MSM گٹھائی کے ساتھ لوگوں کے لئے ممکنہ فوائد کے ساتھ ایک ضمیمہ ہے
MSM (میتییلسلفونی لامھیتین) گٹھائی کے لئے ایک علاج کے طور پر تعریف کیا گیا ہے، تعریف کے مطابق لیکن کم درست سائنسی ڈیٹا. ایم ٹی ایم تیار کرنے والے اسٹینلے یعقوب، ایم ڈی کو برقرار رکھتا ہے کہ ضمیمہ گٹھائی کا علاج نہیں کرتا، لیکن اس کا خیال ہے کہ یہ بہت سے فوائد پیش کرتا ہے.
MSM لینے کے فوائد
ایم ایم ایم کے ساتھ منسلک درد اور سوزش کے لئے تیار کیا گیا ہے:
- ریمیٹائڈ گٹھائی
- گاؤٹ
ایم ایس ایم کا قبضہ، الرجی اور اس سے بھی بچنے کی بھی دعوی ہے. ایم ایم ایم کو کارٹلیج کو بچانے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے، اور نہ ہی مشترکہ تباہی اور خرابی کو روکنے کے. ایم ایم ایم کے کسی بھی فائدہ مند اثرات جب تک حتمی طور پر ایم ایم ایم لیا جاتا ہے.
ایم ایم ایم کا ذریعہ کیا ہے؟
MSM تازہ پھل اور سبزیوں، دودھ، مچھلی اور اناج میں پایا جاتا ہے جس میں قدرتی طور پر واقع ہونے والے سلفر کمپاؤنڈ ہے. جبکہ ایم ایم ایم عام انسانی غذائیت میں پایا جاتا ہے، جیسا کہ غذائیت پر عملدرآمد کیا جاتا ہے، MSM تباہ ہوگیا ہے. MSM اس پاک شکل میں ایک بے چینی، بے چینی، سفید، پانی سے گھلنشیل، کرسٹل ٹھوس ہے.
کیا MSM قدرتی ہے؟
MSM قدرتی طور پر کھانے کی اشیاء میں پایا جاسکتا ہے، لیکن یہ ایک غذایی ضمیمہ کے طور پر تیار کیا جاتا ہے اور ڈی ایم ایس او (ڈیمتیلیل سلفولوڈ) سے حاصل کردہ کیمیکل کمپاؤنڈ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. DMSO ایک صنعتی گریڈ میں اور ایک طبی گریڈ بھی پایا جاتا ہے. DMSO، جو 1960 ء میں گٹھائی کے لئے معجزہ علاج کے طور پر پیش کیا گیا تھا، ممکنہ مسائل اور ناپسندیدہ ضمنی اثرات کی وجہ سے متنازعہ بن گیا.
جیسا کہ DMSO گٹھرا علاج کے طور پر استعمال سے تیار ہوا، MSM نے رفتار حاصل کی.
- کوئز: کیا آپ گٹھیا کرتے ہیں؟
تحقیق کیا کہتے ہیں؟
جانوروں کے مطالعہ نے MSM کے فوائد کی حمایت کی ہے. ہم مرتبہ طبی یا سائنسی جریدوں میں شائع ہونے والی انسانی تعلیمات کم ہیں. چوہوں میں شامل جانوروں کے مطالعہ میں، ایم ایم ایم نے ریمیٹائڈ گٹھائی اور لیپس نفریت کے ساتھ علامات کو دور کردیا.
دو انسانی، ڈبل اندھی، جگہبو کنٹرول، کلینکیکل آزمائشی ہیں جنہوں نے اشارہ کیا ہے کہ ایم ایس ایم آسٹیوآرتھرائٹس کے لئے موثر ہے. مطالعہ میں سے ایک جرنل اوسٹیوآرتھرائٹس اور کارٹیلج (2006 مارچ، 14 (3): 286-9 4) کی طرف سے شائع کیا گیا تھا.
MSM مارکیٹ کیسے کی گئی ہے؟
MSM ایک زبانی تشکیل (حل، گولیاں، یا کیپسول) کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. یہ کبھی کبھی دوسرے غذایی سپلیمنٹس جیسے گلوکوزامین ، کوونکروٹین ، وٹامن سی ، اور دیگر جیسے مل کر ملتا ہے. ایم ایم ایم کو بھی ایک بنیادی کریم کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے.
MSM کی کوشش کرنے سے پہلے
اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنے کا یقین رکھیں کہ آپ MSM لے جا رہے ہیں. ایم ایم ایم اور دیگر نسخہ کے دیگر ادویات، غیر نسخے کے ادویات، غذائی سپلیمنٹ، یا ہربل کے علاج کے درمیان بات چیت ممکن نہیں لیکن نامعلوم ہیں.
اگر آپ MSM خریدنے کے لئے جا رہے ہیں تو، یہ قابل قدر کارخانہ دار یا فروش سے خریدنا ضروری ہے. یو ایس پی کی تشخیص کے ساتھ ایک مصنوعات کا انتخاب کریں (امریکی دواسازی کے معیار کے لئے). معیار کے برانڈ کو منتخب کرنا ضروری ہے. مختلف برانڈز ان میں مشتمل فعال اجزاء کی مقدار میں مختلف ہوسکتی ہے.
MSM کس طرح لے لو
گتھٹھی فاؤنڈیشن کی تجویز ہے کہ ایک دن میں دو بار 500 ملی گرام کی کم خوراک کے ساتھ شروع ہو اور آہستہ آہستہ 1،000 میگاواٹ تک دو مرتبہ بڑھائیں. کسی بھی ضمنی اثرات کو نوٹ کریں اور اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں. ایم ایم ایم شروع کرنے کے بعد، کسی مناسب فوائد کو کسی بھی فوائد کا نوٹس دینے کی اجازت دیتا ہے.
اگر کسی خاص مدت کے بعد آپ کو کسی بھی فائدہ کا نوٹس نہیں ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ فیصلہ کریں اگر آپ کو ایم ایم ایم کو روکنا چاہئے.
ذرائع:
گھٹنے کے آسٹیوآرٹرتس درد میں میتییلسلفونی لامھیتھی (ایم ایس ایم) کی موثر: ایک پائلٹ کلینک ٹائل. کم ایل ایس. ET رحمہ اللہ تعالی. اوسٹیوآرتھرائٹس اور کارٹیلج 2006 مارچ، 14 (3): 286-9 4.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO، گرتریت آج، 1999
میتیلسلفونی للمیتین، ایم ایس ایم، ڈریگفندر
MSM، کوکواڑی