پوسٹالل نکاسیج ایک ہوا وے کلیئرنس ٹیکسی ہے جو COPD واضح مکان کے ساتھ ان کے پھیروں سے لوگوں کو مدد کرتا ہے.
پھیپھڑوں میں پانچ لبو، تین دائیں جانب اور سینے کی گہرائی کے بائیں جانب دو. ہر پل مزید حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. پودے لگانے والی نکاسی کا مقصد یہ ہے کہ ان میں سے ہر ایک سے بڑے ہوائی اڈوں میں نکاسی کی مکھن کی مدد ملی جاسکتی ہے اور اس سے زیادہ آسانی سے چھڑکا جا سکتا ہے.
یہ سینے پکنک کا ایک مجموعہ (کپپ ہاتھوں کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والی تحریک) اور کمپن (فلیٹ ہاتھوں کے ساتھ ایک ہلکے تحریک) کا استعمال کرتا ہے.
پودے دار نکاسیج عام طور پر ہر طبقہ پر تین سے پانچ منٹ تک ہوتا ہے. اس وقت کے دوران، علاج کرنے والے شخص کو ذائقہ، گہرائی سانس لینے کے بعد سخت مکھن کو صاف کرنے کے لۓ لے جانا چاہئے.
1 -
سینے کے ٹککر کے لئے اپنے ہاتھوں کو کیسے کپڑاسینے کے ٹکڑے ٹکڑے میں ایک کپڑا ہاتھ کا استعمال ہوتا ہے اور دونوں ہاتھوں کے ہاتھوں کی سینے کے دیوار پر بطور ہاتھ لگاتے ہیں. آپ کا ہاتھ فلیٹ نہیں ہونا چاہئے لیکن اس وقت کپڑا لگایا جاسکتا ہے جیسے آپ اس میں مائع رکھتی تھیں.
پکنکن کی ٹیکنالوجی کو مضبوط اور تالاب ہونا چاہئے لیکن درد میں شامل نہیں ہونا چاہئے. اگر درد ہے تو، آپ کا ہاتھ ممکنہ طور پر کپڑا نہیں ہے اور نرم یا ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. جب مناسب طریقے سے ہو تو، آپ کو ہر ٹککر کے ساتھ کھوکھلی آواز سننا چاہئے.
سینے کے پٹھوں کو ریبوں پر کیا جانا چاہئے، ریڑھ سے بچنے کے لئے دیکھ بھال کرنا، چھاتی سے بچنے یا کم سے کم ہونا چاہیے جہاں آپ کو اندرونی اعضاء کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچایا جا سکتا ہے.
غیر معمولی جلد سے زیادہ پریشان نہ کرو.
2 -
کمپن کس طرح انجام دیںکمپن تھراپی استعمال کیا جاتا ہے سینے کے ٹکڑے ٹکڑے کو آہستہ آہستہ بڑے ہوائی اڈے کے راستے میں مکھن اور سراغ لگانے میں مدد ملتی ہے.
کمپن کے دوران، دیکھ بھال کرنے والے کو پھیپھڑوں کے حصے میں مضبوطی سے مضبوط طریقے سے ایک فلیٹ ہاتھ ہونا چاہئے. اس کے بعد بازو اور کندھے کو تیز کرنا، وہ ہلکے دباؤ کو لاگو کرنا اور ایک ہلچل، ملاتے ہوئے تحریک بنانا چاہئے، جیسے ایک وبرٹرٹر کی طرح.
انسان کو آہستہ آہستہ لیکن طاقتور طور پر جلدی سے ہٹانے کے لئے علاج کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ ایک پیداواری کھانسی کی حوصلہ افزائی کرنے کے بغیر کشیدگی کے بغیر کیا جانا چاہئے.
3 -
# 1 مقاماوپری ایوب ایپییکل طبقہ سے مکان کو نچوڑنا، اس شخص کو بستر یا فلیٹ سطح پر آرام دہ مقام میں بیٹھ کر، سر بورڈ پر تکیا یا سپورٹ کے لئے دیکھ بھال کے خلاف جھکنا.
پھر دیکھ بھال کرنے والے کو دونوں طرفوں پر تقریبا تین سے پانچ منٹ تک کالربن اور کندھوں کے بلیڈ کے درمیان پٹھوں کے علاقے میں پٹکایا جائے گا. شخص کی حوصلہ افزائی کے دوران گہری سانس لینے اور کھانچنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں.
4 -
# 2 مقاماگلے شخص ایک کرسی یا بستر کی جانب سے آرام دہ اور پرسکون بیٹھیں گے اور اپنی تکلیف کے خاتمے کے ساتھ ایک تکیا پر بھروسہ کریں گے. پہلے کے طور پر، دائیں اور بائیں جانب دونوں طرف اوپر اور اوپر دونوں ہاتھوں کے ساتھ ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے اور ہل.
