کیا یہ واقعی آپ کی صحت کو بڑھا سکتا ہے؟
گنڈرما کافی ایک پاؤڈر پینے کا مرکب ہے جس میں عام طور پر فوری طور پر کافی اور گنڈرم لیوڈیم کا پاؤڈر نکالنا ہوتا ہے (دواؤں مشروم بھی "ریشی" یا "Lingzhi") کے طور پر جانا جاتا ہے. دیگر اجزاء جیسے چینی، غیر ڈیری کریمر اور جڑی بوٹیاں شامل ہوسکتی ہیں.
کافی سے زیادہ اٹھایا گیا ہے کہ کافی فراہم کرتا ہے، یہ ایک مشروع ہے کہ بعض پروپیگنڈے کہتے ہیں کہ صحت کے فوائد کی ایک حد پیش کرتا ہے اور کبھی کبھی ان لوگوں کی طرف سے استعمال ہوتا ہے جو کافی مقدار میں کمان کو کم کرنا چاہتے ہیں لیکن اب بھی اپنے توانائی کی سطح کو فروغ دیتے ہیں.
گانڈوما کافی کے فوائد کے لئے مارکیٹنگ کے دعوے کے باوجود، تاہم، صحت کے اثرات کے لئے کوئی سائنسی مدد نہیں ہے.
لوگ گنڈرما کافی کیوں استعمال کرتے ہیں؟
پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ گانڈوڈاف کافی مصیبت کو فروغ دینے ، وزن میں کمی سے بچنے، تھکاوٹ سے لڑنے، میموری کو بہتر بنانے، توانائی کی افادیت میں اضافہ، کم کولیسٹرول میں اضافہ، سوزش کو کم کرنے ، کشیدگی کو کم کرنے ، عمر بڑھنے کے عمل کو ریورس کرنے اور گردش کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں.
گنڈرما بھی اینٹی آکسینٹس کا ایک اعلی ذریعہ ہے.
Ganoderma کافی کے فوائد: یہ مدد کر سکتے ہیں؟
آج تک، سائنسی مطالعہ نے گانوڈرما کافی کی صحت کے اثرات کا تجربہ کیا ہے. تاہم، ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گانوڈرما اپنے آپ کو صحت مند فوائد پیش کر سکتا ہے.
مثال کے طور پر، پانچ پہلے سے شائع شدہ مطالعات کے 2016 کا جائزہ لینے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا تھا کہ گنڈیمیم لائکومم "ٹیومور کے جواب کو بڑھانے اور میزبان مصؤنیت کو فروغ دینے کے قابل ہونے پر روایتی علاج کے متبادل متبادل کے طور پر اختیار کیا جا سکتا ہے".
منظماتی جائزے کے کوکرین ڈیٹا بیس میں شائع کیا گیا، رپورٹ نے کافی کم شدید کینسر کے علاج کے طور پر گنڈرما لیوڈیم کے استعمال کا جواز پیش کرنے کا کافی ثبوت نہیں ملا.
اس کے علاوہ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پینے کے کافی عام طور پر، کچھ فائدہ مند اثرات ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، کھانے کی سائنس اور غذائیت میں تنقیدی جائزے سے ایک 2006 کی رپورٹ یہ بتاتی ہے کہ کافی کھپت بہت دائمی بیماریوں کو روک سکتا ہے (بشمول ذیابیطس اور پارکنسنسن کی بیماری ).
تاہم، تحقیق کے جائزے نے یہ بھی کہا کہ کافی کھپت ہائی بلڈ پریشر میں اضافہ ( دل کی بیماری کے لئے ایک اہم عنصر) سے منسلک ہوتا ہے.
گانڈوڈما بعض اوقات ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کہا جاتا ہے جبکہ، 2015 میں نظاماتی جائزے کے کوکرین ڈیٹا بیس میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ نے لوگوں کو 2 قسم کے لوگوں کے دل میں خطرے سے متعلق خطرے کے عوامل کے علاج کے لئے گنڈرما لیوڈیم کے استعمال کی ثبوت نہیں ملائی. ذیابیطس.
