چھاتی کی کینسر کی تشخیص کا نفسیاتی اثر

ڈپریشن اور پریشانی عام ہیں، لیکن اس کی مدد ہے

چھاتی کی کینسر کی تشخیص ایک سب سے زیادہ تباہ کن چیزوں میں سے ایک ہے جو عورت سن سکتی ہے. ایسی حیران کن خبروں کے بعد، جذبات کی ایک حد محسوس کرنے کے لئے معمول ہے ، ناراضگی سے غصے سے. لیکن بعض مریضوں کے لئے، ایک بار جب ابتدائی الجھن اور غم کو پھیل گیا ہے تو، ایک سنگین ذہنی صحت کا مسئلہ تیار ہوسکتا ہے.

چھاتی کے کینسر کی تشخیص کے بعد آپ کے جذباتی علامات

جاننے کی پہلی چیز یہ ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں.

ڈارٹموتھ میڈیکل سکول کے محققین نے 2006 میں ایک مطالعہ کیا تھا کہ یہ تحقیقات میں 236 نئے تشخیص کے کینسر کے مریضوں میں سے تقریبا آدھے جذباتی علامات اور مصیبت کا سامنا کرنا پڑا جو طبی طور پر اہم تھے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ان مریضوں کو بلیوز کے گزرنے کے بجائے، شدید جذباتی مصیبت یا نفسیاتی خرابی کے لۓ اسکریننگ کے معیار کو قائم کرنا.

بعض شرائط جو چھاتی کے کینسر کے مریض میں تجربے کا تجربہ کرسکتے ہیں:

1. شدید جذباتی کشیدگی

دودھ کے کینسر کے مریضوں میں شدید جذباتی مصیبت کا سب سے زیادہ عام ذہنی صحت کا مسئلہ ہے اور ڈارٹموتھ مطالعہ میں 236 شرکاء میں سے 41 فی صد کا تجربہ کیا گیا تھا. عام طور پر کینسر کی تشخیص اور صحت مند ردعمل کے درمیان فرق اور شدید جذباتی مصیبت میں فرق کرنا مشکل ہوسکتا ہے. لیکن نیشنل جامع کینسر نیٹ ورک (این سی سی سی) کی طرف سے ایک نامزد سادہ سوالنامہ کی تصدیق کی گئی ہے جس کا اندازہ یہ ہے کہ آیا جذباتی مصیبت آپ کی زندگی کو متاثر کرتی ہے.

2. بڑے ڈپریشن

چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں 11٪ کی تشخیص، ڈپریشن گزرنے والی اداس سے باہر جاتا ہے. یہ ایک ذہنی بیماری ہے جس میں ناامیدی کی جذبات آپ کی روز مرہ زندگی کے ساتھ مداخلت کرتی ہے. اگر کوئی کل طبی ڈپریشن کے ساتھ ہر علامات کا تجربہ نہیں کر سکتا، تو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے لئے ضروری ہے اگر آپ کسی بھی تجربہ کا تجربہ کریں:

• ظاہری شکل میں تبدیل کریں: صدام یا بے شمار اظہار، غیر منقولہ بالوں یا لباس
• عام خوشی: زیادہ تر غم اور نا امید محسوس کرتے ہیں
• منفی خیالات: دوسروں کو بے معنی کی مسلسل احساس، مستقبل کے بارے میں ناپسندی
• کم سرگرمی: کوئی حوصلہ افزائی نہیں؛ یہاں تک کہ سب سے چھوٹی کاموں کو ایک بڑی کوشش کی طرح محسوس ہوتا ہے
• کم حراستی: سادہ کاموں یا بات چیت پر توجہ مرکوز کرنے میں ناکام
• لوگوں کے مسائل: دوسروں سے بچنے، دوسروں کو مدد کرنے کی کوشش کرتے وقت ہٹانے کے لۓ
• گناہ اور کم خود اعتمادی: احساس ہے کہ مسائل آپ کی تمام غلطی ہیں یا آپ کسی کے لئے کافی اچھا نہیں ہیں
• جسمانی مسائل: مصیبت کی نیند، نمایاں وزن میں کمی یا فائدہ، سر یا جسم کی درد
• خودکش خیالات: موت کے بارے میں خواب دیکھنا، خودکش خیال

