خون کی دھاتوں کی روک تھام

ایسی چیزیں ہیں جو ہم خطرناک خون کی دھن کا سامنا کرنے کے امکانات کو کم کرنے کے لئے سب کچھ کرسکتے ہیں. ان لوگوں کے لئے جو خاص طور سے زیادہ خطرے میں ہیں، اضافی اور زیادہ مخصوص بچاؤ کے علاج کے لئے مشورہ دیا جا سکتا ہے.

طرز زندگی کے اقدامات

تھومباسس اور امبولیکشن کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک صحت مند طرز زندگی کو زندہ رہیں. اسی قسم کی طرز زندگی جس میں آپ کے دل کی بیماری اور کینسر کا خطرہ بھی کم ہو.

یہی وجہ ہے کہ بہت سے طرز زندگی کے عوامل، جیسے کہ مشق اور تمباکو نوشی کی کمی، خون کے رنگوں کے لئے خطرے والے عوامل ہیں .

خون کے پٹھوں کو روکنے کے لۓ خاص طور پر، یہ ضروری ہے کہ:

• کافی مقدار میں ورزش کریں.
• طویل مدت کے لئے بیٹھ کر بچیں.
• اپنے وزن کو صحت مند سطح پر رکھیں.
• دھواں نہیں

تمباکو نوشی کے بارے میں ایک خصوصی لفظ

تمباکو نوشی آپ کے لئے بہت سے طریقوں میں، خوفناک ہے. ہر کوئی جانتا ہے کہ یہ دائمی فنگر بیماری اور کینسر کی وجہ سے ہے. لیکن تمباکو نوشی بھی خون کی وریدوں میں تیز اور دائمی سوزش کا باعث بنتی ہے جو آرتروسکلروسیس (دل کے حملوں، سٹروک اور پردیش مریضوں کی بیماریوں کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ) کو تیز کرتی ہے اور اس سے تھامباسس کو فروغ دیتا ہے.

تمباکو نوشی خاص طور پر خواتین میں خطرناک خون کے دائرے کے خطرے کو بڑھاتا ہے جو حاملہ ہو یا پیدائش کنٹرول کے گولیاں یا ہارمون کی متبادل تھراپی لے.

اضافی روک تھام کے اقدامات

کچھ لوگ، ان کی طبی حالتوں یا ان کی حالتوں کی وجہ سے، خون کے رنگوں کی تشکیل کے خطرے کو کم کرنے کے لئے خصوصی اقدامات کرنا چاہئے.

یہ لوگ ان میں شامل ہوتے ہیں جو طویل عرصے تک سفر کر رہے ہیں، جو طویل عرصے تک متحرک ہوتے ہیں، جو لوگ ڈی ٹی ٹی یا پلمونری امبول کے متعدد بلند خطرے ہیں، اور ان لوگوں کو جو کہ انتہائی سنونڈر سنڈروم یا اسٹروک کا خطرہ ہے.

طویل سفر

اگر آپ ہوائی جہاز یا کار کی طرف سے طویل عرصے سے سفر کر رہے ہیں، تو DVT کی ترقی کے فوری خطرے میں کافی اضافہ ہوتا ہے.

خطرے کو کم کرنے کے لئے، آپ کو ہر گھنٹے یا اس کے ارد گرد منتقل کرنے کی ہر کوشش کرنا چاہئے. اگر یہ ناممکن ہو جائے تو آپ اپنی نشست میں مشق کر سکتے ہیں: اپنے ٹانگوں کو پھینک دیں، اپنے پیروں کو پھینک دیں اور ہر 15 یا 20 منٹ میں اپنے پیروں کو کرلیں. آپ کو پانی کی کمی سے بچنے اور تنگ موزوں پہننے سے بچنے سے بھی بچنا چاہئے.

ہسپتال بندی، ٹروما، یا سرجری کی وجہ سے امدادی

اگر آپ صدمہ، سرجری یا ہسپتال کی وجہ سے عارضی طور پر غیر موثر ہوتے ہیں تو، آپ کو ڈی ٹی ٹی کا زیادہ خطرہ پڑے گا.

چونکہ آپ طبی نگہداشت کے تحت ہیں، آپ کے ڈاکٹر کو حفاظتی تدابیر کا انسٹی ٹیوٹ قائم کرنا چاہئے اور خون کے دائرے کو روکنے کے لئے آپ کو مشورہ دینا چاہئے. یہ اقدامات آپ کے بستر کے پاؤں کو بڑھانے میں شامل ہوسکتے ہیں، آپ کے رگوں کے ذریعہ خون کو چلانے کے لۓ مخصوص مشق کرتے ہیں، اور ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر منتقل کرنے کے لئے کافی تکلیف دہ ادویات لے سکتے ہیں. کچھ معاملات میں، اینٹییکوگولنٹ دوا کا ایک طریقہ مقرر کیا جا سکتا ہے.

