دائمی درد کیا ہے؟

دائمی اور شدید درد کے درمیان فرق

درد عام لوگوں میں سے ایک ہے جو لوگ ڈاکٹر کے ساتھ جاتے ہیں. اکیلے امریکہ میں، 100 ملین سے زیادہ لوگ دائمی درد کے ساتھ رہتے ہیں.

دائمی درد بہت درد سے بہت مختلف ہے. شدید درد یہ ہے جو آپ کو جب تک پہنچایا جاتا ہے وہ دردناک ہو جاتا ہے، جب آپ ہڈی کو توڑا یا اپنا ہاتھ جلائیں یا جب آپ کے جسم میں کچھ خراب ہوجائے تو جیسے ہی اندیشی، اپیڈیٹائٹس، یا گزرے گردے پتھر.

شدید درد الارم کے نظام کی طرح ہے. یہ آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کا جسم کیا جا رہا ہے یا حال ہی میں خراب ہو گیا ہے تاکہ آپ اس کے بارے میں کچھ کرسکیں. پیغام ہو سکتا ہے، "برنر گرم ہے، لہذا اس کو چھونے سے روکیں،" یا "آپ کے ٹخن میں ٹھنڈا خراب ہوجاتا ہے اور اس پر چلنا منفی نتائج ہوگا." یہ آپ کی ضرورت ہے جو معلومات ہے اور استعمال کرنے کے لئے رکھ سکتے ہیں.

دائمی درد ایک خطرناک الارم کی طرح ہے یا جب اسے کسی مردہ بیٹری کے ساتھ دھواں الارم کی ضرورت نہیں ہوتی ہے. ہمارے پاس وہ پڑوسی تھا جس کی وجہ سے گاڑی کے الارم کسی بھی وقت کسی بلی سے چلتا ہے یا ہوا چلتا ہے، رات کے وسط میں آپ کو جا رہا ہے اور چلتا ہے. سڑک پر ہر کوئی جانتا ہے کہ انہیں 911 کال کرنے کی ضرورت نہیں ہے یا چور سے پیچھا کرنے کے لئے بستر سے باہر پرواز آتی ہے، اور ابھی بھی اس الارم کو آپ کی زندگی پر اثر پڑتا ہے.

جب تیز درد غالب ہوجاتا ہے

شدید درد دائمی درد میں تبدیل ہوسکتا ہے. مختلف ڈاکٹروں کے پاس مختلف معیارات ہیں جنہیں طویل عرصے سے بننا پڑتا ہے.

بعض تین مہینے کہتے ہیں، دوسروں کو چھ ماہ یا ایک سال کہتے ہیں. پھر بھی، دوسروں کو یہ دائمی سمجھا جاتا ہے کہ اگر درد زیادہ دیر تک جاری رہتا ہے تو اس سے عام طور پر جو کچھ بھی اس کی وجہ سے ہو.

میڈیکل سائنس کو یہ سمجھنے کے لئے استعمال نہیں کیا گیا کہ درد کے بعد کچھ درد پذیر کیوں ہوگا. اکثر، وہ کہیں گے "درد آپ کے سر میں تھا."

حال ہی میں، تاہم، محققین نے یہ پتہ چلا ہے کہ شدید درد کبھی کبھی تبدیل ہوتا ہے کہ ہمارے دماغ وائرڈ کیسے ہیں.

جب آپ درد کو سمجھتے ہیں، تو کیا ہو رہا ہے کہ آپ کے اعصاب ایک مسئلہ کا پتہ لگانے اور اپنے دماغ میں سگنل بھیجتے ہیں. پھر آپ کے دماغ آپ کے جسم میں سگنل بھیجتی ہیں تاکہ مقصد کو ہٹانے اور شفا یابی کے عمل کی ہدایت کی جائے.

