زہریلا شاک سنڈروم کو روکنے کے لئے سیفٹی کے لئے اپنے ٹمپون کو تبدیل کریں
کیا آپ کو حیرت ہے کہ آپ کو آپ کے دودھ کی مدت کے دوران اپنے پیڈ یا ٹیمپون کو کتنی بار تبدیل کرنا چاہئے؟ آپ کی مصنوعات کی نوعیت اور آپ کے بہاؤ کی کتنی بھاری ہے یہ فرق یہ کرے گا کہ یہ تبدیل کرنے سے پہلے پہننے کے لۓ یہ کتنی دیر سے ہوسکتی ہے یا محفوظ ہے. زہریلا جھٹکا سنڈروم کے بارے میں تشخیص کا تعین ہوتا ہے کہ ٹمپون کو کتنی بار تبدیل کرنا ہے.
ہر تین سے پانچ گھنٹے ٹمپسن تبدیل کریں
اگر آپ اپنے دوروں کے دوران ٹمپون استعمال کرتے ہیں، تو ایک ٹمپون پہننے کا ارادہ رکھتا ہے جو سنترپت ہوتا ہے اور ہر تین سے پانچ گھنٹوں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ کم سے کم ہر چار سے آٹھ گھنٹوں میں ان کو کم کرنے میں مدد ملے گی لیکن ممکنہ طور پر مہلک بیماری زہریلا جھٹکا سنڈروم (TSS) کہا جاتا ہے.
آپ کو ہمیشہ سب سے کم جذباتی ٹمپون استعمال کرنا چاہئے جو آپ کی مدت کے ہر دن پر منحصر ہوتا ہے. آپ کی مدت کے سب سے ہلکے دن پر سپر جذباتی ٹمپونٹس کا استعمال کرتے ہوئے ممکنہ طور پر آپ کو TSS کے خطرے میں ڈالتا ہے. TSS کے لئے خطرے میں سے زیادہ تر ان میں 30 سے زائد خواتین، خاص طور پر نوجوان لڑکیوں شامل ہیں. جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو ٹمپون تبدیلی کو بچانے کے لۓ زیادہ جذباتی ہے، تو حقیقت میں، آپ اس مہلک حالت کے خطرے میں اضافہ کر رہے ہیں.
صبح میں اسے تبدیل کرنے کی ضرورت پر غور کریں، پھر دوپہر کے کھانے کے بعد، ایک بار پھر رات کے کھانے سے اور پھر بستر سے پہلے. سکول جانے یا کام کرنے سے پہلے، اضافی دو یا تین ٹمپونٹس لے لو، لہذا جب آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو دستیاب ہے.
اگر آپ ایک یا دو گھنٹے کے بعد لیک دیکھنا شروع کر رہے ہیں، تو آپ کے بہاؤ کے اس حصے کے دوران آپ کو زیادہ جذباتی ٹمپون کی ضرورت ہوسکتی ہے.
لیکن اگر آپ کو کوئی لیک نہیں ملتی ہے، تو آپ کو اپنی چھلانگ کو ہر چھ سے آٹھ گھنٹے کی حفاظت کے لئے تبدیل کرنا ہوگا. اگر آپ ٹمپون اس وقت سنبھال نہیں کر سکتے ہیں تو، آپ کو کم جذباتی ٹمپون میں سوئچنگ کرنے کے بارے میں سوچنا چاہئے.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.
یہ سچ نہیں ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ٹیمپون سب سے پاک کپاس یا ریون سے بنا ہوا ہے - تمام ٹمپونس ممکنہ طور پر آپ کو زہریلی جھٹکا سنڈروم کے لئے خطرے میں ڈال سکتا ہے اگر مناسب طریقے سے استعمال نہ ہو.
اکثر پیڈ تبدیل کرنے کے لئے
آپ کے دوروں کے دوران، پیڈ یا سینیٹری نپلکن کو تبدیل کرنا چاہئے جب تک وہ پیڈ کو روکنے کے لئے حیض کے بہاؤ سے بچنے سے بچیں. آپ جان سکیں گے کہ آپ اپنے دوروں میں پیڈ تبدیل کرنے سے پہلے آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے.
پیڈ کے معاملات میں، آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کے لئے جو کچھ بہتر کام کرتا ہے اس طرح زہریلا جھٹکا سنڈروم کا خطرہ نہیں ہے. آپ دن کے دوران رات بھر رات یا چھ گھنٹے یا اس سے زیادہ پیڈ پہن سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس بھاری بہاؤ ہے تو، آپ کو اسے اکثر بار بار تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی اور جب آپ گھر سے دور رہیں تو سامان فراہم کریں گے. آپ یہ جان سکتے ہیں کہ پیڈ کئی گھنٹوں کے بعد گند تیار کرتا ہے اور اس وجہ سے آپ اسے اس وجہ سے تبدیل کرنا چاہتے ہیں. ممکنہ نقطہ آپ کے پیڈ ہر چھ گھنٹے میں تبدیل ہوسکتا ہے.
