ان تبصرےوں کو مںہاسی کے بارے میں اپنی بات چیت سے ختم کرو
آپ ایک دوست یا رشتہ دار کو ہمدردی اور مددگار ثابت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جنہوں نے مںہلیت کی ہے. یا، آپ صرف گفتگو کر رہے ہیں اور ایک سادہ تبصرہ چھوڑ دیں. لیکن مںہاسی افراد کے ساتھ ان کی جلد کے بارے میں انتہائی حساس ہوسکتا ہے. گلیب کے تبصرے، وہ بے نقاب ہوسکتے ہیں، جیسے وہ محسوس نہیں کرتے، یہاں تک کہ اگر وہ محسوس کر سکیں تو، ان کو گہرائی سے متاثر کر سکتا ہے. یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو کسی ایسے شخص سے کبھی نہیں کہنا چاہئے جو مہلک ہے.
1 -
"آپ کو اپنے چہرے کو زیادہ بار دھونے کی ضرورت ہے"یہ دردناک ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کا مطلب یہ نہیں ہے. آپ ذاتی حفظان صحت کی کمی کا مشورہ دیتے ہیں اور یہ شخص "گندا" ہے.
ایک مہینے کے ساتھ ایک شخص اپنے چہرے کو دو یا تین بار دھو سکتا ہے. وہ اس کی جلد کو صاف رکھنے کے بارے میں فاسد ہے، لیکن وہ اب بھی توڑتی ہے.
مںہاسی ایک گندی چہرے کی وجہ سے نہیں ہے. یہ اصل میں ہارمون کی وجہ سے کسی اور سے زیادہ ہے. کوئی بھی واشنگٹن تبدیل نہیں ہو گی.
2 -
"آپ کا چہرہ کیا ہوا؟"یہ تبصرہ فوری طور پر کم ہے. مںہاسی انتہائی مصیبت ہے. اس طرح کی طرف توجہ مرکوز ہے ذلت آمیز ہے.
اسی طرح کا ایک تبصرہ یہ ہے کہ، "آپ کو اس طرح کی اچھی جلد کا استعمال ہوتا ہے." جی ہاں، مںہاسی شخص جو یاد کرتا ہے. وہ اس کی اچھی جلد دوبارہ کرنا چاہتا ہے، اور وہ اس پر کام کر رہی ہے. اس دوران شرمندہ مت کرو.
3 -
"آپ پرویکٹیو کی کوشش کیوں نہیں کرتے؟"اشتھارات کے مطابق، تمام لوگوں کو کرنا ہے کہ زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) کا علاج کرنے والی مصنوعات کا استعمال اور مںہاسی جلدی ختم ہو جائے گی. ہر کوئی چاہتا ہے کہ سچا ہو، لیکن یہ نہیں ہے.
زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات کے ساتھ ہلکا مںہاسی بہتر ہوسکتا ہے. لیکن مںہاسیوں کی اکثریت نسخہ کے علاج کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح کی ایک آف کف کا تبصرہ ایسا لگتا ہے کہ مہلک کا علاج کرنا آسان ہے، لیکن یہ نہیں ہے.
4 -
"آپ کو اپنے چہرے کو بہت زیادہ چھونے کی ضرورت ہے"یہاں تصور یہ ہے کہ مںہاسی شخص جو اپنی جلد کو پھیلانے کے لۓ کچھ کام کر رہا ہے. اس طرح کے تبصرے اس طرح محسوس کرتے ہیں کہ کسی طرح کسی بھی طرح کی جلد کی جلد کا ذمہ دار ٹھہرایا جائے.
اپنے چہرہ کو چھونے ، جبکہ خاص طور پر مددگار نہيں، مںہائی کا سبب نہیں ہے. حقیقت میں، شخص کے کنٹرول کے باہر وجوہات کے لئے مںہاسی ہوتا ہے. اس کے ساتھ کیا کرنا ہے یا نہیں کر کے ساتھ کچھ کرنا ہے.
5 -
"تم اس سے بڑھتے ہو"آپ شاید یہ کہہ رہے ہو کہ ایک نوجوان کا ایک مہلک زنا میں بہتر ہو گا، لیکن اس کو ابھی بہتر محسوس نہیں ہوتا. وہ اب شرمندہ اور خود بخود ہے. کہہ رہے ہیں کہ یہ صرف عارضی ہے کہ انسان کے احساسات درست نہیں ہیں.
اس کے علاوہ، کچھ لوگ اس سے باہر نہیں بڑھتے ہیں. بہت سے بالغ بالغوں کے ساتھ جدوجہد جاری ہے .
وہاں سے باہر جانے والے تمام اچھے نوعمر مںہاسی علاج کے ساتھ ، یہ واقعی کوئی وجہ نہیں ہے کہ جب تک کہ مںہاسی کا فیصلہ نہ ہوجائے. علاج شروع کرنا اب نوجوانوں کو اپنی جلد اور خود کے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی.