جب سگنل مسلسل آگے بڑھ رہے ہیں تو، ایسا لگتا ہے کہ آپ کے اعصابی نظام کو انہیں بھیجنے کی عادت میں ہو جاتا ہے، اور بعض اوقات، یہ بھی جب تک یہ روکنا نہیں ہے. جسمانی ڈھانچے جو ان سگنل لے لیتے ہیں، اسی طرح تبدیل ہوجاتے ہیں، اسی طرح آپ اپنے دماغ میں راستے کیسے بدلتے ہیں جب آپ ایک نیا مہارت سیکھتے ہیں.

جب دائمی درد اس پر چلتا ہے

بعض اوقات، جب تک درد اور سرجری کی طرح کچھ نہیں ہوتا ہے تو اس کی وجہ سے دائمی درد کی فصلیں پیدا ہوتی ہیں. عام طور پر، یہ ایک بیماری کی وجہ سے ہے.

سکور کی حالت دائمی درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے، یا تو مخصوص علاقوں میں یا جسمانی طور پر. کچھ عام لوگ شامل ہیں:

• گٹھری
• Fibromyalgia
• Lupus
• ایک سے زیادہ کاٹھنی
• کینسر
• اعصابی کمپریشن (یعنی، سکیٹیکا ، کارپل سرنل سنڈروم )
• نیوروپتی (اعصابی نقصان سے درد)
• دماغ
• مشترکہ بیماری (یعنی، TMJ )
• کسی آٹومیمون / سوزش حالت

یہ حالات وسیع پیمانے پر چیزوں کی وجہ سے ہوتی ہیں اور وہ سب کچھ اسی طرح نہیں کیا جا سکتا.

اگر آپ دائمی درد کو فروغ دیتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ ڈاکٹر دیکھیں اور مناسب تشخیص حاصل کریں. یہ آپ کو موثر علاج اور انتظامی حکمت عملی کو تلاش کرنے کا ایک بہت اچھا موقع فراہم کرتا ہے.

دائمی درد کی اقسام

ہر درد کا احساس نہیں ہوتا. اگر آپ کو ایک کٹ، ایک ذائقہ، ایک جل اور ایک معدنی ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ وہ بالکل مختلف ہیں. دائمی درد بھی وجہ سے مختلف ہوتی ہے.

دائمی درد اکثر بیان کیا جاتا ہے:

• شوٹنگ
• جل رہا ہے
• الیکٹریکل (زنگی، چاکلی)
• پکڑو
• سست
• اچی
• گھبراہٹ
• ٹینڈر
• سخت

کم عام وضاحت میں لفظ "گہری" یا "گرم" جیسے الفاظ شامل ہیں.

ڈاکٹر آپ کو اپنے درد کی وضاحت سے بہت زیادہ بتانے کے قابل ہوسکتا ہے.

مثال کے طور پر، برقی درد کی شوٹنگ زیادہ تر ممکنہ طور پر اعصاب سے آتی ہے.

غیر معمولی درد کی اقسام

کچھ قسم کی درد دوسروں کے مقابلے میں کم عام ہیں اور صرف بعض شرائط سے متعلق ہوسکتے ہیں.

ہائپرالجیا درد درد کی بنیاد پر ہے - بنیادی طور پر درد کا حجم تبدیل. جب وہ درد کے سگنل کا پتہ لگاتے ہیں تو، اعصاب ان سے زیادہ سگنل بھیجتے ہیں، اور دماغ کو زیادہ ردعمل بھی دیتے ہیں. نتیجہ یہ ہے کہ عام طور پر آپ کے مقابلے میں آپ زیادہ درد کا تجربہ کرتے ہیں.

Hyperalgesia سے منسلک ہے:

• اسٹروک
• اعصابی نقصان
• انفیکشن
• اوپییوڈ درد قاتلوں کی طویل مدتی استعمال (یعنی، وکیڈین، آکسیڈون)
• بیماری، خاص طور پر fibromyalgia اور دیگر مرکزی سنویدنشیلتا حالات

ایک اور غیر معمولی درد کی قسم اڈوڈینیا ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ درد سے عام طور پر دردناک نہیں ہے. اس میں ہلکے ٹچ، چمڑے کی جلد، یا معدنی سرد یا گرمی شامل ہوسکتی ہے.

