فٹ مساج اور ریفلوجیولوجی فوائد

وہ عظیم محسوس کرتے ہیں - لیکن کیا وہ صحت کو بہتر بناتے ہیں؟

بہت ساری تحقیقی مطالعہ ہیں جنہوں نے پاؤں مساج ، ریفیکسولوجی، اور ایکیوپنچر سے فوائد کی اطلاع دی ہے. تاہم، ان تحقیقی مطالعات کی کیفیت مختلف ہوتی ہے، اور جب تک کہ ان قسم کے مطالعہ لوگوں کے بڑے گروپوں پر کئے جاتے ہیں، اس بات کا یقین کرنا مشکل ہے کہ کیا فائدہ، اگر کوئی ہو، پاؤں پر موجودگی صحت پر ہے.

مجموعی طور پر، عام طور پر یہ قبول کیا جاتا ہے کہ یہ علاج کچھ فوائد فراہم کرنے میں کامیاب ہیں اور ان کے پاس کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں.

محققین صرف اس بات کا یقین نہیں ہیں کہ تھراپی کیسے کام کرتے ہیں. بعض شرائط کے بارے میں مزید جانیں جو فوٹ مساج، ریفیکسولوجی ، اور ایکیوپنچر سے فائدہ اٹھا سکیں.

فٹ السر

ذیابیطس فٹ السروں کو شفا دینے کی کوشش کرنا اکثر مشکل ہے اور بہت وقت لگتا ہے. ایک تحقیقی مطالعہ پایا گیا کہ کمپریسڈ ایئر مساج نے اس وقت کم از کم ذیابیطس پاؤں کے السروں کو شفا دیا. وہ مشورہ دیتے ہیں کہ یہ مقامی گردش کو بہتر بنانے کے ذریعہ کام کرسکتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ ذیابیطس کے پاؤں کے السروں کے معیاری جراحی اور طبی علاج کو پورا کرنا ممکن ہے.

کینسر مریضوں

کینسر کے تجربے سے نمٹنے والے مریضوں کو ان کے جسم اور دماغ میں بہت سارے تبدیلیوں کا سامنا ہے. مساج، ریفلوکسولوجی، اور ایکیوپنچر کو کینسر ہونے والے مریضوں میں روایتی طبی علاج کے لئے تکمیل علاج کے طور پر استعمال کیا گیا ہے. بہت سارے تحقیقی مطالعے نے ایسے مریضوں جیسے کینسر ہونے والے مریضوں میں کمی کی کمی، درد کی شدت، متلی، الٹی اور تھکاوٹ کے طور پر فوائد دکھایا ہے.

پوسٹ آفس درد

سرجری کے بعد، مریضوں کے درد کے لۓ یہ غیر معمولی نہیں ہے. بعد میں آپریٹنگ مریضوں کے پاؤں اور ہاتھ کے مساجوں کو دیا گیا اور تحقیق کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ درد کا درد، دل کی شرح، اور تنفس کی شرح کم ہوگئی. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ مریضوں کو ان کے درد کے ادویات لے جانے کے بعد 1-4 گھنٹے مساجد کیے گئے تھے، لہذا اس کے نتیجے میں اثرات پڑا.

بیماری کی بیماری

پردیش ذیابیطس کی بیماریوں کو سختی سے روکنے اور رکاوٹوں کی تنگی کی وجہ سے ہوتا ہے، جو خون کے بہاؤ کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے. خون کی بہاؤ کو بڑھانے کے لئے ایکیوپنریچر دکھایا گیا ہے. پردیش آرتھر پذیر بیماری کے ساتھ مریضوں میں ایک تحقیقی مطالعہ (ان کے کم ٹانگوں میں خون کے بہاؤ کو کم کر دیا)، سے پتہ چلتا ہے کہ ایکیوپنریچر مریضوں کے کم ٹانگوں میں خون بہاؤ میں اضافہ ہوا.

عمر

کبھی کبھی درمیانی عمر کو مارنے میں کچھ ناپسندیدہ تبدیلیوں کے بارے میں آپ کیسے سوچتے ہیں اور محسوس کرسکتے ہیں. درمیانی عمر کے خواتین میں شامل ایک تحقیقی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خود کو ریفریجولوجی ڈپریشن میں کمی، کشیدگی سے سمجھا جاتا ہے، سیسولول بلڈ پریشر، اور ان کی مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملی.

رینج

رجحان کے دوران بہت سے جسمانی اور نفسیاتی تبدیلییں ہوتی ہیں. ایک پاؤں کی مساج کے لئے ریفلوجیولوجی کے مقابلے میں ایک تحقیقی مطالعہ میں، رینج کی علامات کے ساتھ مدد کرنے میں یا تو ایک سے زیادہ فائدہ میں کوئی فرق نہیں تھا. رگلوجیولوجی اور پیر مساج دونوں کو رجحانات کے دوران خواتین میں تشویش، ڈپریشن، گرم چمک اور رات کے پسینے میں کم کرنے میں مدد ملی.

