کیا آپ کے سینوں کو آپ کی مدت سے پہلے مہینے میں بہت دردناک اور سوزش ہوسکتی ہے؟ اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو سائیکل سائیکل ماسالاگیا کہتے ہیں.
Cyclic Mastalgia کیا ہے؟
چھاتی کے درد اور سوجن کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ کے ماہانہ سائیکل کے عام ہارمونل تبدیلیوں سے متعلق ہو. کچھ عورتوں میں، یہ عام ہارمونٹ کے بہاؤ میں اضافی ہارمون کی تبدیلی یا عدم توازن پیدا ہوتی ہے جو چھاتی کے ٹشو کے سوجن اور درد کے نتیجے میں ہوتی ہیں.
علامات آپ کے حیض سائیکل کے لمحے مرحلے میں یا آپ کے ovulation اور آپ کی مدت کے پہلے دن کے درمیان وقت شروع ہو جائے گا. علامات آپ کی مدت کے پہلے دو دن کے اندر اندر جانا چاہئے. کچھ عورتوں کے لئے، یہ علامات بہت شدید ہیں.
کبھی کبھی چاکلیٹ ماسالگیا ایک خاتون کی صرف ابتدائی لمبی مرحلہ شکایت ہو سکتی ہے. لیکن کچھ عورتوں کے لئے چھاتی، درد اور سوجن کئی اعظمی علامات میں سے ایک ہیں. حقیقت میں، سائیکلکل ماسالیلیا پریشرس ڈائیفورک ڈس آرڈر (پی ڈی ڈی ڈی) کی تشخیص کرنے کے لئے استعمال کردہ معیار میں سے ایک ہے.
شاید، دردناک اور سوجن سینوں کا تجربہ اگر آپ کی چھاتی کا کینسر ہوسکتا ہے تو یہ سب سے بڑی تشویش ہے. یہ آپ کے سینوں میں جو درد اور سوزش کو سمجھنے کے لئے بہت ضروری ہے وہ آپ کے حیض کے چکر کے ساتھ آتے ہیں اور آپ کے چھاتی کے کینسر کا نشانہ بننے کا امکان نہیں ہے. حقیقت میں، چھاتی کے درد، عام طور پر، بہت کم شدید چھاتی کا کینسر ہے .
یہ کہا جا رہا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ اپنے علامات پر بحث کریں. ایک چھاتی کا امتحان بہت اہم ہے اور آپ کا ڈاکٹر اضافی جانچ کی سفارش کرسکتا ہے اگر آپ کے معنی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر ہیں جو آپ کی عمر اور خاندان کی تاریخ پر مبنی چھاتی کی کینسر اسکریننگ کی وجہ سے ہیں.
علاج کے اختیارات
- ایک مختلف چولی پہن لو. یہ ایک سادہ مشورہ کی طرح لگتا ہے لیکن شروع کرنے کا ایک بہت اچھا مقام ہے. اگر آپ کے معمول کی چولی کی سوزش کی وجہ سے آپ کے سینوں کی مقدار میں اضافہ ہوا ہے تو شاید شاید بہت تنگ ہو جاۓ اور اندھیرے میں کافی بے چینی ہوسکتی ہے. شاید آپ کو بہت مددگار نرم کپ کا اختیار منتخب کرنا ہو گا. آپ کی معمولی چولی میں اپنے عارضی طور پر بڑے سینوں کو مجبور کرکے آپ کی تکلیف میں اضافہ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے.
- اپنے کیفین کی انٹیک کو محدود کریں. یہ چاکلیٹ ماسالیلیا کی شکایت کرنے والی خواتین کو ایک عام سفارش ہے. عام طور پر، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک صحت مند بالغ ان کی کیفین کی مقدار میں ایک دن 400 میگاواٹ تک محدود ہوجائے. متعدد ثبوت موجود ہیں کہ آپ کی کیفین کا انٹرفیس آپکے چالاکی چھاتی کے درد اور سوجن کو کم کرے گا. لیکن چونکہ یہ ایک نسبتا آسان انتخاب ہے شاید یہ کوشش کی جا سکتی ہے.
- اپنی غذا میں پھیلاؤ شامل کریں. اس بات کا کوئی ثبوت موجود ہے کہ روزانہ 25 ملی گرام زمین کے ساتھ خوراکی ضمیمہ چاکلیٹ چھاتی کا درد کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
- چاکلیٹ (وائٹ ایکس اجنس کاسٹس) ضمیمہ. کچھ ثبوت موجود ہیں کہ چٹائی بیری ضمیمہ سائیکل سائیکل ماسالیا کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مطالعہ میں استعمال ہونے والے ذات کی بیری کی عام خوراک روزانہ 20-40 ملی گرام ہے.
- وٹامن ای ضمیمہ. وٹامن ای ضمیمہ کی تاثیر متنازعہ ہے. کچھ محدود ثبوت موجود ہیں کہ روزانہ وٹامن ای کے 400 ملی گرام کچھ فائدہ ہو سکتے ہیں. اگرچہ ایک کلینیکل ہدایت یہ ہے کہ جہاں تک یہ کہنا ہو کہ اسے سفارش نہیں کی جاسکتی ہے کیونکہ یہ مناسب طریقے سے مؤثر ثابت نہیں ہوا ہے.
- شام پرائمرو آئل . وٹامن ای کے ساتھ اسی طرح EPO کے فائدہ کے لئے ثبوت ناکافی ہے. ان مطالعات میں جو کچھ بہتر بنائے گئے ہیں، ان میں سے 3،000 ملیگرام EPG کا خوراک استعمال کیا گیا تھا.
اگر یہ پہلی لائن مداخلت کی مدد نہیں کررہے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کو یہ اضافی دواؤں کا مشورہ دے سکتا ہے.
- غیر ملکی غیر سایڈیلیل اینٹی سوزش ڈرگز (NSAIDs)
- ہارمونل دوا
- ڈینازول
- Tamoxifen
- Bromocriptine
اگر آپ کے علامات ان علاج کے اختیارات میں سے کوئی جواب نہیں دیتے تو آپ جراحی مینجمنٹ پر غور کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اگرچہ، یہ آپ کا آخری آخری علاج کا اختیار ہے.
اس کے علاوہ، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ کسی بھی جڑی بوٹی کے ضمیمہ کے استعمال کے بارے میں بات چیت کرنے کے لۓ اس بات کا یقین ہوسکتا ہے کہ آپ کو دوا کے ساتھ سنگین بات چیت کے طور پر شروع کرنے سے پہلے یا صحت کے مسائل کی خرابی ہوسکتی ہے.
> ماخذ:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. جرنل آفسٹسٹریکس اور زنانولوجیہ کینیڈا 2006 جنوری؛ 28 (1) 49-71.