اڈوڈیایا کی ایک خصوصیت ہے:

• دماغ
• Fibromyalgia
• مرکزی مرکزی حساسیت کے حالات

دوسرے لوگوں کو اکثر لوگوں کو اکثر ہائپرالجیا اور اڈوڈیینیا سختی سے فیصلہ کرتا ہے، یقین رکھتے ہیں کہ وہ ان کے درد سے نمٹنے کے لۓ بہت بڑا کام کررہے ہیں یا اس سے جھوٹ بولتے ہیں یا کسی بھی ذہن میں ذہنی طور پر ذہن میں رکھتے ہیں. تاہم، ان سے درد اصلی اور اکثر کمزور ہے.

درد ٹرگر

دائمی درد کبھی کبھار مسلسل ہوتا ہے، لیکن اس کی ضرورت نہیں ہے. کچھ کھانے کے کھانے کے کھانے کے بعد جلدی ہونے والی جلدی کی حالت میں درد کی حالت میں درد ہوسکتا ہے، لیکن یہ اب بھی دائمی سمجھا جا سکتا ہے. اسی طرح گھٹن کے درد کے لئے جاتا ہے جو ٹھنڈے یا زیادہ استعمال سے ہوتا ہے لیکن ہر وقت وہاں نہیں ہے.

آپ کے درد کا درد بھی آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے کے بارے میں ایک ڈاکٹر کو بھی بتا سکتا ہے. کچھ معاملات میں، یہ بھی مخصوص مینجمنٹ حکمت عملی کی طرف اشارہ کر سکتا ہے.

مستقل درد سے منسلک علامات

جبکہ درد کا بنیادی علامہ ہے، دوسرے علامات اکثر دردناک درد کے ساتھ ہوتے ہیں. یہ اکثر شامل ہیں:

• تھکاوٹ
• غریب نیند
• ذہنی دباؤ
• بے چینی
• بھوک کمی
• خراب دماغی تقریب
• متفق
• غریب تعاون

دائمی درد کے ساتھ ہر کوئی ان علامات کا تجربہ نہیں کرے گا. اس کے علاوہ، کچھ دائمی درد کے حالات میں بہت سے اضافی علامات بھی شامل ہیں.

دائمی درد کی تشخیص

شدید درد کے ساتھ، اگر آپ ڈاکٹر جاتے ہیں اور کہتے ہیں کہ، "میں دردناک درد رکھتا ہوں،" وہ شاید کہیں گے، "یہ کونسا نقصان پہنچا ہے؟"

اگر آپ کسی جگہ (یا کچھ جگہوں پر) نقطہ نظر کرسکتے ہیں تو یہ عام طور پر ایک بڑی مدد ہوتی ہے جب یہ آپ کی تشخیص کے لئے آتا ہے. ڈاکٹر کا امکان یہ ہے کہ اس علاقے کی جانچ پڑتال کی جائے گی اور یہ اندرونی طور پر کیا جا رہا ہے دیکھنے کے لئے ایکس رے یا دیگر اسکین حاصل کرسکتا ہے.

اگر وہ "کہاں" سے پوچھتے ہیں اور آپ "ہر جگہ" کہتے ہیں تو یہ عمل مختلف طریقے سے ہو جائے گا. سوزش یا دیگر بیماری کے نشانوں کی علامات کو دیکھنے کے لئے خون کی جانچ کی توقع. آپ کے ڈاکٹر اور آپ کے علامات اور طبی تاریخ کے لحاظ سے بھی اسکین بھی کر سکتا ہے.

