اگر سردی اور فلو موسم موسم خزاں اور موسم سرما کے دوران ہوتا ہے، تو پھر موسم گرما میں کیوں بیمار ہوسکتا ہے؟ اگرچہ وہ گرم مہینے میں عام طور پر نہیں ہیں، سرد واقعی حقیقت یہ نہیں کہ سال کے کسی بھی وقت نایاب.
موسم گرما کے سرد حیرت انگیز طور پر عام ہیں، اگرچہ وہ موسم خزاں اور موسم سرما میں کہیں زیادہ کم ہوتے ہیں.
وجہ
سردی وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے، موسم نہیں ، تو وہ سال کے کسی بھی وقت ہوسکتا ہے.
وہ زیادہ مہنگی مہینے کے دوران ہیں کیونکہ وائرس زیادہ آسانی سے سرد، خشک ہوا میں پھیلانے میں کامیاب ہوسکتا ہے. موسم سرما کے مہینے کے دوران لوگ زیادہ تر اندر رہیں گے، جس کا مطلب یہ ہے کہ ان کے دوسرے لوگوں اور ان کی بیماریوں سے زیادہ نمائش ہوسکتی ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ گرم مہینے کے دوران نہیں ہوتے ہیں. سردیوں کا باعث بننے والے وائرس ہمیشہ کے ارد گرد ہیں.
علامات
موسم گرما کے سرد علامات سال کے کسی دوسرے وقت سرد علامات سے مختلف نہیں ہیں. سب سے زیادہ عام میں شامل ہیں:
- بہتی ہوئی ناک
- مبارک ہو
- سر درد
- گلے کی سوزش
- کھانسی
- پانی کی آنکھیں
- کھلی آنکھوں ، ناک یا گلے
اگر آپ کی علامات ان سے بہت مختلف ہیں، تو آپ شاید مختلف بیماری رکھتے ہیں. آپ کو ایک مختلف قسم کے وائرل انفیکشن یا موسمی الرجی بھی ہوسکتی تھی.
علاج
موسم گرما کے سرد کا علاج کرنا (بدقسمتی سے) سال کے کسی اور وقت سرد کا علاج کرنے سے کہیں زیادہ آسان نہیں ہے. سرد کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن آپ کے علامات زیادہ برداشت کرنے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کی کثرت ہے.
آپ کے ساتھ ساتھ کوشش کرنے کے بہت سے غیر ادویات موجود ہیں.
یقینا، اس بات کا اندازہ لگاؤ کہ کون سا آپ کے لئے صحیح ہے، یہ مشکل حصہ ہے. اگر آپ ادویات لینے کے لئے انتخاب کرتے ہیں تو، علامات کی شناخت کریں جو آپ کو پریشان کر رہے ہیں اور وہ دوا ڈھونڈتے ہیں جو ان کا علاج کرتے ہیں - اور صرف ان کے علامات. آپ نہیں چاہتے ہیں ادویات جو آپ کے پاس علامات کا علاج کریں.
اگر آپ کو دواؤں کو نہیں لینا چاہیے تو آپ ابھی بھی اپنے علامات کو دور کرنے میں مدد کے لۓ اختیارات ہیں. ہائڈفائرز ، نمکین سپرے اور نیٹی برتن صرف چند چیزیں ہیں جو آپ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں.
روک تھام
سردیوں کو روکنے کے لئے ہمیشہ ترجیحی اختیار ہے. اگرچہ یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہے، عام طور پر سرد سے بچنے کے لئے آپ کی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لۓ اقدامات کیے جا سکتے ہیں، اس بات کا کوئی بھی فرق نہیں کہ موسم کب ہے.
آپ کے ہاتھ دھونے کا سب سے زیادہ مؤثر مرحلہ ہے جس سے آپ کسی عام بیماری سے بیمار ہونے سے بچنے کے لۓ لے سکتے ہیں. کم از کم 20 سیکنڈ کے لئے صابن اور گرم پانی کے ساتھ اچھی طرح سے دھونا. پھر اس بات کا یقین کرو کہ تم انہیں خشک کرو زیادہ تر لوگ یہ نہیں سمجھتے کہ یہ قدم کتنا اہم ہے.
جب آپ کو صابن اور پانی تک رسائی نہیں ہے تو، ہاتھ کی صفائی کا استعمال کرتے ہوئے ایک اچھا متبادل ہے.
کیا ملٹی وٹامنز مدد کریں؟
Multivitamins اکثر ہر ایک کے لئے ضرورت کے طور پر مارکیٹ میں جاتے ہیں اور آپ کو صحت مند رہنے میں مدد دینے کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے. تاہم، آپ کی صحت اور غذا پر منحصر ہے، یہ ممکن ہو سکتا ہے یا نہیں. ملاحظہ کریں کہ ملٹی وٹامن آپ کے لئے صحیح ہیں.
جب ہم بیمار کام کرنے آئے ہیں تو ہم میں سے بہت سے ہمارے ساتھیوں سے دفتر میں جراثیم اٹھا لیتے ہیں. جبکہ ان بیماریوں سے بچنے کا بہترین طریقہ ان بیمار ساتھی کارکنوں کے لئے گھر رہنا ہوگا، شاید شاید ایسا نہ ہو.
دیکھو دفتر آف بیماری کو پکڑنے کے امکانات کو کم سے کم کرنے کے لئے اور کیا کر سکتے ہیں.
ذرائع:
"عام سرد اور رننی ناک." سمارٹ حاصل کریں: جانیں جب اینٹی بائیوٹکس کام 30 جون 09. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے امریکی سینٹرز. 16 اپریل 12.