اگرچہ آپ کے چہرے کو صاف نہیں ہونے کی وجہ سے مںہاسی نہ ہونے کی وجہ سے، اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ آپ کے مںہاسی علاج کے معمول میں باقاعدہ صفائی ایک اہم قدم ہے.
لیکن بالکل ایک دن آپ کو اپنا چہرہ دھونا چاہئے.
Twice-Daily Daily Cleaning عام طور پر آپ کی جلد کی ضرورت ہے
جادو چہرہ واشنگ نمبر عام طور پر دو ہونے پر اتفاق کیا جاتا ہے. ایک بار روزانہ صفائی، صبح اور رات، کافی آسان، شررنگار، گندگی، اور اضافی تیل کو چمکانے کے لئے آسان ہے، لیکن چمکنے کے لئے بہت زیادہ نہیں.
آپ پسینے میں یا خاص طور پر گندا ہو جاتے ہیں، ایک تہائی صفائی کی ضرورت ہوسکتی ہے. جم کو مارنے کے بعد، شاید؟
آپ کے چہرے کو پاک کرنے کے لئے کونسی مصنوعات استعمال کرتے ہیں وہ بھی اہم ہے. مضبوط ہمیشہ بہتر نہیں ہے.
آپ کے چہرے پر جلد نازک ہے، لہذا آپ سخت صفائی یا صابن کا استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں. یہ اینٹی بیکٹیریل ہاتھ صابن باہر ہے . لہذا بار صابن ہیں جو آپ کی جلد کو تنگ اور چھٹکارا چھوڑ کر چھوڑ دیں. اور شراب رگڑ اپنے چہرے کو صاف کرنے کے لئے کبھی استعمال نہ کریں!
اس کے بجائے، ایک صاف کرنے والے کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد صاف ہو رہی ہے لیکن زیادہ تر خشک یا چھٹکارا نہیں. آپ کی مہنگی جلد کے لئے کامل صاف کرنے والے کی تلاش میں مدد کے لئے، مضمون کو چیک کریں کہ کس طرح صحیح مںہاسی علاج کے کلینر کو منتخب کریں .
یاد رکھیں، ایک گندی چہرے کی وجہ سے مںہاسی نہیں ہے
یاد رکھنے کے لئے ضروری ہے، اگرچہ، اس مہینے میں گندگی کا سامنا نہیں ہوتا. اگر آپ بریک آؤٹ ہوتے ہیں تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال نہیں کر رہے ہیں.
دراصل، مںہاسی کا زیادہ تر لوگ اپنی جلد کو صاف رکھنے کے بارے میں فاسد ہیں- لیکن پھر بھی توڑ پڑتا ہے. یہ وجہ ہے کہ اس وجہ سے مںہلیوں کی وجہ سے آپ کی جلد کی جلد کی دیکھ بھال والے ریجن سے مکمل طور پر آزاد ہوتا ہے.
مںہاسی افراد جن کے پاس جلد کے سیلاب ہوتے ہیں، اور مںہاسی ہونے والی بیکٹیریا کی وجہ سے جلدی سے زیادہ سنجیدہ نہیں ہوتے ہیں تو پروپیونبیکٹیریا acnes کہتے ہیں. ہارمونز بھی مںہاسی ترقی میں کردار ادا کرتے ہیں.
بہت زیادہ دھونے آپ کے مںہاسی خرابی سے بنا سکتے ہیں
آپ کے چہرے سے زیادہ دھونے کی طرح بالکل صاف (یا اس سے بھی بدتر) بالکل صاف نہیں ہوسکتی ہے.
اگر آپ اکثر اپنا چہرہ دھونا چاہتے ہیں تو، آپ آسانی سے تمام اچھی تیل نکال سکتے ہیں آپ کی جلد کو آرام سے رہنے کی ضرورت ہے. آپ ایسڈ منٹل کو بھی توڑ سکتے ہیں ، جو ایک حفاظتی کوٹنگ ہے جو ہماری پسینہ پر تیل، تیل اور اچھے بیکٹیریا سے بنا ہے. مضبوط، صحت مند جلد کے لئے آپ کو مضبوط، صحت مند ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے.
اکثر کثرت سے صاف ہوسکتا ہے اور آپ کو جلد، خشک، سرخ، فکری اور جلدی سے جلد ہی ختم کر سکتے ہیں. شاید ایسا نتیجہ نہ ہو جو آپ تلاش کر رہے ہو!
Scrubbing بھی کوئی نہیں ہے. ہار سکریب آپ کی جلد کو کسی بھی تیز رفتار سے صاف نہیں کریں گے لیکن آپ کی جلد اور تیز رفتار بریک آؤٹ کر سکتے ہیں.
اکیلے صاف اکیلے صاف کرنے کے لئے کافی نہیں ہے
اچھی جلد کی دیکھ بھال اچھی طرح سے گندگی، اضافی تیل، میک اپ اور اس طرح کی طرح سے ہٹانے میں مدد ملتی ہے، اور پختی بلاکس کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. لیکن سادہ صابن، یا چہرہ دھونے کے ساتھ صاف کرنا، اور پانی صرف مںہاسی کو صاف کرنے کے لئے کافی نہیں ہے.
اپنے دو بار روزانہ صفائی پر غور کریں جیسے مرحلے میں آپ کے مںہاسی علاج کے معمول میں. مرحلہ دو ایک مںہاسی علاج کی مصنوعات کے باقاعدگی سے استعمال ہونا چاہئے.
ہلکے بریک آؤٹ کے لئے ، آپ پہلے سے زیادہ انسداد مںہاسی مصنوعات کی کوشش کر سکتے ہیں. سیلابلیش ایسڈ یا بینزائیل پیرو آکسائڈ کے ساتھ وہ سب سے زیادہ مؤثر ہیں. کچھ ہفتوں کے لئے باقاعدگی سے ان کا استعمال کریں اور دیکھیں کہ یہ بکسوں کو صاف اور صاف نمونے میں مدد ملتی ہے.
اسٹور سے خریدی ہوئی مہنگی مصنوعات کے ساتھ زیادہ شدید یا انفیکشن بریک آؤٹ نہیں ہوں گے. اس کے بجائے، آپ کو آپ کے ڈاکٹر سے آایہ نسخے کے ایون ادویات کی ضرورت ہوگی. یہ آپ کی جلد کو صاف کرنے میں بہتر شاٹ دے گا.
صرف یاد رکھیں، تمام سرطان سے متعلق مںہاسی علاج کے ادویات ، چاہے زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر یا نسخے تازہ ہوجائیں جب تازہ دھویا پر لاگو ہوتے ہیں، لیکن اچھی طرح خشک، جلد.
ذرائع:
Choi YS، سوہ ایچ ایس، یون می، مائن ایس یو، کم جے ایس، جگ جی، لی ڈی ایچ، سو DH. "مںہاسی vulgaris کے لئے صاف کرنے والے کی افادیت کا مطالعہ." ڈیرمیٹولوجی علاج کے جرنل . 2010 مئی؛ 21 (3): 201-5.
ریاستہائے متحدہ امریکہ نیامس. "مںہاسی کے بارے میں سوالات اور جوابات." بیتسدا، ایم ڈی: نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ، 2006.