کلستر کے سر دردوں کا درد کا ایک قسم ہے جو مختصر وقت میں ہوتا ہے لیکن سر کے ایک طرف متاثر ہوتا ہے. اگر آپ ان سر درد کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ کیا کوئی قدرتی علاج موجود ہیں جو مدد کرسکتے ہیں.
علامات
کلسٹر کے سر درد اکثر دن بھر میں ہفتوں یا مہینے کے لئے بار بار ہوتی ہیں، اور پھر کئی ہفتوں یا مہینے تک روکے جاتے ہیں.
درد انتہائی شدید اور یہاں تک کہ ناقابل اعتماد ہو سکتا ہے.
کلسٹر سر درد ایک جلدی، ضرب، یا مستحکم درد کی طرف سے خصوصیات ہیں جو اکثر اور ایک آنکھ کے ارد گرد ہوتا ہے. درد تیزی سے تیز ہوسکتا ہے، 10 منٹ کے اندر گھومتا ہے اور 30 منٹ تک تین گھنٹے تک گھومتا ہے. کلسٹر سر درد سب سے زیادہ عام طور پر سونے سے دو سے تین گھنٹوں تک گر جاتے ہیں اور ہر رات ایک ہی وقت میں ہوتے ہیں.
سر درد کے طور پر اسی طرف پر حملوں کے ساتھ حملوں کے ساتھ حملے ہوسکتے ہیں:
- بے معنی
- کھوکھلی پپو
- انتہائی آنسو
- خون کی آنکھیں
- پنکھ رکاوٹ
- رننی ناک (یا بھرپور ناک)
- چہرے پھینکنے، سوجن، یا پسینہ کرنا
- مشق
منتقلی کے برعکس، کلسٹر سر درد اکثر ابتدائی علامات کے بغیر ہوتے ہیں جو مریض کی خصوصیات ہیں.
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے پاس کلسٹر سر درد ہوسکتا ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. تشخیص کے ایک حصے کے طور پر، آپ کے ڈاکٹر سر درد کے دیگر عوامل پر قابو پائیں گے، مثلا مہاجرین، اور اس کے ساتھ ساتھ طبی طبی حالت جنہیں درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
وجہ ہے
جبکہ عین مطابق وجہ معلوم نہیں ہے، کلسٹر سر درد ویسکولی سر درد کے طور پر درجہ بندی اور سر میں خون کی وریدوں کے اخراج سے متعلق ہونے کے لئے ظاہر ہوتا ہے، جو چہرے کے اعصاب پر دباؤ رکھتا ہے (trigeminal اعصابی).
مردوں، بالغوں کی عمر 20 سال سے زیادہ عمر کے، اور کلسٹر سر درد کے خاندان کی تاریخ کے حامل لوگوں کو حالت میں زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے.
تمباکو نوشی، شراب پینے، اور کشیدگی کے تحت ہونے والا کلسٹر سر درد کے حملے کے لئے آپ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
قدرتی علاج
سر درد اور غذا، خوراک کی مداخلت، اور علاج کے بارے میں زیادہ سے زیادہ تحقیق مکانات پر توجہ مرکوز کر چکے ہیں. اب تک، بہت کم مطالعہ نے کلستر کے سر درد کے لۓ علاج کیے ہیں، چاہے قدرتی، دواسازی یا جراحی. قدرتی علاج کے لئے دستیاب تحقیق سے کچھ نتائج پر نظر آتے ہیں:
1) میلیٹنن
انفرادی درد کے اختیاری اور حملوں کے کلچر دونوں باقاعدگی سے دن کے عین مطابق وقت میں ہوتے ہیں. کلستر مخصوص نیند کے مراحل کے دوران ہوتے ہیں اور اکثر موسم بہار اور موسم خزاں میں دن کی روشنی بچت کے وقت میں تبدیلیوں کے دوران بڑھ جاتے ہیں، سائنسدانوں کو اس بات پر زور دیتے ہیں کہ ہائپوتھامیمس (دماغ کا حصہ جس میں حیاتیاتی گھڑی یا سرجادیہ تال) کو منظم کیا جاتا ہے.
سر درد میں شائع melatonin پر ایک 2016 جائزے (ہائپوتھاموس کی طرف سے کنٹرول کرنے والے ایک ہارمون کی مدد کرتا ہے جو نیند ویو سائیکلوں کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے) کلستر سر درد کے علاج کے لئے مٹٹونن سپلیمنٹ کو ایک جگہ سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. جائزہ لینے کے مصنفین نے نتیجہ اخذ کیا کہ melatonin اور کلسٹر سر درد کے درمیان ممکنہ تعلقات کو بہتر سمجھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
یہ صرف ایک قدرتی ادویات ہے جس نے 2016 کے لئے امریکی ہیڈیس سوسائٹی کے علاج کے رہنماؤں میں کلسٹر سر درد کے حملوں کی تعدد کو کم کرنے میں "ممکنہ طور پر موثر" درجہ بندی کی.
