پیچھے درد اور مشکل جذبات

1 -

پیچھے درد اور مشکل جذبات

میرا اندازہ یہ ہے کہ آپ کو ذاتی تجربے کے ڈپریشن سے پتہ چلتا ہے اور دائمی پیٹھ کا درد ایک پیکیج کے طور پر آ سکتا ہے. حقیقت میں، دردناک سپائنوں والے افراد میں ڈپریشن ایک عام مسئلہ ہے. سلیوان، وغیرہ. ال. درد کے جولائی 1992 کے معاملے میں شائع ہونے والے ان کے مطالعے میں، رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ عام طور پر کم پیٹھ کے درد والے لوگ عام آبادی میں ان کے مقابلے میں 3-4 گنا زیادہ ڈپریشن تھے.

اور آپ کے 2004 کے مطالعہ میں، کیری اور وانگ کے مطابق، آپ کے تجربے میں زیادہ درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس میں زیادہ درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس میں درد (جنوری) عام طور پر "کینیڈا کی آبادی میں دائمی بیک درد اور بڑے ڈپریشن" کے عنوان سے شائع کیا گیا تھا. اس مطالعہ میں تحقیق دونوں کے درمیان براہ راست لکیری رشتہ کی نشاندہی کی.

Currie اور وانگ نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ عام آبادی میں 5.9٪ لوگ ڈپریشن رکھتے ہیں، لیکن تعداد میں دائمی پس منظر کی صرف آبادی میں 19.8 فیصد اضافہ ہوا.

اس منظر کو کیا بناتا ہے - ریڑھائی درد اور آپ کے نفسیاتی صحت کے درمیان یہ کنکشن؟ جواب آپ کے دماغ میں جھوٹ بول سکتا ہے.

2 -

درد کا سگنل کا سفر

دائمی پس منظر یا گردن کے درد اور مشکل جذبات کے درمیان تعلقات کو سمجھنے کے لئے، ہمیں اس بارے میں کچھ جاننا ہوگا کہ اعصابی نظام درد کے جذبات کو کیسے پیدا کرتی ہے. ہماری بحث کی اہم مرکزی اعصابی نظام ہے، جس میں آپ کے دماغ اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی پر مشتمل ہوتا ہے.

درد اس وقت آتا ہے جب کسی قسم کی محرک یا تو میکانی، تھرمل اور / یا کیمیائی - ایک اعصابی اختتام پر آپ کے اعزاز ختم ہوجاتا ہے اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں سفر کرتی ہے جہاں اس کے بعد راستہ اور تشریح کی جاتی ہے دماغ.

مرکزی اعصابی نظام، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی، ان تھرمل، میکانی اور / یا کیمیکل پیغامات کو ریلے کرنے کے لئے اعصابی کے لئے ایک "فریوی" فراہم کرتا ہے.

اگرچہ آپ کو درد محسوس کرنے کا سبب بننے کا اصل وقت عمل بہت زیادہ پیچیدہ ہے، یہ ایک مختصر میں ہے.

3 -

تیز اور دائمی درد سگنل

لیکن وہاں تکلیف دہ درد ہے اور دائمی درد ہے. ہر ایک مختلف قسم کی ابتدائی محرک ہے، دماغ اور دماغ میں اختتام مختلف جگہ پر مختلف راستے سفر کرتی ہے.

آپ کی حالت میں اس فرق کو سمجھنے اور لاگو کرنے کا سب سے آسان طریقہ ایک تعامل کے ساتھ ہے.

آپ سست درد کے طور پر تیز رفتار اور دائمی درد کے طور پر تیز درد کے بارے میں سوچ سکتے ہیں. سگنلوں کی منتقلی کی رفتار جو آخر میں آپ کا محسوس ہوتا ہے درد کا درد آہستہ درد کے لۓ تیز ہے.

اگرچہ ہر قسم کی درد سگنل اسی اہم اعصابی دماغ کے ذریعے سفر کرتی ہے "فری وی"، لہذا بولنا (اسپینوتھامیکک پٹ)، ہر ایک درد ریشوں کی مکمل سیٹ سے پیدا ہوتا ہے.

