انسولین انجکشن کرنے کا بہترین طریقہ
ایک سے زیادہ انسولین انجکشن ہر دن قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ زندگی کا ایک راستہ ہیں . لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ انسولین آپ کو انجیل کی جذباتی سطح اور اثر انداز میں بہت بڑا فرق بناتی ہے.
یہاں 5 تجاویز ہیں جو اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ کے انجکشن آپ کے لئے مشکل کام کر رہے ہیں.
1. ممکنہ جب تک پیٹ، رانوں اور اوپری بازو کی پشت میں انجکشن دیں.
جب انسولین پیٹ میں انجکشن ہوجائے تو سب سے تیزی سے جذب ہوتا ہے، اس کے بعد اوپری بازو اور ران علاقے.
آپ کے ہپ اور بٹاک علاقوں میں انجکشن زیادہ آہستہ جذب ہوتے ہیں. اپنے نالی کے دو انچ کے اندر کبھی کبھی انجکشن نہ کریں.
2. ہر انجکشن کے لئے تھوڑا نیا مقام منتخب کریں.
یہ سائٹ گردش کہا جاتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ پیٹ میں اپنے تمام انجکشن دیتے ہیں، تو نوٹ کریں کہ آپ کا آخری انجکشن دیا گیا تھا اور اگلے ایک ایک انچ کے بارے میں ایک طرف یا دوسری طرف منتقل کیا گیا تھا. انجکشن سائٹ کو منتقل کرنے کے لۓ جاری رکھیں جب تک آپ نے ایک نیا علاقے شروع کرنے سے پہلے تمام دستیاب سائٹس کو ڈھک لیا ہے.
3. ہمیشہ پٹھوں کی بجائے فیٹی ٹشو میں انسولین انجکشن کریں.
اسی وجہ سے پیٹ، بازوؤں اور بیرونی رانوں کے اوپری حصے کو ترجیح دی جاتی ہے. یہ علاقوں تک پہنچنے کے لئے آسان ہے اور کافی مقدار میں فیٹی ٹشو (سب سے کم چربی کہا جاتا ہے). یہ علاقوں ایک خون کے برتن یا اعصابی کے قریب بھی انسولین کو انجکشن دینے کے خطرے کو بھی کم کرتی ہے.
4. ہر ایک ہی وقت میں اپنے انجیکشن اسی علاقے میں دے دو.
مثال کے طور پر، آپ کے پیٹ میں آپ کی صبح انسولین اور آپ کی بازو میں دوپہر یا شام انسولین لے لو.
یہ استحکام آپ کے جسم کو بے ترتیب انجکشن پر انسولین کو بہتر بناتا ہے.
5. اپنی سائٹ کی گردش کے درست ریکارڈ رکھیں.
یہ آپ کو بار بار اسی علاقے میں انجکشن سے بچنے میں مدد ملے گی. ایسا کرنے کا امکان ہے کہ ترقیاتی چربی کے ذخائر کے نتیجے میں آپ کی جلد کو لپٹی نظر آتی ہے اور انسولین کی جذب میں تاخیر ہوسکتی ہے.
کلیولینڈ کلینک جسم کے ہر علاقے کے لئے ایک مددگار سائٹ گردش نقشہ پیش کرتا ہے جسے آپ کو پرنٹ اور استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جہاں آپ نے انجکشن پچھلا انجکشن کیا ہے.
> ماخذ:
> انسولین روٹس. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن