ٹینڈونائٹس کسی بھی قسم کے کنارے میں ہوسکتی ہے لیکن ہمارے پورے جسم میں بکھرے جانے والے سینکڑوں ٹھنڈوں میں سے ایک میں سے ایک میں واقع ہوتا ہے. چند وجوہات ہیں کہ یہ خاص طور پر ٹھنڈن جلانے کے باعث ہوتے ہیں.
- بار بار سرگرمیاں: مخصوص تکرار سرگرمیوں کی وجہ سے بعض tendons خاص طور پر سوزش کے باعث شکار ہوتے ہیں. ان لوگوں میں روٹرٹر کف tendons شامل ہوسکتے ہیں جنہوں نے اپنے ہاتھوں کو کام کے لئے مسلسل استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے اوپر سر اور کلائی tendons اشیاء اٹھانا شروع کر رہے ہیں.
- بچاؤ کی آسانی: بعض اوقات یہ ایک مخصوص جسم کا حصہ آرام کرنا آسان ہے، دوسری بار یہ تقریبا ناممکن ہے. ٹخنوں کے مشترکہ مشترکہ کے ارد گرد آپ کو ہر قدم کے ساتھ بڑھایا جا سکتا ہے.
- انتٹومک تغیرات: ٹنڈن نقصان بھی تشویش کے علاقے میں خون کی فراہمی کے ساتھ مسائل کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ان حالات میں، ادویات کی نام نہاد " واٹرڈڈ زون " کے اندر اندر غریب خون کی فراہمی کو مسائل کے لۓ لیتا ہے.
1 -
ایلیس ٹینڈونائٹساچلی tendonitis کے ہیل کے پیچھے درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے. اس حالت میں لوگ اکثر درد اور سختی سے شکایت کرتے ہیں اور ٹخنوں کو مشترکہ طور پر پھنساتے ہیں. اچانک درد اکثر کچھ نرم سرگرمی سے کم ہوجاتا ہے لیکن سرگرمیوں میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ خراب ہو جاتا ہے. اس مشترکہ مسئلہ کو سمجھنے میں علاج کے ساتھ مدد مل سکتی ہے اور شدید پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں جیسے اچلز کی پریشانی . اچیل tendonitis اکثر آرام، برف کی درخواست اور جسمانی تھراپی کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے.
2 -
پوسٹریر تبتیل ٹینڈونائٹساچلی tendonitis کے محل وقوع سے دور نہیں ہونے کے بعد، پوسٹر ٹبیل tendonitis کم عام ہے، لیکن ٹخنوں کی اندرونی طرف پر درد کے علامات کے ساتھ لوگوں میں غور کیا جانا چاہئے. پوسٹرئر ٹبیل tendonitis عام طور پر چلنے کے ساتھ درد کا سبب بنتا ہے اور آپ کے پیر کی انگلیوں پر کھڑے ہونے کے لئے تقریبا ناممکن بنا سکتے ہیں. بائیں بغیر، پودوں کی ٹبیلی tendonitis ایک فلیٹ پاؤں کے نتیجے میں کر سکتے ہیں. پودے کی ٹبیلی tendonitis کے لئے معمولی علاج عارضی طور پر immobilization اور جسمانی تھراپی میں شامل ہیں. جوتے میں تبدیلیاں جیسے سپورٹ جوتے اور اوتھتھٹیکٹس کو روک تھام کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
3 -
پٹییلر (کینیڈاپ) تینڈونائٹسپٹلر tendonitis، یا patellar tendon کی سوزش، اکثر شرط ہے جمپر کی گھٹنے کہا جاتا ہے. اس شرط کی وجہ سے گھٹنوں کے نیچے براہ راست درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے اور باسکٹ بال کھلاڑیوں اور دوسرے کھلاڑیوں میں عام مسئلہ ہے جو بار بار جمپنگ کی سرگرمیاں کرتے ہیں. پیٹیلر tendonitis کے علاج عام طور پر آرام اور انسداد سوزش کے ادویات پر مشتمل ہے. بہت سے کھلاڑیوں کے لئے سب سے زیادہ مشکل حصہ ایک ایسی سرگرمیوں سے بچ رہا ہے جس سے خاص طور پر اس حالت میں اضافہ ہوتا ہے. حالیہ مطالعات نے اس حالت کے لئے پی پی پی انجکشن کے استعمال کی تحقیقات کی ہے.
4 -
روٹرٹر کف ٹینڈنائٹسدرد میں بہت سے مریضوں کو ان کے ڈاکٹر کی طرف سے بتایا جاتا ہے کہ وہ کندھے بورسرائٹس یا روٹرٹر کف tendonitis ہیں. کندھوں کے درد کا یہ عام سبب tendons کے لئے جلانے کے نتیجے میں ہے جو بازو سے آپ کی طرف سے دور لانے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ ان برتنوں کو گھیرنے والے بورسا کی سوزش بھی ہوتی ہے. روٹرٹر کیف tendonitis کے علاج تقریبا غیر سرجیکل علاج کے ساتھ تقریبا مکمل ہوسکتا ہے، اگرچہ بعض نادر حالات میں سرجری ضروری ہوسکتی ہے.
5 -
ٹینس کوون (باہمی مہاکاویونائٹس)ٹینس کوہ کلنی مشترکہ کے باہر سے زیادہ پرزوں کے جلانے کی وجہ سے کلون درد کی ایک عام وجہ ہے. عام طور پر ٹینس کھیلنے والے لوگوں کے ساتھ منسلک، دیگر کھیلوں یا کلائی اور کوہنی کی بار بار سرگرمیوں کو انجام دینے والے افراد میں پس منظر میں مہاکاویڈائائلائٹس ہوسکتا ہے. عام طور پر ٹینس کی کل کے ساتھ مریضوں میں ہونے والے رجحان کی حالت عام طور پر خاص طور پر مائکرو آنسووں کی طرف سے ہوتی ہے جسے tendinosis کہا جاتا ہے. بڑھتی ہوئی سرگرمیوں سے بچنے سے واضح طور پر علاج کا سب سے اہم پہلو ہے، اور کچھ جسمانی تھراپی کو مضبوط کرنے کی مشقیں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں. ٹینس کوہ کے لئے انجکشن متنازعہ ہیں لیکن اکثر علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
6 -
کلائی ٹینڈونائٹسکلائی tendonitis ایک عام مسئلہ ہے جو کلائی مشترکہ کے ارد گرد درد اور سوجن پیدا کر سکتا ہے. کلائی tendonitis tendons کی سوزش میں مائع جمع میں اکثر شامل ہیں اور tendons کے سوزش میں شامل ہوتا ہے. مختصر مدت کی تقسیم کے ساتھ محدود کلائی کی تحریک اکثر اس حالت کے علاج میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہے. سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک یہ ہے کہ ٹھنڈ یا ٹھنڈے جو مسئلہ بنائے ہوئے ہیں، تاکہ اس مسئلے کو حل کیا جاسکے. اگر تکلیف دہ tendons نہیں کیا جا رہا ہے تو Splinting مؤثر نہیں ہوگا. کلائی tendonitis کے علاج عام طور پر سرجری کی ضرورت نہیں ہے.
ذرائع:
Almekinders، ایل سی. "ٹنڈنائٹس اور دیگر دائمی ادویات" جے ایم. Acad. آرتھو سرج.، مئی 1998؛ 6: 157 - 164.