پی ایس ایس کے سب سے زیادہ سخت فارم کے بارے میں مزید جانیں
پرائمری ڈوفورک ڈس آرڈر (پی ایم ڈی ڈی) پریشر نصف سنڈروم (PMS) کا سب سے زیادہ شدید شکل ہے. پی ڈی ڈی ڈی کے تشخیصی معیار 1994 میں پہلی بار کے لئے امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے تشخیصی اور اعداد و شمار کے دماغی امراض ( DSM ) میں شامل تھے، یہ تشخیصی دستی کی چوتھا ایڈیشن.
پی ڈی ڈی ڈی پی ایس سے کیسے فرق پڑتا ہے
پی ایم ایس کی تشخیص کے لئے ضروری جسمانی اور جذباتی علامات کے علاوہ، کم از کم پانچ علامات میں مریضوں سے پہلے سات دنوں کے دوران زیادہ وقت کے لئے ضروری ہے، اور حیض دور کے آغاز کے چند دنوں کے اندر اندر جانا چاہئے :
- اداس، نا امید، یا خودکشی محسوس
- کشیدگی، کشیدگی، یا تشویش کی شدید احساسات
- گھبراہٹ کے حملوں
- موڈ سوئنگ جس میں روبوٹ شامل ہیں
- مسلسل لوگوں کو متاثر کرنے والے مسلسل جلدی یا غصہ
- عام طور پر روزمرہ سرگرمیوں اور تعلقات میں دلچسپی کا نقصان
- توجہ مرکوز کرنے یا توجہ مرکوز کرنے میں ناکام
- عام توانائی کی تھکاوٹ یا نقصان
- فوڈ cravings یا binging
تشخیص
پی ڈی ڈی ڈی کی تشخیص آپ کے ڈاکٹر کو فراہم کردہ معلومات سے شروع ہوتا ہے. اگر آپ اپنے نزدیک ڈاکٹر کی دیکھ بھال کرنے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں تو آپ کے علامات کے بارے میں معلومات جمع کرنا. آپ کے علامات کا سراغ لگانا آپ کے ڈاکٹر کو تشخیص کرنے میں مدد ملے گی. وہ آپ کے علامات اور طبی تاریخ کا جائزہ لیں گے اور آپ کو مکمل طبی امتحان دیں گے.
دیگر موڈ کی خرابی، جیسے ڈپریشن یا عمومی تشویش خرابی کی شکایت، اسے بھی حکمران ہونا پڑے گا. اس کے علاوہ، بنیادی طبی یا جینیاتی حیاتیاتی حالات جیسے endometriosis، فبروائڈز، رینج، یا ہارمونل کے مسائل کو بھی حکمران ہونا چاہئے.
کیا ہم جانتے ہیں (اور نہیں جانتے) کی وجہ سے
اس بات کا کوئی جواب نہیں ہے، لیکن حالیہ تحقیق میں ماہانہ سائیکل سے متعلق ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ تعلق ہے. مطالعہ نے پی ڈی ڈی ڈی اور سیرٹونن کی کم سطحوں کے درمیان رابطے بھی دکھائے ہیں. کچھ دماغ والے خلیات جن کو سرطونن کا استعمال کرتے ہوئے ایک رسول کے طور پر موڈ، توجہ، نیند اور درد کو کنٹرول کرنے میں ملوث ہے.
لہذا، serotonin کی سطحوں میں دائمی تبدیلیوں پی ایم ڈی ڈی علامات کی قیادت کر سکتے ہیں.
علاج
بنیادی طور پر، آپ اپنے PMS علامات کو منظم کرنے کے لئے کیا کرتے ہیں. اچھی غذائیت کے قواعد پر عمل کریں. صحت کے ماہرین کی تجویز ہے کہ PMDD کے ساتھ خواتین نمک، کیفین، بہتر چینی، اور شراب کا انحصار کو محدود کریں. کیلشیم، وٹامن بی 6، وٹامن ای، اور میگنیشیم جیسے کی فراہمی بھی سفارش کی جاتی ہے. آپ کو بھی مشق کرنا چاہئے. اور antidepressants کبھی کبھی PMDD کے علامات کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آخر میں، کچھ زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر (اوٹیٹی) درد ریلیفائرز کچھ علامات، جیسے سر درد، چھاتی کی ادویات، بیک درد، اور cramping کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں. دائرکٹس سیال برقرار رکھنے اور چمکنے میں مدد کرسکتے ہیں.
ہارمونز کو پی ڈی ڈی ڈی کے علاج کے لۓ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے . ادویات یا جراحی طور پر استعمال کرتے ہوئے یا پھر حفظان صحت سے روکنے کے لئے روک دیا جا سکتا ہے. یا آپ کے ڈاکٹر شاید آپ کو علامات کو دور کرنے کے لئے پروجسٹرڈ یا ایسٹروجن کا استعمال کریں.
PMDD کے علامات سے متعلق کچھ خواتین بھی مشاورت طلب کرتے ہیں. وہ مؤثر طریقے سے نمٹنے کی حکمت عملی تیار کرنے کے لئے تھراپی میں جاتے ہیں، جیسے مراقبہ، ریفلوجولوجی اور یوگا.
ان تمام معاملات میں، ان علاج کے اختیارات میں سے کوئی مؤثر طریقے سے ظاہر کرنے کے لئے کافی تحقیق نہیں ہوئی.