بلند فشار خون

امریکی دل کے ایسوسی ایشن کے مطابق، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ امریکہ میں 3 بالغوں میں 1 ہائی بلڈ پریشر ہے. ایک تحقیقاتی مطالعہ نے بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور زندگی کی اطمینان پر ریفلوجیولوجی کے فوائد کو دیکھا.

انھوں نے محسوس کیا کہ ریلیکسولوجی نے سیسولک بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دی ہے، لیکن اس کی ڈائاسولک نمبر نہیں، اور اس کی زندگی کی اطمینان نمایاں طور پر بہتر ہوئی. مجموعی طور پر، خون کولیسٹرل کی سطح میں بہتری نہیں آئی.

امتیازات

ٹانگوں کی بے چینی کے ساتھ لوگ اکثر پریت کے درد درد سے متاثر ہوتے ہیں. ایک تحقیقی مطالعہ نے ریلیکسولوجی اور اس کے ممکنہ فوائد کو دیکھا کہ لوگوں کو ایک ٹانگ کے ساتھ باندھ دیا گیا. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پاؤں اور ہاتھوں کے انضمام کی مدد سے پریتیم کی درد کے درد کی شدت اور مدت میں کمی ہوئی. یہ ایک پائلٹ مطالعہ تھا، لہذا یہ چھوٹا تھا اور صرف 10 شرکاء تھے.

_ذرائع:

_{براؤن سی اے، لدوڈو. نچلے حصے کے امپریشن اور پریت کے درد درد کے مریضوں کے لئے ریفلوجیولوجی علاج - ایک محض پائلٹ مطالعہ. مکمل علاج کلائنٹ . 2008 مئی؛ 14 (2): 124-31. ایبوب 2008 مارچ 4.}

_{ممبل SL، Luce J، کوپر بی اے، اسرائیل ج، کوہین ایم، نسی بی، ریوبو ایچ. ایک کیمیاتراپی کے لئے حوصلہ افزائی اور معتدل کے لئے ایک اکاؤنچرری: ایک بے ترتیب کلینک مقدمے کی سماعت. آنولرسس فورم . 2007 جولائی؛ 34 (4): 813-20.}

_{لی یم. [ڈپریشن پر خود کے پاؤں ریفلیکسولوجی مساج کا اثر، کشیدگی کے ردعمل اور درمیانی عمر کی خواتین کے مدافعتی افعال]. Taehan Kanho Hakhoe چی . 2006 فروری؛ 36 (1): 17 9-88.}

_{لی ایکس، ہروکوا ایم، انو Y، سوگانو ن، اوان ایس، آئیائی ٹی. پردیاتی کشیدگی سے بچنے والے بیماریوں کے علاج کے لئے کم سے کم خون کے بہاؤ پر ایکیوپنچر کے اثرات. سرج آج 2007؛ 37 (2): 103-8. ایبوب 2007 جنوری 25.}

_{مریض ایم، دیسیائی، گریگوری ایم اے. کمپریسڈ ہوا مساج ذیابیطس کے پاؤں کی شفا حاصل کردیتا ہے. ذیابیطس ٹیکنول تھری . 2008 فروری؛ 10 (1): 39-45.}

_{پارک ایچ ایس، Cho GY. [لازمی ہائپر ٹرانسمیشن مریضوں پر پاؤں ریفلیکس کے اثرات]. Taehan Kanho Hakhoe چی . 2004 اگست؛ 34 (5): 739-50.}

_{کوٹٹرن آر، زننی اے، بوچینی ایس، ٹروریلو ڈی، اینونزیتا ایم اے، وڈیٹو سی، کولمبئی اے، براسوفرو ایس ایس کیمیائی تھراپی کے علاج میں ہسپتال کے کینسر کے مریضوں میں پریشانی کو کم کرنے کے لئے reflexology پاؤں مساج کا استعمال: طریقہ کار اور نتائج. جی نرسر مینگ . 2006 مارچ، 14 (2): 96-105.}

_{سٹیفنسن این ایل، سوسنسن ایم، ڈالٹن جی، کیفی ایف جی، انجیلک ایم شریک ساتھی ریلیکسولوجی: کینسر درد اور تشویش پر اثرات. آنولرسس فورم . 2007 جنوری؛ 34 (1): 127-32.}

_{وانگ ایچ ایل، کیک جی ایف. پودے بازی درد کے مداخلت کے طور پر پاؤں اور ہاتھ مساج. درد منگ نرس . 2004 جون؛ 5 (2)؛ 59-65.}

_{ولیمامسن جی، وائٹ ای، ہارٹ اے، ارنسٹ ای. رینجولوجی کے رینڈمولوجیڈ ٹکنالوجی کے مقدمے کی سماعت میں مقدمے کی سماعت کے علامات. BJOG . 2002 ستمبر؛ 109 (9): 1050-5.}

_{یانگ جے ایچ. [کیمیائی تھراپی سے گزرنے والے مریض، قحط، اور چھاتی کے کینسر کے مریضوں کی تھکاوٹ پر پاؤں ریفلیکس کے اثرات]. Taehan Kanho Hakhoe چی . 2005 فروری؛ 35 (1): 177-85.}