صحیح نمبر کیا ہیں؟
جہاں آپ نظر آتے ہیں ان پر منحصر ہے، خون کی گلوکوز کی سفارش کی جا سکتی ہے . امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) نمبر امریکن کالج آف اینڈوکوینولوجی (ای سی ای) ہدایات سے مختلف ہیں. اے ای سی کی سفارشات ADA کے مقابلے میں تھوڑی سخت ہے. اگر آپ ذیابیطس کے ساتھ ہیں تو، آپ کس طرح پیروی کرنا جانتے ہیں؟
اپنے صحت کی دیکھ بھال والے فراہم کنندہ سے پوچھنا اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے لئے اہداف کہاں ہیں.
خون کے شکر کا اہداف مختلف عوامل پر مبنی انفرادی ہونا چاہئے، بشمول چیزیں، عمر، زندگی کی توقع، خون کے شکر کا کنٹرول، طب، دیگر صحت کے مسائل وغیرہ. مندرجہ ذیل جدول میں دونوں خون کے دو ہدایات کی عمومی سفارشات کی موازنہ گلوکوز قبل از کم اور کھانے کے ساتھ ساتھ ہیمگلوبین A1C (تین ماہ اوسط خون کے شکر).
ایک دن کتنی بار ٹائمز آپ کو اپنے خون کے گلوکوز کی سطح کو چیک کرنا چاہئے؟
پورے دن میں آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ پڑتال کی جائے گی آپ کو یہ پتہ چل جائے گا کہ آپ اپنے خون کے شکر کو اچھی طرح سے کنٹرول میں کیسے رکھیں. آپ کے نمبروں کو آپ کے پیٹرن کا انتظام کرنے اور سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کس طرح کھانے، ورزش، کشیدگی اور بیماری کی نشاندہی کی جائے گی، کچھ نام نہاد کریں، آپ کے خون کے شکر کے کنٹرول پر اثر انداز ہوتا ہے. صبح میں سب سے پہلے چیز (جب آپ کم از کم 8 گھنٹوں کے لئے روزہ رکھتے ہیں) ناشتہ سے پہلے، کھانے کے بعد دو گھنٹوں سے پہلے اور بستر سے پہلے اچھی طرح سے جانچ پڑتال کرنے کا وقت ہوتا ہے. دیگر تجویز کردہ وقت میں مشق سیشن سے قبل، دوران اور بعد میں، خاص طور پر اگر یہ زبردست ہے یا آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ جیسے خون کے شکر میں کم یا زیادہ ہوسکتا ہے.
آپ کے سرٹیفکیٹ ذیابیطس اساتذہ یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ کو ایک معمول کی ترقی میں مدد ملے گی جو آپ کے لئے مفادات رکھتا ہے. عام طور پر، جو لوگ انسولین لے جاتے ہیں یا دوسرے گلوکوز کو زبانی دوائیوں سے کم کرتے ہیں جو ہائپوگلیسیمیا (کم خون کے شکر) یا غریب گلوکوز کنٹرول کے حامل ہوتے ہیں، ان کی خون کی شکر اکثر زیادہ ہوتی ہے.
خون کی شکر کا ایک اور پیمائش - A1C کیا ہے؟
ہیمگلوبین A1C ٹیسٹ اے اے خون کی جانچ ہے جو آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے مجموعی گلوکوز کنٹرول کی نگرانی میں مدد ملتی ہے. یہ چند مہینے کے دوران اپنے خون میں گلوکوز کی اوسط رقم کا اوسط دیتا ہے. یہ عام طور پر ایک سال سے 2 سے 4 بار کا حکم دیا جاتا ہے. اگر آپ نئے دن کی تشخیص یا اچھے دن دن کے کنٹرول کو برقرار رکھنے میں مصیبت رکھتے ہیں، تو یہ زیادہ وقت سے حکم دیا جا سکتا ہے. امریکی کی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے معیارات سے پتہ چلتا ہے:
بہت سے غیر حاملہ بالغوں کے لئے ایک مناسب A1C مقصد ہے: <7٪
زیادہ سخت A1C مقاصد (کوئی دوا یا زبانی ادویات پر مریضوں، جو طویل زندگی کی توقع ہے یا کوئی اہم دل کی بیماری نہیں ہے) ہے؛ <6.5٪
- مریضوں کے لئے کم جارحانہ گلوکوز کنٹرول، جو ہائبرگلیسیمیا کی تاریخ، محدود زندگی کی توقع، اعلی مائیکروسافٹ یا میکروسیسر بیماری) ہے: <8٪
خون کا شوق اہداف اور دیگر اہم نمبر انفرادی ہونا چاہئے
ذیابیطس کا علاج ایک مریض مربع نقطہ نظر ہونا چاہئے، بہت سے متغیر متغیر نقطہ نظر، بشمول عمر جیسے چیزوں، تشخیص کی لمبائی، دیگر صحت کے مسائل، طرز زندگی، وغیرہ وغیرہ پر غور کرتے ہوئے کچھ لوگ خون میں خون کی شکر اور A1C اہداف سے فائدہ اٹھاتے ہیں جبکہ دیگر اس مقصد کا مقصد زیادہ محتاط ہے. مندرجہ ذیل چارٹ قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے عام ہدایت ہے.
ذہن میں رکھو کہ یہ اقدار جدت پسندی ذیابیطس کے ساتھ بچوں یا خواتین کے مقاصد کی نمائندگی نہیں کرتے ہیں .
ADA اور ای سی ای سے قیمتوں کا موازنہ کریں
| قیمتیں | ADA | ای سی ای |
| A1C | 7٪ سے کم یا برابر | 6.5٪ سے کم یا برابر |
| کھانے سے پہلے | 80-130mg / ڈی ایل | 110mg / dL سے کم |
| کھانے کے بعد 1-2 گھنٹے | 180mg / dL سے کم | 140mg / dL سے کم |
ذرائع:
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن خون کے گلوکوز کے بارے میں
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ذیابیطس کی دیکھ بھال میں معیار 2017 جنوری؛ 40 (ضمیمہ 1). S3-S130.
> امریکی ایسوسی ایشن آف کلینیکل اینڈوینرنولوجسٹ اور امریکن کالج آف اینڈوکوینولوجی. جامع قسم 2 ذیابیطس مینجمنٹ الورورج-2017 ایگزیکٹو خلاصہ پر امریکی ایسوسی ایشن آف کلینیکل اینڈوینرنولوجسٹ اور امریکی کالج اینڈوکوائرولوجی کی طرف سے اتفاق رائے بیان.