ٹھیک ہے، آپ کا سی آر پی کی سطح ہائی ہے. اب کیا؟
کیا آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے سی - رد عمل پروٹین (سی آر پی) کی سطح کو ماپ کیا ہے، اور اسے بلند کیا جا سکتا ہے؟ یہ حقیقت یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ ماہرین سی آر پی کی سطحوں کو باقاعدگی سے پیمائش کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں کے باوجود، ایک تیزی سے عام صورت حال ہے.
سی آر پی سوزش کے ایک غیر معمولی باہمی کاروائی والا ہے. یہی ہے، جب سی آر پی کی سطح بلند ہو جاتی ہے، تو یہ ایک اشارہ ہے کہ سوزش جسم میں کہیں موجود ہوتا ہے.
لہذا، مثال کے طور پر، اگر آپ کے انفیکشن یا فعال بورسرائٹس ہیں تو، آپ کا سی آر پی کی سطح زیادہ ہوسکتی ہے.
تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ جب سی آر پی کی سطحوں میں ظاہر ہوتا ہے کہ صحت مند لوگوں کو فعال سوزش کے کوئی نشان نہیں ملے گا، تو یہ اس بات کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ خون کی رگوں کی دائمی سوزش موجود ہے. اس قسم کی کم گریڈ وسکولر سوزش میں مریض بیماری کا باعث بنتا ہے.
- جب آپ کے سی آر پی ماپنے کے بارے میں پڑھیں.
اب کیا؟
یہ ممکن ہے کہ آپ کو سی آر پی اعلی کی طرف سے تلاش کرنے کے لۓ آپ کو پریشان ہوسکتا ہے، یا بھی خطرناک ہوسکتا ہے. بدقسمتی سے، یہ ممکن ہے کہ آپ کا ڈاکٹر بھی اگلا کرنے کے بارے میں پریشان ہوسکتا ہے - چونکہ "اگلا کیا کرنا" مکمل طور پر براہ راست نہیں ہے.
جبکہ اب یہ اچھی طرح سے قائم ہے کہ سوفیریاکلروسیس میں سوزش ایک اہم شراکت دار ہے ، اور یہ کہ سی آر پی (سوزش کے لئے نشانی ہے) جو کورونری ذیابیطس بیماری (سی اے اے) کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک ہے، یہ معلوم نہیں ہے کہ سی آر پی خود کو کیسے پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے سی اے اے، یا سی پی پی کی سطحوں کو کم کرنے کے لئے خاص طور پر علاج کا مقصد دل کی خطرے کو کم کر دیتا ہے.
لہذا، جب آپ کے سی آر پی اعلی ہے تو آپ سی ڈی اے کی ترقی کے خطرے سے بھی زیادہ ہے. لیکن ہم واقعی یہ نہیں جانتے کہ یہ واقعی آپ کے CRP کی سطح کو کم کرنے کے لئے خاص طور پر اقدامات کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، کیا ضرورت ہے آپ کو ہر ممکن موقع پر آپ کے مجموعی دلیل خطرے کو کم کرنا ہے.
اگلا کیا ہونا چاہئے
اب جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پی آر پی اعلی ہے، آپ دو سوالات پوچھیں گے.
1) میرے دیگر خطرے والے عوامل کیا ہیں؟
زیادہ سے زیادہ سی آر پی کی سطح تقریبا ہمیشہ دل کی بیماری کے خطرے کے دیگر عوامل سے منسلک ہوتے ہیں.
ان میں تمباکو نوشی، موٹاپا، بہکانا طرز زندگی، کولیسٹرول ، ہائی پریشر اور میٹابولک سنڈروم بڑھا شامل ہے . یہ سب خطرے کے عوامل انتہائی اہم ہیں، اور آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے پاس ان سب کو قابو پانے میں مدد ملتی ہے.
لہذا، جو بھی آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو سی آر پی خود کے بارے میں کرنے کا فیصلہ کر سکتی ہے، اس سے بڑھ کر سی آر پی آپ کے تمام دل کی خطرے کے عوامل کو کم کرنے کے لئے جارحانہ اقدامات کرنے کے لۓ اس سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے .
2) میں اپنے CRP کی سطح کو کس طرح کم کر سکتا ہوں؟
حالانکہ یہ اب بھی غیر یقینی ہے کہ سی آر پی کو بلند کرنے کے لۓ کئی طریقوں کی نشاندہی کی گئی ہے.
سی آر پی کو کم کرنے کے غیر فارماسولوجی طریقوں میں ایروبک مشق، سگریٹ نوشی کے خاتمے ، وزن میں کمی اور دل کی صحت مند خوراک شامل ہیں. دوسرے الفاظ میں، آپ کے طرز زندگی کو صحت مند بنانے کے لئے جارحانہ قدم اٹھانا بھی سی آر پی کی سطح کو کم کرے گا.
