اس قسم کی دوبارہ عمودی عمودی کی علامات کم کر سکتی ہے
توازن کا احساس اندرونی کان اور بنیان نظام کے عام کام کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. آپ کے اندرونی کان پر مشتمل ہے جو ایک بونی بھولبلییا کہا جاتا ہے، جس میں ہمارے کوچیلا (ہماری سماعت سے منسلک) اور ہمارے بنیان نظام (ہمارے توازن سے منسلک) شامل ہوتا ہے.
بنیان نظام، یا آلات میں تین اہم حصوں پر مشتمل ہے، جس میں یوٹریک، تاکول، اور تین سمسیسرولر واال شامل ہیں.
اس نظام کو پورے افعال کے طور پر موثر، مساوات اور آپ کے ماحول میں آپ کو کس طرح متعارف کرانے کی حوصلہ افزائی کے ساتھ فراہم کرنے کے لئے. جب آپ کو آپ کے بازو نظام کے ساتھ بیماری ہے تو، آپ کو امکان ہے کہ متلاشی، چکنائی، عدم اطمینان، سر درد، اور وژن کے ساتھ مشکلات سے ہوسکتی ہے.
آپ محسوس کر سکتے ہو کہ آپ سمندر سے بیمار ہیں اور زندگی کی کیفیت میں کمی سے محروم ہیں اور آپ کے کام یا دیگر کرداروں میں مناسب طریقے سے کام کرنے کی صلاحیت ہے. توازن اور بنیان ذیابیطس سے منسلک مشترکہ امراض شامل ہیں:
- بھوک لگی ہوئی پیروکارمل مستقل عمودی (بی پی پی وی)
- چارجر سنڈروم
- لیبیرینٹائٹس اور بازی نیورائٹس
- مینیئر کی بیماری
- پیٹ کی خرابی. جلاب
- پردیف فسٹولا
- عمودی
کیا میرے لئے صحیح راستہ کی بحالی کا پروگرام ہے؟
اگر آپ ان خرابیوں میں سے ایک کے ساتھ شناخت کرتے ہیں، تو نوٹ کریں کہ بحالی کے پروگراموں سے متوازن توازن اور بازی خرابی کا کوئی فائدہ نہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پردیف فستولا یا مینیائر کی بیماری ہوتی ہے تو، آپ کے علامات کے علاج میں دوبارہ بحالی ممکن نہیں ہوسکتا ہے.
ان دونوں صورتوں میں طبی انتظام یا سرجری علاج کے لۓ انتخاب کا طریقہ ہے.
دوسری طرف، بی پی پی وی، بنیان نیورائٹس اور عمودی جیسے خرابیوں کے نتیجے میں علامات کو کم کرنے میں مدد اور اپنی زندگی کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے کامیاب بحالی کے پروگراموں کا مظاہرہ کیا گیا ہے. صرف اصلی پابندی سے متعلق ہے اگر آپ کے پاس بصری، somatosensory (درد کا احساس، گرمی، اور دباؤ) اور بازی کی خرابی ہے.
اگر آپ کے تین علاقوں میں خرابی ہو تو، بحالی کی کوششوں کو غیر مؤثر ثابت کیا گیا ہے. ایک بار جب آپ اور آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرتے ہیں کہ بحالی کا پروگرام آپ کے لئے بہترین انتخاب ہے، آپ کو آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے صحیح مرکز کو تلاش کرنے میں وقت خرچ کرنا ہوگا.
صحیح بیلنس اور بازو بحالی بحالی مرکز کو تلاش کرنا
ایک بار جب آپ بحالی کے پروگرام میں شرکت کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، یہ جسمانی یا پیشہ وارانہ تھراپسٹ کو تلاش کرنا ضروری ہے جس میں بازی یا توازن کی خرابیوں میں تربیت ملے گی. آپ ان قابلیت کے ساتھ اپنے علاقے میں کسی آن لائن اشتہارات کو تلاش کرنے کے لئے خوش قسمت ہوسکتے ہیں، لیکن اکثر آپ کو کچھ ٹانگ کام کرنا ہوگا اور آپ کے علاقے میں مختلف بحالی کے مرکزوں سے رابطہ کریں اور اپنی ضروریات پر تبادلہ خیال کریں.
جب ان کے پروگرام کے بارے میں پوچھتے ہیں، تو آپ یہ پوچھ سکتے ہیں کہ اگر ان میں سے کسی کے پاس بورڈ کے پاس تصدیق شدہ نیروولوجک طبی ماہر (NCS) ہیں. اگر وہ نہیں کرتے، تو یہ لازمی طور پر ایک اشارہ نہیں ہے کہ ان کے اچھے پروگرام نہیں ہیں. جب ان کے پروگرام کے بارے میں سوال پوچھنا، تو پوچھیں کہ وہ کس طرح بحالی کے مختلف اہداف کو توازن اور بازی خرابی سے بچانے کے لۓ ہدف بناتے ہیں.
