ممکنہ صحت کوچوں کے درمیان آپ کیسے مختلف ہیں؟
اگر آپ صحت کوچ پر غور کررہے ہیں تو، آپ شاید اپنے دوستوں کے خاندان یا ساتھیوں سے حوالہ جات لینا چاہتے ہیں جو ماضی میں صحت کے کوچ استعمال کر سکتے ہیں. آپ انٹرنیٹ پر یا مختلف قومی معاشرے کے ذریعے یقینی طور پر کوچوں کی ایک بڑی تعداد تلاش کرسکتے ہیں. تاہم آپ اپنی تلاش کو تنگ کرتے ہیں، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ ایسے سوالات کا سلسلہ حاصل کرسکیں جنہیں آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ تعلقات کس طرح اچھی فٹ ہونے کا امکان ہے.
یہاں بہت سے سوالات ہیں جو میرے خیال میں مددگار ہیں:
آپ کی کیا قسم اور تربیت ہے؟
صحت کی کوچوں کی ایک وسیع اسپیکٹرم آج موجود ہے. سپیکٹرم کے ایک اختتام پر، وہ لوگ ہیں جنہیں تربیت یا سرٹیفکیٹ نہیں ہے، لیکن بیماری کے ساتھ بہت اچھا تجربہ ہو سکتا ہے یا بیماری کے میدان میں ایک طویل عرصے تک کام کیا ہے. دوسرے پر ڈاکٹر ہیں اور ان کی خدمات یا پیشہ ورانہ مشق کے طور پر کوچنگ پیش کرتے ہیں جو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے لائسنس یافتہ ہیں.
آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کو صحت کی کوچ کرنا پڑے گی. دمہ سے متعلق یہ بہت اچھی طرح سے آپ پر کام کرنا چاہتے ہیں آپ کے دم دم کی دیکھ بھال کے کیا پہلوؤں پر منحصر ہے. اہم خیالات میں سے ایک کو آپ کی طرح لوگوں کے ساتھ کام کرنے میں صحت کے کوچ کا تجربہ ہونا چاہئے. مثال کے طور پر اگر آپ ٹریننگ کی مشقیں چاہتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس سروس کو فراہم کرنے کے لئے بہترین شخص نہیں ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو اپنے علاج کا رجحان کرنے کے لۓ اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا چاہئے.
اگر آپ اپنے صحت کوچ سے حقیقی علاج چاہتے ہیں تو، آپ کے صحت کوچ کو دمہ کا علاج کرنے کے مناسب طریقے سے لائسنس یافتہ ہونا چاہئے. آپ یہ بھی چاہتے ہیں کہ آپ کے صحت کوچ کو آپ کے کسی بھی مخصوص ضروریات کے بارے میں آگاہ ہونا چاہیے یا آپ کے دم کے باعث کچھ حد تک محدود ہو.
عام طور پر، کچھ مجموعی صحت کے کوچ بھی ڈاکٹر یا دوسرے لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہیں.
ان افراد میں روایتی طبی تربیت ہے جو انہیں علاج کے دوران آنے والے طبی مسائل کو حل کرنے کے قابل بناتا ہے. یہ دوہری تربیت دہندگان فراہم کی جاتی ہے کہ وہ صحت مند تبدیلیوں کو محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے ایک جامع انداز میں سہولت فراہم کرے.
آپ سارے لوگوں کے ساتھ کیسے کام کرتے ہیں؟
مہلک مریضوں کا علاج بہت لمحہ وقت تک طب کا حصہ رہا ہے، لیکن نسبتا حالیہ ماضی میں صرف زیادہ مرکزی دھارے بن چکی ہے. نتیجے میں، تمام کوچوں یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو آپ کی صحت کے تمام پہلوؤں کو سنبھالنے کے لئے مہارتوں کو تربیت یافتہ نہیں کیا گیا ہے! اگر آپ کے ڈاکٹر نے ان کی تربیت میں یہ کمی کھلی طور پر تسلیم کرتے ہیں، تو وہ بہت آرام دہ اور پرسکون ہیں جو آپ کو دواؤں کے علاقوں کو جاننے کی اجازت دیتا ہے کہ وہ بے چینی نہیں ہیں (یہ ایک اچھی چیز ہے- تمام ڈاکٹروں کو اچھے مواصلات نہیں دیکھتے). حقیقت یہ ہے، آج کل کلینروں کی مشق کرنے کے لئے یہ غیر معمولی ہے کہ مجموعی دواوں میں تربیت حاصل کی جائے.
