ہم سب وقت سے ٹھنڈی ہو جاتے ہیں. ریاستہائے متحدہ امریکہ میں بالغوں کا اوسط ہر سال 2 سے 4 سرد ہوتا ہے جبکہ بچوں کو 12 سال تک ہوسکتا ہے. ہم اس وائرس سے نمٹنے والے ہیں جو سرد علامات سال کے راؤنڈ کی وجہ سے ہیں. موسم خزاں اور موسم سرما کے مہینے کے دوران وہ زیادہ عام ہوسکتے ہیں لیکن آپ سال کے کسی بھی وقت سردی حاصل کرسکتے ہیں .
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ سردی صرف ایک وائرس کی وجہ سے نہیں ہوتی.
فلو کے برعکس - جو انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے ہے - سردی علامات 200 سے زیادہ مختلف وائرس کی وجہ سے ہوسکتی ہیں (یہ بنیادی وجہ ہے جو ہم عام طور پر عام سرد کے علاج کے بارے میں نہیں دیکھ سکتے ہیں ). Rhinoviruses، coronaviruses، enteroviruses اور کئی دیگر سرد علامات کی وجہ سے کر سکتے ہیں.
سردی کام کے لئے انوبشن کا طریقہ کیسے ہے
چاہے آپ کے ارد گرد لوگوں کو ہیکنگ اور کھانچنے کی ضرورت ہے اور جاننا چاہئیے کہ آپ بیمار ہو جائیں گے یا آپ کو یہ وائرس اٹھایا جاسکتا ہے.
سردی کے لئے عام انوویشن مدت 1 سے 3 دن ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جب تک آپ علامات کا سامنا کرنا شروع کر کے وائرس سے نمٹنے کے وقت سے 24 سے 72 گھنٹے تک لیتے ہیں.
یقینا، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہر وقت بیمار ہو جائیں گے جب آپ سرد وائرس سے آگاہ ہوتے ہیں. آپ کو اس وائرس سے بچاؤ ہوسکتی ہے جو آپ کو سامنے آئے ہیں کیونکہ آپ کے پاس گزشتہ یا آپ کے جسم میں ایک جیسے ہی وائرس موجود ہے، بغیر کسی اہم علامات کے بغیر اس سے لڑنے کے قابل ہے.
سردی حاصل کرنے کے امکانات کو کم کرنے کا طریقہ
بہت سارے لوگوں نے ایک بار سردی کے آغاز کو روکنے کے لئے کسی بھی قسم کے علاج کی قسم کھائی ہے. چاہے وہ زیمام یا ایئر بورن جیسے گھریلو تھراٹک علاج جیسے اضافی وٹامن سی ، آچنینا، لے جا رہا ہے - ان میں سے کوئی بھی مؤثر طور پر سردوں کو روکنے یا روکنے کے لئے ثابت نہیں کیا گیا ہے.
بدقسمتی سے کوئی "چاندی کی گولی" نہیں ہے جو اس کے پٹریوں میں ٹھنڈا لگے گی.
تاہم، آپ بیماریوں سے بچنے کے لۓ اپنے امکانات کو کم کر سکتے ہیں جنہیں پہلی جگہ میں بیماریوں سے بچنے کے لۓ.
آپ کے ہاتھوں کو دھونے سے اکثر بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے کا بہترین طریقہ ہے.
اپنی ناک، آنکھیں، منہ اور چہرہ چھونے سے بچیں. یہ اندراج کے بنیادی نکات ہیں جس میں وائرس ہمارے جسم میں آتے ہیں. اگر آپ اپنے چہرے کو چھونے سے بچنے سے بچ سکتے ہیں تو، آپ بیماریوں کی تعداد میں بہت کم ہوسکتے ہیں جس سے آپ کو بیمار ہونے کا موقع ملے گا.
اکثر استعمال شدہ سطحوں کو صاف رکھنے میں بھی اہمیت ہے. آپ کے کمپیوٹر کی بورڈ، سیل فونز ، دوکانوب اور کام ٹیلی فون کو صاف کریں. یہ بہت زیادہ اہم ہے اگر یہ سطح بہت سے لوگوں کو چھوئے جائیں.
ہر ایک سرد وائرس سے بچنے کے لئے یہ ناممکن ہے کہ ان میں سے بہت سے لوگ ہیں. اگر آپ اپنے آپ کو بیمار سے بیمار محسوس کرتے ہیں تو، ہمارے پاس بہت سارے تجاویز موجود ہیں جو ممکنہ طور پر جلدی اور ممکنہ طور پر آپ کے ذریعے حاصل کرنے میں مدد ملے گی .
ذرائع:
" عام سردی ". ذیابیطس وائرس 14 اپریل. مرک دستی پروفیشنل ایڈیشن. مرک، تیز اور دوہو کارپوریشن میرک اینڈ کمپنی، ای.
" عام سردی ". میڈل لائنس 9 جنوری 15. میڈیکل لائبریری میڈیکل. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. صحت کے نیشنل ادارے.