اگر آپ کو دردناک arrhythmia کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے، تو علاج آپ کے پاس کیا قسم پر ہے اور یہ کتنا سنجیدہ ہے. اگر یہ بڑے علامات کی وجہ سے نہیں ہے اور آپ کو بدتر الہامیمیا یا پیچیدگی کو فروغ دینے کے خطرے میں نہیں ہیں تو آپ شاید کسی بھی علاج کی ضرورت نہیں ہوگی. تاہم، اگر آپ کے علامات شدید ہیں اور / یا آپ کے ڈاکٹر سے متعلق ہے کہ آپ کی گرفتاری زیادہ سنجیدگی میں تبدیل ہوسکتی ہے، تو وہ آپ کی ضروریات کے لئے موزوں علاج کی سفارش کرسکتا ہے.
نسخہ
عام طور پر، دو دلیل ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر آپ کو دردناک arrhythmia کے لئے ادویات پر رکھنے کے لئے چاہتے ہیں. سب سے پہلے، arrhythmia ہو سکتا ہے آپ کو علامات حاصل کرنے کے لئے، جیسے palpitations یا lightheadedness ، اور علاج ان علامات کو دور کرنے کے لئے ضروری ہو سکتا ہے. یا، دوسرا، arrhythmia ہو سکتا ہے آپ کو نقصان پہنچا یا ایسا کرنے کے لئے دھمکی دیتی ہے.
اینٹیرا ہتھیمی منشیات
اینٹیرا ہائی ہتھیاروں سے متعلق ادویات ادویات ہیں جو کارڈی ٹشو کے برقی خصوصیات میں تبدیلی کرتے ہیں، اور ایسا کرنے سے اپنے دل کے برقی سگنل کو اپنے دل میں پھیلاتے ہیں. چونکہ ٹیکسی کارڈیا (arrhythmias جو تیزی سے دل کی شرح کا سبب بنتا ہے) عام طور پر بجلی سگنل میں غیر معمولی طور پر منسلک ہوتے ہیں، جو آپ کے دل کے برقی سگنل کو تبدیل کرتے ہیں اکثر اکثر ان arrhythmias میں اضافہ کر سکتے ہیں. انسٹیراہٹ دواؤں کو اکثر مؤثر یا کم سے کم جزوی طور پر مؤثر طریقے سے ٹاکی کارڈیاس کی زیادہ تر اقسام کے علاج کے لۓ ہوتا ہے.
بدقسمتی سے، ایک گروپ کے طور پر اینٹیراہیمی منشیات ایک قسم یا کسی اور کی مناسب ضمنی اثرات کا باعث بنتے ہیں، اور نتیجے کے طور پر، وہ لینے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے.
ہر انسداد الٹی منشیات کے منشیات کو اپنی منفرد زہریلا پروفائل ہے، اور ان میں سے کوئی بھی منشیات کا تعین کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو منتخب کردہ منشیات کے ساتھ ممکن ہوسکتا ہے کہ ممکنہ مسائل کو واضح طور پر بیان کریں.
تاہم، ایک بدقسمتی سے متعلق مسئلہ ہے جو تقریبا تمام اینٹی ہارٹمک منشیات کے لئے مشترکہ ہے: بعض اوقات یہ منشیات بہتر کی بجائے ساری قوتوں کو بدترین بنا دیتا ہے.
اینٹی ہارٹمک منشیات کی یہ خصوصیت- پروارھھتیمیا سے کہا جاتا ہے کہ دل کی برقی سگنل کو تبدیل کرنے والے منشیات کی معدنی جائیداد کی حیثیت سے. بس ڈالیں، جب آپ برقی سگنل کو پورے دل میں پھیلانے کے راستے میں تبدیل کرنے کے لئے کچھ کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ تبدیلی ایک ٹاکی کارڈیا بہتر بنائے گی، یا یہ اس سے بھی بدتر ہوسکتا ہے.
