صرف ذاتی تربیت سے زیادہ ہے
فٹنس کی صنعت ہمیشہ سے کہیں زیادہ بڑھ رہی ہے اور بہت سارے لوگوں کے ساتھ صحت اور صحت کے بارے میں جذباتی اور بہت سے لوگ ہیں جنہوں نے اپنے جذبہ پیدا کرنے میں مدد کی ضرورت ہے، اس کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ فٹنس کیریئر میں بڑھتی ہوئی دلچسپی ہے.
ایک ذاتی ٹرینر یا فٹنس انسٹرکٹر ہونے کی وجہ سے ہمیشہ ایک اختیار ہے، لیکن وہاں وہاں موجود دیگر اختیارات موجود ہیں. اپنے افقوں کو بڑھانے اور لوگوں کو صحت مند اور فٹ ہونے میں مدد کرنے کے دیگر طریقوں کے بارے میں جانیں.
ہیلتھ یا ویلتھ کوچ
جبکہ ذاتی ٹرینرز زیادہ تر مشق پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ویلتھ کوچنگ ذاتی تربیت سے باہر جاتا ہے. ویلیو کوچ بڑے تصویر پر نظر آتے ہیں، گاہکوں کے ساتھ کام کرتے ہوئے صحت اور فٹنس پروگراموں کو ترقی کے راستے میں رکاوٹوں پر نظر ڈال کر کام کرتے ہیں.
یہ اکثر ایک باہمی باہمی تعاون کا تجربہ ہے، اس کے ساتھ کوچ کو اپنے مقاصد اور خیالات کے ساتھ آنے کے لئے حوصلہ افزائی دیتا ہے.
ایک ویلیو کوچ کے بارے میں مشورہ اور رہنمائی پیش کرتا ہے:
- صحت
- غذائیت
- وزن کا انتظام
- کشیدگی کی کمی
- صحت کے خطرے کا انتظام
- فٹنس مقاصد تک پہنچنے کے لئے رکاوٹوں
کلائنٹس کے ساتھ ملاقات کرتے وقت، آپ ان کو جان لیں گے - معلوم کریں کہ وہ کیا وزن میں کمی، کھانے کی عادات، مشق اور فٹنس، کشیدگی میں کمی، تمباکو نوشی وغیرہ وغیرہ کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے.
آپ لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسے حالات کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کو خاص آبادی جیسے نوجوانوں، بچوں، خاندانوں، بزرگ وغیرہ کے ساتھ کام کرنے کا انتخاب بھی کرسکتے ہیں.
فلاح و بہبود کوچ کے فوائد
- لچک - آپ اپنے گاہکوں کے ساتھ کسی شخص میں یا ٹیلی فون، ای میل یا اسکائپ یا سب سے اوپر کے ساتھ کام کرسکتے ہیں. بہت سے صحت مند کوچ بہت زیادہ کام کرتے ہیں کہ فون پر، جس سے انہیں مختلف علاقوں اور حالات میں لوگوں کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتی ہے.
- مواقع - آپ افراد یا کارپوریٹ ماحول میں کام کرسکتے ہیں، کتابیں یا مضامین لکھتے ہیں، سیمینارز اور کلاسیں سکھاتے ہیں اور ذاتی تربیتی ڈاکٹروں، ڈاکٹروں، اور دیگر ہیلتھ پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کرسکتے ہیں.
- آمدنی - آپ کتنا کام کرتے ہیں اس پر انحصار کرے گا کہ آپ کہاں رہتے ہیں اور آپ کا تجربہ اور پس منظر. سب سے زیادہ سیشن $ 50 سے $ 100 تک ایک سیشن ہے.
- ذاتی اطمینان - گاہکوں کو اپنے اہداف تک پہنچنے میں مدد دینے کے بارے میں اچھا لگے گا اور آپ اپنے ذاتی تعلقات کو آگے بڑھنے والے رشتے کو تشکیل دیں گے.
تعلیم
ہیلتھ کوچ بننے کے لئے آپ کو خصوصی ڈگری کی ضرورت نہیں ہے، تاہم، کم از کم، آپ کو تصدیق کرنا ہوگا.
