ایک ضمنی نقطہ نظر
حالیہ برسوں میں بہت سے کینسر کے مراکز نے روایتی تھراپی کے علاوہ متبادل علاج کی پیشکش کی ہے جن میں کینسر کے علاج کے لئے ایک "ضمنی" نقطہ نظر موجود ہے. "مشرق وسطی کے ساتھ مشرقی" کو یکجا کرکے، یہ مطالعہ میں پایا گیا ہے کہ ان میں سے بہت سے متبادل علاج، جیسے ایکیوپنکچر، یوگا اور مراقبہ، کینسر اور کینسر کے علاج کے علامات سے نمٹنے والے کینسر سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہاں کینسر کے مراکز کو عام طور پر کینسر کی طرف سے پیش کردہ کچھ علاج کی فہرست موجود ہے، اس کے بعد، ہر علاج سے زیادہ تفصیل سے روابط پر گفتگو کرتے ہیں. روایتی علاج کے طور پر، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے سے پہلے اس سے پہلے فوائد، خطرات اور احتیاط کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے.
ایکیوپنکچر
ایکیوپنکچر ایک قدیم چینی مشق ہے جس میں انجکشن جسم کی موازنہ کرنے کے لئے جسم کے مریضوں میں رکھی جاتی ہے اور اس طرح، شفا یابی کو فروغ دینا. کینسر جیسے ڈپریشن اور تشویش جیسے کینسر سے منسلک جذباتی علامات میں مدد ملتی ہے، اور کیمیائی تھراپی میں حوصلہ افزائی کرنے والی متلی، دائمی درد، تابکاری سے سر اور گردے سے خشک منہ، چھاتی کے کینسر کے ساتھ گرم چمک، اور کیمیاتھراپی-حوصلہ افزائی پردیی نیوروپتی .
مراقبہ
مراقبہ کا فائدہ یہ ہے کہ یہ کسی بھی وقت اور کسی بھی وقت کیا جا سکتا ہے. مطالعہ پایا جاتا ہے کہ مراقبت میں کینسر کے ساتھ لوگوں میں کشیدگی کے تصور کو نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے اور کینسر ہماری زندگیوں میں بہت زیادہ کشیدگی لاتا ہے. chemobrain کی طرف سے پریشان ہونے والے لوگوں کے لئے، مراقبہ ان دونوں کی یادگار میموری کی کمی کے ساتھ مدد کرسکتا ہے. اور ابتدائی مطالعہ پایا ہے کہ مراقبہ خون میں کشیدگی کی ہارمونز کی سطح کو کم کرتی ہے، جس کی شفا یابی کے ساتھ مدد ملتی ہے اور یہاں تک کہ ہمارے مدافعتی نظام کو کینسر کے رجحان یا ترقی کی روک تھام میں بھی روک تھام دینے میں مدد مل سکتی ہے.
یوگا
یوگا ایک 5000 سالہ بھارتی عمل ہے جو کینسر کے ساتھ لوگوں کے لئے ایک پتھر کے ساتھ دو پرندوں کو مار سکتا ہے. جب تک ذہنی صحت کے فوائد، یوگا کی مشق کرنے والے کینسر کے مریضوں کو نمایاں طور پر کم جذباتی تکلیف اور بہتر نیند کی اطلاع دی. دوسری طرف، یوگا، کس طرح سختی پر منحصر ہے، ورزش کی ایک شکل کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے - اور ہم زیادہ سے زیادہ سن رہے ہیں کہ جسمانی سرگرمیوں کو صرف زندگی کے مسائل کے معیار کے ساتھ نہ صرف مدد ملتی ہے بلکہ بقا کو بہتر بناتا ہے.
سرجری یا علاج کے بعد ایک نرم یوگا کی کلاس آپ کو آپ کی عام سرگرمیوں میں تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور دوبارہ فعال کرنے اور اپنی زندگی کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے ایک دھکا بن سکتا ہے. یقینی بنائیں کہ آپ پہلے اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں، بالکل، مقامی یوگا کلاس کے لئے سائن اپ کرنے سے پہلے.
Qigong
قیگونگ یہ ایک ایسا عمل ہے جو جسم میں توانائی کی بہاؤ کو کنٹرول کرنے کے لئے مراقبہ، سانس لینے اور نرم تحریکوں کا ایک مجموعہ استعمال کرتا ہے. دیگر چیزوں کے علاوہ، قیگونگ کو کینسر کی تھکاوٹ کے ناراض علامات میں مدد کرنے کے لئے مل گیا ہے. جبکہ قیگونگ کے بنیادی فوائد لوگوں کو کینسر کے جذباتی اثرات سے نمٹنے میں مدد ملتی ہیں، حال ہی میں یہ پتہ چلا ہے کہ قیگونگ کو مدافعتی نظام پر مثبت اثر ہوسکتا ہے اور جینوں میں تبدیلی کی وجہ سے کینسر کے خلیوں کو مرنے کا سبب بن سکتا ہے، کم از کم لیبارٹری اور جانور تجربات میں.
مساج تھراپی
ہم میں سے زیادہ سے زیادہ پیچھے رگڑ سے لطف اندوز ہوتا ہے، لیکن مساج کینسر کے ساتھ رہنے والوں کے لئے اضافی فوائد فراہم کرسکتا ہے. مطالعہ پایا گیا ہے کہ مساج تھراپی ڈپریشن کے علامات کو بہتر بنانے میں کشیدگی اور تھکاوٹ کو کم کرکے زندگی کی کیفیت کو بہتر بنا سکتے ہیں. یقینا، وہاں احتياطی تدابیر ہیں، اور آپ کو آپ کے ماہر نفسیات سے پہلے مساج تھراپی پر بات چیت کرنا چاہئے. ہڈی میٹاساسز ، کم سفید شمار، یا خون کی دھن جیسے حالات میں مساج ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. ان احتیاطوں کے باوجود، مساج تھراپی کو بھی زندگی کے آخر میں زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوا ہے.
فن تھراپی
آرٹ تھراپی - یہ ہے کہ، آپ کے جذبات کو پانی کے رنگ جیسے آرٹ فارموں کے ذریعہ، کینسر کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے معیار کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے مل گیا ہے. کوئی تجربہ نہیں ہے، اور آپ کو اپنے جسم میں فنکارانہ ہڈی کی ضرورت نہیں ہے. یہ "تھراپی" اکیلے ہی ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ ہسپتالوں کے دوران، یا کینسر کی حمایت کے گروپ کے حصے کے طور پر. آرٹ کے ذریعے اظہار بہت مقبول ہو گیا ہے، کہ کینسر کے مریضوں کے لئے بھی مقابلہ ہے جس نے اس طرح خود کو ظاہر کیا ہے.
پالتو جانوروں کی تھراپی
پالتو تھراپی بالکل بالکل تھراپی نہیں ہے، لیکن جانوروں کی بلیوں، بونیوں، کتوں، آپ کی پسند کی موجودگی، کینسر کے ساتھ رہنے والوں کے لئے بہت سے فوائد ہوسکتے ہیں. فائدے رہنے کی مرضی کو بڑھانے کے لئے، فوائد کو تشخیص کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، درد کی ادویات کی مقدار میں کمی کو کم کر سکتا ہے. حیاتیاتی طور پر، ہمارے پیارے دوست ہمارے خون میں cortisol (ایک کشیدگی ہارمون) کی کمی کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، endorphins میں اضافہ کرتے ہوئے - وہ "رنر کی اعلی." کے لئے ذمہ دار دردناک درد کا شکار ہیں. بے شک، پر غور کرنے کے لئے خطرات ہیں، اور پالتو جانوروں کی تھراپی سب کے لئے نہیں ہے. مندرجہ ذیل مضمون پالتو جانوروں کے خطرات اور فوائد پر تبادلہ خیال کرتا ہے، اور کچھ کینسر مراکز فوائد کا فائدہ اٹھاتے ہیں.
شروع ہوا چاہتا ہے
اگر آپ کے علاج کی منصوبہ بندی میں متبادل علاج کو ضم کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ کا پہلا قدم آپ کے آثار قدیمہ کی ٹیم کے ساتھ جانچ کرنا ہے. اگر یہ علاج آپ کی کینسر کے مرکز میں دستیاب نہیں ہے تو، سفارشات کے ساتھ ساتھ کسی بھی احتیاط سے پوچھیں کہ آپ کو ذہن میں رکھنا چاہئے. کچھ علاج جیسے جیسے آپ کے گھر کے آرام میں مراقبہ فوری طور پر شروع ہوسکتی ہے.
> ذرائع:
> چین، ٹی، لیو، سی، اور سی ایچ. کینسر کی دیکھ بھال میں ایکیوپنکچر ضم. روایتی اور ضمنی دوا کی جرنل . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian، K. et al. > متعدد کنسرٹ >، کینسر کے زندہ بچ جانے والوں کے درمیان نیند کے معیار کے لئے یوگا کی بے ترتیب کنٹرول ٹرائل. کلینیکل اونکولوجی کے جرنل . 2013. 31 (26) 3233-41.
> سیررا، ڈی وغیرہ. چھاتی کے کینسر کے لئے تابکاری تھراپی حاصل کرنے والے مریضوں میں ہدایت کی تصویر کا نتیجہ. اونکولوجی نرسنگ آف کلینیکل جرنل . 2012. 16 (6): 617-23.
> ٹوت، ایم. میٹاسیٹک کینسر کے ساتھ مریضوں کے لئے مساج تھراپی: ایک پائلٹ بے ترتیب کنٹرول ٹرائل. متبادل اور ضمنی دوا کی جرنل . 2013. 19 (7): 650-6.