کم ایچ ڈی ایل یا ہائی ایل ڈی ایل کولیسٹرول مئی کو میموری نقصان کا خطرہ بڑھاتا ہے
اگر آپ کو کولیسٹرول کی جانچ پڑتال کرنے کی یاد دلانی ہو تو، شاید وہاں ایک وجہ ہے - ایک مطالعہ یہ معلوم ہوتا ہے کہ میموری نقصان ایچ ڈی ایل کی کم سطحوں کے ساتھ منسلک ہے، "اچھا کولیسٹرول." محققین کا خیال ہے کہ اس میموری نقصان کو بعد میں زندگی میں ڈیمنشیا میں لے جا سکتا ہے.
اسٹڈیز کم ایچ ڈی ایل یا ہائی ایل ڈی ایل تلاش کریں میموری نقصان کے خطرے میں اضافہ
جولائی 2008 میں آرٹریوسکلروسیس، تھومبوسس اور واسولر حیاتیات میں شائع ہونے والا مطالعہ یہ ہے کہ، 60 سال کی عمر میں، ایچ ڈی ایل کی کم سطح کے ساتھ مرد اور خواتین 53٪ زیادہ سے زیادہ میموری نقصان کا امکان تھا. اعلی سطح کے ساتھ.
ایچ ڈی ایل کی سطح کو بڑھانے یا ایل ڈی ایل کی سطحوں کو کم کرنے کے لئے مجسمہ منشیات کا استعمال، "برا کولیسٹرول،" مطالعہ میں میموری نقصان کے ساتھ کسی بھی ایسوسی ایشن نہیں مل سکا.
اور یہ پہلی بار محققین کو کولیسٹرول اور میموری کے مسائل کے درمیان ایک لنک مل گیا ہے نہیں ہے. آرکائیو آف نیورولوجی میں شائع 2002 میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ایل ڈی ایل کے اعلی درجے کی خواتین نے سنجیدگی سے خرابی کے ڈگری میں اضافہ کیا ہے، بشمول میموری نقصان. چار سال بعد، مطالعہ کے مضامین نے جو اپنے ایل ڈی ایل سطحوں کو کم کر دیا وہ بھی سنجیدگی سے خرابی سے متاثر ہونے کے امکانات کو کم کیا.
2004 میں، نیدرلینڈ سے ایک مطالعہ پایا گیا کہ کولیسٹرول اور سنترپت چربی میں اعلی غذا درمیانی عمر کے مطالعہ کے مضامین کے درمیان سنجیدگی سے کمی کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک تھا. جرنل نیورولوجی میں شائع ہونے والی اس مطالعہ نے یہ بھی نتیجہ اخذ کیا کہ مچھلی اور مچھلی کے تیل کا استعمال سنجیدگی سے کمی سے کم خطرہ ہے. "دماغ کا کھانا" کے طور پر مچھلی کی ساکھ برقرار رہتا ہے.
کولیسٹرول اور میموری نقصان کے اسرار کو حل کرنے
کولیسٹرول کس طرح میموری اور سنجیدگی سے متعلق اثر کو متاثر کرتا ہے؟ اس سوال کا عین مطابق جواب ایک راز ہے. محققین کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ ایچ ڈی ایل کو کئی طریقوں سے میموری کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. ایچ ڈی ایل میں انسداد سوزش اور اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہے، جو دماغ کی تقریب کو بہتر بنا سکتی ہے.
ایچ ڈی ایل کو بزا امیلوڈ کے قیام کو روکنے سے بھی روک سکتا ہے جو پلازماوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو الزیمیر کے مریضوں کے دماغ کے ٹشو میں تشکیل دیتا ہے.
پورٹل لینڈ کے اوگراون ہیلتھ اینڈ سائنس سائنس یونیورسٹی میں ادویات کے پروفیسر ولیم کنور جیسے دیگر محققین کا خیال ہے کہ کولیسٹرل بنیادی طور پر ایل ڈی ایل اور اسٹروک کے درمیان رابطے کے ذریعہ دماغ کام کرنے پر اثر انداز کرتا ہے، جس کی وجہ سے خون کی وریدوں میں پلاٹا کی تشکیل کی وجہ سے دماغ.