آپ کے کوچ کو بنیادی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے آپ کو کوچنگ کی تلاش کر رہے ہیں یا دوسرے پیشہ ور افراد کو حل کرنے کے لئے مہارت حاصل کرنا چاہئے کہ اگر ضرورت ہو تو آپ کو حوالہ دیا جاسکتا ہے. آپ اپنے دمہ کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے غیر دوا کے طریقوں کی تلاش کر رہے ہیں. اس میں وزن کھونے، سانس لینے کے مشقوں کو سانس لینے میں بہتری، یا مہارت اور ڈپریشن کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ایک غذا کی منصوبہ بندی شامل ہوسکتی ہے.
مجھے غیر نصاب کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کے اوزار کیا ہیں؟
جب لوگ پھنس گئے ہیں تو زیادہ سے زیادہ لوگ صحت کی کوچنگ چاہتے ہیں، مزاحمت رکھتے ہیں یا نہیں جانتے کہ کسی مخصوص رکاوٹ کو کیسے قابو پانے کے لۓ. کوچنگ کی تلاش میں زیادہ تر لوگوں نے تبدیلیوں کی بنا پر تبدیلی کی ہے اور ان نتائج کو بھی نہیں دیکھا جو ان کی خواہشات کا سامنا کرنا پڑا، جزوی کامیابی حاصل کرنے کے بعد روڈ بلاکس کا سامنا کرنا پڑا، یا کچھ کامیابیوں کے بعد پری تبدیلی کے پوزیشن میں واپس آ گیا.
جب میرے مریض مجھ پر آتے ہیں کیونکہ وہ "پھنس گئے ہیں،" میں عام طور پر ذہنی، جذباتی یا روحانی عواملوں کو جانتا ہوں جب میں اس بات کا یقین کروں گا کہ مسئلہ بیماریوں کے علامات کی وجہ سے ایک بیمار طبی حالت نہیں ہے.
تقریبا میرے تمام آٹھویںٹک مریضوں کو جو دھواں جانتا ہے وہ ان کے لئے برا ہے اور ان کی دمہ کے لئے خوفناک ہے. یہ جاننے کے باوجود، تقریبا 4 میں 4 دمطیات دھواں. اگر میں ذہنی، جذباتی یا روحانی عوامل کو نہیں جانتا جو ان کی تمباکو نوشی کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، میں اپنے ضائع ہونے والے تمام نیکوٹین متبادل ایڈز کو مستقل طور پر ختم کرنے کی وجہ سے نہیں رہوں گا.
میں یہ جانتا ہوں کہ اگر ایک مریض کا اشتراک کرنے کے لئے تیار نہیں ہے یا میں مریضوں کے خوف، مزاحمت، اور خود سببوٹیکنگ کے رویے اور خیالات سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوں تو، یہ مشکل ہے کہ مریض کی مدد سے ناممکن نہ ہو.
یہ بات چیت دونوں خوفناک اور خوفناک ہوسکتی ہے. جذباتی مسائل جو بعض اوقات کلینیکل کی دیکھ بھال یا کوچنگ میں آتے ہیں وہ صحت کوچ اور شخص کو کوچنگ کی خدمات تلاش کرنے کے لۓ جا سکتا ہے. آپ کے دمہ ڈاکٹر کی طرح ایک صحت کوچ، کوچنگ کے دوران آنے والے غیر معمولی ذہنی، جذباتی یا روحانی عوامل سے آرام دہ محسوس کرنا چاہئے. آپ کے کوچوں کی تربیت پر منحصر ہے، یہ صحت کے کوچ کو ایڈریس کرنے کے لئے مناسب ہوسکتا ہے یا آپ کو دوسری دیکھ بھال کی تلاش کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے اور آپ کی دوسری ضروریات کو حل کرنے کے بعد کوچنگ جاری رکھیں.
