تبصرے جو پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ کسی کو کچھ بھی کر سکتے ہیں
"الفاظ، قسمت، قسمت کے اعمال اور گرم ہینڈ ورکس، یہ فضل کا ذریعہ ہے جب مصیبت میں مردوں کو ان کی غیر جانبدار جنگیں لڑ رہی ہیں." جان ہال
کئی برسوں کے دوران، ہم نے بہت سے لوگوں کو پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ اپنے دوستوں اور پیاروں کی طرف سے بنایا غیر حساس تبصرے پر ان کی چوٹ کا اشتراک کیا. نہ صرف ان میں سے کچھ بھی نقصان دہ ہیں، لیکن انہوں نے تباہی محسوس کی ہے، ایسے وقت آتے ہیں جب لوگوں کو ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ محبت اور حمایت کی ضرورت ہے.
زیادہ تر وقت، یہ تبصرے اچھے ارادے کے ساتھ کئے جاتے ہیں؛ لوگ نقصان دہ ہونے کی کوشش نہیں کرتے اور درد کا باعث بن رہے ہیں. اس کے برعکس، ان میں سے بہت سے تبصرے کو سمجھنے اور اشتراک کرنے کی کوششیں ہیں.
جو کینسر کے ساتھ کسی کو تکلیف دہ محسوس ہوتی ہے وہ آپ کو سمجھ نہیں سکتا. کینسر کے ساتھ رہنے والے بہت سے لوگوں نے اس بات کا اشتراک کیا ہے کہ یہ بولی والے حقیقی الفاظ نہیں ہے جو بہت زیادہ تکلیف دہ ہیں، بلکہ اس کے الفاظ میں پڑھتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے کینسر میں کمی یا این ای ڈی (بیماری کا کوئی ثبوت نہیں ہے)، تو رحم اور تشویش سے آپ لوگوں کو یہ کہہ سکتے ہیں کہ " آپ واقعی کس طرح جانتے ہیں کہ آپ کا کینسر چلا گیا ہے؟ " بلکہ محبت اور تشویش محسوس کرنے کے بجائے ارادہ، اس طرح کی ایک تبصرہ دوبارہ دوبارہ ہونے کے بارے میں تشویش پیدا ہوسکتی ہے اور یہاں تک کہ تناسب کا احساس بھی ہوسکتا ہے کیونکہ آپ سمجھتے ہیں کہ آپ اپنے جسم کے ساتھ کینسر کے ساتھ اپنے سفر میں اکیلے ہیں.
جیسا کہ آپ اس فہرست کے ذریعہ پڑھتے ہیں، اپنے آپ کو سزا نہ دیں اگر آپ نے ان تبصرےوں میں سے بعض کینسر کے ساتھ دوستوں کو بنا دیا ہے.
ہم نے اپنے پیروں کو اپنے منہ میں اپنے پیروں میں پھنس لیا ہے، اور کینسر کے ساتھ آپ کا دوست اکثر امکانات (اور اب بھی) بنا دیتا ہے جو کینسر کے ساتھ دوسروں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. کینسر والے لوگ بخشش بخش رہے ہیں، لیکن ہم ان الفاظ کے ذہن میں ذہن رکھتے ہیں جو کینسر کے ساتھ کسی کی مدد کرسکتے ہیں شاید ان کے سفر میں کم از کم ایک ٹاد محسوس ہو.
حل کرنے کے بغیر "کہنے کے لئے غلط چیزیں" کے بارے میں سننے کے لئے مایوسی ہے. لہذا ذیل میں تبصرے کے ساتھ، ہم آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کچھ متبادل چیزیں تجویز کریں گے. ذہن میں رکھیں کہ اکثر یہ صرف ہمارے الفاظ نہیں ہے کہ لوگ "سنتے ہیں،" لیکن ہماری جسمانی زبان؛ جسم کی زبان کو 50 سے 70 فیصد مواصلات کے بارے میں سمجھا جاتا ہے. اگر آپ اپنے دوست کو ایک واضح پیغام بھیجنا چاہتے ہیں کہ آپ وہاں رہیں گے اور مدد کرنا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے جسم کو ان الفاظ کو بھی تسلیم کرنا ہے.