آئرروسکلروسیس میں ایک ماہر ( کنکشن جس کے ذریعے ذخیرہات میں رکاوٹوں کی تعمیر ہوتی ہے) کا کہنا ہے کہ "خون میں ہائی کولیسٹرل کی سطح خون کے برتنوں میں تختی کی نشاندہی کی پیشکش کر سکتی ہے". اور، انہوں نے مزید کہا، "سٹروک میموری نقصان کو ختم کر سکتا ہے."
2011 میں مطالعہ کا ایک جائزہ یہ بتاتا ہے کہ "کولیسٹرول امیلوڈ پلازیکوں کی نسل سے منسلک ہوسکتا ہے،" جس میں الزیمیرر کی بیماری میں اضافہ ہوتا ہے. وہ مطالعہ میں سے زیادہ تر کوڑےسٹرول اور الزییمر کی بیماری کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کو دیکھتے تھے.
آپ کولیسٹرول اور آپ کی یادداشت کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں
جبکہ محققین کولیسٹرول اور میموری نقصان کے ساتھ مل کر ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر رہے ہیں، وہاں آپ کو آپ کے کولیسٹرول کی سطحوں کے بارے میں فکر مند ہے تو اب آپ ایسا کر سکتے ہیں.
امریکی دل ایسوسی ایشن کے مطابق، باقاعدہ مشق حاصل کرنے اور تمباکو نوشی سے گریز کرنے میں کولیسٹرول کی سطح کو اعتدال پسندی سے مدد مل سکتی ہے.
کولیسٹرول کم سے کم منشیات کو مریضوں کو اپنے کولیسٹرول کے اہداف کو حاصل کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
اور، یقینا، ایک دل کی صحت مند غذا کھاتے ہیں. سنترپت چربی اور کولیسٹرول سے بچنے کے علاوہ، ڈاکٹر کنور اور دیگر ماہرین نے لوگوں کو حوصلہ افزائی کی ہے کہ کافی مقدار میں ریشہ حاصل کریں، پھل اور سبزیوں کو باقاعدگی سے کھاؤ اور فی ہفتہ ایک یا دو سرونگ مچھلییں.
ذرائع:
کنیکٹر، ولیم. ٹیلی فون انٹرویو 5 جولائی 2008.
میتھ اے، یوشیڈا یو، ماواوا ٹی، کمار ڈی ایس. "الزیائیر کی بیماری: کولیسٹرول ایک منحنی ہے؟" دماغ ریس بیل. 2011 اگست 10؛ 86 (1-2): 1-12. Doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. ایبوب 2011 جولائی 1.
"اچھا کولیسٹرل کے کم معیارات میموری نقصان، ڈومینیا خطرے سے منسلک." americanheart.org. 1 جولائی 2008. امریکی دل ایسوسی ایشن. 3 ستمبر 2008.
کلمجن، سینڈرا، وغیرہ. "درمیانی عمر میں سنجیدہ کارکردگی سے تعلق رکھنے والے فیٹی ایسڈ اور مچھلی کا غذائیت." نیروولوجی 62 (2004): 275-80. 6 ستمبر 2008.
سنگھ منوکس، آرکانا، اور ایل. "کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول مایوس میں خرابی اور کمی میں کمی کے لئے ایک خطرہ فیکٹر ہے: وائٹ ہال II مطالعہ." ارٹریوسکلروسیس، تھومباسس، اور وسکولر حیاتیات. 28 (2008): 1556-62.
یففی، کرسٹین، "سیرم لپپوٹینن کی سطح، سٹیٹن استعمال، اور پرانی خواتین میں سنجیدگی سے متعلق فنکشن." نیورولوجی کے آرکائیو 59: 3 (2002): 378-84. 3 ستمبر 2008.