کس طرح چھاتی کا کینسر علاج آپ کی زندگی بدل جائے گی

عارضی اور مستقل تبدیلییں جو آپ کو تبدیل کرے گی

جب آپ سب سے پہلے چھاتی کے کینسر سے تشخیص کرتے ہیں تو، آپ کو یہ پتہ نہیں ہو سکتا کہ کینسر آپ کی زندگی کس طرح بدل جائے گی. آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ یہ سڑک میں صرف ایک چھوٹا سا ٹکرانا ہے اور جب علاج کیا جاتا ہے تو آپ "عام" واپس جائیں گے. دوسری طرف، بعض لوگوں سے ڈرتے ہیں کہ وہ دوبارہ کبھی عام محسوس نہیں کریں گے.

چھاتی کا کینسر ہونے کے بعد - اس مرحلے سے کوئی فرق نہیں پڑتا- اپنی زندگی میں تبدیلی کرے گی. ایسی چیلنجیں موجود ہیں جنہیں آپ نے پیش نہیں کیا تھا. شاید آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک بار تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑا جو کینسر کی تھکاوٹ سے متعلق نہیں تھا. لیکن وہاں بھی مثبت تبدیلی ہوگی. ہم اصل میں سیکھ رہے ہیں کہ بہت سے لوگ جو کینسر کے علاج کے تجربے سے گزرتے ہیں، "بعد میں دردناک اضافہ" کیا گیا ہے. دوسرے الفاظ میں، کینسر ہونے سے آپ کو اچھے اور مثبت طریقے سے بھی تبدیل کر سکتا ہے.

جبکہ ہر کسی کا کینسر مختلف طور پر تجربہ کرتا ہے، کچھ تبدیلیاں موجود ہیں جو تقریبا عام ہیں. جاننے کے جو آپ کو شروع میں توقع ہو سکتی ہے اس میں آپ کو چھاتی کے کینسر کے علاج کے ذریعے سفر کرنے کے لۓ آپ کو تھوڑا آسان آسان بنانا ممکن ہے.

جذباتی ایڈجسٹمنٹ اور مراحل

آپ شاید چھاتی کے کینسر کی تشخیص کے بعد کچھ جذباتی مراحل سے گزریں گے. دو گھنٹے کے چھاتی کا کینسر بچنے والا اور ہندسی سماجی کارکن، ہیسٹر ہل سکنپر نے لکھا، "عورتوں کو خود کی نئی جسمانی معنوں کے مطابق ساتھ ساتھ جذباتی خطرے کی ایک نئی احساس ہے." آپ اپنے جسم کی طرف سے دھوکہ دہی محسوس کر سکتے ہیں اور یہ احساس رکھتے ہیں کہ آپ نے اپنی صحت کا کنٹرول کھو دیا ہے.

جھٹکا پر عمل کرنے کے لۓ اپنا وقت دے، قبول کی طرف بڑھو اور جنگ میں مشغول ہو. اگر آپ ایک امید مند شخص ہیں تو آپ علاج کے دوران اس کو برقرار رکھنے کے قابل ہو سکتے ہیں، لیکن جب زندگی کی دھمکی دینے والی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ہم میں سے بہت سے احتیاط سے ہمارے نقطۂٔ نظر کو سمجھتے ہیں. خوف، غصہ، اور ڈپریشن کے احساس عام ہیں لیکن اگر آپ کو ہنر مند محسوس ہوتا ہے تو مدد ملے گی .

زیادہ تر لوگ زندگی کی دھمکی دینے والی تشخیص کے مراحل کے ذریعے ساتھ ساتھ ترقی نہیں کرتے اور ایک ہی وقت میں "قبولیت" پر پہنچ جاتے ہیں. اس کے بجائے، آپ کبھی بھی انکار کرتے ہیں، سودا، غصے اور ڈپریشن کے مراحل کو کبھی بھی اسی دن ہی دیکھ سکتے ہیں. اپنے آپ کو نرم اور خوش رہو. اس سے کوئی فرق نہیں پڑا کہ ہم میں سے کسی نے ماضی میں کیا ہے، کینسر کی تشخیص ایک گہرائی اثر ہے.

