معدنیات سے متعلق ہیڈ سنڈروم علامات، وجوہات اور علاج

نیند ٹرانسمیشن کے دوران کشیدگی کا باعث کشیدگی میں اضافہ ہو سکتا ہے

بلام! کرش! جب اس طرح کی بلند آواز اور پریشان شور شور کے گرد نیند ہوتا ہے، تو آپ شاید سوچتے ہو کہ آپ جاگ رہے ہو یہاں تک کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں. شاید آپ کو یہ بھی خیال ہوسکتا ہے کہ ایک بندوق شاٹ یا کار حادثہ آپ کے بیڈروم کے باہر واقع ہوا ہے اور اسے چیک کرنے کے لئے تیار ہوسکتا ہے. نیند ٹرانزیشن کے ارد گرد اچانک اونچی شور بھی کشیدگی سر سنڈروم نامی حالت کے ایک حصے کے طور پر ہوسکتا ہے.

ٹھوس سر سنڈروم کیا ہے؟ سب سے زیادہ عام علامات کے بارے میں جانیں، وجوہات اور یہ کیوں ہوتا ہے، اور یہ دونوں اثرات کا حامل مؤثر علاج پر غور کریں.

دھماکہ خیز ہیڈ سنڈروم کے علامات کیا ہیں؟

گھبراہٹ سر سنڈروم تقریبا ایک نام کے نام کی طرح لگ سکتا ہے. شاید آپ ایک بٹوے جیسے بٹوے جیسے ایک کارٹون پر دیکھ سکتے ہیں. لیکن ایسے لوگوں کے لئے جنہوں نے اس نادر اور غیر معمولی نیند کی خرابی کی شکایت کی ہے، اس ڈرامے کو جو نام نامزد کیا گیا وہ بہت حقیقی ہے. نیند کی منتقلی کے دوران بلند آوازوں کو سنجیدگی سے سر سنڈروم کے ساتھ جو آواز بلند ہو جاتی ہے، لہذا بلند آواز یہ ہے کہ وہ متعدد متوازن ہوسکتے ہیں جو آپ کو خاص اثرات سے متعلق مرحلے سے آگاہ کرتے ہیں.

یہ پاراسامہ اپنے سر کے اندر ایک اونچی آواز کی آواز سننے کے تجربے میں شامل ہے. مخصوص شور کی قسم مختلف ہوتی ہے، کبھی کبھی بم دھماکہ، بندوق شاٹ، کار حادثے، یا جھگڑا بھی جھگڑے کی طرح لگ رہا ہے؛ موقع پر، کچھ شور کے ساتھ منسلک روشنی کی روشن چمک کا تجربہ بھی کر سکتا ہے.

حالت بہت پریشانی اور تکلیف دہ ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر یہ ابتدائی طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے. یہ ایک سنگین بنیادی وجہ کے بارے میں الجھن اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے. خوش قسمتی سے، اس سے منسلک کوئی درد یا دیگر جسمانی علامات نہیں ہیں.

سر سنڈروم کو دھماکہ کیا ہے؟

گھبراہٹ سر سنڈروم، یا "سینسر شروع ہوتا ہے" جیسا کہ یہ کبھی کبھی جانا جاتا ہے، عام طور پر گہری نیند کے گرد منتقلی کی مدت میں ہوتا ہے.

گہری نیند کو سست لہر یا مرحلے 3 (ن 3) نیند کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. یہ رات کے پہلے تیسرے حصے میں زیادہ ہوتا ہے اور قدرتی طور پر عمر کے ساتھ کم ہوتا ہے، اس کے بعد نوجوانوں کے بعد کمی کی کمی ہوتی ہے. یہ نیند کے اس مرحلے کے دوران ہے جو ترقی ہارمون جاری ہے.

ایسا لگتا ہے کہ خواتین میں، اکثر 50 سال سے کم عمر کے ہوتے ہیں، لیکن یہ 10 سال کے طور پر بچے کے طور پر اس کی اطلاع دی گئی ہے. اس کی واضح وجہ معلوم نہیں ہے. یہ دیگر واقعے جیسے جیسے نیند پیالیزس جیسے نیند اور شعور کے درمیان ٹرانزیشن میں واقع ہوسکتی ہے اسی طرح کی ہو سکتی ہے. یہ اوورلوپ ریاستوں کو بے حد حساس تجربات کی قیادت کر سکتی ہے.

گھبراہٹ سر سنڈروم اکثر انتہائی تھکاوٹ یا کشیدگی کے اعلی سطح کے ساتھ ملتا ہے. حملوں وقت کے ساتھ مختلف ہوتے ہیں، اور بعض اوقات طویل عرصے تک اڑاتے ہیں. یہ ایک بار پھر کبھی نہیں ہوسکتا ہے.

ٹکڑے ٹکڑے جو ٹکڑے ٹکڑے بھی ایک کردار ادا کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، رکاوٹ نیند اپن کو نیند سے اچانک اٹھانے کے لۓ اچانک بیداری کا سبب بن سکتا ہے. یہ ٹکڑا نیند کے مرحلے میں ہوسکتا ہے، اور گہرے نیند سے بیداری سے انتباہ منتقلی کا باعث بن سکتا ہے. اگرچہ کم عام ہے، توکشی بھی شعور میں ان اچانک ٹرانسمیشن کی قیادت کر سکتا ہے. ٹکڑے ٹکڑے کی نیند پر ماحولیاتی خرابی کے لۓ بھی ممکن ہے.

شور کو ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی سوزش کی جا سکتی ہے اور یہ ایک پرکرن کو بہتر بنا سکتی ہے.

دھماکہ خیز ہیڈ سنڈروم کو حل کرنے کے لئے مؤثر علاج

حالت خطرناک نہیں ہے، اور علاج عام طور پر یقین دہانی اور کشیدگی کا انتظام تک محدود ہے. کبھی کبھی یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ یہ کیا ہے اور یہ کچھ سنجیدہ نہیں ہے. عام نیند ہدایات کے مطابق بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے، اس بات کا یقین ہے کہ آرام کافی لمبائی اور معیار کی ہے.

اگر نیند کی خرابی کا سراغ لگانا ممکن ہے، تو یہ تشخیصی نیند مطالعہ سے گزرنا ضروری ہے. نیند اپن مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) تھراپی یا زبانی آلات کے استعمال کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے.

نارکوپیسی دواؤں کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے، بشمول سوڈیم آکسیبیٹ کے استعمال سمیت.

کچھ معاملات میں، ٹرائائکلکلک اینٹی وائڈینٹنٹ کلومپرمین نامی ایک مفید اختیار ہوسکتا ہے. خوش قسمتی سے، یہ عام طور پر ضروری نہیں ہے.

ایک لفظ سے

اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ آپ پر اثر انداز ہوسکتا ہے، اور یہ دونوں خطرناک ہے، اپنے ڈاکٹروں سے آپ کے اختیارات کے بارے میں بات کریں. یہ نیند مطالعہ کا انتظام کرنے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ دوسرے خرابی کی شکایت نہ کریں جیسے نیند اپن اپنی نیند کی تقسیم میں حصہ لے.

_ذرائع:

_{"دھاگے ہیڈ سنڈروم." امریکی نیند ایسوسی ایشن.}

_{Mowzoon، N et al . "نیند ڈس آرڈر کی نیورولوجی." نیروولوجی بورڈ کا جائزہ: ایک اکٹھا شدہ گائیڈ. 2007؛ 742.}