3. پوسٹ ٹراومیٹک کشیدگی خرابی (PTSD)

پی ٹی ایس ڈی ایک تشویش خرابی کا حامل ہے جو ان افراد پر اثر انداز کر سکتی ہے جو تکلیف دہ واقعے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس میں جسمانی نقصان کا سامنا کرنا پڑا یا دھمکی دی جاتی ہے. اکثر جنگجوؤں اور تشدد کے جرائم کے شکار افراد کے ساتھ منسلک، PTSD کینسر کے مریضوں میں صرف شدید ہوسکتا ہے، جو اسی طرح اپنی حفاظت اور موت کے سوالات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں. حقیقت میں، PTSD کو کم از کم 10٪ خواتین میں چھاتی کا کینسر کی تشخیص کی تشخیص کی گئی ہے. شامل کرنے کے لئے علامات شامل ہیں:

• اس لمحے سے رشتہ دار: آپ کے تشخیص کے ارد گرد کے وقت کی شدید یادیں، خاص طور پر اگر دل کے درد کے ساتھ علامات کے ساتھ، پسینے، ناقابل اعتماد ملاتے ہوئے ملاتے ہوئے

• بچاؤ: جگہوں یا لوگوں سے دور رہنا ہے جو تکلیف کا وقت یاد کرتے ہیں. عام طور پر دوسروں سے الگ محسوس ہوتا ہے
• بڑھتی ہوئی arousal: آسانی سے شروع کر دیا یا غصہ محسوس کرتے ہیں؛ نیند یا توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہونے کی وجہ سے خطرہ انتہائی خطرناک ہے

4. عام طور پر تشویش خرابی (GAD)

10٪ چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں موجود، GAD ایک تشویش خرابی ہے جس میں کسی بھی یا خوف کا عام احساس موجود نہیں ہے، اس کے باوجود تھوڑا یا کوئی خطرہ نہیں. GAD کا شکار اکثر روزہ پریشان ہوتے ہیں، اکثر ذہنی طور پر تھکاوٹ کے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔات، اور سرطان، جلادگی اور دھندلی جیسے جسمانی علامات کا تجربہ کرتے ہیں.

چھاتی کا کینسر کی تشخیص کے بعد جذباتی شفا حاصل کرنا کیا کرنا ہے

اگر آپ مندرجہ ذیل بیانات میں سے کسی علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو یاد رکھیں کہ وہ عام ہیں اور آپ کو اکیلے جدوجہد جاری رکھنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کے علامات اور خدشات کو حل کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ اہم اقدامات ہیں:

• دوسروں تک پہنچ جاؤ. قابل اعتماد دوست اور خاندان کے ارکان پر بھروسہ کریں. اپنے پادری سے پوچھیں کہ آپ کو دوسروں کے ساتھ رابطے میں ڈالنا ہے جو اسی عقیدہ کے ساتھ جو چھاتی کے کینسر کا علاج کیا گیا ہے. کمیونٹی میں سپورٹ گروپز تلاش کریں؛ عام طور پر، ہسپتال جو چھاتی کے کینسر کے علاج میں مہارت رکھتے ہیں ان قسم کے گروپوں کو اسپانسر کرتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کو سپورٹ گروپوں کے بارے میں بھی معلومات لازمی ہے.
• اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کی دماغی صحت کو کامیابی سے آپ کی جسمانی حالت کا علاج کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو کسی بھی چیز کے بارے میں بتانا ضروری ہے جو مسلسل آپ کو دشوار کر رہا ہے. ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ معالجہ کے حوالے سے پوچھیں اگر آپ مزید مدد چاہتے ہیں.

دواؤں کے بارے میں جانیں

ان شرائط کے لئے پیش کردہ ادویات میں اینٹیڈیڈینٹس شامل ہیں جیسے SSRIs (پروزیک، زولوف اور Celexa ان میں). آپ رینج کے علامات کے لۓ پہلے ہی ان میں سے ایک لے جا سکتے ہیں؛ لیکن اگر آپ ڈپریشن یا تشویش سے متاثر ہوتے ہیں تو آپ کی خوراک میں اضافہ ضروری ہوسکتا ہے.

