مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) عام طور پر نیند اپن کا علاج کرنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے . مقصد یہ ہے کہ رات میں سانس لینے کو بہتر بنایا جاسکتا ہے، لیکن آپ کیسے جانتے ہیں کہ CPAP اچھی طرح سے کام کر رہا ہے؟ آپ کے علاج کی مؤثر انداز کو ٹریک کرنے کے لئے اپنی ہپوپینا انڈیکس (اے ایچ آئی) ایک مددگار انداز ہوسکتا ہے.
نیند مطالعہ یا سی پی اے پی مشین پر اے ایچ آئی پڑھنے کا مطلب کیا ہے؟
کیا واقعہ سمجھا جاتا ہے؟ اگر AHI نمبر بلند ہو تو، آپ پوچھ سکتے ہیں، "میں اپنے CPAP مشین کو کیسے ایڈجسٹ کروں؟"
جانیں کہ آپ کا مقصد AHI زیادہ سے زیادہ تھراپی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور کس طرح دباؤ کا تعین کیا جاتا ہے اور ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے.
آیآئ کیا ہے؟
سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ یہ سمجھنے کے لئے کہ اے ایچ آئی پڑھنے کا مطلب کیا ہے، دونوں نیند کے مطالعہ اور ایک CPAP مشین پر.
اس پیمائش اکثر نیند مطالعہ کی رپورٹ کے تناظر میں پیش کیا جاتا ہے. یہ نیند فی گھنٹہ فی گھنٹہ ہے کہ آپ کی بالائی آکسیجن (زبان یا گلے میں نرم دھات) جزوی طور پر یا مکمل طور پر ختم ہوجاتی ہے، جس میں ایک مختصر آستین یا نیند سے بیداری یا خون آکسیجن کی سطح میں بپتسمہ پیدا ہوتی ہے. ہوائی اڈے کے جزوی خاتمے کو ایک ہپپوینا کہا جاتا ہے. ناک اور منہ کے ذریعہ ہوا کی بہاؤ کی مکمل غیر موجودگی، سینے اور پیٹ میں ماپنے کی کوشش کرنے کے باوجود، ایک ایون ایونٹ کہا جاتا ہے.
آبیآئ نیند اپینی کی شدت کو درجہ بندی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اس درجہ بندی کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ CPAP مشین کیسے کام کر رہی ہے. بالغوں میں مندرجہ ذیل ہدایات کا استعمال کیا جاتا ہے:
- عمومی : نیند کی فی گھنٹہ فی گھنٹہ سے کم 5 سانس لینے والے واقعات
- ہلکی نیند اپلی کیشن : نیند کی فی گھنٹہ فی گھنٹوں سے 5 سے 15 سانس لینے والے واقعات
- اعتدال پسند نیند اپلی کیشن : نیند کے فی گھنٹے 15 تا 30 سانس لینے والے واقعات
- شدید نیند اپنی : نیند کی فی گھنٹہ 30 گھنٹے سے زیادہ سانس لینے والے واقعات
بچوں کی نیند کو سخت معیار کے ساتھ تجزیہ کیا جاتا ہے اور نیند کی فی گھنٹہ ایک سے زائد ایونٹ نیند کی جانچ پر غیر معمولی سمجھا جاتا ہے.
اہداف تھراپی کے لئے اہداف کیا مقصد ہے؟
آپ کا مقصد AHI کیا ہونا چاہئے؟ سب سے پہلے، سمجھتے ہیں کہ اس پیمائش میں شب رات سے مختلف قسم کی تبدیلی ہو سکتی ہے. جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، نیند اپن آپ کی پیٹھ پر مزید سوتے ہوئے ، سونے سے زیادہ قریب سونے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ شراب پینا، یا یہاں تک کہ یہاں تک کہ یہاں تک کہ سونے کی طرف سے سویا . لہذا، روزمرہ نمبر کا پیچھا کرنے کے لئے یہ مفید نہیں ہے. بلکہ، یہ تغیرات سے 30 سے 90 دن تک ہونا چاہئے.
عام طور پر، اےآئآئ فی گھنٹہ 5 سے کم واقعات میں رکھنا چاہئے، جو عام رینج میں ہے. بعض نیند ماہرین اس سوچ کے ساتھ 1 یا 2 کے AHI کو ہدف دیں گے کہ کم واقعات کو نیند کم کرنے کے لۓ کم رکاوٹ ہو جائے گا. اگر نیند کے مطالعہ پر بیس لائن لائن بہت زیادہ ہے، تو فی گھنٹہ فی 100 واقعات، فی گھنٹہ 10 فی گھنٹوں میں بھی ایک بہتری میں بہتری آئی ہے.