5 -
# 3 مقاماس پوزیشن میں، شخص ایک بستر یا میز پر فلیٹ جھوٹ بولے گا جسے سر اور ٹانگوں کے نیچے آرام سے واقع ہے. کیریور پھر کالر ہڈی اور نپل کے درمیان سینے کے سامنے کے حصے کے دائیں اور بائیں طرف پکایا اور ہلکے گا.
6 -
# 4 مقاماس شخص کو دائیں جانب جھوٹ بولے گا، بستر کے پاؤں کی طرف منہ پھیر لیتے ہیں، ہائپس اور ٹانگوں تک تکلیفوں پر پھنسے ہوئے ہیں. بدن کو پیچھے کی طرف ایک سہ ماہی کے بارے میں گھومنا چاہئے.
ایک تکیا بھی شخص کے پیچھے رکھا جا سکتا ہے. گھٹنوں کے درمیان رکھے جانے والی ایک تکیا کے ساتھ ٹانگیں تھوڑی دیر تک پھینکیں گی. کیریور پھر نپل علاقے کے باہر سے باہر پگھل جائے گا.
7 -
# 5 مقاممڈل لو پوزیشن کے لئے، اس شخص کو اپنی بائیں طرف سامنا کرنا پڑا، راستے سے باہر اور دائیں بازو کے ساتھ پیچھے کی جانب سے ایک سہ ماہی کا رخ. ٹانگوں اور ہونٹوں کو زیادہ تر ممکنہ حد تک بلند کیا جانا چاہئے.
تکیا اور تھوڑا سا خشک ٹانگوں کے درمیان ایک تکیا رکھا جا سکتا ہے. نگہداشت کے نگہداشت کے علاقے کے باہر صرف نگہداشت اور ہلکے گا.
8 -
# 6 مقاماس پوزیشن میں، شخص دائیں جانب جھوٹ بولے گا، بستر کے پاؤں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کے پیچھے پیچھے تک تکلیف کے ساتھ. تکیا پر ہپس اور ٹانگوں کو اونچی حد تک بلند کیا جانا چاہئے. گھٹنوں کے درمیان تھوڑا سا تکلیف کے ساتھ رکھی جاتی ہے.
کیریور بائیں طرف کم ریبوں پر پٹکا اور ہلکے اور دائیں طرف دوبارہ دبا دیں گے.
9 -
# 7 مقاماس پوزیشن کے لئے، شخص اس کے پیٹ پر چھتوں اور ٹانگیں تکیا پر بلند کرے گا. کیریور ریڑھ کی بائیں اور دائیں طرف پر بیک کے نچلے حصے کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیں گے اور ریڑھ سے بچنے اور نچلے ریبوں سے بچنے کی دیکھ بھال کرتے ہیں.
10 -
# 8 مقامان پوزیشنوں کے لئے، شخص کو دائیں طرف جھوٹ بولے گا، جھگڑے کے ساتھ ایک موڑ کے ایک چوتھائی کے بارے میں آگے جھکتے ہوئے چھتوں اور ٹانگیں تکیا پر بلند ہوتے ہیں. سب سے اوپر ٹانگ سپورٹ اور آرام کے لئے ایک تکیا پر flexed کیا جا سکتا ہے.
کیریور بائیں ریبوں کے نچلے حصہ کے اوپر سے زیادہ حصہ پکاؤ اور ہلکے گا، دائیں طرف دوبارہ بار بار.
11 -
# 9 مقاماس حتمی حیثیت کے لئے، مریض اس کے پیٹ کو بستر یا میز پر فلیٹ دے گا. دو تکیا کو ہونٹوں کے نیچے رکھا جانا چاہئے.
کیریور ریڑھ کی دائیں اور بائیں جانب دونوں کو کندھوں کے بلیڈ کے سب سے نیچے کے حصے کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیں گے اور اس میں ریڑھ سے بچنے کے لۓ دیکھ بھال کریں گے.
12 -
پوسٹالل نکاسیج کے سائیڈ اثرات سے آگاہ رہیںیہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ کچھ پوزیشنیں دل کی ہڈی اور ایسڈ ریفل اور / یا الٹی میں اضافہ ہوسکتی ہیں، خاص طور پر جب سر پیٹ سے کم ہے. نہ صرف اس میں تکلیف اور گھومنے کا سبب بن سکتا ہے، اگر کسی بھی الٹی ہو تو پھیپھڑوں کا انفیکشن ہوسکتا ہے.
اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، ہوائی اڈوں کو صاف کرنے کے متبادل طریقوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.