کم بلڈ شوگر کے علامات اور علامات کو تسلیم کرتے ہیں
ہائپوگلیسیمیا (کم خون کے شکر) شعور کم خون کے شکر کے جسمانی علامات کو سمجھنے کے لئے ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کی صلاحیت پر مبنی ہے.
ہائپوگلیسیمیا کیا ہے اور خطرے میں کون ہے؟
خون کی گلوکوز کی سطح 72 ملی گرام / ڈی ایل سے زائد ہو جاتی ہے جب ہیپگالیسیمیا کسی بھی وقت کی وضاحت کی جاتی ہے.
یہ اکثر لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہے جو ضمنی انسولین لے جاتے ہیں (اکثر قسم کے ذیابیطس کے ساتھ لوگ).
کیا حالات Hyypoglycemia کے خطرے میں اضافہ؟
بہت سے حالات hypoglycemia کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں. یہ شامل ہیں:
- گرم موسم: آپ کے خون کی وریدیں گرم موسم میں گھس جاتی ہیں اور انسولین کو زیادہ تیزی سے جذب کیا جا سکتا ہے
- ورزش (کے دوران یا بعد): ورزش کے دوران اور بعد میں (2 دن تک)، آپ کے عضلات کو کھو جانے والے انرجی اسٹوروں کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ خون سے گلوکوز میں لے کر کرتے ہیں. یہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کر سکتا ہے.
- شراب (کے دوران یا بعد میں): شراب پینے سے آپ کے جگر کے خون سے خون میں گلوکوز کو جاری کرنے کی صلاحیت کو روک سکتا ہے. باقاعدگی سے شراب پینے کے بعد آپ کے خون کے شکر کی نگرانی کریں.
- انسولین انجکشن کے بعد کھانے کی تاخیر : اگر آپ نے کھانے کے لئے تیاری میں انسولین کا ایک خوراک لیا ہے، لیکن اس کا کھانا تاخیر ہے، آپ ہائپوگلیسیمیا کا تجربہ کرسکتے ہیں.
- انسولین کا حساب لگانے کے مسائل : ہائی خون کے شکروں یا مسلسل خون سے بچنے کے لئے یا زیادہ سے زیادہ زیادہ تر انسولین کی ضروریات میں اضافہ کرنا ہائپوگلیسیمیا کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
- کم خون کی شکر کے ساتھ بستر پر جا رہے ہیں : اگر بستر کے وقت آپ کے خون کی شکر 99 میگاگرام / ڈی ایل سے کم ہے تو آپ ہائگوئکیمیا کا تجربہ کر سکتے ہیں جب آپ سوتے ہیں. اس سے روکنے کے لئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح 117 میگا / ڈی ایل سے بستر وقت تک ہے.
ہائپوگلیسیمیا کے علامات کیا ہیں؟
ہر کوئی ہائپوگلیسیمیا کے مختلف علامات کا تجربہ کرتا ہے.
علامات جسمانی، جذباتی یا رات کے وقت علامات ہوسکتے ہیں. وہ ایڈنالین کی رہائی سے متعلق ہیں جو خون میں خون کی شکر کی سطح کے ساتھ ملتی ہیں.