ڈی ٹی ٹی یا پلمونری امبولس کی زیادہ خطرہ

عام طور پر، ڈی ٹی ٹی یا پلمونری امبول کے ایک واقعے کے بعد، لوگوں کو کئی مہینے کے لئے علاج کیا جاتا ہے- یا شاید ایک سال تک - اینٹی وگولنٹ منشیات کے ساتھ. تاہم، بعض لوگ سوچتے ہیں کہ بار بار بار تھومباسس کے دائمی خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور مستقل اینٹی ویک تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے.

اس قسم کے لوگ ان میں شامل ہیں:

• DVT یا پلمونری امبول جو پہلے سے ہی بار بار ہے.
• DVT یا pulmonary embolus جو ایک شناختی وجہ سے تیار نہیں کیا گیا تھا (اور اس وجہ سے "کوئی وجہ نہیں" کے لئے واپس آنے کا امکان ہے).
• فعال کینسر
• اضافی خون کی پٹھوں کو جینیاتی اثرات.

Atrial فلبلیشن

دائمی یا بار بار آٹومی فبلیشن کے ساتھ لوگ دل کے بائیں آریوم میں خون کے دائرے کو فروغ دینے میں بہت زیادہ خطرے رکھتے ہیں. یہ پٹھوں کو توڑ اور اسٹروک پیدا کر سکتا ہے. آٹیلی فابلیشن کے لوگ جو صرف ٹرانسمیشن کی وجہ سے دائمی اینیکیکوجنول تھراپی کے ساتھ نہیں کیا جانا چاہئے.

ایکٹ کور کورونری سنڈروم یا اسٹروک کی خطرہ

ایسے افراد جو شدید کالونری سنڈروم کے ایک واقعے پر قابو پاتے ہیں (اس حالت میں جو دل کے حملوں اور غیر مستحکم زاویہ کا سبب بنتی ہیں) کو مخالف پلیٹلیٹ منشیات (جیسے ایسپینر یا پلاویس) پر ڈال دیا جاسکتا ہے. ایک آئرروسکلروٹک پلاک کا ایک ٹوٹنا. انسداد پلیٹلیٹ منشیات کو تھامباسس کو روکنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے، اس کے بعد ایک سٹینٹ ایک کورونری کی مریض میں رکھی جاتی ہے.

اینٹی پلیٹلیٹ منشیات بھی عام طور پر لوگوں میں جنہوں نے تھومبیٹو اسٹروک کا خطرہ کیا ہے اس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

> ذرائع:

> Baglin T، Bauer K، Douketis J، et al. ایک غیر متوقع پلمونری امبولس یا گہری وین تھومبوسس کے پہلے قسط کے بعد Anticoagulant تھراپی کی مدت: استھ کے ایس ایس ایس سے رہنمائی. جی تھامب حموست 2012؛ 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x

> کیرون سی، آگینو ڈبلیو، کینگیریٹ ایس سی، اور ایل. مریضوں کی درجہ بندی کے طور پر وابستہ یا غیر موثر ہونے کے بعد وینس Thromboembolism: ایس ایس ایس سے ایس ایس ایس سے رہنمائی. جی تھومب حموست 2016؛ 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336

> لنسبرگ ایم جی، O'donnell MJ، Khatri P، et al. اسکیمیومیٹک اور تھومبولک تھراپی کے اسکیمک سٹروک کے لئے: اینٹتھومبیٹو تھراپی اور تھاموبباسس کی روک تھام، 9 وی ایڈی: امریکی کالج کی چیسٹ ڈاکٹروں کے ثبوت پر مبنی کلینیکل پریکٹس ہدایات. سینے 2012؛ 141: E601S. DOI: 10.1378 / سیسٹ.11-2302

> رائٹ آر ایس، اینڈرسن جی ایل، ایڈمز سی ڈی، اور ایل. 2011 اکاؤنٹس / غیر اسٹار اونچائی میروکاریلی انفیکشن (2007 کی رہنمائی کو اپ ڈیٹ) کے ساتھ مریضوں کے انتظام کے لئے ہدایات کی 2011 میں ACCF / AHA توجہ مرکوز کا تازہ کاری اپ ڈیٹ: امریکی کارڈٹولوجی فاؤنڈیشن / امریکی دل ایسوسی ایشن ٹاسک فو فورس کی رپورٹ پر عمل کی ہدایات پر . سرکلول 2011؛ 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009