کلائی ٹینڈنائٹس: نشان، سبب، اور علاج

کلائی tendonitis، بھی tenosynovitis کہا جاتا ہے، ایک عام حالت ہے جو کلائی مشترکہ کے ارد گرد کے tendons کے جلن اور سوزش کی طرف سے خصوصیات. بہت سے tendons کلائی مشترکہ. کلائی tendonitis عام طور پر ایک tendons میں سے ایک کو متاثر کرتا ہے، لیکن یہ دو یا اس میں بھی شامل ہوسکتا ہے.

اکثر، کلائی tendonitis نقطہ نظر پر ہوتا ہے جہاں tendons ایک دوسرے سے گزرتے ہیں یا بونی پر قابو پانے سے گریز کرتے ہیں.

یہ جلدی کے ممکنہ مقامات ہیں اور کلائی مشترکہ منتقل کرتے وقت تکلیف کی قیادت کر سکتے ہیں.

کلائی ٹینڈرز کا تعارف

ٹینڈرز ایسے ڈھانچے ہیں جو ہڈی سے پٹھوں سے منسلک ہوتے ہیں اور کلائی tendons ہاتھوں اور انگلیوں کی ہڈیوں کے لئے بازی کی پٹھوں کو جوڑتا ہے. کلائی tendons ہموار مٹھائیوں کے ذریعے سلائڈ کے طور پر وہ کلائی مشترکہ طرف منتقل. یہ تپسن کی مکھیوں کو tendons کو آسانی سے چمکنے کی اجازت دیتا ہے کیونکہ کلائی کو کم رگڑ انداز میں آگے بڑھا جاتا ہے. تپوں کے مادہوں میں مٹی کے اندر اندر ایک مائع ہوتا ہے جو مصنوعی سیال کہا جاتا ہے، اور جب اس علاقے میں بیمار ہوجاتا ہے، تو اسے حالت tenosynovitis کہا جاتا ہے.

کلائی کے ارد گرد کے ٹھنڈے دو گروپوں میں تقسیم ہوتے ہیں: کلائیوں (بازو) کے پیچھے اور کلائیوں کے سامنے (فلیکس). کسی بھی قسم کی تکلیف پریشان ہوسکتی ہے اور درد کے علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن انسائیوومیشن کے نتیجے میں چند مخصوص ٹھنڈوں میں زیادہ تر عام طور پر tend tendences ہوتا ہے، اور مخصوص سرگرمیاں لوگوں کو انجام دیتے ہیں.

کلائی ٹینڈونائٹس کے دستخط

کلائی tendonitis کے ساتھ تشخیص مریضوں کی سب سے عام اور مسلسل شکایت کلائی میں درد ہے. کلائی tendonitis کے دیگر علامات میں شامل ہیں:

• کلائی مشترکہ کے ارد گرد سوجن
• ادویات کی گرمی اور لالچ
• ادویات کی تحریک کے ساتھ پیسنے سینسنگ (crepitus)

کلائی tendonitis کی تشخیص اس حالت کی خاص علامات کی طرف سے بنایا جاتا ہے. اس کے علاوہ، انفراسٹرکچر کے منحصر پر منحصر ہے، ڈاکٹر معالجہ کے عین مطابق ذریعہ کا پتہ لگانے کے لئے مخصوص ٹھنڈا تشویش کو آزمائشی ٹیسٹ کر سکتا ہے.

مثال کے طور پر، ایک قسم کی کلائی tendonitis DeQuervain کی tenosynovitis کہا جاتا ہے. یہ انگوٹھے کی بنیاد پر منحصر ہے. اکثر نئے ماؤں میں دیکھے جاتے ہیں، DeQuervain کے tenosynovitis ایک مخصوص ٹیسٹ کی طرف سے تشخیص کیا جاتا ہے " Finkelstein کی امتحان "، جہاں مریض ایک مٹھی بناتا ہے اور کلائی انگوٹھی سے دور نکالا جاتا ہے. اس مداخلت سے درد اس قسم کی کلائی tendonitis کی تشخیصی ہے.

خاص مطالعہ عام طور پر ضروری نہیں ہیں، لیکن ایک ایکس رے کلائی درد کے دیگر ممکنہ وجوہات کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے. گہرائیوں یا فریکوئنسی کے لئے تشخیص میں ایکس رے خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. کلائی tendonitis کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو عام طور پر ایکس ری رے دکھائے گا. دیگر ٹیسٹ جیسے الٹراساؤنڈ اور ایم آر آئی براہ راست tendonitis زیادہ سے زیادہ ظاہر کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ امتحان بڑھتی ہوئی تردید کے گرد سیال جمع جمع کرے گا. اگرچہ یہ ٹیسٹ عام طور پر ضروری نہیں ہیں، اگر درد کے ممکنہ سبب کے بارے میں الجھن ہے تو، وہ اس مسئلے کو مزید اندازہ کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.

ایک بار رجحانات کی تشخیص کی گئی ہے، ایک علاج کا منصوبہ تیار کیا جا سکتا ہے. ہر شخص جو کلائی tendonitis نہیں ہے اسی طرح کا علاج کیا جائے گا، اور دوسروں کے مقابلے میں ایک مخصوص قسم کے tendonitis کے لئے کچھ علاج زیادہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. اس نے کہا کہ، زیادہ تر علاج سوزش کو کنٹرول کرنے اور ٹھنڈے کی شفا دینے کی اجازت دینے کے چند آسان اقدامات کے ساتھ شروع کرتے ہیں، اور اگر یہ علاج حالات کے علامات کو کم کرنے میں ناکام رہے تو صرف زیادہ ناپسندیدہ اقدامات جاری رکھیں.

