دار چینی کے ہیلتھ فوائد

دار چینی ایک چھوٹا درخت ہے جو بھارت، سری لنکا، انڈونیشیا، برازیل، ویت نام اور مصر میں بڑھتا ہے.

یہ سب سے قدیم معروف مساجوں میں سے ایک ہے. اس کی تیاری کے لئے، دار چینی کے درخت کی چھال خشک ہوتی ہے اور گولیاں بھی دانیوں کی چھتوں میں پھیل جاتی ہیں. دار چینی بھی ایک پاؤڈر میں خشک اور زمین جا سکتا ہے.

دار چینی کے خاص ذائقہ اور خوشبو کی چھت کے لازمی تیل میں مرکب سے آتا ہے جسے سننامونڈیڈیڈ کہا جاتا ہے.

اگرچہ دار چینی کے چار اہم قسمیں موجود ہیں، سیلون دانتوں اور کیسیہ دار چینی کے سب سے زیادہ مشہور ہیں.

سلیمان دار چینی کبھی کبھی حقیقی دار چینی کہا جاتا ہے. یہ زیادہ مہنگی ہے اور میٹھی ذائقہ ہے. کوئلہ بہت زیادہ ہیں اور ایک کافی چکی میں آسانی سے زمین بنا سکتے ہیں. سیلون دار چینی خصوصی اسٹورز میں فروخت کیا جاتا ہے.

شمالی امریکہ میں سپر مارکیٹوں میں فروخت ہونے والی سب سے زیادہ دار چینی کی قیمت کم مہنگی اقسام سے ہے، کیسیہ دار چینی. اس کے پاس ایک سیاہ رنگ ہے اور کوئلہ مشکل ہے. سیلون گولہ باری کے برعکس، یہ ایک کافی چکی کا استعمال کرتے ہوئے ایک پاؤڈر میں آسانی سے نہیں جا سکتا.

دار چینی کے لئے استعمال کرتا ہے

کھانا پکانے میں اسے استعمال کرنے کے علاوہ، دار چینی بھی صحت کے فوائد کو سمجھا جاتا ہے. قدرتی طور پر ذائقہ کا ذائقہ ممکن ہو سکتا ہے کہ بعض افراد اپنی چینی کی مقدار کو کم کردیں.

روایتی چینی طب میں ، کیسیہ دار چینی کا استعمال سرد، غصہ، دلایا، اسہال، اور دردناک ماہانہ دور کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ بھی یقین ہے کہ توانائی، وحدت اور گردش کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور ان لوگوں کے لئے خاص طور پر مفید ہو جو ان کے بالائی جسم میں گرم محسوس کرتے ہیں لیکن سرد پاؤں ہیں.

آئورواڈیا میں ، دار چینی، ذیابیطس ، اندیشی اور سردی کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ اکثر لوگوں کے لئے کیپا ایوراودک کی قسم کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

یہ چائے میں ایک عام اجزاء ہے، اور یہ خیال ہوتا ہے کہ پھل، دودھ اور دیگر ڈیری مصنوعات کی ہستی بہتر ہوجائے.

صحت کے لئے دار چینی پر تحقیق

حالیہ مطالعہ پایا ہے کہ خون کی چینی میں چینی دار چینی کا فائدہ مند اثر ہوسکتا ہے.

پہلی انسانی مطالعات میں سے ایک 2003 میں شائع کیا گیا تھا جس میں میڈیکل جرنل نامی ذیابیطس کی دیکھ بھال . 2 قسم کی ذیابیطس کے ساتھ چھٹی لوگ روزانہ فارم میں دن، 3، یا 6 گرام پتلی لے لیتے ہیں، ایک چائے کا چوتھائی سے ایک چوتھائی کے برابر تقریبا ایک چائے کا چمچ کا دارالحکومت.

40 دن کے بعد، تکیہ کی تمام 3 مقداروں میں 18 سے 29 فی صد روزہ خون کے گلوکوز، ٹریگلیسرائڈس 23 سے 30 فیصد، ایل ڈی ایل کولیسٹرول 7 سے 27 فی صد اور کل کولیسٹرول کل 12 سے 26 فی صد تک پہنچ گئی.

ابتدائی لیبارٹری اور جانوروں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دار چینی antibacterial اور antifungal خصوصیات ہو سکتا ہے. Candida albicans کے خلاف یہ سرگرم ہے ، فنگس جو خمیر کی بیماریوں اور کچلوں کا باعث بنتا ہے، اور ہیلیکوبیکٹر پائلوری ، پیٹ کے السروں کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا.

دار چینی کی حفاظت

جو لوگ ذیابیطس کے ادویات یا کسی بھی ادویات کو خون میں گلوکوز یا انسولین کی سطح پر اثر انداز کرتے ہیں ان کو ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت تکلیف کے معالج خوراک نہیں ملنا چاہئے. ان کے ساتھ مل کر ایک اضافی اثر ہوسکتا ہے اور خون میں گلوکوز کی سطح بہت کم ہوتی ہے.

اس کے علاوہ، جن لوگوں کو ان کے خون کی شکر کا انتظام کرنے کے لئے دوا مقرر کیا گیا ہے انہیں اپنی خوراک کو کم کرنے یا اس سے روکنے کی بجائے اس کے بجائے دارالحکومت نہیں کرنا چاہئے، خاص طور پر ڈاکٹر سے بات کرنے کے بغیر.

بہتر طریقے سے علاج کیا جاتا ہے ذیابیطس سنگین پیچیدگیوں جیسے دل کی بیماری، اسٹروک، گردے کی بیماری، اور اعصاب کو نقصان پہنچ سکتا ہے.

کیسیہ دار چینی، عام طور پر گروسری اسٹورز میں اور ملنے والی شکل میں ملبوسات کی نوعیت، قدرتی طور پر ایک مرکب کے اعلی درجے پر مشتمل ہے جسے کویمرن کہا جاتا ہے. کومین کو دیگر پودوں میں بھی جیسے کیجری، چامومائل، میٹھی سہیلی، اور اجملیہ ملتی ہے.

اعلی سطح پر، کوارٹر جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے. Coumarin بھی ایک "خون thinning" اثر بھی ہو سکتا ہے، لہذا نسبتا مخالف clotting دوا، جیسے وارفین، یا خون بہاؤ کے ساتھ لوگوں کی طرف سے لوگوں کے ساتھ cassia دار چینی سپلیمنٹس نہیں لیا جانا چاہئے.

دار چینی چھت سے آتا ہے ایک مربوط تیل کے فارم میں دار چینی بھی پایا جا سکتا ہے. ان میں سے کچھ مصنوعات کی کھپت کا ارادہ نہیں ہے بلکہ اس کے بجائے، آومومتھراپی ضروری تیل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، تیل انتہائی طاقتور ہے اور ایک اضافی مادہ مرکزی اعصابی نظام کو روک سکتا ہے. لوگوں کو یہ تیل تیل کے لے جانے کی شرط نہیں ہے جب تک کہ کسی قابل پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ نگرانی کے تحت نہ ہو.

حاملہ خواتین کو دار چینی کی زیادہ سے زیادہ مقدار سے بچنے کے لۓ اور اسے ایک ضمیمہ کے طور پر نہیں لے جانا چاہئے.

_ذرائع:

_{خان اے، صفدر ایم، علی خان ایم ایم، خٹک KN، اینڈرسن RA. دار چینی کی قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ گلوکوز اور لبائڈز کو بہتر بناتا ہے. ذیابیطس کی دیکھ بھال 26.12 (2003): 3215-3218.}

_{وینپوہل ایج، باؤر ک، نڈرڈریم ای. اینٹیڈیابیٹک اثر ویناموم کیسیہ اور ونو میں ونیوموموم زلیانکوم کا اثر اور وٹرو میں. Phytotherapy ریسرچ. 19.3 (2005): 203-206.}