زیادہ تر خواتین ان کی مدت سے قبل دنوں میں کچھ ناپسندیدہ علامات کا تجربہ کریں گے. ان علامات میں ہلکے موڈ کی تبدیلیوں میں شامل ہوسکتا ہے یا صرف تھوڑا سا محسوس ہوتا ہے.
لیکن، اگر آپ سخت شدید تبدیلیوں سے متاثر ہوتے ہیں جو آپ کے دور سے پہلے 7 سے 14 دنوں تک واقع ہوتے ہیں اور پھر آپ کو مکمل طور پر خون سے بچنے والے امکانات کے پہلے دنوں کے دوران دور جانا جاتا ہے تو آپ کے پاس پریشرز ڈائیفورک ڈس آرڈر (PMDD) ہے .
PMDD موڈ ڈس آرڈر ہے
دماغ خرابی کا باعث بنتا ہے کہ آپ کے دماغ کی نیرو کیمسٹری اور مواصلاتی سرکٹس کو تبدیل کرنے میں مشکلات کا نتیجہ بن گیا ہے. ہم مکمل طور پر سمجھ نہیں سکتے ہیں کہ آپ کے موڈ کو کنٹرول کیا گیا ہے، لیکن ہم جانتے ہیں کہ آپ کے موڈ کا کنٹرول آپ کے دماغ میں ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے دماغ دماغ کے ڈھانچے، دماغ سرکٹس، اور آپ کے دماغ کی کیمیکلز یا نیوروٹ ٹرانسمیٹر کے درمیان پیچیدہ تعامل کا نتیجہ ہے.
دماغ میں تبدیلیوں سے کیا فائدہ اٹھاتا ہے جو موڈ کی خرابی کی شکایت کا باعث بنتا ہے، اس کی تحقیقات کا ایک علاقہ ہے. موجودہ مطالعہ کے نتائج موڈ کی خرابیوں کے کئی ممکنہ عوامل ہیں، بشمول:
- جینیاتی وجوہات
- کشیدگی
- ادویات
- دائمی طبی حالت
اگر آپ پی ڈی ڈی ڈی سے تکلیف دہ ہیں تو، آپ کے موڈ ڈائرکٹری کی وجہ سے پیچیدگی کی ایک اضافی پرت ہے: آپ کی پرورش ہارمون.
ہم پی ڈی ڈی ڈی کے سبب کے بارے میں جانتے ہیں
آپ کی تولیدی ہارمون، یعنی ایسٹروجن اور پروجسٹرون، آپ کے دماغ کیمیائیوں سے بات چیت کرتے ہیں اور آپ کے دماغ میں بعض دماغ میں بعض افعال کو متاثر کرسکتے ہیں.
آپ کے اعضاء کی طرف سے ایسٹروجن اور پروجسٹرون تیار ہوتے ہیں اور ان ہارمون کی سطح باقاعدگی سے حیض سائیکل کے دوران گردش کرتے ہیں.
یہ عام ہارمونل تبدیلیاں ہیں جو تمام خواتین کا تجربہ کرتی ہیں، لیکن تمام خواتین PMDD سے متفق نہیں ہیں. لہذا، 3 سے 8 فی صد خواتین جو پی ڈی ڈی ڈی ڈی میں کچھ مختلف ہو رہے ہیں.
اگر آپ کے پاس پی ڈی ڈی ڈی ہے تو آپ کو ہارمونل عدم توازن یا کمی نہیں ہے. اس کے بجائے، یہ سوچا جاتا ہے کہ آپ کو آپ کے ماہانہ سائیکل کے عام ہارمون کی تبدیلیوں میں زیادہ حساس ہوسکتا ہے.
جو ہم ابھی تک مکمل طور پر نہیں سمجھتے ہیں وہ سنجیدگی کا سبب بنتا ہے.