1. نہ مت کرو: " تم نے کتنی دیر تمباکو نوشی کیا؟ "
یہ تقریبا عام طور پر لگتا ہے کہ ان لوگوں کے لئے جو فنگر کینسر کے ساتھ رہتے ہیں، پہلے الفاظ میں سے ایک شخص کہتے ہیں کہ ان کی تشخیص کی سماعت سن کر "کتنا عرصہ تم نے دھویا." پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ کچھ لوگوں کے لئے، یہ الفاظ تکلیف دہ نہیں ہوتی، یا وہ اپنے زخم کو ایک تبصرہ کے ساتھ ماسک دیتے ہیں جیسے ایک پھیپھڑوں کا کینسر بچنے والے نے بنایا: " مجھے بتاؤ کہ میں پھیپھڑوں کے کینسر کا مستحق ہوں ." لیکن بہت سے لوگوں کے لئے، یہ سوال بہت دردناک ہیں، کیونکہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی بیماری کی وجہ سے انہیں الزام لگایا جا رہا ہے. جذباتی طور پر تکلیف دہ کرنے کے علاوہ، پھیپھڑوں کی کینسر کے محاذ نے اصل میں کچھ ایسے افراد کی قیادت کی ہے جن میں پھیپھڑوں کے کینسر کو ناکافی دیکھ بھال حاصل ہے، کیونکہ وہ مناسب علاج کے قابل نہیں ہیں. لوگ عموما تمباکو نوشی کرنے کے بارے میں نہیں پوچھتے ہیں.
اس کے بجائے، یہ اکثر خود کو یقین دہانی کا ایک طریقہ ہے کہ وہ "محفوظ" ہیں. مثال کے طور پر، اگر کسی بھی عرصے کے دوران پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ کسی نے تمباکو نوشی یا تمباکو نوشی کی ہے تو اس کی بیماری کو کم کرنے کے دوسرے شخص کے اپنے امکانات کو کم کرتا ہے.
بہت سے طرز زندگی کے انتخاب میں ہم ایسا کرتے ہیں جو کینسر کی ترقی کے ہمارے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں، لیکن کسی وجہ سے، پھیپھڑوں کے کینسر کو اکثر باہر نکال دیا جاتا ہے. ہمارے منہ سے پہلے اپنے دوستوں سے پہلے الفاظ میں چھاتی کا کینسر عام طور پر نہیں ہے " آپ کے ہر ایک بچے کو کتنی دیر تک دودھ ملی ہے؟ " ہم لوگوں کو کالونوں کے کینسر سے نہیں پوچھتے ہیں کہ وہ کتنا عرصہ سے بے حد ہو چکے ہیں. اس آرٹیکل میں درج کردہ تمام تبصرےوں میں سے، اگر تمباکو نوشی سے بچنے کے لۓ، تمباکو نوشی کے بارے میں پوچھ گچھ سے بچاؤ.
ذہن میں رکھو کہ پھیپھڑوں کی کینسر کی ترقی کرنے والے 20 فیصد خواتین نے سگریٹ چھو نہیں چھوڑا. لیکن اگر کوئی شخص اپنی پوری زندگی کو سنبھالا تو اس کے باوجود بھی وہ ہماری محبت اور دیکھ بھال، ہماری مدد، اور ممکنہ طبی دیکھ بھال کے مستحق ہیں. ایک آخری نوٹ کے طور پر، ہم نے سنا ہے کہ لوگوں کا یہ دعوی ہے کہ یہ سوال اہم ہے؛ جو لوگ اپنے سگریٹ نوشی کے بارے میں پھیپھڑوں کے کینسر سے پوچھتے ہیں دوسروں کو تمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں دوسروں کو تعلیم دینے میں مدد ملتی ہے. ہم یہاں جواب دیں گے کہ تمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں سیکھنے کے لئے بہت سے وسائل موجود ہیں، اپنے دوست کو نقصان پہنچانے کے اخراجات کے بغیر.