جب آپ مجھے لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کا حوالہ دیتے ہیں؟
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، آپ کے صحت کوچ کو یہ واضح ہونا چاہئے کہ ان کی روش کس طرح ہے. زیادہ سے زیادہ صحت کے کوچوں کو میڈیکل طور پر تربیت نہیں دی جاتی. اس کے علاوہ، زیادہ تر طبی یا ذہنی بیماری کی تشخیص یا علاج کرنے کے لئے لائسنس یافتہ نہیں ہیں. یہ سطر کبھی کبھی بہت بھوری ہو سکتی ہے اور آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے صحت کوچ کو واضح طور پر جب ایک حوالہ مناسب ہو تو اس کا واضح خیال ہو.
اس بیماری میں کسی بیماری کے ذریعہ جدوجہد کرنے کے دوران، موٹاپا یا ڈپریشن اس بیماری میں کسی شخص کو بصیرت دے سکتا ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ آپ کے معالجہ سے علاج کرنے کے لئے تصدیق یا قابل یافتہ ہیں یا جو آپ کے لئے کام کرتا ہے وہ آپ کے لئے موزوں ہے.
آپ کو ان کی حدود کے بارے میں صحت کے کوچ سے پوچھنا چاہئے اور ان حالات میں وہ آپ کو ایک اور فراہم کرنے والے کا حوالہ دیتے ہیں. ان سے پوچھتے ہیں کہ جب آپ کہتے ہیں کہ "براہ راست جب آپ صحت مند دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی طرف سے ایک مکمل کام کی ضرورت ہے." ایک اچھی طرح سے تربیت یا اعتماد کوچ آپ کے ساتھ دونوں معاملات پر خوش قسمتی سے اور آسانی سے بات چیت کرتے ہیں. ایک صحت مند کوچ کو یہ کہہ کر آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے کہ "مجھے یہ معلوم نہیں ہے کہ آپ اس کی مدد کیسے کریں" اور جاننا ہے کہ آپ اضافی مدد کی ضرورت ہے.
کیا میں اب بھی اپنی صحت کے کنٹرول میں ہوں گے؟
اگر آپ کو یہ خیال ملتا ہے کہ آپ کو اپنے ہیلتھ کو کوچ سے مقرر شدہ راستے کی قیادت کی جاتی ہے تو آپ کو ایک اور فراہم کنندہ کو تلاش کرنا چاہئے. ایک شخص کے لئے کیا کام ضروری ہے اگلے اور مستقل تبدیلی کے لئے کام نہیں کرے گا، چاہے دمہ، وزن، کھانے، ورزش یا آپ کی صحت کے کسی دوسرے پہلو میں، صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب آپ اپنے صحت کے نتائج کی ذمہ داری اور ملکیت لیتے ہیں.
ایک ایسی بات جو کبھی کبھی میرے مریضوں اور صحت کے کوچ کلائنٹوں کو مایوس کرتا ہے یہ وقت لگتا ہے. میرے مریضوں اور کوچنگ گاہکوں کے لئے بہترین نقطہ نظر کو فروغ دینے کے لۓ مجھے مجھے اپنے گاہکوں، ان کی ضروریات، اور ان کے دم کے مخصوص پہلوؤں یا دیگر مسائل کو جو ہم خطاب کررہے ہیں اس پر اثر انداز کررہے ہیں. اس تفہیم کے ساتھ، میں ان کی صحت کے لئے بہترین طریقوں اور نقطہ نظر کی طرف سے بہتر بن سکتا ہوں. دوا اور زندگی کے دوسرے پہلوؤں میں، کم از کم ایک سائز بالکل فٹ ہوتا ہے!
مجھے پیار ہوتا ہے جب لوگ مجھ سے کہتے ہیں، "یہ میرے لئے کام نہیں کرے گا" کیونکہ ہم ان کے لئے صحت مند کام کو بہتر بنانے کے بارے میں بہت سے خیالات کے ساتھ آتے ہیں. دراصل، جب کچھ کام نہیں کرتا تو عام طور پر ہمیں اس سے زیادہ خاص طور پر مدد ملتی ہے کہ کیا کام کرتا ہے ... اور اس طرح ہم اپنی صحت میں کامیابی کیسے پیدا کرتے ہیں.
