کم خون کے شکر ( ہائپوگلیسیمیا ) قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کے لئے صرف ایک تشویش نہیں ہے. اگرچہ اکثر ایسا نہیں ہوتا ہے، قسم 2 ذیابیطس والے افراد کو بھی خطرہ ہوسکتا ہے اور کم خون کے شکر کے علامات سے واقف ہونا چاہئے.
خون کی شکر کی سطح بہت کم سمجھا جاتا ہے جب وہ 70 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہوتے ہیں. بعض اوقات، لوگ خون کے شکر کی سطح پر علامات کا سامنا کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر ان کے خون کے غبارے کو ایک طویل عرصہ تک بڑھا دیا گیا ہے.
جب خون کی شارٹس 70 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہوتی ہے تو، توانائی کی ضروریات کو فراہم کرنے کے لئے جسم میں کافی خون کا شکر نہیں ہوتا (گلوکوز). اگر علامات علاج یا اصلاح کے بغیر شدید ہو جاتے ہیں تو، خون کے شکر کی سطح کم ہوسکتی ہے یا موت بھی. نشانیوں کو جاننے اور کم خون کے شکر کا علاج کرنے کے لئے آپ کو ہنگامی حالتوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے .
بڑھتی ہوئی خطرات اور اسباب
بچوں، پرانے بالغوں، اور ہائپوگلیمیا کے ساتھ ان بے مثال
ہائپوگلیسیمیا کے لئے اعلی خطرے میں وہ بچوں، بڑے عمر کے بالغوں، اور ان لوگوں کو شامل ہیں جن میں کم خون کے شکر کی نشاندہی نہیں ہوتی ہے - ایک اصطلاح ہائپوگلیسیمیا غیر جانبداری کے طور پر کہا جاتا ہے. اگر آپ کسی ایسے شخص کی وجہ سے ہائپگلیسیمیا غیر جانبدار ہوسکتے ہیں جو اکثر خون کے شکر کا تجربہ کرتے ہیں. کم خون کے شکر کی تعدد جسم کو علامات کے لۓ کمزور بناتا ہے. پسینہ محسوس کرنے میں ناکام ہونے، دلانے، دل کی شکست، تشویش یا بھوک کے طور پر، آپ کو کم کرنے کا علاج کرنے میں ناکام ہوسکتی ہے جس میں غیر جانبداری یا موت بھی ہوسکتی ہے. .
لہذا، یہ جاننا ضروری ہے کہ اگر آپ خطرے میں ہیں تو آپ کو تیزی سے اور محفوظ طریقے سے کم خون کے شکر کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
کچھ ادویات:
لوگ 2 قسم کے ذیابیطس کے لئے مخصوص ادویات لے رہے ہیں، جیسے سلفونیونیورس ، انسولین، یا انسولین اور غیر انسولین انجکشنبل کا ایک مجموعہ . کچھ گلوں کے مجموعے اور بعض غیر ذیابیطس ادویات بھی کم خون کے شکر کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.
آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کو وقت کے بارے میں دریافت کرنے اور دواؤں سے بچنے کے بارے میں پوچھیں اور تعلیم حاصل کریں تاکہ آپ dosing میں غلطی نہ کریں. بہت زیادہ ادویات لینے کے لئے محتاط رہو اور ایک طے شدہ کھانے کا رجحان رکھنے کی کوشش کریں.
دیگر عوامل:
اضافی شراب کی کھپت میں کم خون کا شکر بھی ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، دیگر وجوہات میں توانائی کی ضروریات کو پورا کرنے، کافی کھانے، چھوٹے کھانے، گردے کے مسائل، اور طبی حالات جیسے ہائپوٹائیوڈیریزم اور ایڈسن کی بیماری کو کافی کھانے کے بغیر بہت زیادہ مشق شامل ہے.