منشیات کی تھراپی بھی سی آر پی کو کم کر سکتا ہے . ** Statins ** کئی کلینیکل ٹرائلز کے مطابق سی آر پی کی سطح میں نمایاں طور پر (13 سے 50 فیصد) کم.
لیپٹر (اٹورسٹیٹن)، میورور (پیسٹسٹیٹن)، پرااوول (پیراسٹیٹن)، کریسٹور (روسووسٹیٹن) اور زکار (ساکھسٹیٹن) نے سی آر پی کی سطحوں کو کم کرنے کے لئے مظاہرہ کیا ہے اور سی آر پی کے ذریعہ ممکنہ خطرے کو کم کرنے کا ثبوت دکھایا ہے (جیسا کہ کولیسٹرول کی کمی کی کمی ہے) . اس کے علاوہ، JUPITER کے مقدمے کی سماعت میں واضح طور پر ظاہر ہوتا ہے کہ مریضوں میں اعلی سی آر پی کی سطحوں پر لیکن "عام" کولیسٹرل کی سطحوں میں، کریسٹور نمایاں طور پر اور نمایاں طور پر مریض خطرے میں کمی کو کم کرتا ہے.
جبکہ اسپیین CRP کی سطح کو کم نہیں کرتا، عام سی آر پی کے سطحوں کے ساتھ سی پی پی کی سطح میں اضافہ ہونے والے افراد اسپرین سے زیادہ خطرے سے کم فائدہ حاصل کرتے ہیں.
لہذا اعلی درجے کی سی آر پی کی سطح کچھ کے لئے پروفیلیکٹک اسپیین تھراپی کے حق میں ترازو چھپ سکتے ہیں.
اس بارے میں مزید پڑھیں کہ پروفیلیکٹک اسپرین کو کونسا ہونا چاہئے .
ایک لفظ سے
یہ نامعلوم رہتا ہے کہ آیا سی آر پی خود کو نفسیاتی خطرے میں اضافہ کرتا ہے، یا کیا یہ صرف وائسرکل چوٹ اور سوزش کی عکاسی کرتا ہے جو دوسرے خطرے سے متعلق عوامل کا نتیجہ ہے. لہذا اگر آپ کے سی آر پی کی سطح بلند ہوئیں تو، آپ اسے ایک اہم نشان کے طور پر لے جانا چاہئے کہ آپ اپنے سگریٹ نوشی کے عوامل کو کم کرنے، سگریٹ نوشی کرنے، وزن کم کرنے، آپ کی غذا کو دیکھنے، اور آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے بارے میں سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
تاہم، اب یہ واضح ہوتا ہے کہ مستحکم منشیات کے استعمال کو بھی صحت مند ہونے والی مریضوں میں دل کی ہڑتال اور اسٹروک کا خطرہ کم ہوسکتا ہے جن کے سی آر پی کی سطح زیادہ ہے.
اگر آپ کے پاس اعلی سی آر پی کی سطح ہوتی ہے تو، خاص طور پر اگر آپ کے دل کے مرض کے لئے ایک یا زیادہ سے زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مجسمانہ منشیات لینے کا اختیار پر غور کرنا چاہئے.
> ذرائع:
> ایمرجنسی خطرہ عوامل تعاون، کیپیٹو ایس، ڈی فرینلانٹنیو ای، اور ایل. C-reactactive پروٹین سنبھالنا اور کورونری دل کی بیماری، خطرے، اور موت کی خطرہ: ایک انفرادی شرکاء میٹا تجزیہ. لینسیٹ 2010؛ 375: 132.
> ہنگرانی ایڈیشن، سوات آر آر، موریس آر ڈبلیو، اور ایل. کیا یہ پیمائش کرنے کے لئے اہم ہے یا کارڈیوااسکول کی بیماری کے خطرے میں لوگوں میں سی-رد عمل پروٹین کو کم کرنا ہے؟ یورو ہار جی 2012؛ 33: 2258.
> Ridker PM، ڈینیلسن ای، Fonseca ایف اے اور ایل. Rosuvastatin بلند سی سی رد عمل پروٹین کے ساتھ مرد اور خواتین میں ویسکولر واقعات کو روکنے کے لئے. نیو انجل ج میڈ 2008؛ DOI: 10.1056 / NEJMoa0807646.
> شدید پی ایس، پولٹر این آر، چانگ سی ایل، وغیرہ. آورواسٹسٹن سے فائدہ اٹھانے سے قبل پہلے سے ہی اور علاج کے طور پر سی - رد عمل پروٹین کا اندازہ: آنگھائی اسکینڈنویان کارڈیسی نتائج کے آزمائشی سے مشاہدات. یورو ہار جی 2012؛ 33: 486.