ٹانگ کی عام فکری، ٹرک، اور پاؤں

ٹانگ کی ٹوٹے ہوئے ہڈیوں جو اکثر جسمانی تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے

ہپ، گھٹنے، پتلی اور پاؤں میں سب سے زیادہ عام قسم کے فریکشن کیا ہیں جو جسمانی تھراپی کی شفا یابی کے عمل کے حصے کی ضرورت ہوتی ہے؟

ٹانگ کی عام فکری، ٹرک، اور پاؤں

ٹوٹا ہوا ٹانگ دردناک اور خوفناک زخم ہوسکتا ہے. یہ کام کی اہم نقصان کا سبب بن سکتا ہے اور عام کام اور تفریحی سرگرمی کو روک سکتا ہے. ایک ٹانگ فریکچر، اگر مناسب طریقے سے دیکھ بھال نہیں ہوسکتا ہے، ہوسکتا ہے کہ طویل عرصے تک دیرپا حرائط جیسے رینج کی حد (ROM) کی کمی یا طاقت کم ہوجائے. لہذا، فکری کے بعد جسمانی تھراپی اکثر بہت اہم ہے.

بہت سے لوگ تعجب کرتے ہیں کہ ٹوٹا ہوا ٹانگ اور ایک ضائع شدہ ٹانگ اسی چیز کا مطلب ہے. وہ کرتے ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ نے اپنے ران ہڈی کو ضائع کیا ہے، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی ران ٹوٹ گئی ہے.

ٹانگ کے فریکچر تقریبا ہمیشہ جسم میں صدمے کی وجہ سے ہوتے ہیں. گرنے، اتھلیٹک زخمی یا موٹر گاڑیاں حادثے کو روکنے کے لئے آپ کے ٹانگ میں ہڈی کا سبب بن سکتا ہے.

علامات میں شامل ہیں، لیکن تک محدود نہیں ہیں، تکلیف دہ چلنے، مشکل سے چلنے، مسمار کرنے، سوزش، یا ٹانگ میں ایک واضح عدم توازن. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ٹوٹا ہوا ٹانگ، گھٹنے، پازیب یا پاؤں، آپ کو طبی توجہ ڈھونڈنا چاہئے. اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا اپنی دشواری کا درست تشخیص حاصل کرنے اور مناسب علاج حاصل کرنے کے لئے اپنے مقامی ہنگامی محکمہ پر جائیں. ایسا کرنے میں ناکامی طویل مدتی معذوری اور فنکشن کے نقصان کی قیادت کر سکتا ہے.

ٹانگ فریکچر کے لئے ابتدائی علاج میں فریکچر اور امیجائزیشن کی کمی بھی شامل ہے. کمی یہ عمل ہے جہاں ٹوٹا ہوا ہڈیوں کو اپنی صحیح پوزیشن میں ڈال دیا جاتا ہے. یہ اکثر دستی طور پر کیا جاتا ہے، لیکن ایک جراحی طریقہ کار جسے کھلی کمی اندرونی تعینات کہا جاتا ہے (ORIF) سخت سختی کے لئے ضروری ہوسکتا ہے. امبیلائزیشن ایک معدنیات سے متعلق ہڈیوں کا استعمال کرنے کے لۓ ہڈیوں کو رکھنے کے عمل کو یقینی بنانے کیلئے مناسب علاج کرنے کا عمل ہے.

ایک بار جب آپ نے فریکچر کو کافی شفا دیا ہے تو، آپ کو اپنی جسمانی تھراپسٹ کے حوالے سے اپنے نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اگر آپ کی جسمانی تھراپیسٹ آپ کو ضرورت ہو تو شفا یابی کے ابتداء مراحل کے دوران چلنے میں مدد کرنے کے لئے صحیح معاون آلہ منتخب کریں، اور آپ کو مناسب مشق میں رہنمائی کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو فریکچر کے بعد طاقت اور رفتار کی حد میں اضافہ ہو سکے.

مندرجہ ذیل عام فریکچر کی ایک فہرست ہے جو آپ کے کم جسم میں ہوسکتی ہے جو اکثر جسمانی تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے.

1 -

ہپ فریکچر

ایک ہپ فریکچر سب سے زیادہ عام ٹوٹا ہوا ہڈی ہے جس میں ہسپتال کی ضرورت ہوتی ہے.

عام طور پر ہپ پھینکنے والے بالغوں میں ہوتا ہے، اور اس کے نتیجے میں صدمے کی طرح ہوسکتی ہے. کبھی کبھی، pathologic fractures (ایک ہڈی میں جو کینسر یا ہڈی مٹاساسز سے متاثر ہوتا ہے) یا بھوک کمزور (جیسے آسٹیوپوروسس میں) کے نتیجے کے طور پر واقع ہونے والے فریکشن ہوسکتے ہیں.

وقفے کی شدت کے مطابق، آپ کے ہپ میں فریکچر کو کم کرنے کے لئے ایک ORIF طریقہ کار ضروری ہوسکتا ہے.

پیدل اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے جسمانی تھراپی میں تحریک اور طاقت کی ہپ کی حد کو بہتر بنانے میں شامل ہے.

2 -

Femur Fracture

ایک فرور فریکچر عام طور پر ایک اہم قوت یا زوال کی ضرورت ہوتی ہے. جسم، یا ران ہڈی، جسم میں سب سے طویل ہڈی ہے اور بہت مضبوط ہے. یہ آپ کو چلنے میں مدد ملتی ہے اور چلتا ہے.

آپ کے فرور کے شافٹ میں ٹراما اس کے باعث وقفے وقفے سے درد اور فعال نقصان پہنچانے کا سبب بن سکتی ہے. بڑے پیمانے پر طاقت عام طور پر ٹانگ میں دیگر ہڈیوں کے مقابلے میں فرور کو توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے.

