سی پی اے پی سے متعلقہ ایئر نگلنے والے سائڈ اثرات کو کم کرنے کا طریقہ

ایئر نگلنے والی بیلنگ، فرٹنگ اور بلٹنگ کرنے کی قیادت کی جا سکتی ہے

مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) رکاوٹ نیند اپنی کے لئے انتہائی مؤثر علاج ہے ، لیکن یہ اس کے ضمنی اثرات کے بغیر نہیں ہے. اس کے استعمال کے ساتھ سب سے زیادہ عام شکایات CPAP سے منسلک گیس ہے، بشمول پیٹ میں داخل ہوتا ہے جس میں اضافی ہوا اور استعمال کے بعد بڑھتی ہوئی burping، belching، farting، اور چمکتا ہے .

سی پی اے پی گیس ضمنی اثرات کی کیا وجہ ہے؟

کیا اس کے واقعے سے بچنے کے لۓ مؤثر علاج کے اختیارات موجود ہیں؟ سی پی اے پی گیس سے متعلق کچھ علامات کی وضاحت کریں اور اس کے بارے میں کیا کیا جاسکتا ہے کہ وہ نگلنے کو کم کرے.

سی پی اے پی گیس یا ایئر کو کس طرح ناکام ہونے میں نگلنے کا سبب بنتا ہے؟

نیند اپن کے لئے CPAP تھراپی سے منسلک سب سے عام علامات میں سے ایک نگلنے والا ہوا ہے. یہ چمکنے والی، ناپسندیدہ گیس کو دفن کرنے اور پھینکنے اور تکلیف کا سبب بنتا ہے. پیٹ میں یہ ہوا بعض اوقات ائرفیاہ کہا جاتا ہے، جو لفظی طور پر "ہوا نگلنے والا" یا "ہوا کھانے" ہے. اس ہوا کی وجہ سے کیا ہوا نگلنے کا سبب بنتا ہے؟

سیپی اے ای کا ایک مسلسل بہاؤ فراہم کرتے ہوئے کام کرتا ہے جو اوپری ہوا وے کو کھلی رہتا ہے اور نیند کے دوران اس کے خاتمے کو روکتا ہے. جب برداشت کیا جاتا ہے تو، نیند اپن، کو روکنے کے لئے یہ انتہائی مؤثر ہے، ایک نرم حالت اور زبان کی گلی میں نرمی کی بار بار گرنے کی وجہ سے جو آکسیجن کی سطح کے قطرے اور بیداریوں کی طرف جاتا ہے. تاہم، یہ ہوا کا بہاؤ مشکلات کا شکار ہوسکتا ہے، تاہم، خاص طور پر اگر ہوا زیادہ سے زیادہ ہے اور وہ نہیں چاہتا ہے جہاں جاتا ہے.

اگر آپ اپنی ناک کے پھیپھڑوں میں آپ کی ناک سے نکلنے والی ایک ٹیوب کا تصور کرتے ہیں تو، سیپی اے پی کے دباؤ ہوا بہاؤ اس ٹیوب کو کھلی رکھتا ہے. یہ نرم ٹشویں الگ الگ کرے گا، خاص طور پر نرم دھات ، زبان، اور بالائی حلقے کے علاقے میں. ہوائی وے کے نچلے حصہ بونی ڈھانچے اور کارٹونج کی طرف سے حمایت کی جاتی ہے اور ٹریچ، جس میں برونچی اور پھیپھڑوں کی طرف جاتا ہے شامل ہے.

ٹریچ میں داخلے کے قریب ایک افتتاحی ہے جس کی وجہ سے درد اور پیٹ کی طرف جاتا ہے. لہذا، جب زیادہ ہوا ہوا اسفراگس کو غلطی سے خارج کر دیا جاتا ہے، تو پیٹ کو ہوا سے بھر سکتا ہے اور اس میں اضافہ ہوا ہے.

جب سیپی اے پی تھراپی کے استعمال سے منسلک نہ ہو تو، ایروفیاہ دوسرے واقعے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ اکثر کسی بھی قسم کے کھانے سے منسلک ہوتا ہے، خاص طور پر جب کسی کو بہت تیز ہوتا ہے. ایروفوگیا کاربن ڈای آکسائڈ پر مشتمل سوڈا پاپ یا فیزیزی مشروبات جیسے کاربونیٹیڈ مشروبات پینے کا نتیجہ ہوتا ہے. جب چونگ گم یا تمباکو نوشی کے وقت بھی یہ ہوسکتا ہے. اساتذہ کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے نایاب حالات، جیسے پیدائش سے دماغ کی چوٹ کے ساتھ ان میں ایک خوفناک رویے.