عام طور پر اینٹیراہیممی منشیات کا استعمال کارڈون یا پیسروون (ایمیوڈیرون)، بیٹاپیس (سلیولول)، تالیمول (پروفافینون)، اور ملق ( ڈرونڈرون ) شامل ہیں. امیوڈیرون اب تک سب سے زیادہ مؤثر مخالف جسمانی منشیات کی طرف سے ہے اور دیگر منشیات کے مقابلے میں پرورشیتھمیا کی وجہ سے بھی کم امکان ہے. بدقسمتی سے، amiodarone کے ساتھ دوسرے قسم کے زہریلاپن ، پھیپھڑوں یا جگر کے نقصان کی طرح، خاص طور پر گندی ہو سکتا ہے، اور یہ منشیات صرف استعمال کیا جانا چاہئے، تمام antiarrhythmic منشیات کی طرح، بالکل ضروری جب.
سب سے نیچے کی عبارت یہ ہے کہ ڈاکٹروں کو اینٹیراہیم منشیات کی پیشکش کرنے کی ضرورت ہے. یہ منشیات صرف اس صورت میں استعمال کی جانی چاہئے جب arrhythmia اہم علامات پیدا کر رہے ہیں یا آپ کے دل کی صحت کے لئے ایک خطرہ پیدا کر رہا ہے.
اے وی نوڈل بلاک منشیات
اے وی نوڈل کے طور پر جانا جاتا ادویات ادویات - بیٹا بلاکس ، کیلشیم چینل بلاکس ، اور ڈیوکسین کام آپ کے دل کے برقی سگنل کو ضائع کر کے طور پر یہ آٹومیٹر سے آرتری سے اس راستے پر اے وی نوڈ کے ذریعے گزرتا ہے.
اس سے این اے نوڈل کو منشیات کو روکنے میں خاص طور پر مفروکیکریکی ٹیکسی کارڈیا (SVT) کا علاج کرنا پڑتا ہے . وی ٹی ٹی کے کچھ شکل، خاص طور پر اے وی نوڈل ریڈنٹینٹ ٹیچی کارڈیا اور بائیورڈیریاس بائی پاس کارڈوں کی وجہ سے، ای سی نوڈ کو مؤثر طور پر بجلی سگنل چلانے کے لئے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اگر این ڈی نوڈ بجلی سگنل کو زیادہ آہستہ آہستہ چلانے کے لئے بنایا جا سکتا ہے تو، SVT کو روکتا ہے.
ایس وی ٹی کے لئے ایٹیلی فبلیشن کے طور پر جانا جاتا ہے ، اے وی نوڈل کو روکنے کے منشیات کو ہتھیاروں سے روکنے میں کوئی حرج نہیں ہے، لیکن وہ آپ کے دل کی شرح کو کم کرنے میں علامات کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں. حقیقت میں، اے وی نوڈل کو روکنے کے منشیات کے ساتھ آپ کی دل کی شرح کو کنٹرول کرنے میں اکثر ایٹیل فابلیشن کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ ہے .
بیٹا بلاکسز کی مثال میں سیکرٹری (ایسبوتولول)، ٹنڈرمین (آونولول)، زبیٹا (بیسوپولول)، لوپریسر یا ٹاپول-ایکس ایل (میپپوولول)، کوارارڈ (نالولول)، بیسٹولول (نیبولول)، اور انڈرل لا یا انوراان ایکس ایل (پروانانولول) شامل ہیں. یہ ضمنی اثرات کی وجہ سے ڈپریشن، سست دل کی شرح، تھکاوٹ، رےناود کی سنڈروم، جنسی بیماری، سانس کی قلت، اور ایئر وی اسپاسز کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
صرف مخصوص کیلشیم چینل بلاکس arrhythmias کے علاج کے لئے فائدہ مند ہیں، سمیت Cardizem یا Tiazac (diltiazem)، اور کلان یا Verelan (verapamil) سمیت. ممکنہ ضمنی اثرات میں سوزن پاؤں، قبضے، اسہال، اور کم بلڈ پریشر شامل ہیں.