2) Capsaicin نسل سپرے یا کریم
ابتدائی تحقیق کے مطابق، کیپسیسیئن (گرم مرچ میں فعال اجزاء) پر مشتمل ایک نالی اسپرے کلسٹر سر درد کے حملوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. Capsaicin سپرے کو مقامی طور پر ناک میں مقامی طور پر کام کرنے کی کوشش کی جاتی ہے جس کی وجہ سے ٹرمیمینٹل اعصاب (چہرے کے اعضاء جو ناک سے چلتا ہے) اور درد میں ملوث ایک کیمیائی کی سطح کو کم کر دیتا ہے.
2016 کے علاج کے رہنما اصولوں کی تحقیق کے ماہرین کی طرف سے کوئی نیا مطالعہ نہیں مل سکا، صرف ایک پرانی مطالعہ جس نے ناک کے اسی حصے میں کیپسیسین کا استعمال کرکے حملوں کی تعداد کو کم کرنے میں کچھ اثر پایا.
نتیجے کے طور پر، وہ اس کی درجہ بندی کے طور پر سفارش کرنے کے لئے ناکافی ثبوت رکھتے ہیں.
اگرچہ capsaicin مختلف اقسام میں دستیاب ہے، کلسٹر سر درد کے لئے صرف تجارتی ناک اسپرے کی تلاش کی گئی ہے. غیر منحنی، گھر کیپاسکین ناک سپرے اور تھکا استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
3) خوراک، طرز زندگی، اور کشیدگی کا ریلیف
شراب بعض لوگوں میں کلسٹر سر درد کو روک سکتا ہے. اگر آپ شراب پائیں تو کلسٹر دور کے دوران اس سے بچنے پر غور کریں. تمباکو نوشی، روشن روشنی، زیادہ گرمی (گرم موسم، سونا، سخت سرگرمی، گرم غسل اور بارش)، اور اعلی اونچائی پر ہونے والے حملوں کو بھی روک سکتے ہیں.
کچھ کھانے کے کھانے میں کچھ لوگوں میں حملوں کو روک سکتا ہے، بشمول نائٹریٹ میں زیادہ خوراک (جیسے بیکن، گرم کتوں، چکن گوشت، اور دیگر محفوظ اور پروسیسر گوشت) شامل ہیں.
علاج
درد کی چوٹی جلدی جلدی ہے، لہذا علاج میں اکثر تیزی سے اداکاری درد کے ادویات اور روک تھام کے علاج میں شامل ہیں:
- zolmitriptan یا مقامی اینٹیکیٹکس کے نسل سپرے
- امیٹرییکس کے انجیکشن (سورتیٹن) یا ڈائیڈروروگرمین (ڈی ایچ ای)
- آکسیجن تھراپی
- نیور نوٹیفیکیشن
- سرجری
جب بیمار نہ ہو، کلسٹر سر درد کئی سال تک دوبارہ اور اپنے روزانہ کام کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. کلسٹر سر درد کو ڈپریشن سے منسلک کیا جاتا ہے (رات کے حملوں کی وجہ سے نیند کی خرابیوں سے متعلق) اور مریض کی بیماری میں اضافہ ہوتا ہے.
لے آؤٹ
اگر آپ یا کسی کو آپ کو کلسٹر سر درد مل جاتا ہے تو، آپ کو شاید اس بات سے آگاہ ہوسکتا ہے کہ سر درد کس طرح دردناک درد ہوسکتا ہے، اور درد کو دور کرنے کے لئے قدرتی راستہ ڈھونڈنے کی کوشش کی جا رہی ہے. محدود تحقیق کی وجہ سے، تاہم، کلسٹر سر درد کا علاج کرنے کے لئے کسی بھی علاج کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. اگر آپ ابھی تک ایک کوشش کرنے پر غور کر رہے ہیں تو، اس بات پر یقین رکھیں کہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سب سے پہلے اس بات پر یقین رکھنا کہ یہ آپ کے لئے صحیح ہے. کچھ علاج، جیسے melatonin، ممکنہ ضمنی اثرات ہیں اور مناسب نہیں ہو سکتے ہیں.
آپ کلسٹر سر درد کو بعض عوامل سے بچنے کے لۓ روک سکتے ہیں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ حملوں سے نمٹنے کے لئے جیسے الکحل، تمباکو، انتہائی گرمی یا طول و عرض، اور یہاں تک کہ بعض خوراکی اشیاء بھی شامل ہوسکتی ہیں. ڈائری رکھ کر آپ کے عوامل کی شناخت اور اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے جو حملوں کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، آپ کو درد سے پاک رکھنے میں مدد ملتی ہے.
> ذرائع:
کیممپون جی وی. کلسٹر سر درد MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
کلسٹر سر درد. میو کلینک http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA، Goadsby PJ. بنیادی سر درد کی خرابیوں کے علاج میں میلیٹنن کی کردار. سر درد 2016 جون 17.
> رابن ایس ایس، اسٹارنگ جے اے، پینگھمیم ٹی ایم، بیکر ڈبلیو جے، شیڈڈ ٹی جے. کلسٹر سر درد کے علاج: امریکی ہیڈیس سوسائٹی ثبوت کی بنیاد پر رہنمائی. سر درد 2016 جولائی؛ 56 (7): 1093-106.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.