حیاتیاتی مولمینا ایک اصطلاح ہے جو علامات کے کلسٹر کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جو آپ کو آپ کے ماہانہ سائیکل کے آخری نصف میں تجربہ کر سکتے ہیں.
آپ اس اصطلاح کو سنبھالنے کے لۓ اکثر آپ کے ماہانہ سائیکل کے اس مرحلے کی وضاحت نہیں کرتے ہیں. لفظ مومیمینا کا مطلب یونانی سمجھا جاتا ہے اور 'مشکل کوشش کرنے کے لئے' کا مطلب ہے. مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ کس طرح ان مرحوم مرحلے کے علامات سے متعلق ہے لیکن شاید یہ آپ کے جسم سے متعلق ہے جس سے آپ کے جسم کو "مشکل کوشش" کرنا ہے ovulation کے بعد ان دنوں میں اور یہ حاملہ ہے.
عام طور پر 28 دن کی سائیکل کے تقریبا 14 دنوں کے کچھ حصہوں کے دوران آپ کے تجربات کے حامل علامات ہارمونٹل تبدیلیوں کے تمام نتائج ہیں جو حاملہ ہونے کے لۓ ہر ماہ آپ کے جسم کی تیاری کر رہے ہیں. یہ صرف اس وقت ہوتا ہے جب حاملہ نہیں ہوتا ہے کہ آپ کا دور شروع ہوتا ہے اور ایک نیا سائیکل شروع ہوتا ہے.
حیاتیاتی مومیمینا تین یا چار ہلکے علامات جیسے چھاتی کے اداس یا ماسالیلیا ، کھانے کی cravings، تھکاوٹ، نیند کے مسائل، سر درد ، یا مائع رکاوٹ کی پیشکش سے مراد ہے جو ماہانہ سائیکل کے لمحات کے دوران واقع ہوتا ہے . آپ کی ماہانہ سائیکل کا لمحہ مرحلہ ovulation کے درمیان وقت ہے اور جب آپ کی مدت شروع ہوتی ہے.
آپ کی تبدیلیاں ہارمون کی سطح کے ضمنی اثرات کے طور پر ان علامات کے بارے میں سوچیں. ovulation میں آپ کے ہارمون میں ہوتا ہے اور آپ کے لمبے مرحلے کے دوران سب سے اہم تبدیلی پروجسٹرڈ کی سطحوں میں اضافہ ہوتا ہے. ماہانہ مولایمینا کے عام جسمانی علامات بنیادی طور پر پروجسٹرڈ میں اس اضافہ کا نتیجہ ہیں جو ovulation کے ساتھ ہوتا ہے.
اس وجہ سے ان میں سے بعض علامات امراض کے اختلاط کی طرح آلودگی کو روکنے کے لئے استعمال کرتے ہوئے امیگریشن کے اختیارات استعمال کرتے ہوئے کم سے کم ہوسکتے ہیں. یہ بھی یہی ہے کہ ان میں سے کچھ علامات ڈوگو پروورہ جیسے پروجیسٹرون صرف امراض کے امراض کے استعمال سے تیز ہوسکتے ہیں. ہارمون کے بارے میں مشکل چیز یہ ہے کہ ہر شخص کو ماہانہ سائیکل کے دوران یا ہارمونل دوائیوں کے ساتھ ہی اسی طرح کی تبدیلیوں سے بھی کوئی اثر نہیں ہوتا.
میرے عمل میں، میں نے دیکھا ہے کہ خواتین کو پیدائشی کنٹرول علامات میں بہتری ہوئی ہے جب وہ پیدائشی قابو پانے والی گولی شروع کرتے ہیں، اور میں نے دیکھا ہے کہ عورتوں کو پیدائشی کنٹرول کی گولی شروع کرتے وقت خواتین کو اہم علامات پیدا ہوتے ہیں.
حیاتیاتی مومیمینا PMS یا پریشر نصاب نہیں سمجھا جاتا ہے. مولایمینا کے طور پر بیان کردہ علامات آپ کے جسم میں فزیوولوجیک ردعمل ہیں جو آپ کو نظر آئے گی لیکن آپ کے عام روزانہ کے معمولات میں مداخلت نہیں کرتے. ماہانہ مولایمینا کا آغاز، ovulation کی واقعہ کی نشاندہی کرتا ہے. اگرچہ ماں کے لئے معالج مومیمینا کے علامات کو پی ایچ ایس کے تشخیصی معیار کے طور پر شامل کیا جاتا ہے، لیکن وہ ایک ہی چیز نہیں ہیں. سب سے اہم فرق یہ ہے کہ PMS اور زیادہ اہم ڈگری PMDD کے ساتھ، یہ جسمانی علامات موڈ کی تبدیلیوں کے ساتھ مشترکہ ہیں جو معمول روزانہ کی معمولوں کے ساتھ مداخلت کرتی ہیں.
ہمیشہ کے طور پر، کسی بھی تشویش پر بات چیت کر سکتے ہیں جو آپ کے صحبت کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے بارے میں ہوسکتے ہیں.
Andrea Chisholm MD کی طرف سے اپ ڈیٹ
> ذرائع:
وارین ایم >، Constantini > این (2000) کھیل Endocrinology.New یارک NYSpringer سائنس
> پرائمری علامات کا انتظام. (2008 جون).