نیٹی پاٹ کا استعمال کیسے کریں

فوائد اور ہدایات

ایک نیٹی برتن ایک سیرامک ​​کنٹینر ہے جو ناک آبپاشی کے لئے ایک آلہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. خود کی دیکھ بھال کی ایک قسم کا استعمال عام طور پر الرجی ، پوسٹناسل ڈپ ، سنس انفیکشن ، اور سردی کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے، نوال آبپاشی میں شامل ہوتا ہے کہ وہ نمک پانی کو صاف کرنے کے لئے استعمال کریں. ناک آبپاشی کا مظاہرہ کرتے وقت، نمک کے پانی کے لئے نیٹو برتن ایک برتن کے طور پر کام کرتا ہے.

ایک ٹیپٹ یا "جینی کی چراغ" کے مطابق، نیوی برتن طویل عرصہ سے یوروویڈ (بھارت اور جنوب مشرقی ایشیا کے روایتی ادویات) میں استعمال کیا گیا ہے. حالیہ برسوں میں، نیٹی برتنوں کا استعمال مغربی ممالک میں بھی مقبولیت حاصل کرتا ہے.

نیٹی پاٹ کا استعمال کیسے کریں

آج، ناک آبپاشی کٹس اسٹورز میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں. تاہم، آپ اپنا اپنا نمک پانی بھی کھا سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس نیٹی برتن نہیں ہے تو، آپ نال آبپاشی کو نال بلب سرنج کے ساتھ انجام دے سکتے ہیں.

نیشنل آبپاشی کے لئے ایک نائٹی برتن یا نال بلب سرنج کا استعمال کرتے ہوئے مندرجہ ذیل ہدایت ہے.

اجزاء:

• 1/2 چائے کا چمچ غیر آئوڈائزڈ نمک (مثال کے طور پر، کوسر، کیننگ، چنانا، یا سمندری نمک)
• 8 آونوں کی بناوٹ یا خشک جگہ کا درجہ حرارت پانی
• بیکنگ سوڈا کا 1/2 چائے کا چمچ

ہدایات:

1. اجزاء کو ایک صاف کنٹینر میں ملائیں.

باتھ روم سنک پر کھڑے ہو جاؤ. اگر نیٹی برتن کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے سر کے ہاتھوں کو پھینک دیں اور اپنے نچوڑ میں پھینک دیں. نیٹی برتن کو جھٹکا تاکہ پانی سے دوسرے نالوں سے نالیں.

اگر بلب سرنج کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے سر کو نیچے ڈال دیں اور سرنج ایک نستعلیق میں رکھیں. یہ ایک نرم نچوڑ دو تاکہ پانی دوسرے نچوڑ سے باہر نکلیں.

اس عمل کو جاری رکھیں جب تک کہ آپ نے نمک کے پانی کو نصف کرنے کے بارے میں استعمال نہیں کیا ہے.

3. دوسرے نستعلیق کے لئے دوبارہ دہرائیں.

4. پانی سے گہرا.

نیٹی پوٹ کے فوائد

آج تک، چند مطالعات نے نیٹی برتن کو استعمال کرنے کے ممکنہ صحت کے فوائد کو دیکھا ہے.

تاہم، بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ عام آبپاشی، عام طور پر، کچھ صحت کی حالتوں میں مدد کرسکتے ہیں.

مثال کے طور پر، کینیڈا کے فیملی ڈاکٹروں میں شائع 2003 کی ایک رپورٹ میں، سائنسدانوں نے یہ نوٹ کیا ہے کہ ناک آبپاشی ایک آسان، سستا علاج ہے جو مختلف قسم کے گناہ اور نشانیوں کے علامات کو نجات دیتا ہے، طبی وسائل کے استعمال کو کم کر دیتا ہے، اور اینٹی بائیوٹک کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مزاحمت. "

یہاں پانی کی آبپاشی پر دستیاب تحقیق سے دیگر اہم نتائج پر نظر آتے ہیں:

1) Rhinosinusitis

نظاماتی جائزے کے کوکرین ڈیٹا بیس میں شائع 2007 کی رپورٹ کے لئے، سائنسدانوں نے rhinosinusitis کے علاج میں ناک آبپاشی کے استعمال کے بارے میں آٹھ کلینک ٹرائلز (عام طور پر بھیڑ، پوسٹناسل ڈپ، اور دیگر علامات کا سبب بنتا ہے، جو سنس رسوں کی سوزش) میں استعمال کیا ہے. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ناک آبپاشی میں rhinosinusitis علامات کو بہتر بنانے میں مدد ملی ہے. مطالعہ کے مصنفین نے یہ بھی محسوس کیا کہ معمولی ضمنی اثرات عام طور پر ناک آبپاشی کے استعمال سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن نوٹ کریں کہ فوائد نے "زیادہ سے زیادہ مریضوں کے لئے ان کی خرابی کو دور کرنے کے لئے فوائد" ظاہر کیے ہیں.