اس کے بجائے کہتے ہیں: " مجھے افسوس ہے کہ آپ کو اس بیماری کا سامنا کرنا پڑے گا. "
2. نہ کہنا: " اگر آپ کو کچھ بھی ضرورت ہو تو مجھے کال کریں "
یہ ایک ٹائپنگ کی غلطی کی طرح نظر آسکتا ہے. سب کے بعد، آپ کو اپنے دوست کو کینسر کے ساتھ کیوں نہیں بلایا جائے گا کہ وہ کسی چیز کی ضرورت ہے؟ اس وجہ سے یہ ایک تحریری غلطی نہیں ہے، یہ زیادہ تر وقت ہے کہ یہ فون صرف نہیں ہوگا. جب ہم کسی سے دعا گو ہیں تو ہم اس بوجھ پر بوجھ ڈالتے ہیں، اور کینسر کے ساتھ رہنے والے اکثر بوجھ کافی ہوتے ہیں.
اس میں لکھنا، ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ آپ کو مدد پیش نہیں کرنا چاہئے. براہ کرم کرو! لیکن جب آپ کر سکتے ہیں تو، آپ کو ایک مخصوص فیشن میں کیا کر سکتے ہیں، جو آپ کو سوچنے کی ضرورت کے بوجھ کے دوست کو دور کرتا ہے. جب میں چھاتی کے کینسر کے لئے کیمیائی تھراپی کے ذریعے جا رہا ہوں تو، لوگ اکثر پوچھیں گے کہ وہ میری مدد کرسکتے ہیں، لیکن مجھے کتنی مدد کی ضرورت تھی اس بارے میں سوچنا مشکل تھا. یہاں تک کہ فیصلوں جیسے "لیزن یا پیزا لانے کے لئے آپ چاہیں گے" کبھی کبھار مشکل ہوسکتے تھے، کیونکہ مجھے اس فیصلے کے بارے میں میرے فیصلے سے متعلق تمام فیصلوں سے مطمئن کیا گیا تھا. سب سے زیادہ مدد کی مدد کی خصوصی پیشکش کیا کی مدد کی. ایک پیارے دوست نے پوچھا کہ آیا وہ ہفتہ اور پودوں کے پھول (جس چیز کو صرف ایک دماغ یا کوئی جواب کے دماغ کی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے) میں آسکتا ہے.) اس کے بعد اس نے کئی دوسرے دوستوں اور ٹربن بوجھ پھولوں کے ساتھ ساتھ دکھایا میرے پھولوں کی بستروں کو بھریں.
کبھی کبھی صرف پوچھنا بغیر سب سے بڑا تحفہ ہو سکتا ہے. میرے دوست تھے جنہوں نے میں چاہتا تھا وہ پوچھا نہیں تھا، لیکن جیری کی دکان سے منجمد کھانے اور سامان کی ٹرے کے ساتھ دکھائے گا (اور انہیں فرج اور فریزر کو براہ راست لے کر ان کو اتار دیں گے). ایک دوست نے کتابوں کے ڈھیر لایا کہ یہ کہ وہ اس سال بہترین کتابیں تھیں جنہوں نے اس سال پڑھا تھا (اور یہ واضح کیا کہ میں ان کو پڑھنے کے لئے بھی ذمہ دار نہیں تھا).
اس کے بجائے، کہو: " کیا میں اگلے بدھ کو آسکتا ہوں اور ونڈوز کو دھو سکتا ہوں ؟ " یا " کیا میں آپ کو اپنے اگلے علاج کے لۓ چلا سکتا ہوں؟ " یا " کیا میں اگلے منگل کو رات کا کھانا لے سکتا ہوں؟ " یا صرف کھانے کے ساتھ نمائش کر سکتے ہیں.