Anticoagulants
اگر آپ خون کے پٹھوں کو فروغ دینے کے لئے خطرے میں ہیں، جو اس کے بعد ایک اسٹروک کی قیادت کرسکتا ہے، آپ کا ڈاکٹر ایک اینٹییکوگولنٹ (خون پتلی) کا تعین کرسکتا ہے. یہ ادویات آپ کے خون کو روکتے ہیں اور آپ کو پہلے سے ہی بڑے پیمانے پر حاصل کرنے والے ایسے جڑوں کو روکنے سے روکتا ہے، اگرچہ وہ موجودہ خون کے دائرے کے سائز کو کم نہیں کرسکتے. اگر آپ کے پاس ایک اسٹروک ہے یا آپ کو ایائلیل فابلیشن ہے، تو یہ ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو انسٹی ٹیوٹیکل پر ڈال دے گا. anticoagulants کے مشترکہ ضمنی اثرات میں چمکنے، گیس، اسہال، متلی، الٹی، اور بھوک محسوس نہیں ہوتا.
غیر متوقع کارڈیک ہتھیار کے خطرے کو کم کرنے والے منشیات
کچھ منشیات کو اچانک قیدی گرفتاری کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے، ممکنہ طور پر وینکریٹک ٹیکسی کارڈیا یا وینٹیکولر فببیلریشن کے خطرے کو کم کرنے کی طرف سے، arrhythmias جو کارڈی گرفت کی پیداوار. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بیٹا بلاکرز دل کی پٹھوں پر ایڈنالائن کے اثر کو روکنے سے اچانک قیدی کی گرفتاری کے خطرے کو کم کرنے لگتے ہیں، اس وجہ سے مہلک arrhythmias کے ترقی کے امکانات کو کم. تمام مریضوں جو دل کے حملوں سے بچ گئے ہیں یا جو دل کی ناکامی سے بیٹا بلاکس کو لے رہے ہیں.
دیگر ادویات ایسے ہیں جو آپ کے ڈاکٹر کا بیان ہوسکتا ہے کہ اگر آپ اچانک قیدی گرفتاری کے لئے خطرے میں ہیں تو ان میں اینٹیوسنین بدلنے والی انزائم (ای سی ای) کی روک تھام ، کیلشیم چینل بلاکس، اور اینٹیراہیممی منشیات ایڈیڈونون شامل ہیں.
قابل اطلاق آلات
آپ کے دل کے تالے کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لئے arrhythmias کے کچھ قسم کے ایک قابل اطلاق آلہ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
Pacemaker
اگر آپ کے دل کی گھنٹہ بہت سست یا بہت غیر قانونی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیامیمر کی سفارش کرسکتا ہے، ایک بیٹری چلانے والے آلہ جس سے آپ کے دل کو مسلسل، باقاعدگی سے رفتار سے دھکا دیتا ہے. یہ آپ کے کالر کے قریب آپ کی جلد کے نیچے رکھا گیا ہے، جہاں اس کے بعد آپ کے دل میں تار سے منسلک ہوتا ہے. پھر Pacacaker پھر بجلی برقی پیدا کرتا ہے جو آپ کے دل کو عام طور پر شکست دیتا ہے، arrhythmias کی روک تھام.
قابل اطلاق کارڈیورٹر Defibrillator (آئی سی ڈی)
اگر آپ نے اچانک قیدی گرفتاری کی ہے تو، وینٹیکولر ٹیکسی کارڈیا یا وینٹیکولر فبلیشن کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے، یا آپ ان arrhythmias میں سے کسی کی ترقی کے لئے خطرے میں ہیں، آپ کے ڈاکٹر کو ممکنہ cardioverter defibrillator (آئی سی سی) کی سفارش کر سکتا ہے. یہ آلات انتباہ موت کو قیدی گرفتاری سے روک سکتی ہیں، جو وہ استعمال کی اہم وجہ ہے. ایک Pacacaker کی طرح، ایک آئی سی ڈی بھی بیٹری طاقتور ہے اور آپ کی کالر کے قریب بھی آپ کی جلد کے تحت رکھا جاتا ہے. تجاویز پر الیکٹروڈ کے ساتھ تاروں آپ کے دل سے منسلک ہیں اور آئی سی سی مسلسل آپ کے دل کی نگرانی کرتا ہے. ایک Pacacaker کے برعکس، ایک آئی سی سی صرف اس وقت جب میں غیر معمولی تال کا پتہ لگاتا ہے، تو اسے اپنے دل میں عام طور پر لے جانے کے لئے ایک جھٹکا یا پمپنگ کا علاج ہوتا ہے. چونکہ آئی سی سیز arrhythmias کو روکنے کے لئے نہیں ہے، آپ کو بھی دواؤں کو لے جانا پڑے گا.