آپ کے درد زیادہ پیچیدہ ہے، اس کے علاوہ درد درد جرنل رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. اس سے آپ کو ٹرگرز کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے، جب آپ اور کتنی دیر تک تکلیف دہ ہوجاتے ہیں، اور آپ کے درد کی شدت اور معیار (مثلا جلانے، پھنسنے) کے بارے میں سوالات کا جواب دیں. (درد کا جرنل آپ کے لئے ایک آلہ ہے، لہذا آپ کو اپنے درد کو بہتر سمجھا سکتے ہیں. ڈاکٹر کو ہاتھ مت کرو اور اس سے توقع کرو کہ وہ آپ کے پاس پھنس جائیں.)

دائمی درد کا علاج

دائمی درد کے علاج آپ کے تشخیص کے لحاظ سے بہت مختلف ہوتی ہیں.

درد کے لئے ادویات شامل ہیں:

• اوپنیوڈ پینکرس
• اینٹی سوزش
• Corticosteroids
• اینٹی ریمیٹک منشیات
• مریضوں کا منشیات
• انٹیلیجنجنٹس
• پٹھوں آرام دہ اور پرسکون

آپ کے علامات اور اوورلوڈنگ کی شرائط پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر اضافی علاج کی تجویز کرسکتا ہے، جیسے:

• جسمانی تھراپی
• مساج تھراپی
• Chiropractic دیکھ بھال
• ایکیوپنکچر
• غذائی سپلیمنٹ
• نفسیات

طرز زندگی میں تبدیلیوں کو بھی بہتر محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• غذائیت کی تبدیلی
• ترمیم سرگرمی کی سطح
• اسکول یا کام پر خصوصی رہائش
• اسکول یا کام چھوڑنا
• تمباکو نوشی کرنا
• شراب کی حد محدود یا ختم
• کشیدگی کا انتظام
• موبلٹی ایڈڈ

دائمی درد کے ساتھ روزانہ زندگی

دائمی درد کے ساتھ رہنا مشکل ہے. اوقات میں، آپ کو امدادی یا نا امید محسوس ہوسکتی ہے.

مناسب تشخیص اور علاج کے ساتھ، کچھ دائمی درد وقت سے دور ہو جاتا ہے. کچھ نہیں ہے. اگرچہ کوئی علاج نہیں ہے - تمام علاج، آپ کے درد کو کم کرنے کے لئے آپ کے پاس دستیاب اختیارات ہیں، جو آپ کی فعالیت اور زندگی کی کیفیت کو بہتر بنا سکتے ہیں.

صحیح علاج کے رجحان کو تلاش کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے اور سمارٹ، صحت مند انتخاب کرنے کے لۓ، آپ اہم اصلاحات کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

ذرائع:

بلیک بورن منرو جی، بلب برورن- منرو ری. دائمی درد، دائمی دباؤ اور ڈپریشن: نتیجہ کا اتفاق؟ نیوروڈرنکوینولوجی کے جرنل

سائنس کے نیشنل اکادمین. امریکہ میں درد سے بچنے والا درد: ٹرانسفارمر آف روک تھام، دیکھ بھال، تعلیم، اور تحقیق کے لئے ایک بلیو پرنٹ.

رین ڈبلیو، سینٹینو ایم وی، برجر ایس، وغیرہ. نیوکلس اکٹھا شیل کے غیر مستقیم راستے نیوروپیٹک درد کو جنم دیتا ہے. نوعیت کی نرسسی. 2016 فروری، 19 (2): 220-2.

يونس MB. مرکزی سنویدنشیلتا سنڈروم: فیبومیومیلیاہ اور اوورلوپنگ کے حالات کے لئے ایک نیا پیراگراف اور گروہ نظریہ، اور مرض بیماری کے متعلق متعلق مسئلہ. گٹھائی اور گمنام میں سیمینار. 2008 جون؛ 37 (6): 33 9-52.