3. نہ کہنا کہ: " میرا پڑوسی کا دوسرا کزن کا سابق شوہر لنگھن کینسر اور وہ ________ " تھا.
یہ ہر وقت ہوتا ہے. دوست کے تشخیص کی سماعت کے بعد، ہم دوسروں کے بارے میں کہانیاں پیش کرتے ہیں جنہیں ہم نے اسی حالت میں جانا ہے. لیکن ان تبصروں کے بجائے وہ کیا کرنے کا اراده رکھتے ہیں - ایک کنکشن پیدا کرتے ہیں - وہ اکثر ہی مخالف ہیں. اپنے دوست کو بھی زیادہ اکیلے چھوڑ دو.
لوگوں کے بارے میں کہانیوں کا اشتراک کرنا جو مر گیا، یا علاج کے بارے میں خوفناک کہانیوں، وہ آخری چیزیں ہیں جن میں پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ رہنا ضروری ہے. لیکن کسی بھی موازنہ اپنے نشان سے محروم ہوسکتے ہیں اور تکلیف دہ ہوجاتے ہیں. مثال کے طور پر، جب میں تشخیص کر رہا تھا تو ایک دوست نے مجھ سے اس بات کی توثیق کی کہ اس کی بیٹی آپ کے پاس ہے "اور اسی طرح آپ نے کام کا دن کبھی نہیں چھوڑا. مجھے یقین ہے کہ اس کے ارادے کے بارے میں اپنے خدشات کو علاج کے بارے میں کم کرنا تھا، لیکن اس کے بجائے، مجھے احساس ہوتا ہے کہ میں اس وقت فیصلہ کروں گا جب مجھے وقت لگانے کی ضرورت ہے - جیسے میں کسی طرح "ناکام" نہیں. اس کے برعکس، ایک اور دوست نے اس بات کی نشاندہی کی کہ یہ کتنا حیرت انگیز تھا کہ اس کی بہن اس کی تشخیص کے بعد ہی اس کام کو چھوڑنے میں ناکام رہی تھی، لیکن اس کے شوہر نے تمام کھانا پکانے اور لانڈری بھی شروع کردی. مددگار نہیں
نایاب مواقع پر، ایک کہانی کا اشتراک مددگار ثابت ہوسکتا ہے. میرے پاس غریب امراض کے ساتھ ایک نادر کینسر کا دوست ہے. اس نے میری ایک اور دوست کے بارے میں سننے میں سکون محسوس کی، جو اسی تشخیص کے بعد 15 سال زندہ رہ رہا تھا. لیکن کسی بھی کہانیاں اشتراک کرنے سے پہلے احتیاط سے سوچیں. توجہ آپ کے دوست پر ہونا چاہئے، آپ کی زندگی میں دوسرے لوگوں پر جو کینسر کا سامنا کرنا پڑا ہے.
اس کے بجائے کہنے لگے: " تم کس طرح پکڑ رہے ہو؟ " اور سننا.
4. نہ کہنا کہ: " مجھے پتہ ہے کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں "
" واقعی آپ جانتے ہیں کہ یہ میرے جسم، اپنے مخصوص قسم کے کینسر کے ساتھ، اپنے مخصوص علامات کے ساتھ، اپنے بچوں کے ساتھ رہنے، میرے گھر میں، اپنے مالیاتی خدشات کے ساتھ کیا ہے؟ " مجھے پتہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ "مجھے جانتے ہیں " آپ کیسے محسوس کرتے ہیں "محافظ بننے کی کوشش کر رہے ہیں اور ان کے دوست کو اکیلے کم محسوس کرتے ہیں، لیکن حقیقت میں، یہ آپ کے دوست کو بھی زیادہ تنہا اور الگ الگ محسوس کر سکتا ہے.
