اس دوران سر درد جو کچھ عرصہ بعد کے بعد ظاہر ہوتا ہے
کوئی بھی ایک پرسکون سلمبر کے بعد سر درد نہیں چاہتا. لیکن بدقسمتی سے، نیند کے دوران یا دائیں کے بعد کئی سر درد کی خرابی ہوتی ہے.
اصل میں، یہ انڈے کی بیماری کے مقابلے میں چکن کی طرح ہے جو سب سے پہلے، سر درد یا نیند کا مسئلہ آتا ہے؟ یہ متنازعہ مشکل ہوسکتا ہے. ایک کے لئے، سونے کی نیند، نگہداشت کرنے، یا نیند کے شیڈول میں تبدیلی کی طرح مختلف نیند کی خرابی ہوتی ہے، اس میں مشکل امیگریشن اور کشیدگی کی نوعیت کے سر درد کا شکار ہوتا ہے .
فلپ کی طرف، کلستر کے سر درد کی طرح رات کے سر درد ہو سکتا ہے نیند کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. آخر میں، خرگوش اور اندرونی نیند کی خرابیوں کو نسخی سے دائمی سر درد تک تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
یہاں کچھ سر درد کی خرابی ہوتی ہے جو خاص طور پر متاثر ہوتے ہیں یا نیند سے منسلک ہوتے ہیں:
نیند ایونا سر درد
ایک نیند اپن سر درد ایک بار پھر صبح کا سر درد ہے جس کی وجہ سے طبی حالت کی وجہ سے رکاوٹ نیند اپنا (OSA) کے طور پر جانا جاتا ہے - ایک خرابی کی شکایت نیند کے دوران غیر معمولی سانس لینے کی طرف اشارہ کرتا ہے. اگرچہ اس سر درد کا صحیح سبب نامعلوم نہیں ہے، سائنسدانوں کا خیال ہے کہ کم آکسیجن اور ہائی کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطحوں کی طرف سے ایک نیند اپنی سر درد پیدا ہوسکتا ہے. ان غیر معمولی سطحوں میں رات کے وقت کسی شخص کی بار بار اپوزیشن کے نتیجے کے طور پر واقع ہوسکتا ہے جس میں افراد سانس لینے سے روکتے ہیں یا سانس لینے سے روکتے ہیں.
نیند سرطان کا سر درد نیند سر درد یا امیگریشن، کشیدگی کی قسم کے سر درد یا کلسٹر سر درد کے طور پر ہوسکتا ہے.
وہ دونوں اطراف یا ایک پر واقع ہوسکتے ہیں. نیند اپن کے سر درد والے افراد درد کی شدت کی رپورٹ کرتے ہیں- بعض لوگ سر درد کو ہلکے اور دوسروں کو شدید طور پر بیان کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ نیند اجنبی سر درد ایک دباؤ یا ربڑ بینڈ کے ارد گرد کے سر سنسر اور بیک وقت کے 30 منٹ کے اندر تقریبا نصف رخصت ہے.
کلسٹر سر درد
کلسٹر سر درد بہت دردناک اور سر درد کو غیر فعال کر رہے ہیں. انہیں عام طور پر الارم گھڑی سر درد کے طور پر بھیجا جاتا ہے کیونکہ اس وجہ سے وہ دن کے مخصوص وقفے پر واقع ہوتے ہیں (رات کے وقت) اور موسمی تبدیلی کے طور پر جانا جاتا سال کا ایک مخصوص تصور.
یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ کلستر سر درد کے ساتھ مریضوں میں نیند اپن عام ہے لہذا یہ دونوں وقت کے درمیان مختلف حالتوں میں مشکل ہوسکتا ہے.
ہپیک سر درد
ایک ہائکک سر درد ایک غیر معمولی، سست سر درد ہے جو بزرگ میں زیادہ عام ہے اور ایک شخص اپنی نیند سے بگاڑتا ہے. کلسٹر سر درد کی طرح، ہیکن سر درد کبھی کبھی انتباہ گھڑی سر درد کے طور پر کہا جاتا ہے کیونکہ ان کی چالاکی فطرت کی وجہ سے، عام طور پر 1:00 اور 3:00 بجے سے زیادہ ہوتا ہے.
گھٹنے ہیڈ سرڈروم
گھٹنے سر سنڈروم درد کی وجہ سے نہیں ہے، اس کے علاوہ بین الاقوامی سر درد سوسائٹی کی طرف سے سر درد کی تشخیص کے طور پر شامل نہیں ہے. کہا جاتا ہے کہ، اس سنڈروم کے لوگ کبھی سر درد کے ماہرین کا دورہ کرتے ہیں. دھماکے کے سر سنڈروم میں، خوف اور مصیبت کے ساتھ منسلک ایک بہت بلند شور کو سمجھنے کے بعد لوگ ان کی نیند سے جاگتے ہیں.
ایک لفظ سے
اگر آپ نیند کے دوران سر درد محسوس کرتے ہیں یا جب آپ اٹھتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے.
ایک نیند لاگ برقرار رکھنے سے آپ کے ڈاکٹر کو اپنے سر درد اور سونے کے پیٹرن کو سمجھنے میں مدد ملے گی تاکہ مناسب تشخیص کی جا سکتی ہو. نیند اپنی سر درد کے لۓ یہ خاص طور پر اہم ہے کہ آپ جا رہے ہیں جب آپ کے پاس مستقل درد موجود ہے.
ذرائع:
ڈوڈیک ڈی ڈبلیو، ماسک اے سی، اور کمپبل جی کے. ہائیکن ("الارم گھڑی") سر درد کے سنڈروم. سلفالیا . 1998؛ 18 (3): 152.
انٹرنیشنل سر درد سوسائٹی سوسائٹی کی درجہ بندی کمیٹی. "سر درد کی خرابیوں کا بین الاقوامی درجہ بندی: تیسرے ایڈیشن (بیٹا ورژن)". سلفالیا 2013؛ 33 (9): 629-808.
بارشوں جے سی، اور پیکوٹا جے ایس. نیند سے متعلقہ سر درد نیورول کلین. 2012 نومبر؛ 30 (4): 1285-98.
شاربلس B. گھٹنے سر سنڈروم. نیند میڈیسن جائزہ دسمبر؛ 18 (6): 489-93.