چھاتی کے کینسر کے جذباتی مرحلے

جیسا کہ آپ علاج کے ذریعے جاتے ہیں اور بقا کے لئے آپ کے چھاتی کے کینسر کی تشخیص کے دوران کیا جذبات تجربہ کریں گے؟ اس فہرست کو چیک کریں جو آپ کے سفر میں ان تین اہم وقت پر مشتمل ہے.

جب آپ پہلے چھاتی کے کینسر کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں

چھاتی کا کینسر ایک خطرناک خطرہ ہے جو سخت علاج کی ضرورت ہے. اگر آپ چھاتی کے کینسر سے تشخیص کر رہے ہیں تو، آپ، آپ کے خاندان اور دوستوں کو جذبات کی لہروں کا سامنا کرنا پڑا جائے گا.

جیسا کہ آپ کی تشخیص دیگر چھاتی کے کینسر کے مریضوں سے مختلف ہوسکتے ہیں، آپ کے جذباتی تجربہ بھی مختلف ہوسکتے ہیں. جاننے والے دیگر زندہ بچنے والے اس تجربے کے ذریعے آپ کے راستے کو نیویگیشن کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.

آپ ان تمام جذبات نہیں ہو سکتے ہیں، لیکن علاج کے ذریعے پیش رفت کے سلسلے میں جذبات کی ایک حد عام ہے. یہاں کچھ جذباتی ریاستیں ہیں جو غم کے راؤنڈ کے پانچ مراحل سے ملتے جلتے ہیں.

• انکار اور جھٹکا
  • "یہ سچ نہیں ہوسکتا."
• غصہ اور غصہ
  • "یہ منصفانہ نہیں ہے."
  • "میں اس سے کیوں نہیں بچا تھا؟"
  • "میں کیوں؟"
• کشیدگی اور ڈپریشن
  • "میری زندگی پہلے سے ہی مصروف ہے، میں اس سے نمٹنے کے لئے روک نہیں سکتا."
  • "میں بہت اداسی محسوس کر رہا ہوں."
  • "مجھے علاج کیسے ملنا چاہئے؟ میں بھی مر جاؤں گا."
• غم اور خوف
  • "میں مرنے جا رہا ہوں، لیکن میں نہیں چاہتا."
  • "میں اپنے جسم کا حصہ کھوؤں گا."
  • "میں کبھی بھی محفوظ نہیں محسوس کروں گا."
• قبول اور ایڈجسٹمنٹ
  • "ٹھیک ہے، یہ سچ ہے. میرے پاس چھاتی کے سرطان کا سامنا ہے، لیکن مجھے یہ پسند نہیں ہے یا اس کی وضاحت کرنے دو کہ میں کون ہوں."
• جنگ اور امید
  • "میں اپنی زندگی کے لئے لڑنے جا رہا ہوں! میں سبھی مدد اور معاونت کر رہا ہوں جو میرے لئے باہر ہے."

چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران

تشخیص کے بعد، آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کی ٹیم سے چھاتی کے کینسر کے علاج کیلئے اپنے اختیارات کے بارے میں بات کریں گے. مریضوں کو علاج کے فیصلوں میں زیادہ ملوث ہونے سے 50 سال قبل ان کی نسبت زیادہ شامل ہے. لیکن زیادہ کنٹرول رکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس طاقت کے جذبات کا تجربہ نہیں کریں گے جو اس عمل سے گزرتے ہیں.

چاہے آپ کے علاج کے کورس میں سرجری، تابکاری، کیمیائی تھراپی، ہارمون تھراپی، یا ایک مجموعہ شامل ہو، آپ کے پاس بہت غیر حاضر سوالات ہوسکتے ہیں. ان کے علاج اور منسلک ضمنی اثرات کے بارے میں خود کو تعلیم دینے میں آپ کی تشویش کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بشمول:

• اختتام کے بارے میں فکر
  • "سرجری کے بعد، میں اب بھی کشش ہو گا؟"
  • "میری جنسی زندگی کے ساتھ کیا ہوگا؟"
• نامعلوم کا خوف
  • "یہ کیا ہوگا؟"
  • "کیا میں علاج کر سکتا ہوں؟"
• ضمنی اثرات کے بارے میں فکر
  • "یہ واقعی خراب ہے. کیا کچھ متبادل ہے؟"
  • "میں کس طرح نمٹنے کی کوشش کروں گا؟"
• بے چینی
  • "کیا میرا علاج واقعی مؤثر ہوگا؟"
• ٹیسٹ کے نتائج کے بارے میں شبہ
  • "برا خبر کب ختم ہو گی؟"
• خاندان اور کام کے خدشات
  • "یہ میرے خاندان کو کس طرح متاثر کر رہا ہے؟"
  • "کیا میں اپنا کام کھوؤں گا؟"

اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ ساتھ دیگر مریضوں سے بات کریں جو آپ کو اس کے تجربے سے متعلق جوابات اور حمایت کی ضرورت ہے. یہ مقامی معاونت گروپ کو تلاش کرنے میں مدد بھی کرسکتا ہے.