کیا آپ مصنوعات کو فروخت کرتے ہیں؟
اگر ممکنہ صحت، کوچ، یا دیگر مصنوعات کی فروخت ان کے منصوبے کا حصہ ہے تو میں ممکنہ صحت کو کوچ سے پوچھوں گا؟ غیر اخلاقی طور پر یا عام طور پر غلط نہیں، میں ذاتی طور پر نہیں سوچتا کہ صحت کے کوچوں کو ان کی صحت کوچنگ گاہکوں کو سپلیمنٹ، فوڈ یا دیگر مصنوعات کی فروخت کرنا چاہئے.
اگر آپ کے کوچ لائسنس یافتہ میڈیکل پروفیشنل نہیں ہے تو، مجھے یقین نہیں ہے کہ سپلیمنٹ، فوڈ یا دیگر علاج کی مصنوعات کو مشق کے صحت کے کوچ کے دائرۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ میں موجود ہیں، خاص طور پر جب آپ کے ساتھ دمہ دیگر طبی حالت ہیں.
میری رائے میں، کوچنگ کی خدمات فراہم کرتے وقت فروخت کرنے والی مصنوعات کی فروخت دلچسپی کا تنازعہ ہے. لہذا اگر ممکنہ کوچ ان کی کوچنگ کی خدمات کے علاوہ صحت سے متعلق مصنوعات کو فروخت کرتا ہے، تو میں اس سے ڈرتا ہوں.
آپ کے علاوہ کیا سیٹ ہے؟
دیگر صحت کے کوچوں سے آپ کو کیا فرق ہے؟ یہ سوال آپ کو سیکھنے میں مدد دیتا ہے کہ آپ کے پاس مشترکہ صحت کا مسئلہ یا آپ کے مستقبل کے کوچ کے ساتھ تجربہ ہے. میں یہ جانتا ہوں کہ اس سوال کا جواب آپ کو کچھ کوچوں کے درمیان مختلف کرنے میں بھی مدد ملے گی تاکہ آپ ان میں سے کون سا آپ کو زیادہ سے زیادہ منسلک محسوس ہوتا ہے.
آپ کو لازمی کوچ کو اہم مقاصد جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں ان کو بھی نمٹنے کے قابل ہونا چاہئے. آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں:
- میرے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کا عام نقطہ نظر کیا ہوگا؟
- ابھی تک ہماری بات چیت کی بنیاد پر میرے لئے ایک اچھا فٹ کیسا لگتا ہے؟ دوسروں نے کئی شیلیوں سے اپنی طرف متوجہ کیا ہے اور اس بات کا یقین کرنے کے لۓ ان کے نقطہ نظر کو اپنانے میں مدد کر سکتے ہیں.
- ہم ایک منصوبہ کے ساتھ کیسے آئیں گے اور حقیقت پسندانہ صحت کے مقاصد کا تعین کریں گے؟
- آپ ان مقاصد کو حاصل کرنے میں میری مدد کیسے کریں گے؟ .
آپ کا سب سے بڑا دمہ مسئلہ کیا ہے؟
میں آپ کی سب سے بڑی دمہ کی دشواریوں اور چیلنجوں کے بارے میں سننا چاہتا ہوں تاکہ میں آپ کو حل کرنے میں مدد کروں یا اس سے بہتر سمجھا کہ میں آپ کی مدد کر سکتا ہوں. 25 ملین سے زائد دمہ کے شکار ہونے کے ساتھ آپ کو صرف اس مسئلہ کے ساتھ ہی نہیں ہے جو آپ کا سامنا کر رہے ہیں. چند منٹ اپنے مسئلہ کو بیان کرنے کے لے لو تاکہ ہم ایک ساتھ حل حل کرسکیں.
ذرائع
- ہیدر ڈی بینیٹ، ایم ڈی، ایرک اے کولمین، ایم ڈی، ایم ایچ ایچ، کارلا پیری، پی ایچ ڈی، ایم ایس ڈبلیو، تھامس بوڈینیمیر، ایم ڈی، ایم ایچ ایچ، اور ایلن ایچ. چن، ایم ڈی. دائمی بیماری کے ساتھ مریضوں کے لئے صحت کوچنگ. 20 فروری 2016 کو تک رسائی حاصل