بہت سے کوچنگ سرٹیفیکیشن اور ڈگری موجود ہیں اور تحقیق کو مایوس کن ہوسکتا ہے. آپ کا بہترین انتخاب ایک مشہور، معتبر پروگرام کا انتخاب کرنا ہے. ایک عظیم انتخاب ہیلتھ اینڈ ویلفیئر کوچنگ (آئی ایچ ڈبلیو سی سی) کے لئے بین الاقوامی کنسورشیم ہے، جس نے ایک فلاح و بہبود کے کوچ کے لئے قومی معیار تیار کیے ہیں.
ایک اور عظیم انتخاب امریکی مشق پر مشق ہے جو سرٹیفیکیشن ایجنسیوں کے قومی کمیشن (این سی سی سی) کے پاس ایک سرٹیفکیشن پیش کرتا ہے اور آئی ایچ ڈبلیو سی سی کی جانب سے بھی منظوری دی جاتی ہے.
تصدیق شدہ حاصل کرنے کے لئے، آپ عام طور پر $ 300 کے اوپر ادائیگی کریں گے اور گھر کے مطالعہ کے پروگرام حاصل کریں گے اور امتحان لے لیں گے. ذہن میں رکھو کہ آپ کو مسلسل تعلیم کے ذریعہ اپنے سرٹیفیکیشن کو بھی برقرار رکھنا پڑے گا، تاکہ ایک اضافی قیمت ہو.
طرز زندگی اور وزن مینجمنٹ کنسلٹنٹ
یہ سرٹیفکیشن جس طرح NESTA، ACE، اور AFPA کی طرف سے پیش کردہ تنظیموں کی طرف سے پیش کی جاتی ہے، آپ کو اس طرح سکھایا جاتا ہے کہ آپ کتنے مریضوں، وزنوں اور طرز زندگی کو تبدیل کرنے والے گاہکوں کے لئے وزن مینجمنٹ کے پروگرام تیار کریں.
اس کام میں، آپ کو گاہکوں سے صحت اور فٹنس پر رکاوٹوں پر قابو پانے کے لئے کام کرنا ہے، لہذا آپ کو مزدوروں کے ذریعے مزدوروں کے لۓ نہ صرف ان کے راستے پر لے جا رہے ہیں.
وزن مینجمنٹ کنسلٹنٹ کے طور پر، آپ کو وزن کے انتظام کے نفسیات میں بہت زیادہ گہرائی ہے اور اس بارے میں زیادہ جانیں کہ آپ کے گاہکوں کو روزانہ کی بنیاد پر کس طرح زیادہ وزن یا موٹے ہونے سے متاثر ہوتا ہے. آپ موٹاپا کے پیچھے سائنس اور اس کے اثرات کے بارے میں مزید جانیں گے کہ اس کی زندگی کے ہر علاقے میں، مالی طور پر، جذباتی طور پر، وغیرہ.
یہ قسم کی سرٹیفیکیشن اکثر ذاتی تربیتی سرٹیفیکیشن کے لئے ایک اضافی طور پر ہے، آپ کو ایک خاصیت فراہم کرنے میں آپ کو ہونٹ کر سکتے ہیں.
وزن مینجمنٹ کنسلٹنٹ کے فوائد
- سپورٹ کی اعلی سطح - اس کے بجائے مشق کے ساتھ لوگوں کو تربیت دینے کے بجائے، آپ کسی کی زندگی کے تمام علاقوں کو دیکھ سکیں گے کہ وہ وزن کم کرنے سے کیا رکھ سکتے ہیں.
- لچکدار - آپ اپنی اپنی مشق پر قابو پاتے ہیں، لہذا آپ اپنا اپنا وقت مقرر کر سکتے ہیں، ایک پر کام کریں، فون پر، اسکائپ کے ذریعہ.
- اعلی فیس - کیونکہ آپ کے پاس ایک خاص سرٹیفیکیشن ہے، آپ اکثر فی سیشن زیادہ چارج کرسکتے ہیں.
