ٹینس کوہ کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے
ٹینس کی کل، یا پس منظر میں مہاکاویڈائائلائٹس، کلین درد کے لۓ طبی توجہ حاصل کرنے والے مریضوں میں سب سے زیادہ عام چوٹ ہے. واضح طور پر ٹینس کی کلنی کی وجہ سے معلوم نہیں ہوتا ہے، لیکن یہ خیال ہوتا ہے کہ وہ ٹھنڈے کے چھوٹے آنسووں کی وجہ سے ہوتے ہیں جو کہ کل مشترکہ میں بازو کی ہڈیوں کے لئے پٹھوں کی پٹھوں کو منسلک کرتی ہیں. ٹینس کوہ کا علاج اس حالت میں لوگوں کے لئے مایوسی ہوسکتا ہے، لیکن سمجھتے ہیں کہ یہ کیا ہوتا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں آپ کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
ٹینس کوون کی وضاحت
ٹینس کی کل اس وقت ہوتی ہے جب جب تکون کے باہر منسلک tendons کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. ان tendons کے پٹھوں کی منسلک ہے جو مرچ کی کلائی میں کام کرتی ہے. خاص طور پر، بڑے پیمانے پر carpi radialis brevis ٹینس کوہ کے علامات کی وجہ سے متاثر کیا گیا ہے. اس پٹھوں کو بعد میں مہاکاویڈائل نامی ہڈی ہڈی کا ایک حصہ ملتا ہے، اس طرح ٹینس کو طبی نام 'پس منظر میں مہاکاویڈائائٹائٹس' کہا جاتا ہے.
ٹینس کوہا ان ٹھنڈوں کا ایک "سوزش" نہیں ہے. تجدید استعمال کے نتیجے کے طور پر اس مسئلے کو ناقابل برداشت عمل ہونا چاہئے. یہ عمل اس وقت ہوتا ہے جب خوردبین آنسو مکمل طور پر ٹھنڈا کے اندر اندر شفا نہیں پائے جاتے ہیں.
ٹینس کوب کے سبب
عام طور پر دو گروہوں میں ٹینس کوہا دیکھا جاتا ہے:
- دستی مزدور
لوگ جو اپنے ہاتھوں سے کام کرتے ہیں وہ ٹینس کوہ کی ترقی کے خطرے میں ہیں. ملازمتیں جو ٹینس کوہ کی قیادت کرسکتے ہیں، پلاسٹ، پینٹر، باغ، اور کارپینر شامل ہیں. - کھیل شرکاء
کھیلوں کے شرکاء، خاص طور پر ریسکٹ کھیلوں کے کھلاڑیوں کو ٹینس کوہ کو ترقی دینے کا امکان ہے. شوق ٹینس کے ایک کھلاڑی کے بارے میں تیسرے مرحلے میں ان کے کیریئروں میں کچھ پوائنٹس پر ٹینس کوہ کا تجربہ ہوتا ہے. ریسکٹ کھیلوں کے علاوہ گالف، فینسر اور دیگر کھیلوں کے شرکاء میں ٹینس کوہ دیکھا جاتا ہے.
کیا آپ کے ٹینس کوہ کی وجہ سے؟
ٹینس کوب علامات
ٹینس کوہ کے ساتھ مریضوں کو پکڑنے والے اشیاء اور کلائی کی طرف سے کوکنگ کی طرف سے خراب ہو جاتا ہے کہ کہنی کے باہر درد کا تجربہ. ٹینس کوہ کے سب سے زیادہ عام علامات ہیں:
- کلون کے باہر درد
- جب درد اٹھانے والے اشیاء
- درد فارورم کو تابکاری دیتا ہے
ٹینس کوہا کے ساتھ منسلک درد عام طور پر ایک آہستہ آہستہ آغاز ہے، لیکن یہ بھی اچانک آسکتا ہے. ٹینس کی کل کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مریض عمر 35 اور 65 سال کی عمر کے درمیان ہیں، اور یہ مردوں اور عورتوں کے برابر تعداد پر اثر انداز ہوتا ہے. تقریبا 75 فی صد افراد میں ٹینس کی ہڈی غالب بازو میں ہوتی ہے.
تشخیص ٹینس کوہ
مریضوں کی ایکس رےیں جو ٹینس کوہ کی تشخیص رکھتے ہیں تقریبا ہمیشہ معمول ہوتے ہیں. ایم ایم آئی اسکین بھی عام طور پر معمول ہے، اگرچہ بعض افراد میں متاثرہ ادویات کچھ غیر معمولی تبدیلیاں دکھائی دے سکتی ہیں. دیگر ٹیسٹ، جیسے اعصاب کی تحلیل کا مطالعہ، کبھی کبھی منعقد کیا جاتا ہے اگر تشخیص کے بارے میں الجھن ہے.
زاویہ کے باہر سے درد کے دیگر عوامل میں مشترکہ، کلون گٹھائی اور ریڈیل سرنگ سنڈروم کی عدم استحکام شامل ہے . ان حالات کے علامات عام طور پر مختلف ہوتے ہیں، لیکن بعض صورتوں میں وہ الجھن کر سکتے ہیں. یہ شرائط پر غور کیا جاسکتا ہے اگر علامات ٹینس کی کل کے لئے عام نہیں ہیں یا مریض کو علاج کا جواب نہیں دیا جائے.
جب علاج کرنے کی کوشش کریں
- چیزوں کو لے جانے یا اپنی بازو کا استعمال کرنے میں ناکام
- رات کے وقت یا آرام کرنے پر کل درد ہوتا ہے
- کل درد جو کچھ دنوں سے باہر رہتا ہے
- اپنی بازو کو سیدھا یا پھینکنے میں ناکام
- مشترکہ یا بازو کے ارد گرد سوزش یا اہم چوڑائی
- کسی بھی غیر معمولی علامات
ٹینس کینی علاج
ٹینس کوون کا علاج ہمیشہ آسان قدموں سے شروع ہوتا ہے. کافی عرصے سے سب سے زیادہ لوگ سادہ علاج کے جواب دیں گے. عام طور پر عام طور پر ایک قدمی فیشن میں علاج شروع کرنا ہے، اگلے علاج میں آگے بڑھنے کے لئے صرف اگر آپ کو اپنے علامات کو کم کرنے میں ناکام ہو. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ زیادہ تر مریضوں کو علامات کے آغاز سے علامات کے آغاز سے چند مہینے لگۓٔ - یہ شاید ہی رات بھر کا علاج ہے.
ٹینس کینی سرجری
ٹینس کوہ کے ساتھ تشخیص کے ایک چھوٹے سے مریضوں کو بالآخر سرجیکل علاج کی ضرورت ہوگی. اگر مریضوں کو 6 سے 12 ماہ کے بعد زیادہ قدامت پرست علاج مؤثر نہیں ہوتا تو مریضوں کو سرجری پر غور کر سکتا ہے .
> ذرائع:
> ڈائن جے ایس، بیڈی اے، ولیمز پی این، ڈڈسن سی سی، ایلن بیککر ٹی ایس، الٹچک ڈی ڈبلیو، وا ونریل جی، ڈائن ڈیم. "ٹینس زخمی: ایپیڈیمولوجی، پیروفیسیولوجی اور علاج" جے ایم اکاد آرٹپ سرگ. 2015 مارچ؛ 23 (3): 181-9.
> کیلیف آر پی، پٹیل اے، داسلیلا ایم ایف، اکیلمان ای. "پس منظر ایپلیکیونائٹس کا انتظام: موجودہ تصورات" جے ایم اکاد آرٹپ سرگ. 2008 جنوری، 16 (1): 19-29.