سرجریوں اور ماہرین سے متعلق طریقہ کار
خاص طریقہ کار یا سرجری موجود ہیں جو آپ کی گرفتاری کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک بار پھر، یہ علاج آپ کے arrhythmia کی قسم اور شدت پر منحصر ہے.
ابلاغ
کچھ arrhythmias دل کی بجلی کے نظام کے اندر مقامی غیر معمولی افادیت کی وجہ سے ہے. ان صورتوں میں، ایک غفلت کا طریقہ کار بجلی کی غیر معمولی کو روکنے کے قابل ہوسکتا ہے. اگر آپ دواؤں کو برداشت نہیں کر سکتے ہیں یا وہ کام نہیں کررہے ہیں تو یہ ایک علاج کے اختیار کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے. اس طریقہ کار کا مقصد عام طور پر arrhythmia سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہے.
کھلی دل کی سرجری کے دوران آپریٹنگ کمرہ کے اختتام پر عملدرآمد کے طریقوں کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے ، اب تک الٹشن کا سب سے زیادہ عام ذریعہ ایک الیکٹرروفیزولوجی مطالعہ (ای پی ایس) نامی کارڈیٹرائزیشن کے خصوصی شکل کے دوران پورا کیا جاتا ہے.
یہ مطالعہ دماغی arrhythmias کے علاج میں خصوصی تربیت کے ساتھ cardiac electrophysiologists-ماہرین ماہرین کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. ایک ای پی پی ایک تشخیصی طریقہ کار کے طور پر کیا جاسکتا ہے جب یہ آپ کے ہتھیاروں کی بہت واضح طور پر میکانیززم کو دور کرنے اور اکثر فیصلہ کرنے کا ارادہ رکھتا ہے کہ اس کے خاتمے کے طریقہ کار کو ہتھیاروں سے بچنے کا امکان ہو گا. آج، بہت سے الیکٹروفیسولوجی مطالعہ تشخیصی ٹیسٹ کو یکجہتی کے طریقہ کار کے ساتھ جمع کرتے ہیں.
ایک غفلت کے طریقہ کار کے دوران، ٹچ میں الیکٹروڈ کے ساتھ خصوصی کیٹھروں کو آپ کے دل کے اندر مختلف مقامات پر پوزیشن دی جاتی ہے، اور پورے سارے بجلی برقی نظام کا مطالعہ اور نقطہ نظر کیا جاتا ہے. اگر ایک غیر معمولی علاقے کی شناخت کی جاتی ہے جو آپ کے سوراخوں کی پیداوار کے لئے ذمہ دار ہے تو، کیتھیٹر کی چوٹی اس غیر معمولی علاقے کو ہدایت کی جاتی ہے، اور یہ کہتی ہے کہ ایک حدیث کیتھرٹر کے ذریعہ انجام دیا جاتا ہے. کیتھیٹر کے ٹپ میں ٹشو کو نقصان پہنچانے کے لئے (ablate) توانائی کی فراہمی کے ذریعے کیتھیٹر (گرمی توانائی، منجمد توانائی، یا ریڈیو فریمانس توانائی) کے ذریعہ کسی قسم کی توانائی کی منتقلی کی طرف سے ختم ہوجاتا ہے. یہ برقی راستے میں ایک بلاک پیدا کرتا ہے جو آپ کی گرفتاری کا باعث بنتی ہے.
حالیہ برسوں میں، ابلاغ کا طریقہ کار بہت اعلی درجے سے بن گیا ہے، اور عام طور پر جدید ترین کمپیوٹرائزڈ میپنگ سسٹم کو ملازمت دیتا ہے جو دونوں 3 ڈی ڈی امیجنگ اور بجلی کی تعریفیں استعمال کرنے کے لئے موزوں سائٹ کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے. یہ عام طور پر چند گھنٹے لگتا ہے اور آپ کو ہسپتال میں روزانہ کی وصولی کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے.
