موسم گرما کا ایک خوبصورت وقت ہے. موسم گرم ہے، دن طویل ہیں. گرمی کا بھی تیل کی جلد، بلیک ہینڈس، اور breakouts میں اضافہ بھی کر سکتے ہیں.
کیوں؟ گرمی، نمی، پسینہ، اضافی تیل - یہ سب مںہاسی بدترین بنا سکتے ہیں. لیکن آپ کی جلد کی دیکھ بھال کی معمول میں صرف چند تبدیلیوں کو موسم گرما میں طویل عرصے تک ان کے بریکوں کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
1 -
Foaming Cleanser کا استعمال کریںحرارت اور نمی تیل غدود کی وجہ سے اضافی وقت کام کر سکتا ہے. اگرچہ آپ تیل کے تیل سے آپ کے تیل کی گراؤنڈوں کو روک نہیں سکتے ہیں، وہاں ایسی چیزیں موجود ہیں جن سے آپ زیادہ تیل کو کنٹرول کرسکتے ہیں.
سب سے بنیادی قدم آپ کا چہرہ ہر روز دو بار صفائی کرنے والی صفائی کے ساتھ صاف کرنا ہے . اگر آپ کی جلد غیر معمولی تیل یا پسینہ ہو جاتی ہے تو، آپ ایک تیسری صفائی شامل کرسکتے ہیں.
لیکن اکثر آپ کا چہرہ دھونے کی عادت نہیں ملتی. صفائی اکثر بہت جلد خشک کرنے اور جلانے کے باعث، جلد کے حفاظتی رکاوٹ کو توڑ سکتا ہے، اور بالآخر وقفے کو خراب کر دیتا ہے.
2 -
ایک سازش پکڑوموسم گرما کے کتے کے دنوں کے دوران، آپ اپنے اسکینئر ریگیمن میں بھی ایک ہتھیار ڈال سکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ عام طور پر ان مصنوعات کو استعمال نہ کریں. چمڑے کی سطح سے اضافی تیل کو دور کرنے کے لئے ساز بازوں کا ایک بڑا طریقہ ہے، اور آپ کی جلد دھندلا لگ رہی ہے.
برانڈ کا نام اہم نہیں ہے، صرف ایک ایسی مصنوعات کا استعمال کریں جو آپ پسند کرتے ہیں اور آپ کی جلد پر اچھا لگ رہا ہے. آپ اچھے پرانے، سستی ڈائن ہیزل (میرا ذاتی پسندیدہ) بھی استعمال کر سکتے ہیں.
اور یہاں میرا سب سے پسندیدہ پسندیدہ ٹپ ہے: ڈائن ہیزل کے ساتھ ایک چھوٹا سا سپرتزر کی بوتل بھریں، اور اسے اپنے پرس، بیگ وغیرہ میں پھینک دیں. جب بھی آپ کی جلد کو چکن محسوس ہوتی ہے، تو آپ کے چہرے پر ہلکے طور پر دھندلا لگتا ہے. ) جانے پر آپ کی جلد کو تازہ کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے.
آپ جو بھی انتخاب کرتے ہیں اس کی مصنوعات، اسے آپ کی جلد اچھی لگ رہی ہے. اگر یہ آپ کو لاگو کرتے ہیں تو یہ جلا دیتا ہے یا کاٹ دیتا ہے، ایک اور برانڈ کی کوشش کریں یا مکمل طور پر پہاڑی ڈائن کریں.
3 -
آپ کے Moisturizer کو روشناگر آپ کو ٹھنڈا مہینے کے دوران زیادہ کمر استعمال کرنا پڑا تو، موسم گرما ایک مثالی وقت ہے جو آپ کی نمائش پر ہلکا ہے. آپ کو زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ موسم گرما کے دوران بھاری نمی کا علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی.
اس بھاری، چکن محسوس سے بچنے کے لئے ایک لیبل غیر غیر کامجینج اور آئل فری اٹھاو.
4 -
ایک اچھا سنسکرین ڈیلی کا استعمال کریںبہت سے مںہاسی ادویات (جیسے ریٹین-اے اور بینزاکلن ) سورج کو آپ کی جلد کو زیادہ حساس بناتے ہیں، لہذا ایک سنسکرین کا باقاعدہ استعمال لازمی ہے. کوئی بھی برے جل یا سورج سے متاثرہ جلد نہیں چاہتا ہے.
اس کے علاوہ، ٹیننگ آپ کی جلد کے لئے صحت مند نہیں ہے. ٹیننگ کا سبب بنتا ہے سورج کا نقصان اور وقت سے قبل عمر بڑھنے اور آپ کو جلد کے کینسر کے خطرے میں ڈالتا ہے.
کم از کم ایس پی ایف 15 کے تیل سے پاک سنی اسکرین کا غیر انتخابیجینج منتخب کریں؛ ایس پی ایف 30 بھی بہتر ہے.
آپ کو ایک ٹھنڈے سنسکرین کی کوشش کرنا بھی ہو سکتی ہے، جس سے آپ کو اضافی بنیاد پر میکس میک اپ کی ضرورت ہوتی ہے. وہ مردوں اور نوعمر لڑکے کے لئے ایک اچھا انتخاب ہیں جو مںہاسی سے متعلق لہر کو ٹھنڈا کرنا چاہتی ہیں.
5 -
آپ کو پسینے کے بعد شاورپسینہ مںہاسی جلدی کر سکتا ہے. لہذا آپ کام کرنے کے بعد فوری طور پر شاور کو مارنا چاہتے ہیں، یا کسی بھی وقت آپ کو پسینہ کر رہا ہے.
جب آپ وہاں موجود ہو تو، ایک جسم واش یا بار استعمال کریں جو وقفے کو روکتا ہے. اگر آپ بلیک ہینڈس کا شکار ہو تو سیلابیل ایسڈ اچھا ہے؛ بینزائلی پیرو آکسائڈ انفلاڈ پلموں کے لئے بہتر ہے.
گرمی اور نمی کے دوروں کے دوران، آپ ایک اینٹی میکانیکا نامی مںہاسی شکل کے طور پر زیادہ شکار ہوسکتے ہیں. مںہاسی میکانیکا تیار ہوتا ہے جب جلد زیادہ گرمی کے ساتھ ساتھ رگڑ یا کپڑے کے رگڑ، ایتھلیٹک سازوسامان وغیرہ وغیرہ کی بنا پر مصنوعی جاتی کپڑے کی بجائے سانس لینے کپاس پہن لو.
موسم کا کوئی فرق نہیں، اگر آپ کو کنٹرول کے تحت مںہاسی حاصل کرنے میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ کہتے ہیں. آپ خوش ہوں گے آپ نے کیا.