جب تک آپ پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ رہ رہے ہیں - اور اگر آپ بھی ہیں - آپ سمجھ نہیں سکتے کہ یہ آپ کے دوست بننے کی طرح ہے. ہر شخص کا سفر مختلف ہے. اگر آپ اپنے آپ کو کینسر کر لیتے ہیں تو اس طرح کچھ کہنا کہ یہ بہت پریشان کن ہوسکتا ہے. کچھ طریقوں سے، آپ کو بچنے والوں کے خفیہ راز معاشرے میں کینسر کے حصول حاصل کرنے کے لۓ، لیکن کینسر کے بچنے والوں کے درمیان موازنہ زیادہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، کسی مرحلے 4 پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ رہنے والے کسی کو کسی مرحلے میں 2 چھاتی کے کینسر کے ساتھ نہیں سننا چاہتی ہے کہ "میں سمجھتا ہوں کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں." کیونکہ وہ نہیں کر سکتے ہیں.
اس کے بجائے، کہو: " آپ کیسے محسوس کر رہے ہو؟ " اور سننے کے لئے تیار رہیں.
5. نہ کہنا کہ: " آپ کو ایک مثبت نقطہ نظر کی ضرورت ہے "
کینسر کے ساتھ ایک مثبت رویہ رکھتا ہے برا نہیں ہے؛ مطالعہ یہ بھی بتاتا ہے کہ مثبت رویہ رکھنے والے مدافعتی نظام کی مدد اور ہمارے جسم میں کشیدگی ہارمون کو کم کرسکتے ہیں. لیکن جیسے جیسے مثبت ہونے کا وقت ہوتا ہے، آپ ایسے اچھے وقت ہوتے ہیں جب آپ کو اچھی طرح سے رونا پڑے گا.
ایسے لوگ بتائیں جو کینسر سے نمٹنے والے ہیں، انہیں مثبت طور پر رہنے کی ضرورت ہے. یہ، اس کے نتیجے میں، ان کی وجہ سے ان کے جذبات کو بند کر کے روک سکتے ہیں. کینسر کے ساتھ کسی کو بتانا کہ وہ " اتنی مضبوط " ہیں اسی طرح کا اثر. اگر آپ کینسر کے ساتھ اپنے دوست کی مدد کرنا چاہتے ہیں، تو اسے ایسے جگہ میں رہنے دیں جہاں وہ کمزور ہوسکتے ہیں اور اپنے خوف کا اظہار کرتے ہیں.
اس کے بجائے کہنے لگے: " مجھے یقین ہے کہ آپ بار بار محسوس کرتے ہیں. اگر آپ کو کندھے کی ضرورت ہے تو میں آپ کے لئے یہاں ہوں. "
6. نہ کہنا کہ: " آپ کو ___ کی ضرورت ہے " (اپنی پسند کو لے لو)
- میکروبیٹوٹک غذا کھاؤ
- پھیپھڑوں کا کینسر کے بارے میں دوسری رائے حاصل کریں.
- تمام نامیاتی جانا
- رسیلی شروع کرو.
- تازہ ترین ہربل علاج کی کوشش کریں.
- میکسیکو پر جائیں اور لاٹریری حاصل کریں.
- میری ماں کے ماہر نفسیات دیکھیں.
لوگوں کو کچھ تجاویز اچھی لگتی ہیں. کچھ غیر جانبدار ہیں، اور کچھ بھی خطرناک ہوسکتے ہیں. میرے پاس ایک دوست تھا "مجھے مشورہ دیتے ہیں کہ مجھے سرجری اور کیموتھراپی کو چھوڑ دینا چاہئے اور اس کے بجائے صرف گاجر کا رس ہر دو گھنٹے." یقینا، میں نے اس کی سفارش کو نظر انداز کرنے کا انتخاب کیا، لیکن نچلے حصے میں یہ مشورہ دے رہا ہے کہ آپ کے کینسر کے ساتھ آپ کا دوست آپ کی مدد کرنے کی ضرورت نہیں ہے .