ایئر نگلنے کے علامات

جب CPAP سے دباؤ ہوا ناک سے پیٹ میں داخل ہو جاتا ہے، تو یہ چند عام شکایات کی طرف جاتا ہے. یہ شامل ہیں:

• Burping یا belching
• Farting (flatus یا خوشبو)
• مکمل یا متصل پیٹ (چمنی)
• ہوا کی قابلیت (شاذ و نادر)
• پیٹ میں درد

ان علامات نسبتا معمولی اور رواداری ہوسکتی ہیں. زیادہ سے زیادہ لوگوں کو گیس کو گزرنے کے ذریعے دن کے پہلے گھنٹوں میں ریلیف کا سامنا ہوسکتا ہے. تاہم، یہ بہت شدید اور پریشانی بھی ہو سکتی ہے. خوش قسمتی چیز یہ ہے کہ آپ کے جسم میں مستقل نقصان کا کوئی خطرہ نہیں ہے.

اس کے باوجود، یہ نگہداشت اور نگل کی نگل دونوں کو کم کرنے کی طرف سے اس کم مصیبت کو بنانے کے طریقوں کو تلاش کرنے کے لئے یہ ممکن ہو سکتا ہے.

سی پی اے پی گیس کو کم کرنے کے علاج

بنیادی وجہ کیا ہے اس پر منحصر ہے کہ CPAP گیس کو کم کرنے کے طریقے ہیں. اچھی خبر یہ ہے کہ CPAP گیس سے منسلک غیرقانونی طور پر قابو پایا جا سکتا ہے اور تھراپی کی تاثیر کا لطف اٹھایا جا سکتا ہے. ان اختیارات پر غور کریں:

• دباؤ کی ترتیبات کو ایڈجسٹ کریں

CPAP گیس کے سب سے زیادہ عام سبب یہ ہے کہ مشین کی دباؤ کی ترتیب بہت زیادہ ہے. اگر دباؤ ٹائٹریشن مطالعہ کے حصے کے طور پر مقرر نہیں کیا گیا تو، اگر آلہ صرف ایک فکسڈ دباؤ فراہم کرتا ہے، یا اگر آپ کے جسم کے وزن کا کم از کم 10 فیصد ضائع ہوجاتا ہے تو، یہ زیادہ امکان ہے.

دباؤ کو تبدیل کرکے، یا کسی حد تک دباؤ کو ترتیب دیں جو آٹوپیپیپی کے ساتھ کم ترتیب ہے، ہوا نگلنے میں کافی اضافہ ہوسکتا ہے. کچھ معاملات میں، یہ ضروری ہے کہ بیلیول تھراپی میں سوئچ کریں، ایک ڈیوائس کی قسم جو سانس لینے کے دوران دباؤ کو چھوڑ دے اور اس سے ہوا کی بہاؤ کے خلاف سلیما آسان ہوجائے گا.

• اپنی نیند کی حیثیت کو ایڈجسٹ کریں

ایک اور اہم عنصر آپ کی نیند کی حیثیت ہے. اگر آپ اپنی پیٹھ پر سوتے ہیں، تو اس میں کمی کی مدد مل سکتی ہے. یہ esophagus میں ایک "kink" کو روک دے گا جو اسے آسانی سے پیٹ میں ہوا کی منظوری دے سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ لوگوں کو یہ 30 سے ​​40 ڈگری کے ایک زاویہ پر سر کے ساتھ سونے کے لئے مددگار ثابت ہوتا ہے. یہ ایک پج تکیا پر نیند کی طرف سے پورا کیا جا سکتا ہے. اس کے ڈیزائن پر منحصر ہے، اس کا پکا اوپر یا اس سے گدھے کے نیچے رکھا جا سکتا ہے. آپ کو بھی اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ تکیوں کا اسٹیک صرف آپ کے سر کو آگے بڑھ نہیں سکتا. یہ واقعی آپ کے سر، گردن، کندھوں، اور بالائی جسم کے بارے میں بالکل غیر جانبدار پوزیشن میں ہے.