بیلنس اور بنیمبولی بحالی کے مقاصد
آپ کا منتخب شدہ جسمانی یا پیشہ ورانہ تھراپسٹ بہت سے مقاصد حاصل کریں گے جو انہیں پورا کرنے کی ضرورت ہوگی.
پہلی دورہ کے دوران، آپ کو مضامین اور مقصود تشخیص دونوں کے پاس پڑے گا کہ انہیں انجام دینے کی ضرورت ہوگی. مضحکہ خیز حصہ کے دوران، آپ کے تھراپسٹ آپ کے بارے میں تفصیلی سوالات سے پوچھ لیں گے کہ آپ کے علامات کو کیا بدتر بناتا ہے اور ان کو بہتر کیا ہے. وہ یہ ثابت کرنے کی کوشش کریں گے کہ آپ کے پاس کوئی مرکز (دماغ یا اعصاب سے متعلق) یا ایک پردیش (اندرونی کان کی بیماری جیسے دوسرے وجوہات) ہیں یا نہیں. وہ سوالات سے بھی پوچھتے ہیں کہ یہ تعین کرنے کے لئے کہ آپ کو کسی بھی بیماری یا خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو بحالی کے پروگرام کے ساتھ ترقی میں رکاوٹ ڈالے گا.
مکمل تاریخ کے بعد، آپ کے تھراپسٹ ایک فعال تشخیص انجام دیں گے اور دیکھ بھال کی منصوبہ تیار کریں گے جو مندرجہ ذیل اہداف حاصل کریں گے:
- سر یا آنکھ کی تحریک، نقل و حرکت اور گیٹ سے منسلک علامات کو بہتر بنائیں
- گرنے کا خطرہ کم کرو
- عمودی کی علامات کو کم یا ختم
توازن اور بازو بحالی کے طریقوں
تھراپی کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو آپ کے علامات اور آپ کے متعلق خرابی کی شکایت پر مبنی بہت سے مختلف تکنیکوں کو متعارف کرایا جائے گا. مشقیں جیسے چلنے، مضبوط بنانے، توازن، اور معاشی مشق آپ کے پروگرام کے تمام اہم پہلو ہیں. یہ پروگرام خاص طور پر جلد ہی شروع کرنا ضروری ہے، کیونکہ آپ قدرتی طور پر اپنے علامات کی وجہ سے زیادہ جسمانی سرگرمی نہیں کرنا چاہتے ہیں جس سے آپ کو دیگر جسمانی بیماریوں کو فروغ دینے کا باعث بن سکتا ہے.
آپ کو فی ہفتہ 2 سے 3 بار کے درمیان تھراپی کے سیشن میں حصہ لینے کی امید کی جائے گی اور فی دن گھر میں 2 سے 3 مرتبہ کچھ مشقیں انجام دیں گے. اگر، گھر میں مشقوں کے دوران، آپ علامات کی ترقی کرتے ہیں جو 20 سے 30 منٹ تک طویل عرصے تک، آپ کو اپنے تھراپیسٹ سے رابطہ کرنا چاہئے. ممکنہ طور پر آپ کو علامات کے خطرے کو کم کرنے کے لئے فون پر نظر ثانی شدہ ورزش دی جائے گی.
اگر آپ کے توازن کا مسئلہ اندرونی کان یا عمودی بیماری سے متعلق ہے تو، آپ کے سیشنز کا امکان صرف تین ماہ تک ہو گا. تاہم، اگر آپ کی خرابی کی شکایت آپ کے اعصابی نظام سے متعلق ہے تو، بحالی کے سیشنوں کو ممکنہ طور پر طویل عرصے تک علاج کی ضرورت ہوگی. یاد رکھیں، بحالی بحال کرنے کے لئے یہ ضروری ہے، ممکنہ طور پر مسلسل، مسلسل نتائج، آپ چاہتے ہیں حاصل کرنے کے لئے.
آخر میں، گھر میں انجام دے سکتا ہے تھراپی میں اضافہ کرنے کے لئے تیزی سے زیادہ تحقیق کی جاتی ہے. بعض پروگراموں کو اپنے گھر پر مبنی سیشن کے حصے کے طور پر تائی چی یا وائی فائی کے استعمال کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے- آپ کی تحقیق کرو اور اس اختیار کو تلاش کریں جو آپ سب سے بہتر ہیں. یہ ممکن ہے کہ آپ اس طرح بھی رہیں گے.
ذرائع:
امریکی سماعت ریسرچ فاؤنڈیشن. (2012). بیلنس اور بازو بحالی بحالی تھراپی.
ملر، جے ایل، شبرٹ، ایم سی اور شفیر، این ٹی. (2015). Cummings Otolaryngology: Vestibular اور بیلنس بحالی. 6 ویں ایڈیشن
وٹنی، ایس ایل اور فرمان، جے ایم. (2008). بالرجر کے اوٹھنھولوالوجیولوجی ہیڈ اور گردن سرجری: بازی اور بیلنس بحالی. 17 ویں ایڈیشن. صفحات 343-350.