زہریلا شاک سنڈروم علامات
مادہ سے متعلق زہریلا جھٹکا سنڈروم (MTSS) ایک نایاب ہے، لیکن ممکنہ طور پر مہلک بیماری دو قسم کے بیکٹیریا، Staphylococcus aureus یا گروپ A Streptococcus میں سے ایک کی وجہ سے مہلک بیماری ہے . یہ بیکٹیریا عام طور پر زیادہ سے زیادہ خواتین کی اندام نہانی کو پھیلانے میں پایا جاتا ہے اور جب وہ ٹمپون بہت لمبے عرصے تک کنٹرول میں ہوتا ہے تو وہ کنٹرول سے باہر نکل سکتے ہیں.
تمام خواتین کو ایم ٹی ایس کے علامات کو جاننا چاہئے. یہ معلومات نوجوانوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے. عام طور پر علامات کے آغاز کے تین دن کے اندر علامات ہوسکتے ہیں. TSS کے سب سے عام نشانات اور علامات شامل ہیں:
- بخار کے ساتھ یا بغیر بخار
- کم بلڈ پریشر، جو کبھی کبھی بیٹھنے کے بعد کھڑے ہونے پر چکر لگانا یا ہلکا پھلکا محسوس ہوتا ہے
- جلد اس طرح کی سنبھال کی طرح نظر آتی ہے، یا منہ، آنکھوں یا اندام نہانی کے اندر ٹشو کے لالچ
TSS کے دیگر کم عام علامات میں قمیض، اسہال، اور پٹھوں میں درد شامل ہوسکتا ہے.
اگر آپ اپنے عرصے کے دوران ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر طبی دیکھ بھال کی تلاش کریں.
ٹی ایس ایس ایک تیزی سے ترقی پذیر بیماری ہے جس میں خرابی سے بچنے والے تباہ کن نتائج ہوسکتے ہیں.
کیا میں TSS کو روکنے کے لئے کچھ بھی کر سکتا ہوں؟
خوش قسمتی سے، آپ کے ٹائم کے دوران آپ کو TSS روکنے میں مدد کے لئے کچھ حفاظتی اقدامات ہیں. TSS کو روکنے کے لۓ آپ کا سب سے بڑا قدم ہر چار سے آٹھ گھنٹوں تک ٹیمپون تبدیل کرنا ہے. ایم ٹی ایس کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کے ماہانہ بہاؤ کے لئے مناسب ٹیمپسن جذب کا استعمال بھی ایک اہم طریقہ ہے. اس کا مطلب صرف اعلی جذباتی ٹیمپون کا استعمال کرتے ہوئے صرف آپ کے حیض کے دنوں میں ہے. اپنے ہلکے دنوں پر، کم جذباتی کے ساتھ ٹیمپون استعمال کریں.
- ٹپ: آپ اپنے ٹائم کے دوران ٹیمپون اور پیڈ کو تبدیل کر کے TSS حاصل کرنے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں؛ مثال کے طور پر صرف دن اور پیڈ کے دوران ٹیمپون استعمال کریں.
- ٹپ : صرف حیض کے دوران ٹیمپون استعمال کرتے ہیں. اگر آپ مہینے کے دوران دوسرے بار میں اضافی تحفظ کی ضرورت ہے تو، منی پیڈ آپ کا بہترین انتخاب ہیں.
ایک لفظ سے
جان بوجھ کر آپ کی نسائی حفظان صحت کی مصنوعات کو کتنی بار اکثر آپ کو محفوظ رکھنے اور آپ کی مدت کے دوران فخر محسوس کر سکتا ہے. تین سے پانچ گھنٹے تک کم از کم جذب ضرورت کے ساتھ ٹمپون کا انتخاب کریں اور ہر چھ سے آٹھ گھنٹوں میں اسے تبدیل کرنا چاہۓ جو چاہے وہ سنبھالے یا نہ ہو.
> ذرائع:
> LeRiche T، et al. ایک کشور میں پروببل جینی حیاتیاتی ماخذ کی زہریلا شاک سنڈروم: ادب کی ایک کیس کی رپورٹ اور جائزہ؛ جرنل پیڈیاٹکک ایڈوانسین کلینولوجی 25 (2012) 133-137
> حیض اور حیاتیاتی سائیکل. خواتین کی صحت کے دفتر، امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.