اس بات سے آگاہ کریں کہ منشیات کی بات چیت کے امکانات ہیں جو آپ کے علاج کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں؛ مثال کے طور پر، کچھ اینٹیڈ پریشر tamoxifen کی مؤثریت کو کم کر سکتے ہیں. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے دماغی صحت فراہم کرنے والے اور آپ کے ماہر نفسیات آپ کے لے جانے والے کسی بھی دوا کے بارے میں جانتے ہیں.

آخر میں، یاد رکھیں کہ امداد مہیا کرنے کے لئے ایک ماہ تک لے جا سکتا ہے. اگر آپ ابھی تک بہتر نہیں محسوس کرتے ہیں اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر دوا لینے سے روکیں.

جانیں کون سا علامات فوری مدد کی ضرورت ہے

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کو تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا مقامی ہسپتال کو فوری طور پر کال کریں.

• خودکش یا موت کے بارے میں مسلسل دن کے خیالات
• بے معنی رویے، جیسے اندھیرے کے نقطہ نظر یا غلط طریقے سے چلانے کے لئے پینے
• کئی دنوں کے لئے کھانا کھاتے یا نیند کی نابودگی
• شدید مصیبت سانس لینے یا پریشان کن احساسات سے پرسکون

میں ٹھیک ہوں ... میں سوچتا ہوں

اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو آپ مندرجہ بالا حالات میں سے شکار ہو جاتے ہیں - لیکن آپ اپنے آپ کو کافی محسوس نہیں کرتے ہیں - آپ اب بھی دوسروں تک پہنچنے کے ذریعے آرام کر سکتے ہیں.

آن لائن سپورٹ تلاش کریں. کینسر کی طرح سائٹس کینسر کے زندہ رہنے والے تجربات کے کینسر سے نمٹنے اور جذبات کے بھوک پر معلومات فراہم کرسکتے ہیں. انھوں نے آن لائن سپورٹ گروپوں پر بھی معلومات حاصل کی ہیں، جہاں آپ ان لوگوں کے ساتھ رابطہ کرسکتے ہیں جنہوں نے آپ کو کچھ ہی چیزوں کا تجربہ کیا ہے.

_ذرائع:

_{امریکی کینسر سوسائٹی اسٹاف. "ACS: اضافی وسائل." کینسر . 5 اکتوبر 2007. امریکی کینسر سوسائٹی. 23 اپریل 2008.}

_{Desmarais جی ای، لوپر KJ. "cytochrome P450 2D6 کے ذریعے tamoxifen اور antidepressants کے درمیان بات چیت." ج کلین نفسیات 2009 دسمبر؛ 70 (12): 1688-97. Doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.}

_{امریکی کینسر سوسائٹی اسٹاف. "ذہنی دباؤ." کینسر . 4 جنوری 2007. امریکی کینسر سوسائٹی. 23 اپریل 2008.}

_{سی ڈی سی اسٹاف. "ایک حادثاتی واقعہ کے ساتھ نمٹنے." CDC.gov . 26 جولائی 2005. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. 23 اپریل 2008.}

_{سی ڈی سی اسٹاف، "سمجھ ڈپریشن - آپ اور وارث." CDC.gov . 01 اپریل 2002. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. 23 اپریل 2008.}

_{ہیگل، ایم ٹی، اور. ال .. "تشخیص، نفسیاتی Syndromes، اور نئے تشخیص شدہ چھاتی کینسر کے ساتھ خواتین میں فنکشن کی امتیاز." کینسر 107. 12. 15 دسمبر 2006. 2924-2931.}

_{این ایم ایچ اسٹاف. "عام تشویش خرابی (GAD)." دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ . 2 اپریل 2008. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ. 23 اپریل 2008.}

_{این سی سی سی اسٹاف. "تم کس طرح جانتے ہو جب تکلیف معمول ہے - یا زیادہ سنگین؟" این سی سی سی . 2005. قومی جامع کینسر نیٹ ورک. 23 اپریل 2008.}