- ٹھیک ٹھیک جسمانی علامات میں شامل ہیں:
- دلیل طلباء
- پیلی رنگت
- سویٹنگ
- نیند کے دوران بات چیت
- ہم آہنگی کی کمی (مثال کے طور پر چیزوں کو چھوڑنے)
مزید توجہ جسمانی علامات میں شامل ہیں:
- سر درد
- متفق
- غیر معمولی بھوک
- دھندلی نظر
- تھکاوٹ
- شکی
- پتلی یا چمکیلی جلد
جذباتی علامات میں شامل ہیں:
- بے چینی یا گھبراہٹ
- irritability یا جارحانہ
- بے معنی
- جدت یا سستگی
- توجہ مرکوز کرنے میں ناکام
نائٹ ٹائم علامات میں شامل ہیں:
- ناراض
- اندرا کے ساتھ اندرا
- جارحانہ حرکتیں
- سویٹنگ
- نیند کے دوران چل رہا ہے
خون کے شکر کی سطح خطرناک طور پر کم ہو جاتی ہے جب شدید علامات ہوتی ہیں اور اس میں شامل ہوسکتا ہے:
- الجھن
- مبہم خطاب
- چلنے یا کھڑے مشکل
- پریشان
- بے چینی
کم خون کے شکر میں بھی انسولین ردعمل بھی کہا جاتا ہے، عام طور پر اس وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ آپ انسولین، خوراک، اور مشق توازن سے باہر ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ 10 منٹ میں ایک بڑا کھانے کی پیشکش میں اضافی انسولین لے لیتے ہیں لیکن پھر کھانے میں تاخیر ہوتی ہے تو آپ ہائپوگلیسیمیا کا تجربہ کرسکتے ہیں.
حالات جنہوں نے یہ ہائپگلیسیمیا کو نشانہ بنانا مشکل بنا دیا
کچھ حالات اس کو ہائپوگلیسیمیا کو ہٹانے میں مشکل بنا سکتے ہیں. یہ شامل ہیں:
- بیمار ہونے کے باوجود: اگر آپ بیمار ہو تو، آپ کو ہائپوگلیسیمیا (سر درد، دلاسا) کے کچھ علامات ہوسکتے ہیں ... یا یہ ہائپوگلیسیمیا ہوسکتا ہے.
- تھکاوٹ ہونے کی وجہ سے: اگر آپ نے رات کو اچھی طرح سے نہیں سویا تو، یہ آپ کی تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے
- زور دیا جا رہا ہے: کشیدگی آپ کو اسی جذبات میں سے بہت سے ہائپوگلیسیمیا کے طور پر دے سکتا ہے
- ناقابل یقین اعلی اور کم خون کے شکر: کچھ علامات اوورلوپ کرسکتے ہیں
- الکحل: الکحل ہائپوگلیسیمیا کو ہٹانا مشکل بن سکتا ہے. معاشرے کی کمی کی طرح چیزوں کو غلطی سے الکحل قرار دیا جا سکتا ہے
- ورزش: پسینہ اور تھکاوٹ مشق سے ہوسکتا ہے ... یا نہیں
معلوم کریں کہ کس طرح کم خون کے شوگر کو روکنے، تصدیق اور علاج کرنے کے لئے
ہائپوگیلیسیمیا بے چینی کیا ہے؟
ہائپوگلیسیمیا غیر جانبداری اس وقت ہوتی ہے جب ذیابیطس کا ایک فرد ان علامات کو سمجھنے میں ناکام ہے.
نتیجے کے طور پر، ان کے خون کی شکر خطرناک طور پر کم ہوسکتی ہے، شدید ہائپوگلیسیمیا میں ترقی کی جا سکتی ہے، جو غیر جانبداری، یا طویل عرصے تک، ایک کوما یا یہاں تک کہ موت بھی ہوسکتی ہے.
ہائپگلیسیمیا غیر جانبداری کا کیا سبب ہے؟
ہائپوگلیسیمیا غیر جانبداری کا سب سے عام سبب یہ ہے کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح طویل عرصے سے بڑھتی ہوئی ہے. خون میں اعلی شکر کی طویل مدت آپ کے دماغ کو کم خون کے شکر کے علامات کو سمجھنے کے لئے کم قابل بننے کی وجہ سے ہے. یہ اکثر ہوتا ہے، مثال کے طور پر، جب نیند کے دوران رات کے وقت خون میں ان کے خون کی چینی میں ایک مستقل اضافہ ہوتا ہے.
اچھی خبر یہ ہے کہ ہائپوگلیسیمیا بیداری عام طور پر واپس آسکتی ہے اگر خون کے شکر کا کنٹرول مستقل طور پر 1-3 ہفتوں تک چل رہا ہے.