اگر آپ کسی چیز کا کہنا ہے کہ "شروع کرنے کی ضرورت ہے " کے ساتھ شروع ہوتا ہے تو پھر دوبارہ سوچتے ہیں. آپ کے دوست نے ممکنہ طور پر بہت کچھ تحقیق کیا ہے اور پہلے ہی دستیاب اختیارات سے مطمئن ہے. اسی طرح، "سازش کی تیاریوں" کا اشتراک یا کینسر کے مریضوں کی قیمتوں میں پیسہ کمانے کے لئے کیمیائی تھراپی کے بارے میں تبصرہ کرنا، حال ہی میں کسی کینسر کے ساتھ تشخیص کرنے والے کسی شخص کی مدد کرنے کے لئے بہت کچھ نہیں کرتا.
اس کے بجائے کہنے لگے: " ایسا لگتا ہے کہ آپ نے اچھی میڈیکل ٹیم کا انتخاب کیا ہے. اگر آپ کی ضرورت ہو تو، آپ اپنے اختیارات کی تحقیق میں مدد کرنے میں خوش ہوں گے. "
7. نہ کہنا کہ: " سب کچھ ٹھیک ہو جا رہا ہے "
واقعی؟ تم کیسے ہوسکتے ہو؟
اپنے دوست کو بتانا کہ آپ کو یقین ہے کہ وہ ٹھیک ہو جائے گی امکان نہیں صرف ناقابل یقین ہے لیکن آپ کے دوست کے خوف کے علاج اور مستقبل کے بارے میں کم سے کم ہے.
اس کے بجائے، کہو: " میں آپ کے لئے جا رہا ہوں. " اور اس کے خوف کو سننے کے لئے تیار رہیں.
8. نہ کہنا کہ: " خدا یہ استعمال کر سکتا ہے "
یا تبدیلی، " سب کچھ ایک وجہ کے لئے ہوتا ہے ." جب کسی نے پہلے مجھ سے یہ کہا کہ، میرے سنک جواب (جس میں میں نے اپنے آپ کو رکھا تھا) تھا، " ٹھیک ہے. وہ مجھے صرف کینسر کے بغیر بھی استعمال کر سکتا تھا."
مجھے مضبوط یقین ہے، لیکن مجھے یقین نہیں ہے کہ خدا نے ہمارے لئے کچھ کینسر کرنے کے لئے منصوبہ بندی کی ہے تاکہ ہم دوسروں کی مدد کرسکیں. اسی طرح، مجھے یقین نہیں ہے کہ خدا لوگوں کو کینسر دیتا ہے کیونکہ وہاں ان کی جانوں میں گناہ ہے، یا اگر آپ کو "کافی یقین ہے،" وہ آپ کو شدید علاج کرے گا. ہم میں سے بہت سے لوگ کسی ایسے شخص سے واقف ہیں جو بہت مضبوط عقائد اور عقائد رکھتے تھے، پھر بھی کینسر سے بھی بچ گئے. اسی طرح معجزہ کبھی کبھی ان لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے جو بالکل یقین نہیں رکھتے ہیں.
اس کے بجائے، کہو: " کیا میں آپ کے لئے دعا کر سکتا ہوں؟" اور اگر آپ کے دوست کا کہنا ہے کہ ہاں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کرتے ہیں.
9. نہ کہنا کہ "کیا آپ کا خواہش ہے کہ آپ کو پھنسے ہوئے کینسر کی بجائے تمام گلابی چیزوں کے ساتھ چھاتی کے کینسر کا سامنا کرنا پڑا؟ "
جی ہاں، ایک بار پھر یہ ایک سچائی تبصرہ ہے جس میں کسی بھی شخص سے پھیپھڑوں کا کینسر ہوتا ہے. چھاتی کا کینسر سے تعلق رکھنے والے پھیپھڑوں کی کینسر کے لئے حمایت (اور فنڈ) میں ایک عدم توازن موجود ہے، لیکن اس کے بارے میں کوئی تبصرہ نہیں کیا جاسکتا ہے.