درد، تحریک کی رینج کا نقصان، اور فاسٹ فریکچر کے بعد کم قوت کو ہپ اور گھٹنے پر اثر انداز ہوسکتا ہے، اور آپ کی نقل و حرکت کو بھی سمجھا سکتا ہے. مکمل کام کو بحال کرنے کے لئے شفا یابی کے بعد جسمانی تھراپی اکثر ضروری ہوتی ہے.

3 -

تبتیل پلیٹاؤ فریکچر

جب ایک گھبراہٹ کے دوران گھٹنے زوردار موڑ کا سامنا ہوتا ہے تو ایک ٹبیلی پلیٹاو فریکچر ہوتا ہے. ٹبالی پلیٹاؤ یہ جگہ ہے جہاں آپ کی چمڑے کی ہڈی اور آپ کے ران کی ہڈی آپ کے گھٹنے میں ملتی ہے.

کبھی کبھار، ٹیبیل پلیٹاو کے ضبط سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.

چونکہ ٹیبلیل پلیٹاؤ گھٹنے مشترکہ میں ہے، تحریک اور قوت کی گھٹنے کی رینج کی اہم نقصان اکثر اکثر اس کے نتیجے میں ہوتی ہے. فکری شفا کے بعد جسمانی تھراپی عام طور پر زیادہ سے زیادہ کام کو بحال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

4 -

تبتہ / فبلاہ فریکچر

ٹبیا / فیبلا (ٹیب / ریشہ) فریکچر ٹخنوں کی ہڈیوں کا عام فریکچر ہے .

ٹبیا (شین ہڈی) اور فیبلا (آپ کے ٹخن کے باہر کے ہڈی پر ہڈی) کم ٹانگ میں واقع ہے اور آپ کے ٹخنوں کے مشترکہ حصے کا حصہ بناتے ہیں. کبھی کبھی، ہڈیوں میں سے ایک، یا تو ٹبیا یا فیبلا ٹوٹ جاتا ہے.

اگر آپ نے ایک ٹب / ریشہ ضائع ہونے کا سامنا کرنا پڑا ہے تو آپ کو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.

جسمانی تھراپی ایک ٹخنوں کے فریکچر کے بعد اکثر آپ کی طاقت، رفتار کی حد، اور سطح پر فعال حرکات کو بحال کر سکتے ہیں آپ کے فریکچر سے پہلے تھا.

5 -

جونز فریکچر

پاؤں کی پانچویں میٹیٹالل میں ایک جونز کے فریکچر کا ایک وقفہ ہے. پانچویں میٹیٹالل آپ کے پاؤں میں طویل ہڈی ہے جو آپ کے گلابی پیر سے جوڑتا ہے.

عام طور پر، چلنے یا جمپنگ کے طور پر معمولی صدمے کا سبب بنتا ہے. ایک جونز فریکچر اکثر ایک کشیدگی کے فریکچر کو سمجھا جاتا ہے، ایک قسم کی فریکچر جو عام طور پر ایک ہی صدمے سے زدہ چوٹ کے مقابلے میں ایک ہڈی پر بار بار دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے.

شفا یابی کے بعد، آپ کی رینج کی حد کم ہوسکتی ہے اور آپ کے چیٹ کو متاثر کیا جا سکتا ہے. عام طور پر، جوز فریکچر کے بعد جسمانی تھراپی خاص طور پر کشیدگی کے ضبط کے ساتھ فعال حرکات کو بحال کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، جس میں تیز جونز کے فرائض کے مقابلے میں غریب حاملہ ہوتا ہے.

6 -

Lisfranc فریکچر

ایک لیزرانک فریکچر ایک نچلے پاؤں کے فریکچر اور اخراجات ہے. درمیانی پاؤں آپ کے ٹانگوں اور پیر کی انگلیوں کے درمیان آپ کے پاؤں کا حصہ ہے. یہاں، آپ کے پیر کی ہڈیوں میں سے بہت سے آپ کے پیر کو مناسب طریقے سے منتقل کرنے میں مدد کرنے کے لئے مل کر آتے ہیں.

جب آپ اپنے پیروں کے دوران کھیلوں کے دوران موڑ دیتے ہیں، تو خاص طور پر جب ناہمی زمین پر چلتے ہیں یا موٹر گاڑیاں حادثہ کرتے ہیں.

معمولی لیسفرانک فریکچر ایک معدنیات سے متعلق یا بوٹ چلانے میں امبیلائزیشن کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، لیکن بہت سے لیسرران چوٹ سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.

ایک لیزرانک فریکچر عام طور پر دردناک زخم ہے جس کی نتیجے میں نقل و حرکت اور چلنے میں کافی حد تک ہوسکتی ہے. آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کی رفتار کے سلسلے کو بہتر بنانے کے لۓ آپ کے پچھلے سطح پر چلنے کی صلاحیت میں بحال کرنے کے لئے لیزرینک فریکچر اور اخراجات کے بعد جسمانی تھراپی .

مشترکہ ٹانگ فرکچر اور ہیٹنگ سے ایک کلام

ٹانگ کے فرش عام ہیں، اور ان میں سے بہت سے جسمانی تھراپی کے بغیر قوت اور نقل و حرکت میں طویل المیعاد کمی کے نتیجے میں ہوسکتا ہے. تاہم، اکثر اوقات، جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے لوگوں کو اپنے وقت کی فعال صلاحیت کو وقت میں واپس پہنچائے.

> ماخذ:

> پیڈیاٹری آفس میں میٹزل، اردن ڈی سپورٹس میڈیسن. امریکی اکیڈمی آف پیڈیٹریکس، 2017.