واقعات کی اقسام رکاوٹ، مرکزی (سانس لینے والی ایسوسی ایشن کی نمائندگی)، یا نامعلوم (لیک سے متعلق) ہوسکتی ہے. ان اقسام میں منفرد قراردادیں ہیں. مثال کے طور پر، CPAP دباؤ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے یا نیچے - یا ماسک متبادل کی ضرورت ہو سکتی ہے.
آپ کے لئے زیادہ سے زیادہ مقصد آپ کی ابتدائی حالت کی شدت اور فطرت پر منحصر ہے. یہ آپ کے علاج کے مطابق تعمیل ہوسکتا ہے، کم دباؤ کے ساتھ آرام کو بہتر بنانے کی اجازت دی ہے. آپ کے لئے سب سے بہترین دباؤ کی ترتیب آپ کے بورڈ کے معائنہ شدہ نیند ماہرین کی طرف سے سب سے بہتر مقرر کیا جاتا ہے جو اوسط AHI کے علاج کے ساتھ آپ کے تجربے کے تناظر میں استعمال کیا جاتا ہے.
CPAP مشینیں علاج کے لئے کیسے کام کرتی ہیں؟
جدید سی پی اے پی اور بیلیول مشینیں آپ کے موجودہ دباؤ کی ترتیب میں ہونے والے سانس لینے والے واقعات کے بقایا تعداد میں ٹریک کرنے میں کامیاب ہیں. ان واقعات میں سے ہر ایک ایک مختصر بیداری یا خون آکسیجن کی سطح میں ایک ٹرانسمیشن ڈراپ کے ساتھ مل سکتا ہے.
آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کے سی پی اے کا استعمال کرتے ہوئے اس کی حالت کو مکمل طور پر روک دے گا، لیکن یہ ضروری نہیں ہے. یہ آپ کے نیند ماہرین کی طرف سے مقرر دباؤ پر، حصہ پر منحصر ہے.
اس میں ہوا اڑنے سے ایک طویل فلاپی ٹیوب کو فروغ دینے کی کوشش کریں. بہت کم ہوا کے ساتھ، ٹیوب کھول نہیں ہوگی اور یہ ختم ہو جائے گا. اسی طرح، اگر آپ کے سی پی اے پی مشین پر دباؤ بہت کم ہے تو، آپ کے اوپری ہوا وے اب بھی ختم ہوسکتا ہے. اس کے نتیجے میں مسلسل hypopnea یا apnea واقعات کا نتیجہ ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، ناکام علاج کی وجہ سے آپ کے علامات جاری رہ سکتے ہیں.
یہ بھی ممکن ہے کہ دیگر متغیر دباؤ کی مقدار پر اثر انداز کرے جو آپ کے ہوائی اڈے کو کھولنے کے لئے ضروری ہے. ان عوامل میں نیند کی پوزیشن (پس منظر میں سوتے وقت بھی بدتر)، نیند مرحلہ (REM نیند میں بدترین)، ناک کشتی، اور شراب یا ادویات کا استعمال جو پٹھوں آرام دہ کے طور پر کام کرتا ہے.
سی پی اے پی پی مشین کس طرح رہائشی نیند Apnea واقعات کو ٹریک کرتا ہے
نئی مشینیں آپ کے بقایا غیر معمولی سانس لینے کے واقعات کو ٹریک کر سکتے ہیں اور ایک AHI پیدا کرسکتے ہیں. یہ آلہ پر یا منسلک ویب سائٹ یا اطلاقات کے ذریعے دستیاب ہو سکتا ہے. یہ کیسے کیسا ہے؟
ٹھیک ہے، مختصر جواب یہ ہے کہ یہ طریقوں ملکیت، رازداری ہیں اور ان کمپنیوں کو جو آلات بناتے ہیں انکشاف نہیں کر رہے ہیں. عام اصطلاحات میں، تاہم، اس بات پر غور کریں کہ مشین مسلسل دباؤ پیدا کرتی ہے. یہ اضافی دباؤ کے اندرونی برتن بھی پیدا کرسکتا ہے. اس کے بعد ہوا کے اندر اس مزاحمت کو اس اضافی دباؤ سے اپ گریڈ کرتی ہے.