ابلیشن 60 فی گھنٹہ 80 فی صد کام کرنے والے لوگوں کے لئے زیادہ دشواری arrhythmias کے طور پر ایٹیلی فبلویلشن، ایٹیلی ٹاکی کارڈیا اور وینٹکولر ٹیکسی کارڈیا کے ساتھ کام کرتا ہے. سپرراوینکولک ٹیکسی کارڈیاس کے ساتھ، کامیابی کی شرح 90 فی صد سے 95 فیصد ہے.
کارڈیورورٹ
بعض قسم کے arrhythmias کے لئے atrial fibrillation اور ventricular فائبرن کی طرح، cardioversion ایک علاج کے اختیارات ہو سکتا ہے. اس طریقہ کار میں، آپ کا دل الیکٹرانک طور پر آپ کے سینے پر پیڈبیلٹر سے پیڈل یا پیچ کے ساتھ حیران ہوتا ہے. جھٹکا آپ کے دل کو ایک عام تال میں واپس چلا سکتا ہے.
بھولبلییا طریقہ کار
اگر آپ arrhythmias کے لئے دوسرے علاج کا جواب نہیں دے رہے ہیں یا آپ کو کسی اور وجہ سے دل کی سرجری ہو تو، آپ کے ڈاکٹر کو بھولبلییا کے طریقہ کار کی سفارش کر سکتی ہے. اس میں آپ کے دل کے اونچائی حصے (اس آرتیا) میں انضباط شامل ہوتے ہیں جن کو سوراخ کرنے والی ٹشو کے ذریعہ نہیں جا سکتا ہے اس کے بعد سوراخ کرنے سے بچنے سے بجلی کی آلودگیوں کو روکنے سے روکنے کی روک تھام.
کورونری بائپ
شدید کورونری کی مریض کی بیماری کے معاملات میں جو آپ کی گرفتاری کا باعث بنتی ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو قونونری بائی پاس کی سفارش کرسکتا ہے، جو آپ کے دل میں خون کی فراہمی کو بہتر بنا سکتا ہے.
ہوم علاج اور طرز زندگی
کچھ طرز زندگی میں تبدیلیوں کو اپنے دل کو صحت مند رکھنے میں مدد ملے گی اور دل کی بیماری کو فروغ دینے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
دل سے صحت مند کھانے کا کھانا کھائیں
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی غذا مختلف سارا اناج، پھلوں اور سبزیوں سے بھرا ہوا ہے اور یہ نمک، کولیسٹرول اور چربی میں کم ہے. کم چکنائی یا چربی فری دودھ پر سوئچ کریں اور میوہ، چکنائی اور مچھلی کھائیں.
چلتے رہو
ورزش آپ کے دل کو صحت مند رکھتا ہے. ہر روز کچھ حاصل کرنے کی کوشش کریں یا اپنی سرگرمیوں کو بڑھانے اور اس کی طرف کام کرنے کا مقصد مقرر کریں.
اپنا وزن دیکھیں
زیادہ وزن یا موٹے ہونے کی وجہ سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے کیونکہ آپ اپنے دل کو سخت کام کر رہے ہیں. ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں اور اپنے ورزش کو بڑھانے میں آپ کو صحت مند وزن حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
تمباکو نوشی کی عادت کو توڑ دو
اگر آپ کو تمباکو نوشی ہو تو، چھوڑنے کا کام. یہ آپ کے پورے جسم کے لۓ صحت مند فیصلہ ہے، آپ کے دل کا ذکر نہیں کرنا.
صحت مند بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے
مندرجہ ذیل طرز زندگی میں تبدیلیوں کو لاگو کریں اور اعلی بلڈ پریشر اور / یا کولیسٹرول کے لئے آپ کو مقرر کردہ کسی بھی ادویات کو یقینی بنائیں.
اپنے کشیدگی کا نظم کریں
کشیدگی arrhythmias میں شراکت کر سکتے ہیں، اس بات کا یقین کریں کہ آپ ان سرگرمیوں کا وقت لیں جو آپ لطف اندوز کرتے ہیں. کچھ آرام دہ تکنیکیں سیکھیں. اپنے مایوسیوں کو مشق کے ساتھ کام کریں.