2) اپر سوزش کے راستے میں انفیکشن

سنکشیاتی جائزے کے کوکرین ڈسٹریبیوٹر میں شائع کردہ ایک دوسری رپورٹ میں، محققین نے شدید اونچائی کی بیماری کے انفیکشن (جیسے عام سرد) کے علاج کے لئے ناک آبپاشی کے استعمال پر تین کلینیکل ٹرائلز کو دیکھا.

2010 میں شائع ہونے والی رپورٹ میں ناک آبپاشی کے فوائد کے لئے "محدود شواہد" ملتے ہیں. رپورٹ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ زیادہ تر تحقیق کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ اس سے پہلے، اعلی اوپری تنفس کے انفیکشن کے علاج میں ناک آبپاشی کی سفارش کی جاسکتی ہے.

نیٹی پوٹ کیویزس

کچھ تشویش ہے کہ نیٹی برتن کا استعمال بیکٹیریا اور دوسرے ممکنہ طور پر نقصان دہ حیاتیات کے پھیلاؤ کو متحرک کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، جریج The Laryngoscope میں شائع 2010 کی ایک رپورٹ میں، سائنسدانوں نے پتہ چلا کہ ناک آبپاشی کے آلات عام طور پر Staphylococcus aureus (staph انفیکشن کا سب سے عام سبب) کے ساتھ عام طور پر آلودہ کیا جاتا ہے.

اور 2011 میں، ایک 51 سالہ لوئیسیا خاتون نے نیٹی برتن میں نل پانی کا استعمال کرنے کے بعد مرگیا اور نئگالیلیا فواؤلر (عام طور پر "دماغ کھانے آموبا" کے طور پر کہا جاتا ہے) سے متاثر ہو گیا.

انفیکشن کے خطرے کو دیکھتے ہوئے، تیز گناہ کے انفیکشن والے افراد کو نیٹی برتن (یا کسی دوسرے قسم کے نول آبپاشی کا آلہ) استعمال کرنے سے بچنے کی ضرورت ہے. مزید کیا ہے، تمام افراد کو نال آبپاشی کا مظاہرہ کرتے وقت صرف مایوس یا نسبتا پانی کا استعمال کرنا ہوگا.

کچھ معاملات میں، نیٹی برتن کا استعمال کرتے ہوئے گگنگ یا کان درد کا نتیجہ ہو سکتا ہے. اگر آپ کو ان مسائل میں سے کسی بھی تجربہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ممکن ہے کہ آپ یہ بھی تخنیکت سے کام کر رہے ہیں.

نیٹی برتن کا استعمال کرتے ہوئے بھی آپ کے گلے کے پیچھے نچوڑنے میں سیال کا سبب بن سکتا ہے، جو کھانسی کا باعث بن سکتا ہے.

یہ خریدنے کے لئے کہاں

نیٹی برتن بہت سے قدرتی کھانے کی اسٹورز اور کچھ منشیات کے ذخائر میں دستیاب ہیں. وہ بھی آن لائن خریدنے کے لئے وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں.

صحت کے لئے نیٹی پاٹ کا استعمال کرتے ہوئے

اگر آپ ایک صحت مند مسئلہ کے لۓ نیٹی برتن کے استعمال پر غور کررہے ہیں تو علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے کہ نیٹی برتن محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے آپ کی حالت کا علاج کرسکتا ہے. خود علاج اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.

> ذرائع:

> ہاروے آر، ہنن ایس اے، بدیا ایل، سکڈنگ جی. "دائمی رالین آبپاشیوں کے دائمی رائینوسنسیائٹس کے علامات." کوچھن ڈیٹا بیس سیس ریو. 2007 جولائی 18؛ (3): سی ڈی 006394.

> Kassel JC، کنگ ڈی، Spurling GK. "سیلاب نالال آبپاشی کے لئے انتہائی اپر سوزش کے راستے کے انفیکشنز." Cochrane ڈیٹا بیس سیس رییو، 2010 مارچ 17؛ (3): CD006821.

> Ke M، Foreman A، Wormd PJ. "ناصری آبپاشی کی بوتل کے آلودگی کا کلینیکل اہمیت." Laryngoscope. 2010 اکتوبر، 120 (10): 2110-4.

> پاپسن بی، میکتاوی اے. "سلیین ناصل آبپاشی: اس کے علاج کے طور پر اپنا کردار." کیا فیم ڈاکٹر 2003 فروری؛ 49: 168-73.