دائمی درد، طویل مدتی درد، مستقل درد یا مسلسل درد - ایک نام میں کیا ہے؟
جب آپ غیر معمولی سنجیدگی کے نگہداشت ساتھی کی وضاحت کرنے کے لئے ان شرائط میں سے کسی ایک کو استعمال کرسکتے ہیں تو آپ باقاعدہ بنیاد پر تجربہ کرسکتے ہیں، مسلسل درد آپ کو اپنی حالت کو سمجھنے اور ایڈریس کرنے کے لئے زیادہ پریشانی کا راستہ دے سکتا ہے.
یہاں کیوں ہے:
مسلسل درد کی تعریف
بہت سے مریضوں اور مریضوں نے مستقل درد، دائمی درد کے درد، دائمی گردن کے درد وغیرہ جیسے جملے کو تبدیل کرنے کی کوشش کی ہے، مسلسل درد کے درد، گردن کے درد، وغیرہ وغیرہ.
سوئچ کی وجہ صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ وروں اور درد کے ایسوسی ایشنوں سے ہوتا ہے جو گزشتہ دہائی میں یا اس نے محسوس کیا ہے کہ اس مریضوں کو دردناک درد سے تعلق رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے. جب اس طرح تیار ہو تو، دائمی درد یہ ہے کہ مریضوں کو مسلسل ایک بار اور سب کے لئے ٹھیک کرنے کی کوشش کر رہی ہے.
دائمی درد کے درد کے باوجود ممکنہ طور پر ناقابل اطمینان حالت کا حوالہ دیتے ہوئے، دائمی معنوں کے درد کے سلسلے میں مسلسل لفظ کا استعمال کرتے ہوئے ایک سے زیادہ طویل عرصہ تک رہتا ہے. اس سے زیادہ دلچسپی کی وضاحت اچھی طرح سے رہنے کے لئے نئی امکانات کھول سکتے ہیں.
تیز بمقابلہ مسلسل درد - فرق کیا ہے؟
جب آپ سب سے پہلے آپ کی گردن یا پیچھے کو نقصان پہنچاتے ہیں، تو آپ تیز (اور تھوڑا سا بعد میں، ذیلی تیز) مرحلے میں ہیں. اس موقع پر، اور تقریبا 3 ماہ تک تک، درد کا تجربہ آپ کو سوزش اور ٹشو نقصان کی وجہ سے زیادہ تر ہے. آپ اس علامات کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو درد کی شدت اور شدید ذیلی مرحلے کے دوران ہوسکتے ہیں.
کچھ تکلیف ہوتی ہے، اور آپ اسے محسوس کرتے ہیں.
لیکن تقریبا 3 ماہ کے بعد، مرکزی اعصابی نظام میں تجربے میں شامل ہو جاتا ہے. آپ کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی پر مشتمل مرکزی اعصابی نظام، ایک پیچیدہ پیغام رسانی کا نظام ہے. اس میں سے کچھ بہت سے ملازمتوں میں محرک حاصل ہوتی ہے - جو بعد میں بعد میں درد یا کسی دوسرے احساس جیسے گرم، ticklish، وغیرہ ہو سکتا ہے.
آپ پریشانی کے نظام کے دیگر حصوں میں ریلے پیغامات، آپ کو اپنے منفرد تجربے میں اپنے درد کا تجربہ محسوس کرنے اور احساسات کو ایک موٹر (تحریک) کا جواب جمع کرتے ہیں.
آپ کے مستقل درد کا مقابلہ
دماغ ایک عضو ہے جس سے باہر کی دنیا میں آنے والے حوصلہ افزائی کا احساس ہوتا ہے. اس کے بعد آپ کو پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ درد میں ہیں، اور بالکل اس درد کا کیا احساس ہوتا ہے. دماغ بھی متعلقہ ردعملوں کو تیار کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے جیسے درد کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ کسی ڈپریشن، حادثے کی طرف سے لایا طرز زندگی میں ناگزیر تبدیلی کے بارے میں مثبت رویہ لینے کا فیصلہ، اور بہت کچھ.
اور دماغ درد کے ساتھ آپ کے احساسات کو مطابقت پذیر کر سکتے ہیں، آپ کو ایک شخص کے طور پر کون ہے. دوسرے الفاظ میں، آپ کے کام، اپنے خاندان کے ساتھ، آپ کی سماجی زندگی میں اور آپ کے باہوں کی جسمانی حالت کے ساتھ آپ کی ثقافت کے ایک حصے کے طور پر آپ کو کردار ادا کرتا ہے. دماغ شخص کی وجہ سے درد کی وجہ سے بھی تبدیلی کے لۓ ذمہ دار ہے، یہ صرف چند ایسے طریقوں سے ہیں جو دماغ آپ کے لئے انفرادی طور پر آپ کے زخم کا تجربہ بناتی ہیں.
آپ کے دماغ میں تبدیلی کے پیچھے یا گردن کی چوٹ کے دوران طویل عرصہ سے چھٹکارا ہوتا ہے.
جاننا یہ آپ کی زندگی کے بعد چوٹ کے ساتھ منتقل کرنے کی کلید ہے.
مسلسل مئی آپ سے زیادہ امید کے ساتھ دائمی فراہم کرتا ہے
جب آپ مسلسل مسلسل درد کا استعمال کرتے ہیں تو، ٹشو کے نقصان کا حوالہ نکال دیا جاتا ہے، اور جس پر آپ کی مرکزی اعصابی نظام، دوبارہ، آپ کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی، عمل کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے اس پر زیادہ زور دیا جاتا ہے.
یہ سچ ہے کہ کچھ لوگوں کے لئے، مسلسل کے لئے دائمی طور پر تبدیل کرنے میں کوئی راستہ نہیں بدلتا ہے. ان کے لئے، جس طرح آپ یہ کہتے ہیں، اس کا مطلب اب بھی درد اور / یا دوسرے ابرانڈر احساسات کا مطلب ہے.
لیکن آپ کو انتخاب کرنے کی صلاحیت ہے.
پچھلے چند دہائیوں میں تخنیک اور طریقوں کی ایک وسیع اقسام کی ترقی اور / یا بڑھایا گیا ہے جس سے آپ کو درد پر حجم نوبت تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور جانیں کہ آپ کی سوچ کے عمل کو واضح کرنے کے لئے کس طرح آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ جو کچھ محسوس کرتے ہیں اس سے زیادہ نہیں ہوسکتی ہے.
ان میں سنجیدگی سے رویے تھراپی، متبادل علاج، اور بنیادی استحکام کا مشق شامل ہے.
دائمی اور مسلسل درد کے درمیان فرق کو سمجھنے، دائمی زور سے ٹشو نقصان کے ساتھ حل کرنے کی ضرورت ہے اور مسلسل آپ کو اپنی پوری طرح سے اشارہ کرنے کے لئے، مسلسل حوصلہ افزائی جس پر پہلی درد میں لایا، آپ کو طرز زندگی کے فیصلے میں مدد کر سکتے ہیں پر عملدرآمد کے ساتھ . اور اس کے نتیجے میں، آپ ماضی کے علامات حاصل کر سکتے ہیں اور آپ کی سوچ سے حدود محدود ہوجاتے ہیں.