6 -
"جک کا کھانا کھو دو"کھانے کے کھانے کا کھانا اچھا غذا نہیں ہے، اور زیادہ تر لوگ جانتے ہیں. لیکن اس میں مںہاسی بریک آؤٹ کے ساتھ ایسا کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے (اگر کوئی چیز). کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ جک کا کھانا کھانے کا سبب بنتا ہے .
اس طرح کی ریمارکس ایسے شخص کو بناتے ہیں جیسے ان کی شکایت کی جا رہی ہے جیسے انہیں عدالتی کی جا رہی ہے اور ان کی غلطی اس کی غلطی ہے. کسی کو مجرم محسوس نہ کرو. اسے صرف فرانسیسی فرش سے لطف اندوز دو
7 -
"واہ! یہ سفید سر بہت بڑا ہے!"یہ ایسی بات نہیں ہے جو شخص آسانی سے علاج کرسکتا ہے، جیسے دانتوں سے باہر اپنے دانتوں سے باہر نکلیں. کچھ بھی نہیں ہے اس شخص کو اس بڑے سفید سرے کے لۓ اس کے لۓ جانے کے لۓ کچھ بھی نہیں ہوسکتا ہے، تو اس کی نشاندہی کرنا صرف اس سے شرمندہ ہے. پریشان کن زپ پاپ کرنے کا مشورہ اچھا خیال نہیں ہے .
اس کے بجائے، تمھارے کام سے اچھے کام کرتے ہو جیسے آپ کو اس کی بڑی غصہ نظر نہیں آتا. شاید آپ کو یہ اطلاع ملتی ہے جب آپ اسے نظر آتے ہیں اور اس کی تعریف کرتے ہیں جب آپ صرف یہ کہتے ہیں کہ یہ وہاں نہیں ہے.
8 -
"آپ کو ایسے علاج کی کوشش کرنی چاہئے جو میرے دوست کے لئے واقعی اچھی طرح سے کام کرتا ہے"مشکلات ہیں، مںہاسی شخص جو پہلے سے ہی درجنوں علاج کرنے کی کوشش کر چکے ہیں. آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہر علاج کیلئے ہر علاج کا کام نہیں. آپ کے دوست کے لئے واقعی اچھی طرح سے کام کرنے والے ادویات یا گھر کے علاج کسی اور کے لئے اچھی فٹ نہیں ہوسکتی ہے. ان کی موجودہ علاج کے منصوبے میں ان کی مدد سے ان کی مدد کیجیے جو اس نے اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ تیار کیا.
9 -
"میں کبھی نہیں ہوا ہے کیونکہ میں ..."آپ خوش قسمت ہیں کہ آپ کو آپ کی جلد کے بارے میں فکر نہیں پڑتی تھی. کچھ لوگ مںہلیوں کی پیش گوئی کر رہے ہیں، اور کچھ نہیں ہیں. جینٹکس ہارمون کے طور پر ایک کردار ادا کرتا ہے .
یہاں تک کہ اگر مںہاسی کے ساتھ ایک دوست اپنے اسکینئر کے معمول کے مطابق (یا غذا، یا وٹامن ضمیمہ، وغیرہ) کے مطابق، وہ ابھی تک مںہلی کا شکار ہوجائے گا. اور اگر آپ نے اپنے معمول کو روک دیا تو، شاید آپ کو ابھی تک جلد ہی جلد ہی ہونا پڑے گا.
آپ جانتے ہیں کہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کس طرح بہتر ہے. اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ مںہاسی شخص جو اپنی دیکھ بھال کرنے کا بہترین طریقہ جانتا ہے.
10 -
"کیا آپ کبھی کبھی ڈاکٹروں کو دیکھنے کے بارے میں سوچتے ہیں؟"جو شخص مہنوں میں واقع ہو سکتا ہے وہ اصل میں اس تجویز کا خیر مقدم کرے گا، لیکن اس پر انحصار کرتا ہے کہ وہ آپ کو کتنا اچھا جانتا ہے. قریبی دوستوں اور رشتہ دار اس موضوع کو برداشت کرسکتے ہیں، لیکن یہ آرام دہ اور پرسکون واقعات کے لئے لمبا ہے.
آپ کو صورتحال نہیں معلوم. شاید یہ شخص پہلے ہی ڈرمیٹولوجسٹ کی دیکھ بھال کے تحت ہے. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے یقینی طور پر اس کے کافی قریب نہیں ہیں.
لیکن اگر آپ اسے اچھی طرح سے جانتے ہیں، اور آپ ان سے محبت، دیکھ بھال اور تاک کے ساتھ ملتے ہیں، تو یہ مشورہ صرف دھکا ہوسکتا ہے کہ اسے اس مشن پر قابو پانے میں مدد ملے گی. وہ بہت خراب ہوسکتی ہے اور اس کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ نہیں جانتا کہ آگے بڑھنے کا کیا مرحلہ ہے.
اس موضوع کو سنجیدگی سے اور حساس طریقے سے لے لو. پھر وہ جان لیں گے کہ آپ اس کی خوبی کا خیال رکھتے ہیں، کہ آپ اس کا فیصلہ نہیں کر رہے ہیں، اور آپ معاون ہیں.