چھاتی کے کینسر کے علاج کے بعد

جب آپ کا بنیادی علاج ختم ہوجاتا ہے، تو آپ اپنے آلودگی اور اپنے نرسوں کو الوداع کے ہاتھوں ہاتھوں میں لے جاتے ہیں. اگے کیا ہوتا ہے؟ آپ اب بھی ہارمون تھراپی لے جا رہے ہیں اور پیچھے آنے والے دوروں کے لئے جا رہے ہیں، لیکن اب آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں؟

آپ کی صحت کی ٹیم کی ٹیم کے ساتھ اچھے مواصلات آپ کے جذبات کو جمع کرنے کے ساتھ آگے بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں جن میں بقایا کے ساتھ بھی شامل ہے، بشمول:

• دوبارہ تعصب کا خوف
  • "کیا میرا کینسر واپس آئے گا؟"
  • "کیا یہ پھیل جائے گا؟"
  • "کیا وہ درد ہے جسے میں صرف ایک پٹھوں کی پٹھوں محسوس کر رہا ہوں یا کیا ہو سکتا ہے کہ میرا کینسر واپس آ گیا ہے؟ کیا یہ میرے پرانے دشمن، چھاتی کا کینسر ہے؟"
• کمزور محسوس
  • "میں علاج کے ساتھ کر رہا ہوں. میں اپنی صحت کی حفاظت کیسے کروں؟"
• مسلسل درد کا خوف
  • "میرا سینے زخم ہے."
  • "میں ختم ہو گیا ہوں."
  • "کیا میں کبھی دوبارہ عام محسوس کروں گا؟"
• موت کا خوف
  • "میرا خاندان مجھے ضرورت ہے. میں اس کے لئے تیار نہیں ہوں."

اس موقع پر آپ کے سفر میں آپ کو اگلے شخص میں برا چیزیں کرنے کے بارے میں سوچنا پڑا جو آپ سے کہتا ہے، "آپ کو کینسر سے بچنے کی ضرورت ہے، ایک مثبت رویہ ہے."

جی ہاں، کینسر کے ساتھ مثبت رہنا آپ کو بہتر محسوس کر سکتا ہے ، لیکن یہ بھی آپ کے منفی جذبات کا اظہار کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. ان غیر کمبودار دوست کو تلاش کریں جنہیں آپ ان کم سے کم مثبت خیالات کے ساتھ ساتھ شریک کرسکتے ہیں.

ڈپریشن کے بارے میں ایک نوٹ

ایک قومی اکیڈمی آف سائنسز کا پتہ چلا ہے کہ ڈپریشن چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں عام ہے، اور یہ عام طور پر تشخیص کے بعد تین ماہ میں تیار ہوتا ہے. وہ سفارش کرتے ہیں کہ اگر آپ ڈپریشن کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ کو جلد از جلد مدد ملنی چاہئے.

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے ٹیم کو آگاہ کریں کہ آپ کشیدگی یا اداس کا سامنا کر رہے ہیں، لہذا وہ مشورہ دینے اور شاید دوا کا مشورہ دے سکتے ہیں. اس مطالعے میں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ ان افراد کو تشخیص سے پہلے متاثر کیا گیا جو اس سے بازیاب ہونے کے لئے اضافی مدد کی ضرورت ہو گی.

بہت سے محفوظ اور تخلیقی جذباتی دکانیں ہیں جنہیں آپ کوشش کر سکتے ہیں . دوسرے زندہ بچنے والے، خاندان، دوستوں اور آپ کے ڈاکٹر کی مدد سے، آپ آسانی سے اپنے چھاتی کے کینسر کے سفر میں آسانی سے حاصل کرسکتے ہیں.

> ذرائع:

> امریکی کینسر سوسائٹی. چھاتی کے کینسر کے جذباتی پہلوؤں. 01/15/16.

> موت اور مرنے پر. غم کے پانچ مراحل. ایلسبتھ کوبلر - راس کی کتاب.

اکیڈمی آف نفسیاتی ادویات کی طرف سے شائع نفسیاتیات (جرنل). پریشر کینسر تشخیص سے پہلے اور بعد میں پریشانی، جذباتی ادویات، اور نفسیاتی مصیبت.