پروجسٹرون / الولوپرمنولون
پی ڈی ڈی ڈی کے لئے اہم تشخیصی معیار یہ ہے کہ آپ کے علامات آپ کی ماہانہ سائیکل کے لمبے مرحلے تک محدود ہیں. لمحۂ مرحلے ovulation اور آپ کی مدت کے پہلے دن کے درمیان وقت ہے. باقاعدگی سے 28 روزہ حیاتیاتی سائیکل میں یہ 14 سے 28 دن تک سائیکل سے ملتا ہے.
ovulation میں، آپ کے اعضاء پروجیکٹون کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے لئے شروع. اس کے بعد پروجسٹرڈ ایک اور ہارمون میں تبدیل کر دیا جاتا ہے جس کا نام Allopregnanolone (ALLO) ہے. پروجیسسٹرون اور اولو او کی سطحیں بڑھتی رہتی ہیں جب تک کہ آپ اپنی مدت شروع نہیں کریں گے، جس وقت وہ تیزی سے گر جاتے ہیں. ایک خیال یہ ہے کہ اگر آپ کے پاس پی ڈی ڈی ڈی ہے تو آپ اس پروجیکٹون کی واپسی کے بارے میں زیادہ حساس ہیں.
ایک اور خیال یہ ہے کہ آپ کے علامات کے لئے ایلوو زیادہ ذمہ دار ہے کیونکہ یہ آپ کے دماغ میں GABA رسیٹرز کے ساتھ بات چیت کرتا ہے. GABA ایک عام دماغ کیمیائی یا نیوروٹرانٹرٹر ہے، جب آپ کے دماغ میں اس کے وصول کنندگان پر پابندی لگتی ہے تو اس میں شدت اور تشویش کا کنٹرول ہوتا ہے. دراصل، الکحل اور بینزودیاپیپائنز الیکسائولوٹک ہیں اور اس سے گریز کرتے ہیں کہ وہ آپ کے دماغ میں GABA ریسیسرز کے پابند ہیں اور آپ کے دماغ کے اپنے GABA کی طرح کام کرتے ہیں.
عام طور پر، االله آپ کے ذہن میں شراب اور benzodiazepines جیسے کام کرتا ہے.
لیکن PMDD کے ساتھ خواتین میں یہ سوچ رہا ہے کہ ایلو کے عام کام کے ساتھ کچھ مختلف ہے. ایک امکان یہ ہے کہ گونج مرحلے میں آلآا کے لئے GABA ریسیسر حساسیت میں ایک تبدیلی ہے. یا، شاید اولو کے لمحی مرحلے کی پیداوار میں ایک خرابی ہے. اے ایل او کی اس بیماری کی وجہ سے پی ایچ ڈی ڈی ڈی کی بڑھتی ہوئی تشویش، جلدی اور شدت پیدا ہوسکتی ہے.
ایسٹروجن
پھر، جب پی ڈی ڈی ڈی ڈی کے ممنوع وجوہات کو بے نقاب کرنے کی کوشش کررہے ہیں، تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ پی ڈی ڈی ڈی صرف آپ کی ماہانہ سائیکل کے لمبے مرحلے کے دوران ہوتا ہے.
ovulation کے بعد، پروجسٹرین کی سطح میں اضافہ جب، آپ کے ایسٹروجن کی سطح گر. آپ کے ایسٹروجن کی سطح میں یہ تیزی سے کمی PMDD کا ایک اور ممکنہ سبب ہے.
ہم جانتے ہیں کہ ایسٹروجن کئی دماغ کیمیائیوں سے بات کرتا ہے جو آپ کے موڈ کو کنٹرول کرتی ہے. ان دماغ کیمیائیوں میں سے ایک سیرٹونن کہا جاتا ہے. سیرتونین آپ کے جسم میں ایک اچھا کردار ادا کرتے ہوئے اپنی طاقت کا کردار ادا کرتا ہے. Serotonin آپ کے موڈ، نیند، اور بھوک سمیت بہت سے افعال کو منظم کرنے میں ملوث ہے. Serotonin بھی آپ کی شناخت پر اثر انداز کرتا ہے، یا آپ اپنے ماحول سے معلومات حاصل کرنے، عمل، اور معلومات کو کس طرح سمجھتے ہیں.