کلائی ٹینڈونائٹس کا علاج

• امیگلوائزیشن: جھاڑو میں ڈالنے یا ایک کاسٹ میں عام طور پر پہلا علاج مرحلہ ہے. کلائی tendonitis tendon اور اس کے میعاد کی دوبارہ جلدی جلدی کی وجہ سے ہے. ادویات کو آرام کرکے، سوزش کم کرنا چاہئے.

• برف کا سامنا: سوزش کے علاقے میں وقفے سے ایک آئس پیک کا اطلاق بھی فائدہ مند ہوسکتا ہے. ایوننگ کلائی tendonitis سوزش کو ٹھنڈا کرنے اور tendonitis کے علاقے میں خون کے بہاؤ کو حوصلہ افزائی میں مدد کر سکتا ہے.
• اینٹی انفرمنٹ دوا : اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش ادویات درد کے کنٹرول کے علامات میں مدد کرے گی، لیکن اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ وہ کلائی tendonitis کے علاج میں مدد کریں جو نرم سوزش کی سوزش اور سوجن میں کمی ہو. ان علاج کے ادویات کو سوزش کا ردعمل کم ہوگا، جو درد کا سبب ہے.
• ہینڈ تھراپی: ہینڈ تھراپی ایک مخصوص قسم کی تھراپی ہے جو ہاتھ اور کلائی کے پیچیدہ کام پر توجہ مرکوز کرتی ہے، اور مشترکہ طور پر معاون اور بہت سے ٹھنڈوں اور لیگامینٹس ہیں. ہینڈ تھراپسٹس بجلی کی محرک اور الٹراساؤنڈ کو بڑھنے اور مضبوط کرنے سے بہت سے طریقوں کا استعمال کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک ہاتھ تھراپسٹ اکثر کلائی مشترکہ کنٹرول کی نقل و حرکت میں مدد کے لئے اپنی مرضی کے مطابق سپلٹس اور معاونت تیار کرے گا.
• Cortisone انجکشن : Cortisone ایک زیادہ طاقتور اینٹی سوزش علاج کا اختیار ہے جو انجکشن کی طرف سے دی جاتی ہے براہ راست سوزش کی جگہ پر. Cortisone انجکشن محفوظ ہیں لیکن بہت زیادہ انجکشن دیا جاتا ہے تو وقت کے ساتھ tendons کو کمزور کر سکتے ہیں.

• سرجری: سرجری صرف ایسا ہی کیا جاتا ہے جب یہ علاج کے طریقوں کو حل کرنے میں ناکام رہے ہیں. اگر یہ معاملہ ہے تو، سخت تناؤ کا مادہ جس کا سبب دردناک اور مشکل تنازعات کی وجہ سے ہوتا ہے وہ جاری کیا جاسکتا ہے. آزادانہ طور پر منتقل ہونے کے لۓ مزید جگہ پیدا کرنے کی کوشش میں سوزش کے ٹشو بھی ہٹا دیا جا سکتا ہے.

مستقبل کے مسائل کو روکنے کے

کلائی ٹورنامنٹ کے بہاؤ اپ کو روکنے کے لۓ کئی اقدامات ہیں. آپ لے سکتے ہیں سب سے اہم قدم آپ کی حالت کو بڑھانے کے لئے کسی بھی مخصوص سرگرمی میں ترمیم کرنا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی گرفت کو بڑھانے یا ایڈجسٹ کرنے کا راستہ ایڈجسٹ کر سکتے ہیں. سرگرمیوں کو انجام دیتے وقت آپ کے ہاتھوں کی پوزیشن کو تبدیل کرنا اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ کوئی بھی تنازعات زیادہ بوجھ نہیں لیتا ہے.

• آپ کے ٹیوٹائٹس کو جلدی کرنے والے سرگرمیوں کے دوران تقسیم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ بھی ممکنہ ہوسکتا ہے. یقینی طور پر، ایک سادہ حمایت لپیٹ یا کڑا علامات سے بچنے کے لئے ایک آسان طریقہ ہو سکتا ہے.
• سرگرمیاں سے پہلے ادویات لینے کے احتیاط کا استعمال کریں، کیونکہ بعض اوقات یہ صرف علامات کا احاطہ کرسکتا ہے، جب یہ آپ کے لئے بہتر ہوسکتا ہے تو آپ اس کی تشخیص کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں جب آپ ایک سرگرمی کو ختم کردیں.
• ایک سرگرمی سے پہلے یہ یقینی بنایا جاسکتا ہے کہ اس سے قبل ہلکے اور گرمی نرم ہوجائے، اور آئس پیک کے بعد کسی بھی سوزش کو خاموش کرسکتے ہیں.

اگر آپ علامات کو کنٹرول نہیں رکھ سکتے، تو شاید آپ کا ڈاکٹر دیکھنے کا وقت ہو گا.

ایک لفظ سے

کلائی tendonitis ایک عام شرط ہے کہ آپ کی زندگی میں سب سے زیادہ نقطہ نظر سب سے زیادہ کی طرف سے تجربہ کیا جائے گا. حالت میں ابتدائی چند آسان اقدامات کرنے سے زیادہ شدید اور غیر فعال ہونے سے علامات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ کی کلائی tendonitis کے ساتھ مشکلات ہیں تو، ہینڈ تھراپی ماہر کے ساتھ کام کرنے کے لئے دوبارہ پروگرام کی ترقی کے لئے کام کرنے کے لئے آپ کو سرگرمیوں کو آپ کو کام کرنے کے لئے یا تفریحی طور پر لطف اندوز کرنے کی ضرورت رکھنے میں مدد مل سکتی ہے!

_ذریعہ:

> ایڈمز جے، حبیب آر. "ہاتھ اور کلائی کے معائنہ". آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی کے جرنل. 2015؛ 12: 741-750.