امریکی دلائل ایسوسی ایشن، امریکی دل ایسوسی ایشن، اور یہاں تک کہ امریکی کینسر سوسائٹی سے اتفاق کرتا ہے کہ الکحل میں الکحل شراب پینے سے زیادہ تر لوگوں کو حد سے دور نہیں ہوتا. تاہم، اگر آپ ذیابیطس سے تشخیص کر رہے ہیں یا آپ اپنے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے انسولین یا ادویات لیں تو عام طور پر مشورہ نہیں دیا جاتا ہے.
شراب پینے کا سبب غیر محفوظ ہو سکتا ہے اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو آپ اپنے خون کی شکر - انسولین شاٹس یا زبانی ذیابیطس گولیاں کنٹرول کرنے کے لئے ادویات لیں- آپ شراب کے شکر کی سطح کے خطرے کو چل سکتے ہیں جب آپ شراب پائیں گے.
کیوں شراب ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے زیادہ خطرناک ہے
جب آپ کے خون کے شکر کی سطح میں کمی ہوتی ہے تو، آپ کے جگر عام طور پر ذخیرہ کاربوہائیڈریٹ سے گلوکوز کی پیداوار شروع کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. لیکن شراب پینے والے گلوکوز کو پیدا کرنے کی جگر کی صلاحیت کو روکتا ہے.
کیونکہ جگر شراب کا علاج کرتا ہے جیسا کہ یہ زہریلا ہے، یہ جتنی جلدی ممکن ہو آپ کے جسم سے شراب نکالنے کے لئے کام کرتا ہے. لہذا، جگر ایک بار پھر گلوکوز پیدا نہیں کرتا جب تک کہ الکحل کی تمام مکسابولائیز اور ہٹا دیا گیا ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ انسولین پر نہیں ہیں، لیکن ذیابیطس کے لئے زبانی ادویات لیں تو، آپ کو گلوکوز کی سطح کے امکانات کی وجہ سے زیادہ سے زیادہ شراب نہ پینا چاہئے.
اگر آپ پینے لازمی ہو تو احتیاطی تدابیر لیں
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، زیادہ تر لوگ ذیابیطس کے ساتھ معتبر مقدار میں شراب حاصل کرسکتے ہیں. اعتدال پسند مطلب ایک عورت کے لئے ایک دن میں ایک پینے اور ایک دن کے لئے ایک دن میں دو مشروبات نہیں. ایک پینے کا مطلب ایک 12 آز بیر، ایک 5 آلو گلاس کا شراب، یا ایک آدھا روح کی 1½ آٹ، مثلا ویڈکا، ویسکسی یا جن کی طرح.
دیگر احتیاطی تدابیر میں خالی پیٹ پر پینے نہیں، آپ کے پینے کو آہستہ آہستہ پھنسنے یا صفر کیلیوری مشروبات جیسے پانی، غذا سوڈا، یا غیر منحصر شبیہیں چائے کے ساتھ شراب پینے میں شامل نہیں ہے.
چرمی ڈرن انتخاب
ذیابیطس مشروبات کا انتخاب کرتے وقت بھی لوگوں کے ذیابیطس کے ساتھ بہتر انتخاب موجود ہیں.
شراب، آئس کیوب اور کلب سوڈا کے ساتھ بنایا ایک ہلکی بیئر یا شراب سپٹزرر کی کوشش کریں. بھاری کرافٹ بیئروں کے لئے دیکھیں، جس میں شراب اور کیلوری دو بار ہلکی بیئر کے طور پر ہوسکتا ہے. مخلوط مشروبات کے لئے، کیلوری مفت پینے کے مکسروں جیسے خوراک سوڈا، کلب سوڈا، غذا ٹنک پانی، یا پانی کا انتخاب کریں.
محفوظ اور ذمہ دار ہو
الکحل پینے کے بعد اور 24 گھنٹے تک پینے کے بعد جلد ہی ہایپوگلیسیمیا کا سبب بن سکتا ہے . ایسوسی ایشن نے یہ بھی تجویز کی ہے کہ ذیابیطس والے لوگ جو شراب پینے کے لے جانے سے پہلے اپنے خون کے چینی کو چیک کریں. اگر خون کی شکر 100 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہے، تو آپ کو نیند کے دوران کم خون کے شکر کی ردعمل سے بچنے کے لئے بستر سے پہلے ایک ناشتا ہے.
بہت زیادہ الکحل اور ہائپوگلیسیمیا کے علامات اسی طرح کی نیندگی، چکنائی اور بدبختی ہو سکتی ہیں. آپ کو کسی کو نہیں کرنا چاہئے کہ وہ شرائط کے لئے ہائپوگلیسیمیا کو الجھن دے کیونکہ وہ آپ کو مناسب مدد اور علاج نہیں دے سکتا. اگر آپ ہائپوگلیمیم ہیں تو اس کی مدد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہمیشہ ایک ایسی شناخت پہنچے جس کا کہنا ہے کہ "میں ذیابیطس ہے."
ذریعہ:
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن شراب . جون 2014.