قیمتوں کا موازنہ کریں
نیچے کی سطر
ذیابیطس کے لئے ایک علاج ہے: درخت زندگی 21 دن کے پروگرام کی ایک کتاب ہے جس میں جبرائیل کیمین، ایم ڈی، ایک میڈیکل ڈاکٹر، نفسیات، خاندان کے تھراپیسٹ اور ہوموپیٹک ڈاکٹر کی طرف سے تحریری کتاب ہے.
یہ کتاب ذیابیطس کو ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے لئے خام خوراک کی غذائیت کا تعارف اور تجزیہ کرتا ہے. مصنف کے مجموعی پس منظر میں پیش کردہ ایک پروگرام پر مبنی ہے. انہوں نے دعوی کیا ہے کہ یہ پروگرام دو ہفتے کے اندر اندر چار دن کے ساتھ ساتھ صحیح ذیابیطس فیزولوجی کے اندر انسولین اور دیگر دوائیوں کو غیر ضروری بنا سکتا ہے.
غذا میں خام سبزیوں، پھل، گری دار میوے، بیجوں، پھینکے ہوئے اناج اور پکایا لگانا شامل ہیں.
"شائقین کے لئے ایک علاج ہے" پرو اور کانس
پیشہ
- پورے غیر منفعل فوڈوں کی کھپت کو فروغ دیتا ہے
- تمام کھانے کی اشیاء گیلیسیمیکی انڈیکس پر کم ہیں
- غذا انتہائی غذائیت ہے
- آپ کو نئے راستے میں کھانا دیکھنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے
- قارئین کو بعض فوڈوں کی طاقت کو روشن کرتا ہے
- ذیابیطس کے بہتر کنٹرول حاصل کرنے کے لئے بہت سے خیالات اور اوزار فراہم کرتی ہیں
Cons کے
- بہت سخت غذا ہے جو سیکھنے اور پیروی کرنا مشکل ہو سکتا ہے
- غذا نسبتا زیادہ مہنگی ہوسکتی ہے
- کتاب کچھ مشکل کے لئے پڑھ سکتی ہے اور تنظیم اور شکل بہتر ہے
- پہلے سے پڑھ معلومات کو تلاش کرنا مشکل تھا اور کبھی کبھی یہ نامکمل محسوس نہیں ہوتا تھا
- یہ مجموعی واپسی کے لئے ایک اشتہار کی طرح محسوس کیا گیا تھا اور میں بغیر کسی پیچھے جانے والے پروگرام کے بغیر اچھی طرح سے پروگرام کی پیروی نہیں کروں گا.
- کچھ کھانا تلاش کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے
گائیڈ جائزہ
میں ذیابیطس پر بہت سے کتابوں کو پڑھتا ہوں اور محسوس کرتا ہوں کہ صحیح خوراک کا ذیابیطس مینجمنٹ میں بہت طاقتور ہوسکتا ہے.
ذیابیطس کے علاج کے لئے جابر ایریل کی طرف سے ذیابیطس پر کتابوں کی کبھی بھی بڑھتی ہوئی مجموعہ کا ایک اچھا ذریعہ ہے.
میں نے کئی ماہ تک اس پروگرام کا آغاز کیا. نتیجے میں، میں اپنے ذیابیطس کے ادویات کو روکنے اور عام خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے قابل تھا. تاہم، میرے ارد گرد ان لوگوں میں بجٹ، وقت، اور مزاحمت کے چیلنجوں کی وجہ سے، میں اس کو برقرار رکھنا مشکل وقت رکھتا تھا.
اگرچہ میں اس پروگرام کو 100٪ وقت تک جاری رکھنے کے قابل نہیں تھا، میں نے اپنی غذا میں بہت سے مستقل تبدیلیوں اور اس کتاب کی وجہ سے کھانے کے بارے میں سوچنے کا طریقہ بنایا.
یہ بھاری کتاب بہت ساری معلومات پر مشتمل ہے جیسے مصنف کیوں ذیابیطس محسوس کرتا ہے، ہمارے جسم میں کیا ہوتا ہے، اور کیا کھانے کی چیزیں ہوتی ہیں. اس میں شامل مختلف کھانے، کھانے کے پروگراموں اور ترکیبوں پر بھی تفصیلی معلومات ہے.
ایک مختصر میں، پروگرام خام پھل، سبزیاں، گری دار میوے، بیج، نچوڑ اور پکایا پھلیاں کھاتے ہیں. قارئین سے کہا جاتا ہے کہ مستقل طور پر تبدیل شدہ طرز زندگی میں مراحل کے خاتمے کے مرحلے سے آگے بڑھیں.
میں اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی اور ذیابیطس برادری کے بہت سے لوگوں کے ساتھ پابندیوں کے کھانے کی کوشش کرنے میں متفق نہیں ہوں، خود کو "خام خوراکی اشیاء" کے طور پر شناخت کرتے ہیں. تاہم، یہ پروگرام شاید کچھ ناممکن لگتا ہے.
میں چاہتا ہوں کہ کتاب میں بہتر ترتیب اور انڈیکس شامل ہو. پہلے ہی پڑھا ہوا چیزوں کا پتہ لگانا مشکل تھا. کتاب کے اختتام کے لۓ، پھلیاں کھانے کے بارے میں معلومات موجود تھی، لیکن مجھے کتاب میں ان کے بارے میں پہلے پڑھنے کی یاد نہیں تھی اور معلومات کا پتہ نہیں لگا سکا.
نیچے کی سطر
خام غذائیت کے بارے میں معلومات کھڑی سیکھنے والے وکر کے ساتھ بھاری ہو سکتی ہے. یہ اس طرح کے پیش کردہ معلومات کو حاصل کرنے کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے جس کی پیروی کرنا آسان ہے، مزید مکمل اور اس مفہوم میں نئے ہیں جو قارئین کے لئے عملی تفصیلات کے ساتھ.
اس کے باوجود، ذیابیطس کے لئے ایک علاج ہے اب بھی ایک قابل تحریر پڑھا ہے.
جب میں نے پروگرام کے ساتھ فوائد کو دیکھا، تو میں اس پر زور دیا جاسکتا ہوں کہ یہ ایک "درست" علاج کرے اور اسے ذاتی مسئلہ بنائے.
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ جو لوگ زندگی کے اس راستے کی کوشش کرتے ہیں وہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیتے ہیں جیسے ہی قدرتی قدرتی فوڈ ادویات یا دیگر حالات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.
اگر آپ نے یہ کتاب پڑھی ہے، تو براہ مہربانی اپنی رائے کا اشتراک کریں. کیا آپ نے یہ یا دوسرے متبادل کھانے کی کوشش کی ہے؟ اگر ایسا ہے تو، براہ مہربانی اپنے تجربے کا اشتراک کریں .
قیمتوں کا موازنہ کریں