ایسٹروجن سیرٹونن کے مثبت اثرات کو فروغ دیتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ اگر آپ کے پاس پی ڈی ڈی ڈی ہے تو، آپ کے سیرٹونن کا نظام آپ کے سائیکل کے لمبے مرحلے کے دوران ایسٹروجن میں معمولی کمی سے زیادہ حساس ہوسکتا ہے. دوسرے الفاظ میں، اگر آپ پی ڈی ڈی ڈی آپ کے حیض کے چالوں کے لمبے مرحلے کے دوران یسٹروجن میں معمول ڈراپ ہیں تو آپ کے دماغ میں سیرٹونن کی سطحوں میں اضافی ڈراپ کا نتیجہ ہوسکتا ہے. کم serotonin کی سطح پر منحصر موڈ، کھانے cravings، اور PMDD کی سنجیدگی سے کام کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. یہ تلاش PMDD کے علاج کے لئے انتخابی سیروٹونن رسیپٹر انفیکچرز (ایس ایس آر آر) کے استعمال کی حمایت کرتا ہے.
کشیدگی
اگر آپ کے پاس پی ڈی ڈی ڈی ہے تو یہ ممکن ہے کہ آپ کی بچپن کی جسمانی، جذباتی یا جنسی بدعنوانی کی ذاتی تاریخ ہے. کچھ، لیکن پی ڈی ڈی ڈی کے ساتھ خواتین، سب سے اہم کشیدگی کی نمائش کی تاریخ ہے.
محققین دیکھ رہے ہیں کہ کس طرح کشیدگی کی تاریخ پی ڈی ڈی ڈی کی قیادت کرسکتی ہے. ایک راستہ جو وعدہ لگ رہا ہے آپ کا دباؤ ردعمل اور اللو کے درمیان تعلق ہے. عام طور پر، اولو سخت کشیدگی کے اوقات میں اضافہ کرتا ہے، اس کے عام پرسکون اور بہاؤ اثر کو بڑھانا. تجرباتی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ دائمی کشیدگی سے آگاہ کرتے وقت اقوام متحدہ کے سخت کشیدگی کا جواب کم ہوتا ہے.
سمجھتے ہیں کہ پی ڈی ڈی ڈی کے علامات کی قیادت کس طرح بڑھ سکتی ہے یا خراب ہو سکتی ہے اس وقت فعال تحقیقات کا ایک علاقہ ہے. یقینی طور پر، آپ کے کشیدگی کے ردعمل اور PMDD کے درمیان رابطے کا امکان PMDD کے لئے پہلی لائن علاج کے مداخلت عام طور پر زندگی طرز عمل میں تبدیلی اور کشیدگی میں کمی سمیت معاونت کی حمایت کرتا ہے.
مدافعتی سرگرمی / انفلوژن
ڈپریشن اور آپ کے مدافعتی نظام کے کام کے درمیان ایک اچھی طرح سے قائم تعلق ہے. اگرچہ پی ڈی ڈی ڈی اہم ڈسپوزائیو ڈس آرڈر (ایم ڈی ڈی) سے مختلف تشخیص ہے، اس میں کچھ کردار ہوسکتا ہے کہ آپ کی مدافعتی ردعمل PMDD میں شراکت کر سکتی ہے.
عام طور پر ماہانہ سائیکل کے دوران مدافعتی اور سوزش کے رد عمل کے عوامل میں عام تبدیلیوں کی وجہ سے، بعض خواتین کی بیماریوں جیسے گنگیوائٹس اور سوزش کی آلودگی کی بیماریوں کے ساتھ خواتین ان کے علامات کو لالچ مرحلے میں خراب کر سکتی ہیں.
اس علاقے میں ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کو زیادہ اہم پیشگی علامات کے ساتھ کم از کم علامات کے مقابلے میں خواتین کے مقابلے میں لمحی مرحلے میں بڑھتی ہوئی سوزش کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے.
