اکثر آپ کو اپنا دورہ کیسے ملتا ہے؟

عمومی اور کیا نہیں ہے لڑکی کے لئے ایک گائیڈ

اگر آپ ایسی لڑکی ہیں جو صرف مردناسٹر شروع کررہے ہیں، آپ کو یہ محسوس کرنے کی حیران ہوسکتی ہے کہ آپ کی پہلی مدت کے بعد، یا مینارچ کے بعد ، آپ کو اگلے ایک کے لئے مہینہ سے بھی زیادہ انتظار کرنا پڑا. یا شاید آپ کی دوسری مدت آپ کی توقع سے زیادہ پہلے آنے سے حیرت کی طرف سے آپ کو لے لیا. سب کے بعد، مدت متوقع ہونا چاہئے، کیا وہ نہیں ہیں؟ کیا کچھ غلط نہیں ہے اگر وہ نہیں ہیں؟

"عمومی" حیاتیاتی سائیکل

جبکہ خواتین ایسی ہیں جو ان کی مدت ہر 28 دن گھڑی کام کی طرح ہوتے ہیں، اس کی عام حدوں کی عام حد ہے. بالغ عورتوں کے لئے ماہانہ سائیکل کہیں بھی 21 دن سے 35 دن تک ہوسکتا ہے. نوجوان لڑکیوں کے لئے سائیکل تھوڑی دیر سے 21 دن سے 45 دن ہو سکتا ہے. اور یہ نوجوانوں کے دوروں کے لئے غیر معمولی طور پر حیض کے پہلے چند سال کے لئے غیر قانونی طور پر نہیں ہے. آپ کئی مہینوں کے درمیان دور دور کر سکتے ہیں، یا دو ایسے ہیں جو واقعی ایک دوسرے کے قریب ہیں. یا، آپ کو ہر چند ہفتوں کو توڑنا پڑا ہوسکتا ہے.

کیوں لمحہ پہلے جگہ میں ہوا

اگر آپ کی مدت ناقابل برداشت ہوتی ہے، تو یہ آپ کو ذہن میں ڈالنے میں آسان ہوسکتا ہے کہ سب سے پہلے یہ سمجھ سکے کہ ماہانہ سائیکل کیسے کام کرتا ہے اور آپ کیوں پہلی جگہ میں بھی خون کھاتے ہیں. ہر ماہ آپ کا جسم سائیکل مکمل کرنے اور ایک نیا شروع کرنے کے لئے دو اہم مراحل کے ذریعے جاتا ہے. ماہانہ سائیکل کی لمبائی آپ کے اگلے دور شروع ہونے سے پہلے آخری دن کے ذریعے خون کے پہلے دن سے ماپا جاتا ہے.

ماہانہ سائیکل کا دن 1 پہلا دن ہے جسے آپ کسی بھی خون میں خون دیکھتے ہیں. اس کا پیچھا مرحلہ کا پہلا دن بھی اشارہ کرتا ہے، جب آپ کے ہارمونز کو انڈے کو ٹریلر کرنے کے لئے تیاری میں شروع کرنے کے لئے ایک انڈے کو متحرک ہوتا ہے. جب ایک بالغ انڈے فیلپونین ٹیوب سے نکل جاتی ہے تو اسے ovulation کہا جاتا ہے.

لمبے مرحلے میں، اگر آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو یہ دوسرے لفظوں میں امپریٹروں کا استعمال کرتے ہیں تو تھٹینر کا استحکام مکمل طور پر تیار کیا جاتا ہے.

اگر ایسا نہیں ہوتا تو، استر کی خرابی خراب ہوتی ہے. یہ خون ہے جو آپ کو دیکھتا ہے جب آپ کی مدت ہوتی ہے.

اس وجہ سے کہ آپ کی مدت ممکنہ طور پر پیٹرن کی پیروی نہیں کی جاسکتی ہے کہ آپ کے دماغ اور اعضاء کے درمیان ہارمون محور اب بھی ترقی پذیر ہے. ایک یا دو سال کے بعد، جب یہ ہارمون محور کی مقدار غالب ہوتی ہے، تو آپ کی مدت زیادہ باقاعدہ ہوجاتی ہے.

یا کم سے کم وہ آپ کے لئے زیادہ باقاعدگی سے بن جائیں گے. لہذا ایک ماہانہ سائیکل کیلنڈر یا اے پی پی کے ساتھ تعقیب رکھنا آپ کو اپنی پیٹرن کے بارے میں سیکھنے میں مدد دے سکتا ہے اور جانتا ہے کہ آپ کو "دور" یاد ہے یا آپ کے ماہانہ سائیکل پر اثر انداز ہوتا ہے. اس بات کو یقینی بنانا بھی ایک آسان طریقہ ہے کہ آپ اپنے پیدائش شروع ہونے سے قبل اپنے ہاتھوں پر پیڈ، ٹیمپون یا آپ کی حیاتیاتی کپ حاصل کریں.

غیر معمولی وقت کے دیگر عوامل

ایک بار جب آپ باقاعدگی سے سائیکل چلتے ہیں اور اس کے بعد آپ کو ایک مدت کی کمی محسوس ہوئی ہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ حاملہ ہو (اگر آپ جنسی تعلق رکھتے ہیں). اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ معاملہ ہوسکتا ہے تو آپ کو گھر میں حمل کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے.

اگر آپ کے دورے 35 دن سے زائد دن آتے ہیں، یا اگر آپ ان کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ قریب ہونے لگیں تو، بہت ساری چیزیں جو جا رہی ہیں. آپ پر زور دیا جا سکتا ہے، بہت زیادہ مشق، بہت وزن کھو دیا ہے، یا آپ کے پاس کچھ ہارمون کی عدم توازن ہوسکتی ہے.

یہ سبھی مسائل ہیں جو آپ کو ovulating روکنے کے لئے کر سکتے ہیں، اور، کے نتیجے کے طور پر، حیض کو روکنے کے.

اپنے ڈاکٹر یا نسائی ماہر دیکھیں. اپنے کیلنڈروں کو ٹریک رکھنے کے لئے آپ کیلنڈر کو لانے کے لئے اس بات کا یقین رکھو تاکہ وہ اپنے خیالات کو تبدیل کرنے کے بارے میں ایک اچھا خیال حاصل کرسکیں. یاد رکھنا، آپ کی ماہانہ سائیکل آپ کی پرورش صحت اور عام طور پر آپ کی صحت کی بنیاد ہے.

> ذرائع:

> آپ کا دورہ خواتین کی صحت پر دفتر. https://www.girlshealth.gov/body/period/.

> حیض نوجوان خواتین کی صحت کے لئے مرکز. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.

> لڑکیوں اور نوجوانوں میں مردنھن: ایک حقیقی نشان کے طور پر حیاتیاتی سائیکل کا استعمال کرتے ہوئے. کمیشن رائے رائے نمبر 651. امریکی ماہرین اور آفات کے ماہرین. Obstet Gynecol 2015؛ 126: e143-6.