ممتاز ضمنی اثرات
ganoderma کافی کی حفاظت کے بارے میں تھوڑا سا جانا جاتا ہے. تاہم، ganoderma کی وجہ سے متعدد ضمنی اثرات ہیں، بشمول غصہ، خشک حلق، اور خشک ناک. آپ کو گانوڈرما کافی کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے خاص طور پر اگر آپ بلڈ پریشر، اینٹیکاگولنٹ، اینٹیپلیٹیٹ، یا کینسر کے ادویات لے جاتے ہیں.
اضافی طور پر، بہت زیادہ کیفین استعمال کرتے ہوئے آپ کی دل کی شرح کو تیز کر سکتے ہیں، اپنی نیند کو بگاڑ کر سکتے ہیں، اپنے پیٹ اور بہت کچھ مخصوص ذہنی صحت کے مسائل (جیسے تشویش) پریشان کرسکتے ہیں.
گانوڈرما لائکیمم کی مصنوعات کے استعمال کے بعد ہیپاٹائٹس تیار کئے گئے لوگوں کے کئی کیس کی رپورٹ موجود ہیں. ایک Agaricus blazei اور ganoderma lucidum کا ایک نکالنا تھا. دوسرا گوناڈرم لیوڈوم (پنجی) پاؤڈر تھا، جو مہلک فتنہینٹ ہیپاٹائٹس کے کیس سے متعلق تھا.
ایک اور رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ گنہگار لیوڈیم کو زہریلا کے امکانات کی وجہ سے احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے.
اس کے علاوہ، ہڈیوں اور غذائی سپلیمنٹس کو بھی ذہن میں رکھنا ریاست ہائے متحدہ امریکہ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعہ باقاعدگی سے نہیں ہے. بعض صورتوں میں، گاہکوں کو فروخت کردہ مصنوعات کو لیبل پر درج اجزاء کو شامل کرنے کے لئے مل گیا ہے، جس کے نتیجے میں نقصان دہ اثرات ہوتے ہیں.
ایک لفظ سے
اگرچہ آپ ganoderma کافی کے تھوڑا ذائقہ ذائقہ سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں، ابھی ابھی تک نہیں بھریں. بہت سے تحقیقات ہیں جو اب بھی ganoderma پر کیا جاسکتا ہے اور بڑے پیمانے پر کلینک ٹرائلز میں اس کے صحت کے اثرات ہیں (ہم ایسے شواہد ہیں جو ہم علاج میں مکمل اسٹاک ڈالنے کے لئے چاہتے ہیں).
اگر آپ ابھی بھی اپنے غذا کے باقاعدگی سے حصہ ganoderma کافی بنانے پر غور کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنے کے لئے سب سے پہلے اس بات پر یقین رکھو کہ آیا یہ آپ کا حق ہے.
ذرائع:
> Higdon JV، Frei B. کافی اور صحت: حالیہ انسانی تحقیق کا ایک جائزہ. ریورس فوڈ سائنس نٹ کو مسترد کرتے ہیں. 2006؛ 46 (2): 101-23.
اسامھوچی اے، کیج ایم، اریناگا ٹی، ایٹ ایل. اگریسرس بلزئی مرل سے منسلک جگر کی چوٹ کی وجہ سے جس میں آٹومیٹون ہیپاٹائٹس بہت زیادہ ہے. کلین جی گیسٹریٹول. 2013 اپریل؛ 6 (2): 139-44. Doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. ایبوب 2013 فروری 5.
> جن ایکس، روز بیگیری ج، سیز ڈیم، چان جی سی. کینسر کے علاج کے لئے Ganoderma lucidum (رشی مشروم). کوچھن ڈیٹا بیس سیس ریو 2016 اپریل 5؛ 4: سی ڈی007731.
> Klupp N، چانگ ڈی، Hawke ایف، اور ایل. دل کی خطرے کے عوامل کے علاج کے لئے Ganoderma lucidum مشروم. Cochrane ڈیٹا بیس سیس رییو 2015 فروری 17؛ (2): CD007259.
> وانموانگ ایچ، لیپیریٹ ج، کوسیچائیٹ سی، واننکوول ڈبلیو، بنواراتویر ایس ایس گنٹرم لوکیدم (زبانی) مشروم پاؤڈر کے ساتھ منسلک فتل فیملی فیملی فیملی فیملی فیملی فیملی فامینمینٹ. J میڈ Assoc تھائی. 2007 جنوری، 90 (1): 17 9-81.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.