ٹی ایم جی کے لئے مساج تھراپی

مساج تھراپی ایسے افراد کے لئے کچھ امدادی پیشکش کرسکتے ہیں جو طم پوروماندبولر مشترکہ خرابی کی شکایت (عام طور پر TMJ سنڈروم یا TMJ کے طور پر کہا جاتا ہے). جبڑے، چہرہ اور گردن میں درد اور سختی کی وجہ سے نشان لگایا جاتا ہے، تو TMJ عارضومندریبل مشترکہ، پر اثر انداز کرتا ہے، جو آپ کے کھوپڑی کی طرف سے آپ کے جبڑے کو جوڑتا ہے. عارضی طور پر مشترکہ مشترکہ پٹھوں پر مساج کا استعمال کرکے، TMJ مریض درد کو کم کرنے اور TMJ کے علامات کو کم کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.

TMJ اور مساج کے پیچھے سائنس

آج تک، کچھ مطالعہ نے TMJ کے علاج میں مساج کی مؤثر انداز کو دیکھا ہے. تاہم، دستیاب تحقیق نے کچھ مثبت نتائج حاصل کیے ہیں.

2003 کے ایک رپورٹ میں، محققین نے TMJ کے علاج میں مکمل طور پر اور متبادل ادویات کے استعمال کے بارے میں 192 ٹی جی جے پی کے مریضوں کو سروے کیا. تمام تھراپیوں کی اطلاع دی گئی ہے، مساج کو سب سے زیادہ عام (جیسے ساتھ ساتھ سب سے زیادہ مددگار ثابت کیا گیا ہے) کی درجہ بندی کی گئی تھی. 2007 میں 126 ٹی ایم جے کے مریضوں کے ایک سروے میں، شرکاء نے درد کو کنٹرول کرنے اور درد کو کنٹرول کرنے کے لئے شرکاء مساج کو سب سے مؤثر خود کی دیکھ بھال کی حکمت عملی کے طور پر درجہ دیا.

کئی دیگر چھوٹے مطالعات نے ٹی ایم ج درد پر مساج کے اثرات کا تجربہ کیا ہے. مثال کے طور پر، 15 مریضوں کا ایک 2009 مطالعہ پایا جاتا ہے کہ جب تک پٹھوں کی پٹھوں کی پٹھوں پر مساج ملتی ہے (جوڑے کھولنے میں ملوث ایک پٹھوں) میں درد کو کم کرنے، مشترکہ کلک کو کم کرنے، منہ منہ کھولنے میں مدد ملتی ہے.

TMJ کے لئے مساج کا استعمال کرتے ہوئے؟

جبکہ مساج TMJ کے ساتھ کچھ فائدہ مند ہو سکتا ہے، اس حالت کے لئے پرنسپل علاج کے طور پر کوئی مساج تھراپی کی سفارش کی جا سکتی ہے.

متاثرہ علاقے میں گرم اور ٹھنڈے پیک لگانے کی حکمت عملی جیسے ٹی ایم جی کی امداد بھی پیش کی جا سکتی ہے، حالانکہ متبادل علاج جیسے ایکیوپنکچر اور بائیوفایڈ بیک قدرتی طور پر TMJ علاج کے طور پر وعدہ پیش کرتے ہیں.

ٹی ایم جی کے علاج کے لئے یہ عام طور پر دانتوں کا پیسنا، کشیدگی ، اور رویے والے عوامل (جیسا کہ زیادہ سے زیادہ گم چکن) جیسے عام ٹریگرز کو حل کرنا ضروری ہے.

اگر آپ TMJ کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں (جیسے جبڑے کی شدت، درد، درد، کلک اور پاپنگ)، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. مساج اور / یا خود مساج کے ساتھ جوڑنے کے لئے TMJ علاج پیش کرنے کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر کسی بھی بنیادی صحت کے مسائل (جیسے جیسے گٹھراں ) کی ممکنہ طور پر اپنے TMJ درد میں حصہ لے سکتا ہے.

_ذرائع:

_{بارریری پی، زینک ایس، ریمم ایس، کان جے ایل، ویلون ایف، ولک اے. "ٹی ٹی جے پی ڈسریشن سنڈروم میں پس منظر کی پٹھوں کی پٹھوں کا مساج." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 اپریل، 110 (2): 77-80.}

_{Capellini VK، ڈی سوزا جی ایس، ڈی فاریا سی آر. "میجینج ٹی ایم ڈی کے انتظام میں مساج تھراپی: ایک پائلٹ مطالعہ." J Appl زبانی سکی. 2006 جنوری؛ 14 (1): 21-6.}

_{DeBar ایل ایل، Vuckovic این، شنکائر ج، Ritenbaugh C. "عارضی اور متبادل دوا کے استعمال کے لئے عارضی طور پر خرابی کی خرابی." J Orofac درد. 2003 موسم گرما؛ 17 (3): 224-36.}

_{پب میڈ ہیلتھ. "TMJ خرابی". جنوری 2010.}

_{ریلی جی ایل تیسری، میئرز سی ڈی، کیری ٹی پی، میوراورا اے، ہارس آر جی، فشر جی اے، گری میلین ایچ اے، رابنسن ایم. "میروکیلیل ٹیمپرموماندبیلر ڈس آرڈر درد کے ساتھ منسلک خود کی دیکھ بھال کے طرز عمل." J Orofac درد. 2007 سمر؛ 21 (3): 194-202.}

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.