کم خون کا شوگر کا نشان
ہلکے علامات
- خون کی شکر کے نیچے 70 ملی گرام / ڈی ایل
- پیراگراف
- ملاتے ہوئے، پھنسنے یا گھبراہٹ محسوس کرتے ہیں
- منہ یا ہونٹ ٹنگنگ، زبان نونسی، یا دھاتی ذائقہ
- انگوٹھی کی انگوٹھی یا انگلی
- بھوک
- تیزی سے دل کی گھنٹی
- کمزور
- غصہ
- توجہ دینے کے لئے الجھن یا استحکام
- بولنے میں مشکل
- موڈ جیسے جارحیت، تشویش، جلدی سے آگاہی، یا بدمعاش میں تبدیل ہوتا ہے
- خوشی، سر درد یا دھندلا ہوا نقطہ نظر
- چیلنج، جراثیم، اور ہم آہنگی کے مسائل
- مشکل چلنے والا
- پاکی
کلینیکی اہم علامات
- بلڈ شوگر 54mg / dL کے نیچے
- کم جسم کا درجہ
- مجرم یا ضبط
- شعور یا کوما کا نقصان
- شعور کا نقصان گلوکوگن انجکشن یا ہنگامی طبی علاج کی ضرورت ہوگی. اگر آپ شعور سے محروم ہوجائیں تو دوست اور خاندان کو سیالیاں، کھانے کی اشیاء یا انسولین کو مدنظر نہ رکھنا. ہائپوگلیسیمیا کے علامات کے بارے میں دوستوں اور خاندان کو تعلیم دیں، گلوکوجن انجیکشن کو کس طرح دینا، اور جب 911 کال کریں.
- اگر آپ کم خون کے شکر کا شکار ہوتے ہیں تو یقینی طور پر آپ کو کسی قسم کی طبی شناخت پہنچے گی
نوٹ : اگر نیند کے دوران کم خون کا شکر ہوتا ہے تو، آپ کو ناراضگی، رات کے پسینے، جلاداری، الجھن اور تجربے پر مجبور ہونے پر تھکاوٹ، یا ہائپرگلیسیمیا کو دوبارہ رجوع کرنا پڑتا ہے.
علاج
اگر آپ مندرجہ ذیل علامات کو محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کے خون کی شکر آزمائیں . اگر یہ 70 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہے، تو 15 کے قاعدہ پر عمل کریں:
- روزہ اداکاری کاربوہائیڈریٹ کے 15 گرام کھاؤ.
- 15 منٹ تک انتظار کرو اور خون کا شکر دوبارہ کریں.
- خون کی شاکر عام رینج کے اندر اندر دوبارہ دہرائیں.
- 15-30 گرام کاربوہائیڈریٹ سنیٹ کھاؤ جس میں ریشہ اور پروٹین شامل ہے اگر آپ ایک گھنٹہ کے اندر کھانا نہیں کھائیں گے.
وہ لوگ جو اکاربس (پرسکون) یا لیگلیول (گیسیٹ) لے رہے ہیں، خالص گلوکوز یا ڈیسروروس سے علاج کرنا چاہئے، جو ایک گولی یا جیل کے طور پر آتا ہے. ان دواؤں کو سست عمل اور سست رفتار سے کام کرنے والے کاربوہائیڈریٹوں کو تیز رفتار سے جذب نہیں کیا جا سکتا.
روک تھام
اگر آپ hypoglycemia کے لئے اعلی خطرے میں ہیں:
- خون کی شکر کی سطح کی نگرانی، خاص طور پر ڈرائیونگ سے پہلے، ورزش سے پہلے اور بعد میں، اور اس سے پہلے جنسی کے بعد. اگر آپ کی سطح سرگرمی سے پہلے 100 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہے، تو ایک ناشتا کھائیں.
- اپنے مقرر کردہ علاج اور کھانے کی منصوبہ بندی پر عمل کریں. کھانے یا نمکین کو چھوڑنے کی کوشش نہ کریں.
- روزہ اداکارہ کاربس کو آسان رکھیں.
- اگر آپ شراب پینے کا انتخاب کرتے ہیں تو، اپنی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم سے پوچھیں کہ آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی میں الکحل کیسے ہے . اگر آپ ایک الکحل مشروبات پائیں گے تو اسے کھانا یا ناشتا سے پینا.
- کم خون کے شکر اور علاج کے علامات کے بارے میں دوستوں اور خاندان کو تعلیم دیں.
ذرائع:
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ذیابیطس میں طبی دیکھ بھال کے معیار - 2017. ذیابیطس کی دیکھ بھال . 2017 جنوری؛ 40 (فراہمی 1): S1-132.
ہپوگلیسیمیا. نیشنل ذیابیطس کلیئرنگ ہاؤس. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
ہپوگلیسیمیا. پب میڈ ہیلتھ. صحت کے نیشنل ادارے. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
ذیابیطس کے ساتھ رہنا. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html