اعصاب کی قسم جو پیغامات لیتے ہیں جن کی شدید درد کے طور پر تشریح کی جائے گی پتلی ہوتی ہے، اور اس سگنل کو رفتار سے 150 میٹر فی سیکنڈ تک پہنچ سکتی ہے (مصنفین اس نمبر پر مختلف ہوتی ہیں). دوسری طرف، اعصاب کی قسم جو دائمی درد رکھتی ہے، اس کی رفتار میں تیز رفتار اور تیز رفتار اور صرف 2 سے میٹر میٹر فی سیکنڈ تک پہنچ جاتی ہے.

لہذا قناعت پسند اس طرح چلا جاتا ہے: تیز درد سگنل ایک مسابقتی، خالی فری وے پر ایک سوپ اپ دوڑ کی گاڑی میں سفر کرنے کے لئے تیار ہیں، جبکہ پرانے کلون پرانی clunker میں سواری ہے.

متعلقہ: دائمی درد کے سگنلوں میں تیز درد سگنل کا موازنہ کریں.

4 -

تیز درد پروسیسنگ کی بنیادیں

جب آپ سچا نقصان کے خطرے میں ہیں تو آپ کا اعصابی نظام بہت تیز جواب دینے کے لئے لیس ہے. یہ آپ کی حفاظت کے لئے ہے اور خاص طور پر یہ واضح ہوتا ہے کہ درد کب انتہائی مشکل ہے. آئیے ایک مثال لیں.

کہہ دو کہ آپ اپنا ہاتھ جلائیں جبکہ تندور گرم، تازہ پکا ہوا سیب تندور سے باہر نکلیں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کو تیز رفتار ڈش چھونے کے بعد آپ کو دو یا دو دن کے شدید درد محسوس ہو گا.

جیسا کہ ہم نے گزشتہ سلائڈ کے بارے میں بات کی، یہ صرف جلدی لیکن آپ کو یہ جلانے کے درد کو محسوس کرنے کے لئے صرف دو یا دو لگے گا، جو تھرمل محرک (آپ کے گرم بیکنگ ڈش) کی طرف سے حاصل کیا گیا تھا. اعصاب جو دماغ پر دوبارہ تھرمل محرک سفر کرتی ہے وہ پھر پتلی اور تیز ہوتی ہے، اور فی سیکنڈ فی میل فی گھنٹہ تقریبا 1/10 کی رفتار میں سگنل منتقل کر سکتا ہے. اس کی وجہ سے، کہنے کی ضرورت نہیں، آپ بہت جلدی مطلع کر رہے ہیں کہ اس قسم کے واقعے کے بعد آپ کا ہاتھ درد ہوتا ہے.

شدید درد کے سگنل کے بارے میں ایک اور قابل ذکر خصوصیت یہ ہے کہ وہ آپ کو پرانتستا کے تمام راستے پر مبنی بنا دیتے ہیں - بنیادی طور پر آپ کے "سوچ کیپ." کوٹیکیکس سگنلوں کا ایک بہت کم محرک ترجمان ہے اور اس وجہ سے آپ کو درد کے صحیح مقام کی شناخت (اس صورت میں آپ کے ہاتھ میں) کی نشاندہی کرنے کے قابل بناتا ہے.

جب دماغ کا فیصلہ ہوتا ہے تو یہ واقعہ آپ کو کوئی حقیقی نقصان نہیں بناتا ہے، اس سے اس واحد ایونٹ کے ساتھ منسلک مواصلاتی سگنل کی شدت کم ہوتی ہے. جلدی ہاتھ کے معاملے میں، تھوڑی دیر بعد آپ کو کچھ تکلیف محسوس ہوسکتی ہے، لیکن انتہائی درد چلا گیا ہے.

متعلقہ: درد کے باوجود نیند حاصل کریں

5 -

دائمی درد پروسیسنگ کی بنیادیں

جبکہ اوپر راستے دونوں راستے سے "سوچ کیپ" سے منسلک ہوتے ہیں، آپ کے دماغ کے نچلے حصے کے کئی علاقوں سے دائمی درد کے راستے سے منسلک ہوتا ہے جو تکلیف کے ساتھ درد کے تجربے کو پورا کرتا ہے. ان کے سگنل کی تشخیص کرنے کے لئے ان کے نکات کی صلاحیت "سوچ کیپ" کوٹیکیکس کے مقابلے میں آسان ہے.

سگنل جو دائمی درد کے راستے سے سفر کرتے ہیں عام طور پر پھیلاؤ، سست، مسلسل اور / یا پھینکتے ہیں. وہ کامیاب نہیں ہیں.