اگر کم اور زیادہ دباؤ کے درمیان مزاحمت میں کوئی واضح فرق نہیں ہے تو، یہ سمجھا جاتا ہے کہ ہوا وے کھلی ہے. تاہم، اگر ہوا وے اب بھی جزوی طور پر (یا مکمل طور پر مکمل طور پر) بھی گر رہا ہے، اضافی دباؤ مزاحمت کا سامنا ہوسکتا ہے. "آٹو" مشینیں میں، یہ مشین آپ کے ہوائی وے کو بہتر بنانے کے لئے مقرر کردہ رینج کے اندر اندر دباؤ کو تبدیل کرنے کی حوصلہ افزائی کرے گا.
یاد رکھیں کہ یہ پیمائش درست نہیں ہے جیسا کہ رسمی نیند مطالعہ میں ہوتا ہے. پیمائش ایک اعلی ماسک لیک کی طرف سے سمجھا جا سکتا ہے. اگر یہ اچھی وضاحت کے بغیر بلند رہتا ہے تو، آپ کی حالت کا اندازہ کرنے کے لۓ اسے دوبارہ نیند مطالعہ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اے جی آئی جو مشین کا شمار کرتا ہے اس کے بعد تعمیل ڈیٹا کارڈ پر ریکارڈ کیا جاتا ہے. آپ کا سامان فراہم کرنے والا یا ڈاکٹر اس کو ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور آپ کے علاج کو براہ راست رپورٹ دینے کے لئے ایک رپورٹ تیار کرسکتے ہیں. یہ بھی آلہ میں کی سکرین یا صارف انٹرفیس پر صبح میں دکھایا جا سکتا ہے. یہ معلومات کلاؤڈ میں بھی شریک کی جاسکتی ہے اور متعلقہ پروگراموں کے ساتھ آپ کے تھراپی کی مؤثریت کے بارے میں آپ کو معلومات فراہم کرتی ہے.
پریشر کی ضروریات کا تعین کیسے کریں اور ایک CPAP کو ایڈجسٹ کریں
جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، AHI پڑھنے کی تشریح کرتے وقت متعدد متغیر متغیر ہیں. آلہ کا دباؤ صرف اوپر یا نیچے تبدیل کرکے یہ حل نہیں کیا جاسکتا ہے.
تبدیلی کی ضرورت رقم بھی پیچیدہ ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، کسی نیند کے مطالعہ پر اعلی ہائی کورٹ کے ساتھ ممکنہ طور پر شرط کو حل کرنے کے لئے اعلی CPAP پریشر کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے. اناتومی اور دیگر عوامل ایک کردار ادا کرسکتے ہیں. اگر آلہ بہت زیادہ ہوجاتا ہے تو، اس میں مرکزی نیند اپنی کا سبب بن سکتا ہے. اگر ترتیبات بہت کم ہیں، تو یہ حالت کو حل کرنے کے لئے کافی کام نہیں کر سکتا.
اگر اآآآآی ابھرتا ہے تو، یہ وقت ہے کہ آپ اپنے بورڈ کے سندھ کردہ ماہر نیند ماہرین کو تشخیص کے لۓ واپس جائیں. یہ فراہم کنندہ آپ کی بنیادی لائن نیند مطالعہ، انااتومی، ادویات، صحت کی حیثیت میں تبدیلی، اور دیگر عوامل کے حوالے سے AHI کی تشریح کر سکتا ہے. آپ کا CPAP مشین کی ترتیبات کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے یہ شخص ہونا چاہئے. اگرچہ کسی بھی ترتیبات کی ترتیبات تبدیل کردی جاۓ، صرف آپ کے فراہم کنندہ کو باضابطہ فیصلہ کر سکتا ہے.
ایک لفظ سے
اگر آپ کے بارے میں سوالات ہیں کہ آیا آپ کا CPAP کام کرنے کے ساتھ ساتھ یہ آپ کے لئے ہوسکتا ہے، اپنے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں تاکہ آپ کی حیثیت اور آپ کے تھراپی کو بہتر بنانے کیلئے دستیاب اختیارات پر تبادلہ خیال کریں. کلینک میں باقاعدہ تعقیب اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کا علاج ایک کامیابی ہے.
> ذرائع:
> "عام عیسی تعریفیں." عمومی سوالات، فلپس ریسپونسنکس خواب میپرپر.
> Kryger، MH اور ایل . "نیند دوائی کے اصول اور عمل." ماہر کنسول ، 6 ویں ایڈیشن. 2017.
> "میرے اپن - ہپپنینا انڈیکس (اے ایچ آئی) کو تبدیل کیوں کرتا ہے؟" ResMed.