جینیات
موڈ کی خرابیوں کو خاندانوں میں چلانے کے لئے جانا جاتا ہے. آپ کی زندگی میں موڈ ڈراپریشن کی ترقی کے لئے آپ کی حساسیت آپ کے والدین کے ذریعے آپ کے والدین سے وراثت مند ہے. جیسے اونچائی اور آنکھوں کے رنگ کی طرح جسمانی علامات وراثت ہوتے ہیں، اس طرح کینسر اور ڈپریشن سمیت بعض بیماریوں کی حساسیت بھی شامل ہیں. حال ہی میں، PMDD کے لئے ایسی ایسی جینیاتی بنیاد قائم نہیں کی گئی تھی.
PMDD کے ساتھ خواتین ان کی حیض سائیکل کے لمبے مرحلے میں عام ہارمون کی تبدیلیوں کے لئے زیادہ حساس ہیں. این آئی ایچ محققین نے اس وجہ سے تلاش کیا. انہوں نے کیا دریافت کیا ہے کہ PMDD کے ساتھ خواتین جین پیچوں میں سے ایک میں تبدیل کر لیتے ہیں جو اس کا کنٹرول کرتے ہیں کہ وہ کس طرح ایسٹروجن اور پروجسٹرون کا جواب دیتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، PMDD کے ساتھ خواتین میں دیکھا ہارمونل سنویدنشیلتاوں کے لئے ایک جینیاتی بنیاد ہے.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. یہ کنکریٹ سائنسی ثبوت دیتا ہے کہ حیاتیاتی اور آپ کے کنٹرول سے باہر آپ کی موڈ میں تبدیلی کی وجہ سے ہے. یہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ پی ڈی ڈی ڈی صرف ایک رویے اختیار نہیں ہے.
لیکن یہ نتائج پوری کہانی نہیں ہیں. تاہم اس تحقیق کی کامیابی، مزید مطالعہ کی حوصلہ افزائی کرتی ہے اور پی ڈی ڈی ڈی کے لئے نئے علاج کے اختیارات تلاش کرنے کے لئے دروازے کھولتا ہے.
ایک لفظ سے
شاید، بہت سے عوامل ہیں جو پی ڈی ڈی ڈی ڈی کی ترقی پر اثر انداز کرتے ہیں، لیکن ایک چیز یہ ہے کہ پی ڈی ڈی ڈی ایک حقیقی شرط ہے اور نہ صرف ایسا ہی کچھ آپ کی ہو یا جو آپ چاہتے ہیں. شاید آپ کے سائیکلکل ہارمون کی تبدیلی اور PMDD کے درمیان ایک سے زیادہ راستہ موجود ہے.
PMDD کے متغیر وجوہات کا امکان یہ ہے کہ کچھ علاج آپ کے لئے اچھا کام کرتی ہے لیکن دوسروں کے لئے نہیں بلکہ اس کی مدد کرسکتے ہیں. اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کیونکہ آپ اور آپ کے ڈاکٹر پی ڈی ڈی ڈی کے ساتھ بہت اچھی طرح سے رہنے میں آپ کی مدد کے لئے مختلف علاج کے اختیارات تلاش کر رہے ہیں.
> ذرائع:
> Hantsoo L. & Epperson CN (2015) پرائمری ڈیسفورک ڈس آرڈر: ایپیڈیمولوجی اور علاج. نصاب نفسیات کی واپسی، 17 (11) 87. Doi: 10.1007 / s1920-015-0628-3
> ڈوبی این، ہففین جی ایف، Schuebel K، یوآن ق، مارٹینن پیئ، Nieman LK، Rubinow DR، Schmidt پی جے، گولڈ مین D. D. ESC / E (Z) پیچیدہ، ایک اندرونی سیلولر آلوکولی راستہ مختلف طور پر پرائمری ڈائیفورک میں مویشی سٹیرائڈز کے ذمہ دار ڈس آرڈر، انوولک نفسیات، جنوری 3، 2016، ڈائی: 10.1038 / پی پی .2016.229.