ظاہری شکل میں تبدیلی

آپ کی جسم کی تصویر چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران بھی بدل سکتی ہے اور اس کے علاوہ آپ کو کس طرح دوسروں کو سمجھا جاتا ہے. آپ کے سینوں کی آپ کی خاتون کی شناخت کا ایک اہم حصہ ہوسکتا ہے، لیکن سرجری ان کی سمتری کو متاثر کرتی ہے اور اس میں نتیجے میں نشان ، شکل میں تبدیلی، یا ایک یا دونوں سینوں کا نقصان ہوتا ہے.

لیپیکٹومیسی مریضوں کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سمتری کا ایک اہم نقصان دوبارہ غفلت اور ڈپریشن کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے. آپ چھاتی کی بحالی ، ایک چھاتی کی آلودگی ، یا مشاورت پر غور کر سکتے ہیں.

اگر آپ کیمیائی تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے تو بالوں والے نقصان اور وزن کی تبدیلیوں کا بہت حقیقی امکان ہے. وگ ، سکارف، اور ٹوپی آپ کے بالوں کے نقصان سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور کچھ خواتین ممکنہ طور پر حفاظتی کولپی کی ٹوپی کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. آپ کے وزن اور صحت کے ساتھ خوراک اور مشق بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

جسمانی چیلنجز

چھاتی کا کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات کچھ عارضی جسمانی تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہیں. اگر آپ تابکاری ہوتے ہیں تو، آپ جلد کی تبدیلیوں میں تبدیلی کر سکتے ہیں، کچھ تھکاوٹ، اور ممکنہ طور پر علاج شدہ علاقے میں سوزش کر سکتے ہیں. آپ کے آثار قدیمہ آپ کو ان علامات سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے، جو وقت کے ساتھ ختم ہوجائے.

کیموتھراپی آپ کے پورے جسم پر اثر انداز کرتا ہے اور متلاشی، تھکاوٹ، کیمبوین ، جلد اور کیل تبدیلیاں ، بھوک سے بچنے، بو اور ذائقہ میں تبدیلی، رینج کے علامات، اور نیند کی خرابی سمیت مختلف ضمنی اثرات پیدا کرتی ہیں . وہاں ادویات اور نقد حکمت عملی ہیں جو آپ کو ان عارضی علامات کے ذریعے مل جائے گی، اور یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کچھ لوگ موجودہ طور پر موجودہ بچاؤ کے ریممینز کے ساتھ کم یا کوئی متنازعہ ہیں.

اگر آپ کے پاس ایک لفف نوڈ بایپسیسی ہے تو آپ لیمڈیمیمیم کے لئے خطرے میں ہوسکتے ہیں، لیکن آپ بازو سوجن کو کم کرنے کے لئے بازی مشق کرسکتے ہیں.

ارورتا مایوسی

چھاتی کے کینسر کے علاج سے نوجوان زرعی خواتین کو کچھ خاص چیلنجیں ہیں. کیتھترپیپی اور پیروی اپ ہارمون تھراپی آپ کے زرغیزی اور خاندان کے منصوبوں پر اثر انداز کر سکتے ہیں. بہت سے chemo کے منشیات ایسٹروجن کی سطح کو کم کرتے ہیں اور طبی رینج کی وجہ سے ہیں. آپ عارضی طور پر یا مستقل طور پر بانسلا ہو سکتے ہیں.

اگر آپ کے پاس بچے نہیں ہیں یا آپ کے خاندان کو ابھی تک مکمل نہیں ہوسکتے ہیں، تو علاج ممکنہ طور پر بھائیوں کے بارے میں آپ کی توقعات کو تبدیل کرسکتا ہے. علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے آلوکولوجسٹ کے ساتھ ان خدشات پر بات کرنے کا یقین رکھو . آپ کی زرغیزی کو برقرار رکھنے کے اختیارات کے بارے میں پوچھیں. عورتوں کے لئے جو ماسٹیومیشن ہے ، ایک چھاتی کے ساتھ دودھ پلانا ممکن ہے.