کچھ لوگ سایڈست بستر کے لئے انتخاب کرتے ہیں، لیکن یہ مہنگا ہوسکتا ہے، اکثر ہزاروں ڈالر خرچ کرتے ہیں. بستر کو بلند کرنے کا ایک اور اختیار ہوگا. کتابوں کے استعمال کے ساتھ (جیسا کہ پرانے ٹیلی فون کی کتابیں) یا بلاکس کو روکنے میں بھی، آپ اپنے بستر کے سر پر دو پاؤں کو اپناتے ہیں. لہذا، پورے بستر کو ایک پردہ میں رکھا جائے گا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

• ایڈریس ہاربرن

ایروفیاہ اور سی پی اے پی گیس کی وجہ سے یہ غیر معمولی دل کی ہڈی یا گیسروسفیجال ریفلوکس بیماری (GERD) سے متعلق ہونے کے لئے کافی عام ہے. ہاربرن، خاص طور پر جب یہ رات کے وقت ہوتا ہے تو، نگل نگلنے کو زیادہ کر سکتا ہے.

esophagus کے نچلے حصہ میں ایک پیسہ انگلی کی انگلی ہے جسے نچلے اسفرافیال سپھنیٹر کہتے ہیں. یہ انگوٹی پیٹ سے اسفراگوس بند کر دیتا ہے. اس میں پیٹ کے مادہ کو روکتا ہے، بشمول پیٹ کے ایسڈ سمیت، esophagus میں splashing سے. تاہم، GERD یا دلائل کے ساتھ لوگوں میں، چمکنے والا کمزور ہوجاتا ہے. یہ اسفیکشس کے ساتھ ساتھ اسے بند نہیں کرتا. اس میں پیٹ کے ایسڈ کی ریفلوس اسفراگس میں تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے، لیکن یہ بھی سیپی اے پی کے استعمال کے ساتھ پیٹ میں حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

کچھ لوگ سی پی اے پی گیس کی روک تھام میں GERD کے لئے دواؤں کا استعمال تلاش کریں گے، بشمول زیادہ سے زیادہ کے اختیارات جیسے:

• Omeprazole (Prilosec)
• Esomeprazole (Nexium)
• Cimetidine (Tagamet)
• رانٹینین (زینٹک)
• کیلشیم کاربیٹیٹ (ٹم)

اگر یہ طویل مدتی استعمال کے لئے ضروری ہو تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہوسکتا ہے.

• زیادہ سے زیادہ انسداد دوا کے اختیارات

ایک اضافی علاج کا اختیار گیس ایکس کے استعمال (سمٹییکون کے عام نام کے تحت زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر فروخت) کا استعمال کرسکتا ہے. یہ کچھ امدادی امداد فراہم کرسکتا ہے، لیکن اگر ہوا نگلنے کی مقدار اہم ہے تو یہ کافی نہیں ہوسکتا ہے.

اگرچہ ممکنہ طور پر ناخوشگوار، ممکنہ طور پر دفن کرنے یا پھٹنے کے ذریعے قدرتی طور پر گیس سے گزرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ امدادی امداد ہوسکتی ہے.

• کیا آپ کا ماسک کردار ادا کرتے ہیں؟

آخر میں، اکثر لوگ پوچھتے ہیں کہ سی پی اے کے ماسک کی نوعیت نگلنے کو خراب کرنے میں ایک کردار ہے. مثال کے طور پر، اگر ناک اور منہ کو ڈھونڈنے کے مقابلے میں ماسک صرف ناک پر ہوتا ہے تو کیا یہ فرق پڑتا ہے؟

مختصر جواب نہیں ہے. چاہے ناک یا منہ کے ذریعے دباؤ ہوا جا رہا ہے، یہ بالآخر گلے کی پشت پر اسی راستے پر آتا ہے. یہ مسئلہ ہوا کے راستے پر اتر جاتا ہے اور نہ ہی ناک یا منہ پر جہاں ماسک مختلف طریقے سے لاگو کیا جا سکتا ہے. لہذا، یہ ممکنہ طور پر کافی فرق نہیں بنائے گا جو آپ کو استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں.

ایک لفظ سے

انتہائی ہوا نگلنے کا تجربہ کرنے کے لئے یہ بہت ناگزیر ہوسکتا ہے، خاص طور پر سی پی اے پی کی ترتیبات کے استعمال کے ساتھ جو مرضی کے مطابق نہیں ہوتے ہیں. خاموشی میں مت کرو! اپنی CPAP مشین کے استعمال کو فوری طور پر روکنے کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے. دباؤ کم کرنے کے لۓ اپنے سی پی اے کے سازوسامان تک رسائی حاصل کریں. یہ ممکن ہے کہ آپ کو اپنے نیند ڈاکٹر کو کسی بھی ترتیب میں تبدیلیوں کے بارے میں بھی شامل کرنے کی ضرورت ہوگی، کیونکہ یہ ایک نسخہ تبدیلی ہے. خوش قسمتی سے، چند فون کالز کے ساتھ، آپ صحیح راستے پر حاصل کر سکتے ہیں. کیا سکوں ہے.

_ذریعہ:

_{کریجر، ایم ایم اور ایل . "نیند دوائی کے اصول اور عمل." ایلسیویئر ، 6th ایڈیشن، 2017.}