اعتدال پسند شراب
آپ کا ڈاکٹر آپ کو شراب نہیں پینا چاہتی ہے کیونکہ یہ آپ کے دل کو تیزی سے شکست دیتی ہے، لیکن اگر آپ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اعتدال پسندی میں کر رہے ہیں. 65 سال سے زائد مردوں کے لئے عورتوں اور مردوں کے لئے روزانہ ایک شراب پینے والی مقدار میں شراب اور فی دن دو مشروبات تک ہیں.
آپ کی تقرری رکھو
یہاں تک کہ اگر آپ اچھی طرح محسوس کر رہے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ڈاکٹروں کی تقرریوں اور آپ کے تمام دیگر پیروی کی دیکھ بھال کو برقرار رکھیں. اپنے ادویات کو ہدایت کے طور پر لے لو اور اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ کو کوئی علامات ہو یا دونوں طرف ضمنی اثرات ہو.
ضمنی متبادل طبی (سی اے اے)
دوسرے علاج ہیں جو arrhythmias یا کشیدگی کا علاج کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو انہیں بدتر بنا سکتے ہیں. یہ شامل ہیں:
واگل مینیو
اگر آپ کے پاس سپرووینکولک ٹاکی کارڈیا ہے تو، شیطان کے مداخلت کے طور پر جانا جاتا آسان مشقیں اسے سست یا اس سے روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہیں. یہ مداخلت وگس اعصاب کو متاثر کرکے کام کرتا ہے، جو آپ کے دل کی گھنٹی کو کنٹرول کرتی ہے، اور شامل ہیں:
- Gagging
- کھانسی
- برف کا پانی میں اپنا چہرہ ڈوبو
- طاقتور طور پر ختم کرنے کی کوشش کرتے ہوئے اپنی سانس کو پکڑو
- آپ کی انگلیوں پر آپ کے پلوں پر رکھیں اور آہستہ دبائیں
واجور مچھروں کو استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کیونکہ وہ آپ کے لئے ایک اچھا علاج نہیں ہے.
ایکیوپنکچر
اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایکوپنکچر بعض arrhythmias، خاص طور پر پیرسململ سپراوینکولک ٹاکی کارڈیا، وینٹکریٹول وقت سے پہلے شک، سنس ٹاکی کارڈ، اور atrial fibrillation کے لئے محفوظ اور مددگار علاج ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، ایکیوپنکچر میں چند خطرات ہیں، لہذا یہ ایک کوشش کے قابل ہوسکتا ہے.
کشیدگی میں کمی کا علاج
چونکہ کشیدگی ایک عنصر ہے جس سے آپ کی گرفتاریوں کو بدترین بنا سکتا ہے، آپ کشیدگی کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ طریقے ہیں:
- یوگا
- مراقبہ
- آرام دہ اور پرسکون تکنیک جیسے گہری سانس لینے، ترقی پذیر پٹھوں کی آرام، اور نقطہ نظر
> ذرائع:
> امریکی دل ایسوسی ایشن. ابرہیمیا کے لئے دوا. ستمبر 2016 کو اپ ڈیٹ
> بونن ایم، سٹیونسن ڈبلیو جی، ٹیڈرو یو بی، اور ایل. کارڈی آچارھامیوں کے علاج کے لئے معاصر کیتھر ابلشن سے بڑے پیمانے پر پیچیدہ واقعات اور واقعے کے مقدمات. دل تال . نومبر 2011؛ 8 (11): 1661-6. Doi: 10.1016 / j.hrthm.2011.05.017.
> لی Y، بارجاس-مارٹینج ایچ، لی بی، اور ایل. دماغی آرتھوتھیوں کی روک تھام کے لئے ایکیوپنکچر اور اینٹیارچر ہتھیار دواؤں کے مقابلے میں مؤثر اثر انداز: بے ترتیب کنٹرول شدہ ٹرائلز کا ایک منظم نظام اور میٹا تجزیہ. فیجیولوجی میں فرنٹیئرز 2017؛ 8: 358. Doi: 10.3389 / ففیس .2017.00358.
> میو کلینک اسٹاف. دل ہڑتال میو کلینک دسمبر 27، 2017 کو اپ ڈیٹ
مچل ایل بی. غیر معمولی دل کے تالاب کا جائزہ مرک دستی: صارفین کا ورژن.