اس قسم کے درد والے لوگ صحیح جگہ پر پھنسے ہوئے ہیں پریشان ہوتے ہیں. عمومی خطے کی شناخت عام طور پر جہاں تک وہ حاصل ہوتی ہے.

دماغ میں دائمی اور شدید درد سگنل کے درمیان ایک اور فرق یہ ہے کہ دائمی درد کے لئے ابتدائی حوصلہ افزائی، زیادہ سے زیادہ حصے کے لئے، کیمیائی میں کیمیائی، جبکہ شدید درد محرک میکانی اور تھرمل ہیں.

متعلقہ: 5 آپ اپنے اسکائٹیکا کو ٹراگر کر سکتے ہیں

6 -

لامک نظام اور آپ کے دائمی درد

لیکن کہانی وہاں ختم نہیں ہوتی. دماغ کے علاقے جہاں دائمی درد سگنل ختم ہوجاتا ہے (تھامیمس) کام کرتا ہے جیسے ماسٹر سوئچ بورڈ کے طور پر دماغ میں دوسرے مقامات پر سگنل رال کرتا ہے. اس علاقے میں بہت سے کنکشن کے قریب ایک قریبی علاقے آپ کے ماتحت نظام کو کہا جاتا ہے. لکڑی کا نظام کئی ایسے ڈھانچے پر مشتمل ہوتا ہے جو ڈرائیو، کشیدگی کے ردعمل اور جذبات جیسے خوف اور تشویش جیسے چیزوں کو منظم کرتی ہے. لمبی نظام باقاعدگی سے تھامس سے درد سگنل حاصل کرتا ہے.

تھامومس اور لکڑی کے نظام کے بارے میں، کس طرح، et al. پندرہ جونیئر جرنل کے موسم خزاں میں شائع ہونے والے اپنی رپورٹ میں، "علاج کے دائمی درد کا حق": نیا علم، مزید انتخاب "کا کہنا ہے کہ،" ان تمام علاقوں میں پیچیدہ بات چیت درد کے مریض کے تصور کی وضاحت کرتا ہے. "

ٹھیک ہے، واہ، آپ کہہ سکتے ہیں. یہ پیچیدہ ہے! سچ ہے، اور بالٹی میں یہ صرف ایک ڈراپ ہے جب یہ آپ کے دماغ کی طرف سے کس طرح درد پر عملدرآمد کے لۓ آتا ہے.

لہذا آپ کو دائمی گردن یا پیٹھ کے درد کا سامنا کرنا بہتر دن میں آپ کی مدد کے لئے کیا کر سکتا ہے؟ کس طرح پکڑ لیا، اور اللہ تعالی کے مشورہ اور ملازمت کی حکمت عملی آپ کو کم درد پر عمل کرنے میں مدد ملتی ہے ؟

> ذرائع:

> کیری، ایس آر، وانگ، جے عام دائمی پس منظر اور بڑے کینیڈا آبادی میں بڑے ڈپریشن. درد . 2004 جنوری.

> گائے اور ہال. میڈیکل فیولوجی کے نصاب کتاب. 11th ایڈیشن. ایلسیور Saunders. 2006. فلاڈیلفیا. 2006.

> Purves D، Augustine GJ، Fitzpatrick D، et al.، ایڈیٹرز. سنڈر لینڈ (ایم اے): سنیور ایسوسی ایٹس؛ 2001.

Sagheer، MA، خان، ایم ایف، شریف، ایس ایسوسی ایشن Tertiary کی دیکھ بھال کے مرکز میں مریضوں میں دائمی کم درد کے درد، بے چینی اور ڈپریشن کے درمیان. جی پاک میڈ اثاثہ. 2013 جون؛ 63 (6): 688-90.

> سلیوان، ایم جی، رییس، K.، میکیل، ایس، فشر، آر. دائمی کم درد کے درد میں ڈپریشن کا جائزہ: جائزہ اور سفارشات. درد. 1992 جولائی؛ 50 (1): 5-13.

> کیا ہوا، کرسٹین، ایم ڈی، ڈوننوان، میریلی، آر این، پی ایچ ڈی، کرسٹوبل، کریسنین، ایم ایس. دائمی درد کا علاج: نیا علم، مزید انتخاب. کلینیکل شراکت. پرمینٹ جرنل. 2005 گر. وول. 9. نمبر 4.