تعلقات میں کردار تبدیل

اگر آپ ہمیشہ اپنے خاندان اور دوستوں کے لئے معاون شخص رہے ہیں - گھر کے علاج کے نرس، تھرمامیٹر مالکن، بنیادی شیف، اور چھتری کی مالکن - پھر آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے کردار اور تعلقات علاج کے دوران تبدیل ہوسکتے ہیں. جیسا کہ آپ جذباتی اور جسمانی تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں، آپ سیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے ارد گرد ان لوگوں کی حمایت اور دیکھ بھال کس طرح قبول کرنا ہے.

اسی طرح، اگر لوگ واپس آنے لگے ہیں، تو آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کے دوست کہاں گئے ہیں. اپنے مضبوط تعلقات کا جشن منائیں اور دوستیوں سے نکلنے کے لے جانے کے لئے تیار رہیں. کچھ لوگ، قسمت، کینسر کا سامنا کرنے کے جذبات کو ہینڈل کرنے کے لئے لیس نہیں ہیں. شاید آپ اپنے دوست گروپ یا ساتھی کارکنوں اور پڑوسیوں کے ساتھ نئے دوستوں کو تلاش کرسکتے ہیں. کینسر کے علاج اور چھاتی کے کینسر کے زندہ بچ جانے والوں کے ذریعے جانے والے دوسرے افراد کی حمایت کے غیر متوقع ذریعہ کھولیں.

جنسیت اور انماد

چھاتی کا کینسر آپ کی پیدائشی زندگی کے ہر پہلو پر اثر انداز کرتا ہے - آپ کے جسم میں تبدیلی، آپ کے علاج ایک ٹول لگاتے ہیں، اور یہاں تک کہ جب بھی آپ کو برآمد کیا جاتا ہے، تو نشان رہتا ہے. چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران ایک نئی رومانوی یا طویل المیعاد کردہ متضاد تعلق سے نمٹنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے.

آپ کے ضمنی اثرات پر منحصر ہے، علاج کے دوران مختصر مقدار میں ہوسکتی ہے جس میں درد کی روک تھام کے لئے مطمئن جنسی آزادی، توانائی، اور کافی نمی کی ضرورت ہوتی ہے. آپ انماد اور حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، لیکن کیمیاوی حوصلہ افزائی موڈ جھولوں کی وجہ سے، کم libido، اندام نہانی خشک اور تھکاوٹ، جنسی مشکل ہوسکتی ہے. اپنے ساتھی کے ساتھ موثر مواصلات پر عمل کریں اور ایماندار اور حقیقی چیزوں کو برقرار رکھیں. سمجھوتہ کرنے کے لئے تیار رہو اور اپنے نسائی ماہر سے مدد کے لئے پوچھیں.

کچھ طریقوں کی جانچ پڑتال کریں جس میں آپ علاج کے دوران اپنی جنسیت کو فروغ دے سکتے ہیں، لیکن اگر آپ جدوجہد کر رہے ہیں تو، ایک تھراپسٹ سے گفتگو بہت مددگار ثابت ہے.

کام اور مالیات

چھاتی کا کینسر کے علاج کی قیمت مالی کشیدگی کا سبب بن سکتی ہے. سہ - ادائیگی، انشورنس پریمیم، اور ادویات کے اخراجات کے لئے کمرے بنانے کے لئے اپنے بجٹ کو ایڈجسٹ کریں. اپنے انشورنس فراہم کرنے سے رابطہ کریں اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ اپنے کوریج اور ذمہ داریاں سمجھتے ہیں پرچون تھراپی میں بے نقاب ہونے سے بچو، اگرچہ یہ آپ کی بازیابی کا وقت خرچ کرنے کے لئے کشش طریقہ ہوسکتا ہے.