- انعام - آپ کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے سے بھی اچھی محسوس ہوتی ہے.
آپ کو اپنا اپنا کام بنانا ہے، جو ہمیشہ اپنے آپ کے لئے کام کرنے میں ناکام ہے، لیکن اگر آپ ذاتی ٹرینر ہیں تو، آپ کے پاس کام کرنے کے لئے لوگوں کا پول ہے.
گروپ فٹنس انسٹرکٹر
گروپ کی فٹنس ایک مقبول کیریئر کی پسند ہے کیونکہ آپ اس وقت کے وقت کر سکتے ہیں اور آپ کو سب سے زیادہ قسم کی ہر قسم کی دلچسپی سکھاتا ہے. آمدنی مختلف ہوگی جس پر آپ کام کرتے ہیں اور آپ کتنی کلاس سکھاتے ہیں انحصار کرتے ہیں. کچھ اختیارات میں شامل ہیں:
- سرکٹ تربیت
- مرحلہ ایروبکس
- کک باکسنگ
- طاقت کی تربیت
- یوگا
- Pilates
- واٹر ایروبکس
وہاں گروپ کی فٹنس کے لئے بہت سے سرٹیفیکیشن کے اختیارات موجود ہیں، لہذا اب آپ کی تحقیقات شروع کرنے کے لئے سرٹیفیکیشن تنظیموں کی اس فہرست کو چیک کریں.
ایک گروپ فٹنس انسٹرکٹر بننے کے لئے ایک خرابی رقم ہے. آپ عام طور پر فی گھنٹہ سے ادائیگی کریں گے، اور جہاں آپ رہتے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ ہر کلاس میں $ 10 سے $ 30 یا اس سے زیادہ کہیں گے. صرف ایک انسٹرکٹر ہونے سے بچنے کے لئے مشکل ہے.
یہ بہت لچکدار نہیں ہے. آپ کو ہر ہفتے اسی ہفتوں میں پڑھنا پڑے گا اور جب آپ بیمار ہو یا شہر سے باہر ہیں تو ذیلی حاصل کرنے کے بارے میں فکر مند رہیں گے.
مزید کیریئر کے اختیارات
اگر آپ مہنگی محسوس کر رہے ہیں، تو آپ ہمیشہ یونیورسٹی میں ایک اعلی درجے کی ڈگری حاصل کرسکتے ہیں جیسے کھیل میڈیسن یا ورزش سائنس. یہ ڈگری آپ کو کیریئرز یا دوسرے ڈگری جیسے پیچھا کرنے کی اجازت دے گی.
- ایتلایلی ٹرینر
- کارڈپوپلمونری بحالی کی ماہر
- ڈائی ڈاکٹر
- ورزش طبیعیات
- بایومینچسٹ
- کھیل کوچ
- جسمانی تھراپی
آپ یہ بھی تلاش کریں گے کہ مختلف اقسام کے سرٹیفکیٹ ہیں جو آپ کو ذاتی تربیت کے اوپر اور اس سے آگے لے سکتے ہیں.
ایک صحت اور فٹنس ماہر بننا، ایک مصدقہ کلینیکل ورزش ماہر یا ایک سرٹیفکیٹ کینسر مشق ٹرینر بھی آپ کو خاص آبادی کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہے جس کو مزید توجہ مرکوز کی مدد کی ضرورت ہے.
آپ امریکن کالج آف کھیل میڈیسن میں ان سرٹیفیکیشن کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں.
فٹنس کے بارے میں بہت اچھی بات یہ ہے کہ یہ کیریئر کے انتخاب کے لۓ بہت سارے اختیارات فراہم کرتا ہے، چاہے آپ کسی بھی سرٹیفیکیشن حاصل کر کے ڈگری کا پیچھا کرنا چاہتے ہیں.
بہت سے لوگوں کو مشق میں لے جاتے ہیں اور نتائج کے بارے میں اتنا حوصلہ افزائی کرتے ہیں، وہ ان کی حوصلہ افزائی کا انتظار نہیں کر سکتے ہیں. اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں تو، ایک موقع لیں اور فٹنس کی کوشش کریں.