آلہ آپ کو اپنے اطمینان پر سوتا ہے
جب آپ اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولتے ہیں تو بہت سے لوگوں کے لئے، سنونے یا نیند اپنی بھی بدتر ہوسکتی ہے. اس صورت حال کو درست کرنے کے لئے، آلات موجود ہیں جو نیند کے دوران آپ کی طرف سے آپ کی جگہ پر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک ایسا اختیار ہے جو Zoma ماضی کی تھراپی ہے. Zzoma عارضی تھراپی آلہ کیا ہے اور کس طرح نسخہ بیلٹ خرگوش اور نیند apnea حل کرنے کی طرف سے بہتر سونے کے لئے آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
ززوہ عارضی تھراپی کیا ہے؟
Zzoma ایک ہلکا اور اعتدال پسند حیثیت نیند apnea کے علاج کے لئے 2Z میڈیکل کی طرف سے تیار آلہ ہے. یہ نسخہ صرف دستیاب ہے. یہ آلہ ایک بڑی جھاگ بلاک ہے جسے ایک دھو سکتے بیرونی کپڑے کے ساتھ ڈھکتا ہے جسے جسم پر ویلکرو پٹا کے ساتھ رکھا جاتا ہے. اس کی بیرونی سطح ایک بڑی اہمیت کے ساتھ ناہموار ہے، جب اس کے پیچھے مرکوز ہوتی ہے تو اس پوزیشن میں رہنے کے لئے اسے ناقابل اعتماد بناتا ہے. آپ آگے پیچھے چلے جائیں گے اور دباؤ آپ کو سوتے وقت آپ کے اطراف کو تبدیل کرنے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے.
آپ کے سینے کے اوپر دائیں پٹی کے ساتھ یہ آلہ آپ کے سینے پر اعلی کے طور پر نصب کرنے کا مطلب ہے. کمر پر پہنا جا رہا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
بیرونی کپڑے صاف کرنے کے لئے ہٹا دیا جا سکتا ہے. یہ ہاتھ سرد پانی اور ہلکے ڈٹرجنٹ کے ساتھ دھونا چاہئے اور خشک ہوا کرنے کی اجازت دی جائے گی.
ززوم سے کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟
یہ علاج ان لوگوں کے لئے بہترین ہے جو نیند سے متعلق ہے جو واضح طور پر مثالی حیثیت رکھتا ہے. اگر آپ کو ایک تشخیصی نیند کا مطالعہ حاصل ہے جس میں نیند اپن کا مظاہرہ ہوتا ہے تو صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب آپ سر ہو یا جب آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بولے تو یہ آپ کے لئے کشش اختیار ہوسکتا ہے. شدید نیند اپن علاج کے لئے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.
یہ صرف آپ کو اپنے پیٹھ پر خرچ کرتے وقت کم کرنے کے لئے کام کرے گا، اور اگر آپ کے اطراف جھوٹ جب آپ اب بھی قابل اطمینان نیند ہو تو، یہ درست نہیں ہوگا. اگر آپ کی پیٹھ پر یہ بنیادی طور پر ہوتا ہے تو یہ خرگوش کا خطرہ بھی کم ہو گا.
ززووم کو خطرات اور متبادل
اگر آپ اپنے اطراف پر سوتے ہیں تو آپ کو درد کے درد کا شکار ہونے کا بہترین علاج کا اختیار نہیں ہوسکتا. آلہ کے ساتھ جگہ پر محفوظ ہوسکتا ہے، آپ اپنی پیٹھ میں آسانی سے رول نہیں ڈال سکیں گے، اور اس کے بجائے آپ کو آپ کے پیٹ پر چلنا ہوگا. اگر آپ کے پاس پارکنسنسن کی بیماری جیسے جسمانی حدود یا حالات ہیں تو آپ کی نقل و حمل مزید آلے کے ساتھ محدود ہوسکتی ہیں. اگر درد یا تکلیف کے نتائج کا استعمال جاری نہ رہیں.
عام طور پر، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ یہ آلہ فیصلہ کرنے سے پہلے دو ہفتوں سے آزمائیں کہ کیا آپ کے لئے مؤثر ہے. آپ اس ایڈجسٹمنٹ کی مدت کے دوران کچھ اندرا کا تجربہ کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ نے پہلے ہی آپ کی پیٹھ پر سوئی ہوئی. نیند مطالعہ کے ساتھ اس کی تاثیر کا تعین کرنے کے لئے ضروری ہو سکتا ہے.
Zzoma Positional Therapy کی خریداری کے لئے ایک متبادل ایک ٹینس کی بال کو ایک پرانی ٹی شرٹ کے پیچھے میں سلائی کرنا ہے. آپ بستر پر بیگ پہننے کی کوشش کر سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
آپ تکیا کے استعمال کے ساتھ پوزیشننگ کو بہتر بنانے کے قابل ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، بستر کے سربراہ کو 30 ڈگری تک بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
اگر زوومما کے استعمال کے باوجود آپ کے علامات جاری رہیں تو آپ کو نیند اپن کے لئے دوسرے علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے جیسے مستقل ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) یا زبانی سازوسامان . ان علامات میں شامل ہوسکتا ہے: مسلسل زیادہ وقت کی نیند کی نیندگی، اپینی کا مشاہدہ، چپچپا یا گندگی، یا بھاری خرگوش اٹھانا. علاج کے اثرات کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ رابطے میں رہیں اور آپ کے لئے دستیاب دیگر اختیارات پر تبادلہ خیال کریں.
> ذرائع:
> Kribbs این بی اور ایل . "ناصلی CPAP کے پیٹرن کا مقصد پیمائش > معدنیات سے متعلق نیند اپنا کے ساتھ مریضوں کی طرف سے استعمال کریں ." ایم ری ریوپپ ڈس 1993؛ 147: 887-95.
> مدور ایم جے ایس اور ایل . "پولیو کیمیاگرافی سے نمٹنے والے مریضوں میں سستے نیند اپنا کی کھپت." سینے 2005؛ 128: 2130-2137.
> Permut میں et al . "مریضوں میں سی پی اے پی پر عارضی طور پر معدنی معدنیات سے متعلق نیند اپنا کے ساتھ عارضی تھراپی کی موازنہ." ج کلین نیڈ میڈ 2010؛ 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Positional تھراپی." 2Z میڈیکل . http://zzomaosa.com/.