اگر آپ اپنے تشخیص کے وقت کام کررہے ہیں، تو سمجھتے ہیں کہ وفاقی قوانین آپ کے کام کی حفاظت کرتے ہیں اور آپ اپنی صحت کی بیمہ کیسے رکھ سکتے ہیں. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ بیماری کی پالیسی آپ کے کام کی جگہ پر اور کس طرح انتظام کے ساتھ مستقبل کے غلط فہمیوں کو روکنے کے لئے اچھے ریکارڈ رکھنے کے بارے میں جانتے ہیں. اور ٹیکس کے وقت کے حصول کو بچاؤ - آپ طبی ٹیکس کٹوتیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

وصولی میں سرخی

علاج ختم ہو جانے کے بعد، آپ اپنی عمر کی زندگی واپس کر سکتے ہیں. تاہم، آپ کو تبدیل کردیا جائے گا اور مکمل وصولی وقت لگتا ہے. جو لوگ کینسر کی بحالی کے دعوی میں مہارت رکھتے ہیں وہ عام طور پر آپ کے "نئے عام" میں عام طور پر واپس آتے ہیں یا تقریبا کم از کم 5 سال لگتے ہیں. اپنی خود کی شناخت کا دوبارہ جائزہ لینے اور اپنی ترجیحات کی جانچ کرنے کے لئے علاج کے دوران وقت کا استعمال کریں.

بیشتر زندہ بچتے ہیں جیسے وہ علاج کے بعد زندگی میں دوسرا موقع رکھتے ہیں اور خطرات لینے اور اپنے خوابوں کو پورا کرنے کے لئے تیار ہیں. نرم ورزش کے پروگرام کے ساتھ علاج کے بعد آپ کی صحت کو دوبارہ تعمیر کرنے کے طریقوں کی منصوبہ بندی کریں. موجودہ کے ہر دن کو ضائع کرنے اور مستقبل کے لۓ دینے کے لئے وقت خرچ کرو. موت کا چہرہ تقریبا چومنا ہے، آپ احتیاط سے زندگی کے ساتھ محبت میں گر ہوسکتے ہیں.

کچھ لوگ اپنے برتن کا سفر کرنے کے لئے جرنلنگ کی تلاش کرتے ہیں. اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو یہ اکثر نوٹ کرنے کا ایک طریقہ ہے، اور آپ کے تشخیص کے چاندی کے کپڑے کا جشن منایا جاتا ہے. اور اگر آپ کو حوصلہ افزائی ہو رہی ہے تو، تحقیق پر نظر ڈالیں جو ہمیں کینسر بتاتا ہے کہ ہمیں اچھے طریقوں میں بھی تبدیل ہوتا ہے . شاید آپ نے اپنی بڑھتی شفقت اور ہمدردی کا ذکر کیا ہے. آپ کے خاندان اور دوستوں کو دباؤ سے مت ڈرنا. جو لوگ آپ کے سفر کے ذریعے آپ کے ساتھ وہاں پھانسی رکھتے ہیں وہ اس نئے اور بہتر معمول کے وصول کنندگان ہیں.

> ذرائع

> کیسییلس- Grau، A.، اوچو، سی، اور C. Ruini. کینسر میں پوتراہاتی ترقی کے نفسیاتی اور کلینیکل کنسلٹنٹس: ایک منظم اور تنقیدی جائزہ. نفسیاتیات 2017 مارچ 20.

> ٹاورز، ر چھاتی کینسر بقایا میں نفسیاتی مسائل. چھاتی کا کینسر بقایا . 2016: 249-259.

> Gonzalez-Fernandez، S.، Fernandez-Rodriguez، C.، Mota-Alonso، M. et al. چھاتی کے کینسر بچنے میں جذباتی ریاست اور نفسیاتی لچک. اونکولوجی نرسنگ کے یورپی جرنل . 2017 اکتوبر 30: 75-83.