ایک اور "نہیں کہنا" ایک بلاگ میں ایک تبصرہ کے طور پر آیا میں نے لکھا: "پھیپھڑوں کے کینسر بچنے کے لئے کھڑے ہونے اور چھاتی کے کینسر بچنے کی طرح ایک فرق بنانے کی ضرورت تھی." جی ہاں، چھاتی کے کینسر کے زندہ بچنے کے بارے میں بیداری بڑھانے کا ایک شاندار کام کیا ہے. لیکن پھیپھڑوں کے کینسر کے بارے میں شعور چلانے یا چلانے کے لئے آپ کو پھیپھڑوں کی ضرورت ہے، اور آپ کو رہنے کی ضرورت ہے. چھاتی کے کینسر کے مجموعی طور پر 5 سالہ بقا کی شرح تقریبا 90 فی صد ہے. پھیپھڑوں کی کینسر کے لئے یہ 17 فی صد سے زائد ہے.
اس کے بجائے، کہنے لگے: " میں تیار ہوں اور لانگ کے کینسر کی وکالت کے باعث اس کی مدد کرنے میں شامل ہونے کے لئے تیار ہوں."
10. مت کرو مت کرو
کسی کو کینسر کے ساتھ خاموشی سب سے مشکل چیز ہو سکتی ہے. کینسر کے لوگوں کے سب سے بڑے خوف میں سے ایک اکیلے ہی ہو رہا ہے - اکیلے علاج کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اکیلے درد کا سامنا، اکیلے مرنے، یا اکیلے بقایا کا سامنا کرنا پڑتا ہے. میں سمجھتا ہوں کہ میں نے کئی چیزوں کا اشتراک کیا جس سے پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ کسی کو نہیں کہا جاسکتا، لیکن جب اس کے نیچے آتا ہے، تو کچھ بہتر نہیں کہتا ہے کہ کچھ بھی نہ کہنا. کینسر والے افراد عام طور پر کبھی کبھار کم سے کم طیارے کی یادداشت سے معاف کررہے ہیں. چھوڑ دیا محسوس کرنے کے لئے یہ astronomically زیادہ دردناک ہے.
اس کے بجائے، کہو: " مجھے نہیں معلوم کہ کیا کہنا ہے. "
حتمی خیالات اور عمومی تجاویز
چونکہ مایوس شاید سب سے بدترین چیز ہے جس سے آپ کو پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ کسی شخص کو "کہنا" کہا جا سکتا ہے، میں نہیں چاہتا کہ لوگوں کو اس آرٹیکل کو چھوڑنا ممکن ہے کہ وہ غلط باتیں غلط کردیں. کینسر کے ساتھ رہنے والے لوگ سمجھتے ہیں کہ ان کے دوستوں کو یہ جاننا مشکل ہے کہ کیا کہنا ہے. مخصوص تبصرے کو یاد رکھنے کے بجائے یہ کہنا نہیں کہ چند عامات کی مدد ہو سکتی ہے.
- کم بات کرو اور زیادہ سننا.
- کھلے ہوئے سوالات سے پوچھیں، اور آپ کے دوست کو بات چیت کے لۓ دو.
- چیزوں کو ٹھیک کرنے یا کسی چیز کو کرنے کی ضرورت محسوس کرنے کی بجائے، آپ کے دوست کو سب سے زیادہ ضرورت ہے، صرف آپ کے لئے ہے .
- مشورہ دینے سے بچیں.
- تنقید سے بچیں.
- انتہا پسندوں سے بچیں- کینسر کے کشش ثقل کو ختم کرنے اور تباہ کرنے دونوں کو کینسر کے ساتھ کسی کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
اور یاد رکھیں: بری چیزیں اچھے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہیں. لیکن بعض اوقات، ان خراب چیزیں تھوڑی زیادہ رواداری ہوتی ہیں جب آپ کے دوست ہیں جو چیزیں کہنے والے چیزوں سے بچنے سے بچنے کی کوشش کرتی ہیں، اور ان کی بجائے معاون الفاظ کے ساتھ ان کی رائے کو تبدیل کردیں.
> ذرائع:
> نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. احساسات اور کینسر. تازہ کاری 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings