اگر آپ کسی کو الذائیر کی بیماری یا کسی دوسرے قسم کے ڈیمنشیا کے ساتھ جانتے ہیں تو، آپ کو یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ اس بیماری کو کس طرح تیار کیا جاسکتا ہے، اور اگر اسے روکنے کے لئے آپ کچھ بھی کرسکتے ہیں.
ایک علاقہ جس پر بحث کی گئی ہے اور اب سالوں سے بحث کی گئی ہے وہ ہائی بلڈ پریشر ہے . لیکن، اعلی یا کم بلڈ پریشر واقعی میں ایک فرق بناتا ہے، یا یہ ان مسائل میں سے ایک ہے جو صرف عام طور پر آپ کی صحت کو بہتر بناتا ہے لیکن دراصل ڈیمنشیا کے خطرے سے نہیں منسلک ہے؟
تحقیق کا کیا کہنا ہے
ہائی بلڈ پریشر طویل عرصہ سے ویسکول ڈیمنشیا کے خطرے کے عنصر کے طور پر دیکھا گیا ہے. حال ہی میں، ایک سے زیادہ مطالعہ نے عام طور پر ڈومینیا کے خطرے کے عنصر کے طور پر ہائی بلڈ پریشر کو متاثر کیا ہے - ویوولر ڈیمنشیا کے خطرے کو محدود نہیں. یہاں ان میں سے چار مطالعات کا خلاصہ ہے:
ہائی بلڈ پریشر ہلکے سنجیدگی سے خرابی کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.
ایک مطالعہ میں 918 شرکاء شامل تھے جو 4.7 سال کے اوسط عرصے سے اندازہ کیا گیا تھا. محققین نے معلوم کیا ہے کہ اعلی بلڈ پریشر کے افراد کمزور سنجیدگی سے خرابی کو فروغ دینے میں زیادہ امکان رکھتے ہیں، یہ شرط ایسی حالت ہے جو اکثر الذیرر کی بیماری میں اضافہ ہوتا ہے. دلچسپی سے، یہ مطالعہ پایا گیا ہے کہ اعلی بلڈ پریشر کے ساتھ ترقی کے لئے انتظامی کام کی خرابی ، ہلکی سنجیدگی کی خرابی کے علامات میں سے ایک میموری خرابی سے کہیں زیادہ امکان ہے.
ہائی بلڈ پریشر دماغ میں سفید معاملات کے نقصانات کی ترقی سے متعلق تھا.
1424 خواتین جنہوں نے 1401 خواتین کو متاثر کیا تھا انھوں نے یہ پتہ چلا کہ ان کے مطالعہ کے آغاز میں 140/90 سے زائد خون کے دباؤ کے ساتھ ان افراد میں سے زیادہ مقدار میں سفید مادہ دماغ کی گہرائیوں سے آٹھ سال بعد منسلک کیا گیا تھا. سفید مادہ کی گہرائیوں کا سب سے زیادہ عام طور پر دماغوں کے سامنے کے لمبوں میں واقع تھے، اور اس میں سٹروک اور ڈیمنشیا کے اعلی خطرے سے منسلک ہوتے ہیں.
درمیانی زندگی میں ہائی بلڈ پریشر دماغ میں تبدیلیوں اور بعد میں ڈیمنشیا کے اعلی خطرے سے متعلق ہے.
ایک تیسرے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ درمیانی عمر میں ہائی بلڈ پریشر بعد میں زندگی کے ڈومینیا کے اعلی خطرے سے تعلق رکھتا تھا اور دماغ میں بیٹا امییلوڈ پروٹین کی مقدار میں تبدیلیوں سے بھی تعلق رکھتا تھا. محققین نے پتہ چلا کہ ان تبدیلیوں میں تقریبا 15 سال پہلے سنجیدگی سے خرابی پیدا ہوئی تھی، مزید ثبوت فراہم کرتے ہیں کہ ڈیمنشیا کی روک تھام کو عمر سے پہلے طویل عرصے تک توجہ دینا چاہئے.
بیمار ہائی بلڈ پریشر سے منسلک کیا گیا تھا جس میں دماغ میں تبدیل ہونے والی بیماریوں کو عام طور پر الجزائر کی بیماری سے ملتا تھا.
آخر میں، چوتھی مطالعہ نے شناخت پر بلڈ پریشر سے منسلک مزید ثبوت پایا. اس مطالعہ نے دماغی امیجنگ کا استعمال 30-89 سالوں میں 118 معروف شرکاء کی عمر 118. محققین نے معلوم کیا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کے بغیر ان لوگوں کے مقابلے میں ان کے دماغ میں ہائی بلڈ پریشر کے افراد ان کے دماغ میں زیادہ بیٹا امییلوڈ پروٹین جمع کر چکے ہیں، جو اوپر پڑھتے ہیں. (بیٹا امییلوڈ پروٹین کی جمع الذیرر کی بیماری کے ایک پہلوؤں میں سے ایک ہے.)
یہ مطالعہ ان لوگوں کے درمیان بھی ممتاز ہے جو دوائیوں کے ساتھ اپنے خون کے دباؤ کو کنٹرول کرنے کے لئے علاج کر رہے تھے اور جو لوگ نہیں تھے. جو کچھ وہ پایا جاتا ہے وہ لوگ جو دماغی ہائی بلڈ پریشر کے لئے علاج کیے جا رہے تھے- نہ صرف ہائی بلڈ پریشر کے بغیر- منفی دماغ میں تبدیلیوں سے محفوظ تھے.
کیا کم بلڈ پریشر ہمیشہ بہتر ہے؟
لوگوں کو جنہوں نے ڈیمنشیا میں کمی سے سنجیدگی سے کمی کی شرح کو کم کرنے کے لئے کچھ مطالعہ کیے ہیں، خون کے دباؤ کو کم کرنے اور اینٹی ہائپرٹینجنٹ (بلڈ پریشر کم کرنے) کے ادویات کے ساتھ علاج کیا جا رہا ہے. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ان لوگوں کو ان کے ادویات پر سیسولولک خون کے ساتھ علاج کیا گیا ہے. کم سے کم 128 کی دباؤ پڑھنے (سب سے اوپر نمبر) تیزی سے سنجیدگی سے کمی کا سامنا کرنا پڑا جن کے مقابلے میں ان کا خون زیادہ تھا.
اس سوال میں یہ سوال کیا گیا ہے کہ 65 سال سے زائد عمر کے بالغوں کے لئے اینٹی ہائپرٹیزائٹس کا تعین کیا جاتا ہے، بعض اداروں کے ساتھ ہی ایسے اداروں کے ساتھ جو مختلف ڈیموکریٹک تشخیص ہوتے ہیں ان کے لئے ہدایات کی علیحدہ سیٹ کی سفارش کی جاتی ہے .
اس علاقے میں مزید تحقیقات کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ ممکن ہے کہ دیگر عوامل ان نتائج پر اثر انداز کر رہے ہیں.
اگلے مراحل
اس معلومات سے آگاہ ہونے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، لیکن اگلا کیا ہے؟ یہاں لے جانے کے لئے تین عملی عمل اقدامات ہیں:
- اپنے خطرے کو جانیں. اگر آپ اپنے بلڈ پریشر پڑھنے سے واقف نہیں ہیں، تو یہ باقاعدہ جانچ پڑتال کریں.
- پوچھو اگر آپ کے بلڈ پریشر زیادہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے اس کے علاج کے بارے میں پوچھیں.
- روکیں. چھوٹے اور درمیانی سال کی زندگی میں روک تھام، بعد میں بعد میں ڈومینیا کے خطرے کو کم کرنے میں انتہائی اہم ہوتا ہے. جسمانی ورزش ، ذہنی سرگرمی اور صحت مند غذا آپ کی موجودہ اور مستقبل کی صحت میں فرق بنا سکتے ہیں اور ان میں ترقیاتی ڈیمنشیا کی ترقی کے خطرے سے تعلق رکھتا ہے. صحت مند طرز زندگی شروع کرنے کے لئے کبھی دیر نہیں ہوئی.
> ذرائع:
> امریکی دل ایسوسی ایشن. ہائی بلڈ پریشر اور دماغ صحت منسلک ہیں. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> کولر ایل ایچ، مارگولیس KL، گوسوسن ایس اے، اور ایل. ہائپر ٹھنڈنشن، بلڈ پریشر، اور بلڈ پریشر کنٹرول کے تعلقات، خواتین کی ہیلتھ ایسوسی ایٹیٹری میموری اسٹڈیز (ڈبلیو ایم ایم ایس) میں ایمرجنسیوں کے ساتھ غیر معمولی ادویات. جرنل آف کلینیکل ہائپر ٹھنڈنشن . 2010؛ 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. کم بلڈ پریشر اور Antihypertensive دوا استعمال. جما اندرونی دوائی 2015؛ 175 (4): 578-585. DOI: 10.1001 / جامنی بین الاقوامی .2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> ریجٹ سی، تانگ ایم ایکس، منلی جی، میئکس آر، لوچسنجر جے اے. ہائپرٹینشن اور ہلکے سنجیدگی سے امراض کا خطرہ. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> شاہ ن، ووڈل ج، مسکی K، اور ایل. مڈائیو بلڈ پریشر، پلازما β-امییلوڈ، اور خطرہ الزیہیر بیماری کے لئے خطرہ: ہنولولوولو ایشیا کی عمر کے مطالعہ. ہائپرٹینشن (ڈلاس، ٹیکس: 1979). 2012؛ 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.